Массаж – процесс, который доставляет не только удовольствие, в определенных аспектах, но является лечебным средством от множества проблем. К ним относятся: проблемы опорно-двигательного аппарата, мышечное напряжение, дряблость мягких тканей. Эффект, полученный от массажа, зависит от специалиста и применяемых техник. Однако ни одна техника не может быть выполнена без предварительного увлажнения, разогрева тканей жидкостью. Рассмотрим их типы и определим лучшие масла для массажа.

Для чего нужно масло

Массажное масло нужно для лёгкого скольжения рук специалиста по поверхности кожи. Оно убирает неприятные и болевые ощущения, не допуская появления гематом, вызванных чрезмерным надавливанием. Масло с добавками лечат мелкие образования на теле (например, прыщи), улучшают внешний вид и эластичность кожи.

Смеси для массажа могут быть домашнего приготовления или покупные: их принадлежность никак не повлияет на результат массажных действий. Единственным плюсом покупных товаров в этом случае считается длительный срок хранения. Промышленная косметика содержит парабены : они позволяют консервировать состав продукта на определенное время. Домашние заготовки необходимо использовать сразу после приготовления.

Виды средств для массажа

Существуют несколько видов, которые различаются по составу. Рассмотрим их:

• Расслабляющие

Сочетание базовых, эфирных масел розы, лаванды, жасмина и прочих цветочных ароматов, создают расслабляющий эффект. Цветочные добавления могут присутствовать в составе в комплексе или по одному. Они не предполагают лечебного воздействия, однако их применение улучшает сон и благотворно действует на нервную систему, снимая эмоциональные переживания.

Применяя цветочные композиции, нельзя ответить на вопрос масло для массажа — какое лучше, так как в данном случае стоит учитывать лишь предпочтения человека.

• Тонизирующие

Эфирные масла имбиря, гвоздики, базилика благотворно действуют на кровеносную систему человека. Они снимают боль в мышцах и суставах и не подходят для расслабляющего массажа: усиливается приток крови, благодаря чему возникает возбужденное состояние. Если стоит вопрос — какое масло рациональней использовать для массажа вечером, то лучше рассмотреть варианты с добавлением лимона с апельсином. Несмотря на то, что они являются тонизирующими, они не перевозбуждают нервную систему и после их применения легко заснуть.

• Антицеллюлитные

• Эротические

Ваниль, сандаловое дерево с иланг-иланг обладают возбуждающим эффектом и действуют как афродизиаки. Они могут применяться для расслабляющего массажа.

Массажное масло для лица

Для массажа кожи лица стоит применять базовые масла (база). Их можно разбавить эфирными, однако делать это не рекомендуется, так как, переборщив, можно вызвать ожог кожного покрова.

База бывает твердой (баттеры) и жидкой. Твердая база представлена в виде твердой плитки, которая расплавляется при контакте с кожей. Баттеры используют профессиональные массажисты.

Рассмотрим основные варианты применяемые в уходе за лицом:

• Миндальное

Благодаря ему убирается отечность с лица, подтягиваются мышцы. Миндаль придает коже эластичность, награждает ее здоровым сияющим блеском. Масляная плёнка быстро впитывается в кожу лица и не оставляет следов на постельном белье, при осуществлении массажа перед сном.

• Виноградная косточка

Виноградная косточка активно увлажняет кожу, насыщая ее антиоксидантами. Масляная пленка, наносимая в процессе массажа, стимулирует процесс регенерации клеток, и заметно омолаживает кожу.

• Кунжутное

Линолевая кислота, содержащаяся в составе кунжута, заживляет ранки на лице, питает клетки кожи антиоксидантами. Массаж с ним выводит токсины, усиливает регенерирующие свойства клеток.

• Жожоба

Применяется в массаже лица для женщин старше 35. Отличный коллаген, имеющий противовоспалительные свойства и ускоряющий образование новых клеток. Может использоваться после массажа, в качестве защиты кожи от влияния внешних факторов.

• Оливковое

Подходит для любой кожи, решает практически все кожные проблемы: прыщи, ранки, воспаления. Подтягивает кожу, сохраняя ее упругость на протяжении долгого времени.

• Абрикосовое

Масло для массажа лица, создающее хорошее скольжение по коже. Регенерирует клетки и увлажняет кожу лица.

• Персиковое

Выбираем масло для массажа

Чтобы выбрать достойное масло нужно придерживаться определенных правил. Эти правила помогут определить пользу жидкости, основываюсь на его качественных характеристиках.

Рассмотрим их:

Где можно приобрести

Продается массажное масло можно в супермаркете, однако такая покупка чревата приобретением некачественной продукции. Поэтому стоит внимательно изучить этикетку, прежде чем расплатиться за товар. Продукт должен иметь нормальный срок годности.

Интернет-магазины предлагают много вариантов базы, по цене ниже розничной. Учитывайте, что доставка, как правило, плюсуется отдельно от стоимости заказа.

Самый проверенный способ – приобретение продуктов такого рода в аптеке. Фармацевт расскажет вам о свойства товара и порекомендует проверенного производителя. В аптеке меньше шансов наткнуться на подделку.

Массаж – процедура, которая оказывает влияние на здоровье, или просто расслабляет тело, после тяжелого дня. Используйте масла для того, чтобы избежать травмирования кожи. Не стоит доверять рекламе и брать именно те, которые она рекомендует: масла подбирают индивидуально на основании своих ощущений и реакции организма. Старайтесь уделять массажу каждый день по 20-30 минут, и кожа станет более упругой, блестящей: обновившись, она станет выглядеть снова и здоровой и молодой.

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Массаж был открыт человечеством очень много лет назад, когда с его помощью снимали нервное и физическое напряжение.

В наше время массаж стал практически панацеей от самых разнообразных заболеваний и состояний. Его назначают для расслабления мышц, снижения лишнего веса, улучшения кровообращения, снятия усталости и просто для ощущения бодрости и полноты сил в теле. Эффективность массажа увеличивается в несколько раз, если использовать и правильно подобрать эфирные масла для массажа, которые не только облегчают скольжение рук по телу при процедуре, но еще и являются залогом питания кожи, ее увлажнения и проникновения полезных веществ в организм через кожу, ведь кожа — это также орган тела человека.

Эфирные масла для массажа

Для проведения массажа очень важно использовать специальные средства: масла, гели, кремы. Они обеспечивают скольжение по телу и, как правило, оказывают еще дополнительное воздействие в зависимости от вида массажа и подобранных средств для его проведения. Эффективность использования эфирных масел во время массажа уже доказана достаточно давно, а со временем учеными было доказано воздействие эфирных масел на человека на уровне высоких материй, поэтому они способны так сильно влиять на настроение человека, его самочувствие и даже чувства и чувственность.

Масла для массажа - какие бывают

Эфирные масла для массажа. Массаж мешочками

Для проведения обычного расслабляющего массажа можно использовать нейтральные масла виноградных или персиковых косточек, масло жожоба или миндалевое, которые дополняются эфирными экстрактами лаванды, герани, майорана, апельсина, мандарина, жасмина, кипариса, иланг-иланга, розы и других растений. Такие композиции:

• способствуют расслаблению мышц,
• обладают согревающим и успокаивающим действием,
• снимают усталость и раздражительность.

Ароматические процедуры

Массаж можно использовать не только для достижения психологического и физиологического равновесия, но еще и для достижения определенных целей. Так, в психологии очень часто используется метод «зацепки» за какое-то эмоциональное состояние, которое человек некогда испытывал и желает вновь ощутить те же эмоции. Для этого достаточно вспомнить, какие ароматы сопровождали эти эмоции и чувства, заново вдохнуть этот аромат и вновь ощутить желаемое.

Если во время такой процедуры использовать еще и массаж с ароматическими маслами, то эффект будет достигнут гораздо быстрее.

Помимо запоминающихся запахов есть еще и любимые ароматы, которые возвращают человека в своеобразную зону комфорта души и психологического равновесия. Если с помощью таких ароматов сделать небольшой массажик даже не всего тела, а конечностей или промассажировать кончики ушей, пальцы на руках, стопах, то успокоение и равновесие не заставят себя долго ждать, и откроется второе дыхание для новых открытий, действий и даже чувств.

Эфирные масла для массажа при нервных напряжениях

Чтобы снять напряжение в конце рабочего дня и предотвратить бессонницу, можно самостоятельно сделать себе массаж с применением масел мускатного ореха, шалфея, розы, иланг-иланга, герани, которые в количестве 2-4 капель размешиваются с базовым маслом, например, оливковым или из персиковых косточек. Массаж можно делать на конечностях, животе, плечах. Эфирные масла подействуют достаточно быстро, и их эффективность человек ощутит уже через 10-15 минут, тело расслабится, мысли отойдут на второй план, человек окунется в ауру беззаботности и легкости.

Если в течение рабочего дня ощущается упадок сил, а еще некоторое время необходимо провести на работе, то можно помассажировать себе виски и лоб с применением мятного масла на основе миндалевого, которые берутся в пропорции 2 капли мяты на 1 столовую ложку миндалевого экстракта. Для быстрого успокоения после какого-то стресса или нервного напряжения можно сделать точечный массаж в области солнечного сплетения с помощью нескольких капель масла лаванды. Эту процедуру можно провести даже на работе в уединенном месте после какой-то стрессовой ситуации.

Антицеллюлитный массаж

В наше время многие женщины проходят процедуры антицеллюлитного массажа для подтяжки кожи и для улучшения обмена веществ в подкожных слоях. Усилить эффект от антицеллюлитного массажа помогут специальные эфирные масла, которые:

• позаботятся об эластичности кожи,
• придадут коже упругость, гладкость,
• усилят микроциркуляцию крови в мелких капиллярах кожи,
• нормализуют лимфоотток;
• устранят дряблость кожи и жировые отложения в ее покровах.

Для массажа с целью похудения идеально подходят масла апельсина, ананаса, лимона, мандарина, розмарина, можжевельника, кипариса. Их рекомендуется соединять с маслом виноградных косточек как основой в пропорции на 1 столовую ложку основного 9-15 капель эфирных масел в любой желаемой пропорции, но чаще всего эфирные экстракты добавляют пропорционально.

Для проведения массажа можно готовить массажные смеси самостоятельно, подбирая эфирные масла с необходимым действием, а можно покупать готовые смеси эфирных масел для массажа, которые уже включат в себя соединения базовых масел и эфирных.

В основе любого массажа лежит достижение определенного результата. Одна техника приносит лечебный эффект, другая — помогает расслабиться и подходит для релакса, а третья вообще почти волшебная – избавляет от мелких недостатков и корректирует фигуру. Но в любом случае важную роль играет то, какое масло используется. Вашему вниманию обзор – какое масло лучше использовать для массажа лица и тела.

Разновидности масел для массажа

При подборе массажного масла, которым вы будете проводить процедуру в домашних условиях нужно обязательно руководствоваться важными правилами.

Последние имеют важные ключевые моменты: структуру, цели применения, а также ожидаемый эффект.

Важно, что независимо от выбранного масла, на эффективность процедуры оно никак не повлияет.

Сразу стоит оговориться, что предпочтение нужно отдавать маслам из натуральных компонентов. Все массажные продукты используются на сеансах в нескольких целях:

• для улучшения эффективности;
• для скольжения пальцев по поверхности кожного покрова без лишнего трения.

Масляной продукт дарит комфорт не только клиенту, но и самому исполнителю. Многие средства имеют похожие компоненты, но все же они разнятся по составляющим компонентом, а это как раз-таки определяет сферу их использования.

Существуют только две категории этого продукта – базовые и эфирные.

Базовые – что это?

Такие масла увлажняют, поддерживают тонус, а также положительно воздействуют на кожный покров. Применяют их для разных видов массажа.

А чтобы средство расходовать более экономно, отдают предпочтение профессиональным видам.

Есть перечень масел, которые уже традиционно массажистами называются базовыми:

• миндальное (восстанавливает кожу);
• оливковое (увлажняет и питает кожу, приводит в норму кровообращение);
• жожоба (убирает сальный блеск кожи);
• с экстрактом авокадо (замедляет старение, возвращает кожным покровам упругость);
• кукурузное (благодаря гипоаллергенности является универсальным);
• кокосовое (дарит эластичность и прекрасно питает);
• миндальное (восстанавливает кожные покровы после возрастных изменений);
• аграна (замедляет процесс дегенерации кожи);
• шиповника (дарит потерянную гладкость);
• с косточками абрикоса (повышает упругость).

Эфирные – какие они?

Второй группой являются масла эфирные. В этом вопросе решение принять будет немного сложнее насчет выбора. А все потому что у определенных видов этих масляных средств есть свои свойства, которых у других видов может и не быть.

Чтобы эффект от сеанса был положительным, нужно ответственно отнестись к приготовлению смеси и учесть компоненты каждого из средств.

Есть масла, которые помогут прогнать , расслабиться или даже пару лет скинуть (омолаживающие).

Как выбрать эфирное масло для массажа

Вот какие эфирные масла подойдут для массажа:

• жасминовое (поднимает настроения, устраняет усталость и напряжение, помогает в стабилизации гормонального фона);
• апельсиновое (дает антидепрессивный эффект, а также противовирусный и антибактериальный, а в сочетании с лавандой, шалфеем и сандалом хорошо борется с «апельсиновой корочкой»);
• персиковое (полезно использовать в ароматерапии, оно дарит покой);
• сандаловое (имеет яркий аромат, благодаря чему приносит клиенту абсолютное умиротворение);
• с бергамотом (повышает иммунитет, дарит хорошее настроение);
• масло чайного дерева (благодаря большому количеству лечебных свойств является универсальным);
• с розмарином (считается лечебным и повышает иммунитет, имеет противовоспалительный эффект);
• грейпфрутовое (тонизирует и прогоняет тоску);
• лимонное (усиливает работу мозга, приносит вдохновение, укрепляет иммунитет и успокаивает).

Главное здесь определиться, какого эффекта вы хотите добиться и чего ждете от сеанса. Но, как видите, многие из эфирных масел дарят расслабляющий эффект, поэтому все тревоги останутся позади.

В пользу какого масла сделать выбор?

Выбор любой продукции сегодня широк настолько, что глаза разбегаются. И у многочисленных магазинных полок очень просто впасть в ступор.

Масла исключением не стали, производители очень стараются угодить каждому покупателю. Но многие женщины, все чаще прибегают к натуральной продукции и изготавливают масло для сеанса у себя дома.

К примеру, готовят для массажной процедуры консистенции, беря за основу льняное или даже подсолнечное масла (на 60 грамм базового берется несколько капелек эфирного), добавляя отвар любимых трав.

Рецепт с маслами для массажа тела

Для рецептуры подходят универсальные масла, благодаря тому, что они могут выполнить одновременно пару функций. Их легко использовать дома.

А еще хороши для тела продукты, которые имеют в составе такие экстракты:

• базилик;
• имбирь;
• жасмин;
• шиповник;
• ромашка;
• шалфей.

Если планируете массаж тела, то для сеанса подойдут все существующие масляные средства. Спина в этом деле вообще не привередливая, поэтому сможете смело использовать те продукты для массажной процедуры, которые есть в наличии.

Если обрабатывать будете участок декольте и шею, то хорошо работают масла, которые способствуют регенерации эпителия, восстановлению клеток, возвращению упругости эпидермиса.

Благодаря этому тело будет выглядеть обворожительнее и моложе.

Масла для массажа лица

Чтобы лицу вернуть свежесть и здоровье, нужно в массажное масло добавить ряд дополнительных веществ, с которыми оно хорошо взаимодействуют. Стоит особенно отметить молотый перец и лимон.

Из базовых обратите внимание на экстракты бергамота, апельсина, ромашки, розалии и розмарина.

Массажи «антицеллюлитный» и чтобы похудеть

Сразу стоит отметить, что данный вид массажной процедуры оказывает на весь организм благотворное воздействие. Чтобы он был успешным, нужно применять только специализированные масляные средства.

Для этой цели подойдут эфиры лайма, фенхеля и апельсина . Кровообращение придет в норму, а лимфоток будет усилен.

Выбор средства для массажа в аптеке

Многие сходятся на том, что лучше для массажа масло выбрать все же не в масс-маркете, а в аптеке.

Важно обращать внимание на качество, характеристики продукта, срок годности, производителя, эффект, который должен быть достигнут.

Важно, чтобы всё было натуральное, компоненты природными, а также обязательное наличие витаминов.
Помните, что ни в коем случае нельзя использовать такие масла в концентрированном виде, нужно непременно разбавлять. А еще, с ними разрешено принимать ванную.

Несколько советов при покупке:

• понюхайте продукт – приторного запаха быть не должно, вместо него – только легкий аромат;
• выбирайте масло холодного отжима, а в сторону рафинированного и смотреть не стоит;
• никаких добавок быть не должно, поэтому внимательно изучите этикетку;
• цена имеет значение – дешевых качественных масел не бывает.

После приобретения, не забывайте хранить емкость со средством под плотной пробкой и в темном месте.

Главные правила проведения процедуры

С особенной осторожностью нужно отнестись к массажу малыша или ребенка, подростка. Многие для таких случаев рекомендуют Jonson`s Baby или же специализированный крем. В этом вопросе помогут фармацевты, которые порекомендуют лучшее их лучшего.

При выборе, в первую очередь стоит отталкиваться от типа вашей кожи. Обычно, на упаковках указывается для жирной масло или сухой.

Если нужно средство с антицеллюлитным эффектом, то это указание нужно искать под названием или в инструкции.

Если вам этого недостаточно, стоит обратить внимание на профессиональные средства.

А если боитесь аллергии или раздражения, то берите, не задумываясь, детское, — оно самое безопасное и решит любые проблемы, связанные с вашей кожей.

Компоненты каждого средства приносят как индивидуальный эффект, так и общий. Массаж несет исключительно позитивное воздействие. Кроме положительных внешних изменений, повышается настроение, улучшается самочувствие, человек почувствует себя лучше.

Реальные отзывы

Наташа, 37 лет:

Анжелика, 28 лет:

«Несколько лет назад, я начала создавать небольшой бизнес. Так увлеклась и ушла с головой в работу, что немного упустила из внимания то, в каком состоянии мое тело. Позже стали появляться боли в пояснице, постоянно чувствовала себя усталой, а от этого настроение портилось, и я срывалась на близких людях.
Заметила, что кожа стала не такой упругой как раньше, какой-то увядшей. Подруга посоветовала сходить на массаж. Пару раз в неделю я ходила к массажистке, стало легче уже после первого посещения, боли ушли. Она использовала масло жожоба. Кожа стала молодой, а усталости, как не бывало».

Катя, 42 года:

«Мы все не молодеем, и я заметила, что морщинки плавно покрывают мое лицо. Решила, что пора заняться собой и выбрала массаж. Да и подруги посоветовали салон с опытными специалистами. Хожу туда всего месяц, но изменения просто колоссальные. Благодаря эфирным маслам – лавандовому и розы, кожа выглядит подтянутой, настроение хорошее. И голова болеть совсем перестала».

О позитивном эффекте массажа знают многие. Однако далеко не все осознают, насколько полезно использовать массажные масла и масляные смеси.

Согласно статистике, 5% массажистов не используют в работе средства для улучшения скольжения рук по коже клиента либо используют тальк. Остальные 95% пользуются маслами для массажа, масляными смесями. И они правы в своем выборе.

Масла при массаже используют для:

• улучшения скольжения рук массажиста
• обеспечивания дополнительного эффекта. В процессе массажа могут использоваться для борьбы с целлюлитом и стриями, избыточным весом, иметь согревающее, питательное, охлаждающее, увлажняющее, расслабляющее, тонизирующее, антистрессовое воздействие на кожу и организм, идеально подходит для повышения упругости тела.

Использование масел дает возможность уберечь кожу от растягивания, раздражения, повреждения верхнего слоя эпидермиса вследствие активного и длительного механического воздействия.

Но главное – используемые натуральные средства насыщают кожу ценными компонентами, которые помогают в сохранении ее молодости и упругости.

Базовые и эфирные масла: отличие

Исходя из такого широкого функционального спектра, натуральные косметические масла делят на:

1. Базовые (жирные). Их основная функция – обеспечивать скольжение рук массажиста.
2. Активные (эфирные). Используются для усиления или направленности эффекта от массажа.

Для того чтобы использование таких средств было как можно более эффективным, необходимо ориентироваться в возможностях каждого их вида, в текстурных характеристиках.

Базовые добываются из семян, орехов и зерен различных растений. Они не обладают ярко выраженными характеристиками аромата. Их используются в качестве основы для средств, которые наносят на кожу при массаже.

Эфирные масла - это летучие соединения без глицерина. Они имеют ярко выраженный аромат и высокую концентрацию, поэтому их нельзя наносить на кожу в чистом виде. Исключением есть масло чайного дерева, пачули и лаванды, однако для массажа их применять без примесей тоже не рекомендуют.

Эфирные дифференцируются по способу получения, по части растения, по степени натуральности, по нотам, по влиянию на организм. Именно последняя характеристика имеет особое значение при их использовании для массажа. Необходимо четко понимать, какое средство подходит для сухой кожи, а какое – для жирной и так далее.

Как правильно выбрать базовое масло

• Базовые масла продаются в жидком и твердом состоянии. Баттеры используют для массажных плиток, а в растопленном состоянии – для ручного массажа тела. Жидкие вещества могут быть нерафинированными и рафинированными. Первые более ценятся в косметологии. Полезнее всего считаются вещества, добытые с помощью технологии холодного отжима.
• Базовые массажные средства в своем составе имеют большое количество минеральных веществ и витаминов, полинасыщеных жирных кислот. Они влияют на обменные процессы на клеточном уровне, интенсивность регенерации клеток, оказывают антиоксидантное воздействие, стимулируют метаболизм.
• Выбор базового средства играет меньшую роль, нежели эфирного, однако далеко не последнюю. Такое средство должно не только обеспечивать отличное скольжение по коже, но и хорошо растекаться, быстро впитываться и не оставлять жирных следов.
• Оно не должно быть слишком плотным по структуре. Для разных типов дермы нужно применять разные базовые массажные масляные средства. Важной характеристикой является и степень закупоривания сальных протоков (камедогенность).
• При покупке ориентируйтесь на маркировку «нерафинированное, первого холодного отжима».

Основные виды базовых масел

Мы составили для вас перечень базовых масел для массажа тела, учитывая их основные характеристики.

По способности закупоривания пор они бывают:

1. Камедогенные: какао, персиковое, миндальное, льняное, кукурузное, кокосовое, касторовое, арахисовое, подсолнечное, ши, сафлоры, хлопковое, жожоба. Их лучше использовать для смесей.
2. Не забивают поры: ростков пшеницы, лесного ореха, абрикосовой и виноградной косточки, кукуя, кунжута, мака, риса.

По воздействия на разные типы и виды:

1. Увлажняющее для сухой кожи: энотеры, оливковое, миндальное, кунжутное, зародышей пшеницы, авокадо, косточек абрикоса.
2. Для жирной: жожоба и виноградных косточек.
3. Для всех типов кожи (сухой, жирной и смешанной): к выше перечисленным можно добавить масла сафлоры и подсолнечное.
4. Для сухой, обгоревшей на солнце: зверобоя, кокоса и авокадо.
5. Для чувствительной и очень тонкой кожи тела, для ее упругости: абрикосовых косточек и миндаля.
6. Для зудящей кожи тела: зародышей пшеницы, календулы, кокоса, миндаля, оливы.
7. Для увядающего тела, повышения его упругости: энотеры, косточек абрикоса, авокадо, миндаля, зародышей пшеницы.

Самые распространенные базовые масла

Кокосовое

Кокосовое – не имеет запаха, хорошо впитывается, гипоаллергенно. Создает на поверхности дермы и на стержне волоска защитный барьер от негативного воздействия факторов окружающей среды. Часто используется для увлажнения потрескавшейся и сухой кожи тела. Использовать его нужно в рафинированном виде, избегая области шеи и лица.

Жожоба

Жожоба – не оставляет жирного блеска, не имеет запаха, подходит для всех типов кожи, для укрепления волос. В чистом виде использовать нельзя.

Абрикосовой косточки

Абрикосовой косточки – имеет приятный легкий аромат, прекрасно тонизирует. Подходит для борьбы с целлюлитом, морщинами, для детского массажа. Можно использовать в составе любых смесей.

Миндальное

Миндальное – можно использовать для массажа тела и лица, не исключая зону вокруг глаз. Используется для лечения целлюлита, имеет согревающее действие.

Макадами

Макадами – гипоаллергенно (кроме аллергии на орехи), используется для в холодный период года. Прекрасное разглаживающее и увлажняющее средство для сухой кожи.

Карите

Карите (ши) – используется для зрелой кожи и в борьбе с целлюлитом и растяжками. Имеет согревающий и защитный эффект. В чистом виде использовать нельзя, максимальная его часть в составе смеси – 10%.

Оливковое

Оливковое – помогает от боли в суставах, питает и увлажняет кожу, улучшает загар. В чистом виде использовать не рекомендуется.

Эфирные масла для массажа

При составлении набора эфирных масел, опирайтесь на такие их характеристики:

1. Натуральность.
2. Наличие эффекта ароматерапии.
3. Сильный психологический и энергетический эффекты.
4. Лечебные, противовоспалительные, антисептические и стимулирующие свойства.
5. Возможность оказывать разные виды воздействия на организм.

Эфирные масла имеют более конкретную задачу в процессе массажа тела. Правильное применение и дозировка активных масел может улучшить эффект от процедуры в несколько раз, благотворно влияет на психоэмоциональное состояние. Благодаря молекулярной структуре, вещества проникают в кожу и оказывают лечебное воздействие уже через 20 минут после нанесения и в течении длительного времени.

Эфирное масло нужно добавлять в базовое непосредственно перед массажем. Для его активации смесь нужно хорошо размешать и подогреть до температуры 40 градусов.

Соотношение масел в массажной смеси должно составлять не более 12 капель эфирного масла на 8 чайных ложек базового состава.

Перечень эфирных масел для массажа

Эфирные масла по-разному влияют на наш организм.

1. Для релаксации используйте масла таких растений: мята, лаванда, шалфей.
2. Для обезболивания: мята, мелиса, сосна, пихта.
3. Для повышения либидо: роза, иланг-иланг, имбирь, сандаловое дерево, нероли.
4. Для стимуляции мозговой активности: черный перец, лавр, фенхель, корица, базилик, герань, бергамот.
5. Для спортивного массажа: шалфей, мята.
6. Против целлюлита: цитрусовых, бергамота, розмарина, можжевельника, герани, кипариса, пачули, фенхеля.
7. Для сухой кожи тела и лица: апельсина, иланг-иланга, ромашки, нероли, сандала.
8. Для жирной и проблемной: грейпфрута, можжевельника, чайного дерева.
9. Против растяжек: лаванды, розмарина, мяты, гвоздики.
10. Для проблемной и и : тимяна, лимона, лаванды, эвкалипта, ромашки, пачули.
11. Для сухой кожи головы и волос: сандала, иланг-иланга, розмарина, апельсина.
12. Для жирных волос: кедра, лимона, кипариса.
13. Для замедления процессов старения тела: ромашки, каяпута, пачули.

Для того чтобы раскрыть весь потенциал масел, рекомендуем прислушаться к общим рекомендациям по проведению такой процедуры:

1. Одно и то же средство, например, для сухой кожи, может по-разному влиять на людей. Поэтому в процессе нужно наблюдать за психоэмоциональным состоянием человека.
2. Для массажа тела лучше использовать собственноручно приготовленные смеси, поскольку в готовых средствах чаще всего в состав входят искусственные ароматизаторы и масла неорганического происхождения.
3. При самомассаже используйте приобретенные знания, можете пройти курс обучения. Использование наобум составленной масляной смеси может принести вред здоровью.
4. Не используйте слишком много средства. Оно не должно растекаться каплями. Количество должно быть достаточным для покрывания массажируемой поверхности.
5. Для аромамассажа нужно использовать масла, опираясь не только на их воздействие, но и на личные симпатии клиента. Если запах будет неприятен, каким бы целебным не было средство, оно будет иметь отрицательный эффект.
6. Массажу нужно уделять не менее 30 минут в день. Сеансы нужно проводить как минимум 1 раз в неделю, а лучше – ежедневно.

Массаж тела нужно применять в холодную пору года для защиты и увлажнения сухой кожи, в жаркую – для защиты от УФ-излучения и питания, в зрелом возрасте - для поддержания молодости, в юном – для улучшения здоровья и обогащения организма витаминами и минералами.

Массаж может стать приятной и полезной привычкой в любом возрасте, может выступать видом ароматерапии и даже медитации.

Массаж с использованием различных масляных смесей поможет вам поднять настроение, улучшить здоровье, укрепить иммунитет, избавиться от целлюлита и пигментных пятен, в поддержании упругости и молодости тела.

Массаж оказывает лечебное воздействие на опорно-двигательный аппарат, а также помогает снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение в тканях и расслабиться после напряженного трудового дня. Эффект зависит не только от техники массажа, но и от масел, которые используются для проведения процедуры.

Массажное масло необходимо для того, чтобы во время процедуры руки массажиста легко скользили по поверхности тела. Кроме того, оно минимизирует неприятные ощущения, которые могут возникнуть в результате излишнего трения, а в некоторых случаях оказывает целебное воздействие на организм.

При проведении массажа можно применять как покупные, так и самостоятельно приготовленные масла. Они имеют схожий состав, консистенцию и идентичный принцип действия. Единственное отличие заключается в том, что фабричная продукция, как правило, имеет более длительный срок хранения. Это возможно за счет парабенов − дополнительных компонентов, использующихся в косметической промышленности в качестве консервантов. Активными же веществами и в домашних, и в покупных средствах являются эфирные масла, смешанные с базовым в определенных пропорциях.

Для проведения массажа ни в коем случае нельзя использовать эфирные масла в чистом виде, так как при высокой концентрации они могут оказать негативное влияние на организм

Расслабляющие массажные масла

Расслабляющее действие оказывают средства для массажа, в состав которых входят эфирные масла бергамота, мелиссы, лаванды и нероли. Они успокаивают нервную систему, способствуют нормализации сна и снятию мышечного напряжения. Подобного эффекта можно также добиться при использовании средств с добавлением эфирных масел розы, ромашки, шалфея и жасмина. Данные компоненты могут присутствовать в составе массажного масла как в комплексе, так и по одному.

При выборе расслабляющего массажного масла необходимо в первую очередь руководствоваться собственными предпочтениями. Если аромат средства неприятен или вызывает какую-либо негативную реакцию (головокружение, тошноту и т.д.), вряд ли оно окажет успокаивающее действие на организм.

Тонизирующие массажные масла

При нарушении кровообращения, отложении солей , болях в суставах и снижении мышечного тонуса лучше всего подойдут массажные средства, в состав которых входят эфирные масла гвоздики, базилика, герани и имбиря.

Если массаж проводится с целью коррекции настроения, лучше отдать предпочтение средствам, которые содержат масла лимона, розмарина или тимьяна

Проводить процедуру с использованием данных массажных средств желательно в первой половине дня, в крайнем случае − за 4–6 часов до отхода ко сну, иначе вследствие перевозбуждения нервной системы могут возникнуть серьезные проблемы с засыпанием.

Эфирные масла против целлюлита

Чтобы антицеллюлитный массаж был наиболее эффективным, следует использовать массажные средства, в которых присутствуют эфирные масла апельсина, лайма, можжевельника или фенхеля. Они улучшают лимфоток и кровообращение, благодаря чему оказывают воздействие непосредственно на подкожные жировые отложения.

Антицеллюлитный массаж с использованием масел наиболее эффективен после принятия горячей ванны

Кроме того, данные массажные масла оказывают благотворное влияние на кожу. Смягчая и в то же время тонизируя ее, они разглаживают мелкие морщины, которые нередко появляются на теле после лечения целлюлита и борьбы с лишним весом.

Эфирные масла для эротического массажа

Возбуждающим действием обладают средства для массажа, в состав которых входит эфирные масла ванили, сандалового дерева, жасмина или иланг-иланга. Они являются мощными афродизиаками, а потому могут использоваться для усиления полового влечения. Эротический массаж с применением таких масел может быть как частью любовной прелюдии, так и просто способом релаксации.