australiano de 39 anos Caroline Arthur declarou que ela é a dona das pernas mais longas do mundo! Suas declarações não são infundadas e, se confirmadas, Arthur empurrará a russa Svetlana Pankratova do pódio da mulher de pernas mais longas do planeta, que atualmente possui as pernas mais longas do mundo, de acordo com o Guinness Book of Records.

A mulher mais longa do planeta

Caroline mora em Melbourne. ela é ex modelo A mulher agora está criando dois filhos. de pernas compridas a mãe declara que o comprimento das pernas é de 132 cm. Isso deve ser confirmado por representantes do Guinness Book of Records, que em breve chegarão à mulher.

“Tenho certeza de que tenho as pernas mais compridas da Austrália e também dos Estados Unidos”, diz Caroline Arthur, que tem 188 cm de altura, e suas pernas representam 69% de sua altura.

Muitas meninas sonham alta e uma figura esbelta, mas isso nem sempre é uma vantagem e às vezes até traz desconforto! Arthur diz que por causa de sua altura e constituição magra, é muito difícil para ela escolher roupas para si mesma. Além disso, a mulher começou a ficar entediada que todos ao seu redor começaram a olhar para ela como uma alienígena que havia chegado do planeta dos gigantes!

“Não tenho vergonha da minha altura, até gosto! Sim, e meus amigos já se acostumaram com o fato de olharem constantemente para mim.

A mulher de pernas mais compridas também compartilhou lembranças de sua infância, onde sua alta estatura começou a distinguir a garota da multidão. Para esconder seu tamanho grande, ela comprou roupas largas que disfarçavam seu tamanho grande.

“Desde a infância, um complexo se desenvolveu em mim devido a um grande físico. Mas aos 15 anos me tornei modelo! Esse fato me deu confiança. Comecei a me sentir linda e espetacular!”

A australiana Leggy Caroline e seu marido Cameron têm dois filhos. Curiosamente, o filho Cooper, de 13 anos, já tem uma altura de 187 cm e a filha Zoe - 179 cm. A família feliz mora em uma casa que o próprio Cameron projetou, especialmente para as grandes dimensões de sua esposa. By the way, o marido australiano é um construtor. Não lhe foi difícil construir uma habitação com pé direito de três metros e tampos altos. Além disso, mora com eles a sogra, que costura roupas para a amada de seu filho.

Sim, sim, essa mulher da foto à direita é nossa heroína. Ela tem 70 anos e vive sem açúcar nos últimos 30.

Sua própria dieta começou com ela se sentindo pior em seus 40 anos.

“Todos nós temos que admitir que somos viciados em açúcar. À medida que envelhecemos, nosso metabolismo diminui e você precisa estar mais atento ao que come.”

Abandonar o açúcar significa que sua comida ficará mais chata? Não, diz Carolyn. Em vez de açúcar, que tem uma péssima reputação, Carolyn usa xilitol, “um adoçante feito de frutas e vegetais”.

Há apenas uma pequena mosca na pomada em todo esse idílio. Carolyn ganha a vida vendendo seus livros de receitas com receitas de xilitol e, na verdade, vendendo esse adoçante. Ela serve como uma grande propaganda ambulante para seu estilo de vida, mas ela está sendo astuta de alguma forma?

A própria Carolyn acrescenta que ela tem mais alguns segredos. Quando você mora no continente mais ensolarado do planeta e ela é australiana, o protetor solar é obrigatório.

“Prefiro ser noturno. Lembro-me bem de ter um tumor canceroso removido do meu nariz aos 30 anos, então não, obrigado, sem sol.”

Pai, ela não é uma vampira? Nº de reivindicações Carolyn diz que seu último segredo é uma atitude positiva em relação à vida. “Nunca se preocupe com a sua idade. Olhe para tudo com um sorriso e deixe seu copo meio cheio, não meio vazio. O dia vai estar um pouco ensolarado, não um pouco nublado…”

Em contraste com o acompanhamento meticuloso de tendências saudáveis ​​que as gerações mais jovens estão seguindo, Hartz, que completa 70 anos em julho, diz que a fórmula para um corpo magro é simples.

"Você tem que prestar atenção no que coloca na boca - essa é a primeira coisa - e dois, você tem que mexer os pés", afirma ela.

Hartz nunca usou a idade como desculpa para diminuir o ritmo de vida. Ainda este ano, quando a autora do livro de receitas Sugar Free Baking entra em sua 8ª década, ela decidiu começar a jogar tênis novamente.

Ao mesmo tempo, a mulher contratou o mesmo treinador que, aos 30 anos, lhe disse que estava velha demais para jogar tênis e nunca poderia chegar à classe A.

“Quando liguei para meu treinador, que já está aposentado, ele riu. Ele disse: “Você pode jogar tênis, mas estou lhe dizendo que sua primeira sessão terá 30 minutos de duração. Não pense que você vai jogar mais porque eu conheço suas habilidades!".

O estilo de vida de Harz é confirmado pelos resultados de um estudo recente publicado no British Journal of Sports Medicine. Os cientistas descobriram que não apenas a atividade física reduz a mortalidade, mas praticar esportes com uma raquete na mão leva a um risco de morte 47% menor em comparação com aqueles que não se exercitam. Em comparação, os praticantes de exercícios aeróbicos tiveram uma redução de 27% no risco de morte. E embora Hartz agora tenha uma atitude equilibrada em relação à saúde, isso não significa que ela não tenha ido a extremos no passado.

Carolyn foi forçada a desistir do açúcar por um diagnóstico pré-diabético. Então, outra mulher de 40 anos não comeu cheesecakes no café da manhã e um pacote de biscoitos no jantar por um ano inteiro. “No final daquele ano, eu parecia o epítome da saúde e meu nível de açúcar no sangue estava perfeito. Não tive mais problemas, mas naquela fase não gostava de viver assim, porque estava me privando de tudo o que amava”, conta a mulher.

Então, em vez de continuar o tormento e a privação, ela se concentrou em comer de forma saudável e desfrutar conscientemente do prazer sem comer demais.

“Naquela época, nunca falávamos sobre mindfulness, mas eu tinha muita consciência do que estava comendo. E então eu comi doces e definitivamente os experimentei.” Sua busca por comida deliciosa que ela pudesse comer sem culpa eventualmente a levou a se tornar uma empreendedora aos 55 anos quando abriu a SweetLife, uma empresa que distribui um substituto do açúcar chamado xilitol.

Voltei para todas as minhas receitas favoritas, como bolo de manteiga de limão, geleias, molhos, merengues, tudo que eu amo e mudei para serem sem açúcar”, diz Carolyn. Quando uma mulher faz bolos em casa, ela os corta em pedaços e congela as porções. - Eu não os deixo, porque a tentação é grande demais para comer tudo.

Além de permanecer ativa e comer conscientemente, Hartz medita todos os dias e sai com o marido há 40 anos. Ao mesmo tempo, Carolyn admite que recorreu a uma esteticista, mas esse não é o segredo dela para um visual bonito. “Sim, faço algumas coisas de apoio, mas a cirurgia não é a razão para me sentir bem”, diz ela.

Ela dorme de 7 a 8 horas por noite e faz trabalhos de caridade para a Brain Cancer Foundation. Mas, de acordo com Hartz, o verdadeiro segredo de sua saúde é o otimismo.

Ao mesmo tempo, a mulher observa que sua vida não passa sem obstáculos.

“Sempre disse aos meus três filhos que a vida não é perfeita. As coisas não vão sair do jeito que você quer, mas tudo bem. Se você enfrentar um desafio ou fracasso, levante-se. Vá novamente. Porque muitas vezes é o universo que está empurrando você em uma direção diferente. Acredito firmemente que quando uma porta se fecha, outra se abre.”

Por Masterweb

30.05.2017 23:03

Preparar?

A australiana Carolyn Hartz tem 70 anos, mas seu corpo tem 30. Como ela conseguiu manter essa forma, desafiando o envelhecimento?

O fato é que ela não consome açúcar de nenhuma forma há 28 anos. Uma vez ela teve um dente doce, mas depois decidiu que a saúde é mais cara.

Carolyn diz sobre si mesma:

“Sou otimista. Mesmo quando as coisas ficam difíceis, eu tento permanecer positivo. Eu continuo me lembrando que o copo está sempre meio cheio.”

1. Aos 70 anos, Carolyn Hartz tem um corpo com o qual muitas mulheres mais jovens podem sonhar.

2. Sob maquiagem, ela sempre usa protetor solar, que ela sempre enxagua à noite.

3. Carolyn diz que faz questão de incluir proteína em todas as refeições para que ela não anseie tanto por doces.

4. Ela voltou a jogar tênis recentemente, coisa que não joga há 25 anos.

5. Carolyn tem três filhos que estão orgulhosos de sua mãe.

6. Carolyn desistiu do açúcar quando foi diagnosticada com pré-diabetes.

7. Em vez de açúcar, ela usa xilitol, um adoçante natural.

8. Ela adora fazer bolos e biscoitos com xilitol - as crianças garantem que não há diferença!

9. Além disso, Carolyn não come glúten e tenta comer mais fibras.

Carolyn Hartz, uma australiana de Perth, avó de quatro filhos, não passa metade de sua vida na academia e não come nada além de shakes de couve para manter a forma. Completando 70 anos em julho, ela diz que a fórmula para seu corpo incrível é simples: “Você tem que prestar atenção no que você coloca na boca – é isso. E você tem que mover constantemente as pernas - são duas."

Carolyn nunca considerou que sua idade fosse um motivo para desacelerar o ritmo de vida. Este ano, por exemplo, ela decidiu voltar a jogar tênis. Ironicamente, ela basicamente contratou o mesmo treinador que lhe disse há 40 anos (quando ela tinha apenas 30) que ela era velha demais para obter resultados.

“Meu treinador aposentado agora é um pouco mais velho do que eu, e rimos juntos com suas palavras”, diz Carolyn. Ele provavelmente pensa novamente que eu sou velho demais para pegar uma raquete. Na verdade, quando liguei para ele, ele riu e disse que é claro que posso jogar tênis, mas minha primeira aula não vai demorar mais de meia hora.

Enquanto Carolyn está sendo sensata sobre sua saúde agora, nem sempre foi assim. Há 30 anos, o risco de desenvolver diabetes levou Carolyn, então com 40 anos, a renunciar ao seu cheesecake diário, doces e todos os outros doces para controlar o açúcar no sangue.

“Pouco depois de largar o açúcar, eu estava ótima de novo e não tive mais problemas, mas naquela fase eu não gostava de me privar de tudo que amo”, diz ela. Então, em vez de continuar se machucando, ela se concentrou em uma alimentação saudável e tentou não comer demais.

Sua busca pelos doces "certos" a levou a fundar a SweetLife aos 55 anos, que vende xilitol, uma alternativa ao açúcar. “Voltei para todas as minhas receitas favoritas – bolo de manteiga de limão, geleias, merengues – tudo que eu gosto, agora é apenas sem açúcar”, diz Carolyn. Além de se manter ativa e comer direito, Carolyn medita todos os dias e faz caminhadas diárias com o marido há 40 anos.

Ela não esconde que recorreu a alguns procedimentos estéticos, mas esclarece que pequenas operações não são garantia de boa saúde. Carolyn dorme 7-8 horas por noite e faz trabalhos de caridade para a Brain Cancer Prevention and Treatment Foundation. No entanto, segundo ela, o verdadeiro segredo da saúde é a atitude de “copo meio cheio”.

Carolyn afirma que sua vida não é absolutamente perfeita: “Eu sempre disse aos meus três filhos que a vida não é perfeita. As coisas não vão sair do jeito que você quer, mas tudo bem. Se você tiver um problema ou falhar, levante-se. E vá de novo. Porque o Universo muitas vezes o empurra para uma direção diferente. Acredito que quando uma porta se fecha, outra se abre.”