На 15-й неделе беременности плод тренируется в своих движениях. Мамы замечают в своём самочувствии много перемен к лучшему. Важно следить за собой и избежать осложнений.

Как меняется тело мамы

На 15-й акушерской неделе (методики подсчёта срока – ) живот ещё подрастает и слегка приподнимается. Если у вас худощавое или среднее телосложение, любая облегающая вещь подчеркнёт ваши характерные очертания. При беременности двойней живот растёт быстрее и раньше становится заметным.

Фото животиков:

Выбирайте для повседневной носки комфортную одежду, которая нигде не будет давить и натирать. Если не хотите, чтобы окружающие вас разглядывали, выбирайте свободные вещи, используйте яркие акценты – брошки, серьги, шейные платки. Такие аксессуары отвлекают внимание.

Ощущения

На смену эмоциональным вспышкам приходит спокойствие. Вы всё меньше раздражаетесь. У некоторых мам в это время появляются приливы активности. Сидеть на месте не хочется вообще, в голове постоянно появляются какие-то планы – сходить куда-то, что-либо сделать. Не бойтесь своей энергичности, но и не переутомляйтесь.

На пятнадцатой неделе многие мамы замечают постепенную перемену жизненных взглядов. Хитрости организации семейного быта, воспитания деток и благополучное вынашивание ребёнка занимают всё больше мыслей.

Физические ощущения:

• небольшая заложенность носа без температуры и других признаков простуды;
• улучшение стула (матка приподнимается и меньше давит на кишечник);
• лёгкие удушья (диафрагма чуть-чуть сдавлена поднявшейся маткой);
• дискомфорт в районе копчика, когда вы сидите (нервные окончания сигналят о застое крови, измените положение или немного походите);
• изжога, метеоризм;
• повышение аппетита;
• может сохраняться чувствительность сосков;
• выделение молозива;
• чувствительность зубов и дёсен (значит, малышу нужен кальций);
• пигментация кожи;
• короткие судороги в ногах (бывают из-за недостатка калия и кальция).

Объём вашей крови сейчас на 20% больше, чем до беременности. Из-за этого сердце иногда работает с перегрузками, и тогда слегка кружится голова. Если вам при этом кажется, что вы сейчас упадёте, обязательно расскажите врачу. Лёгкой потери ориентации не бойтесь.

Очень редко могут сохраняться остаточные явления раннего токсикоза. Узнайте здесь (), как устранить последние вспышки тошноты и других неприятных ощущений.

Стало неудобно спать? Попробуйте чаще лежать на боку, а под живот положите маленькую подушку.

Что говорят будущие мамы? Одни продолжают жаловаться на сонливость. Другие понимают, что удачно избежали токсикоза. Некоторые мамочки признаются, что обязательно заходят в магазины детских товаров и любуются на крошечные одёжки, бутылочки и погремушки. Многим трудно смотреть фильмы-мелодрамы, невозможно избежать слёз. Всё это нормально. Главное – чтобы ничего не болело и не тревожило .

На что обращать внимание

Небольшие боли на этом сроке – обычное дело. Ваш организм постоянно работает, устаёт и сигналит об этом. Меняйте положение тела, если вам приходится сидеть, потягивайтесь, делайте лёгкую разминку. Приходится много стоять – дайте отдыхать ногам, когда это возможно.

Если живот или поясница действительно болят, а не ноют слегка, сообщите об этом врачам. При сильных болях и кровянистых мазках вызывайте «Скорую».

Нормальные выделения из влагалища выглядят белыми или прозрачными, скудными, у них нет резкого запаха. Не должно быть жжения и зуда во влагалище и на половых губах.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Медицинский факт . Выкидыш и замершая беременность возможны на любом сроке. Будьте внимательны к своим ощущениям .

Когда малыш начнёт толкаться?

По врачебной норме, если беременность первая, движения плода начнут ощущаться в 20 недель, в остальных случаях – в 18. В очень редких случаях мамы-худышки уже сейчас могут ощутить первые слабые шевеления. Их легко спутать с «капризами» собственного пищеварения.

О первом шевелении плода обязательно нужно сообщить врачу, эта информация заносится в вашу обменную карту. Но прежде чем назвать доктору точную дату, убедитесь, что малыш действительно толкается.

Развитие плода

Есть мнение, что если к животу поднести включённую лампу, малыш обязательно среагирует на свет. Верить или нет – решайте сами. Но представьте: вы лежите в ванне с водой, ванна закрыта толстым одеялом, а сверху ещё надет кожаный чехол. Пройдёт ли свет через такую толщу?

Правда в том, что на 15-й неделе глазки малыша, хотя и закрыты ещё, имеют все необходимые нервные окончания. Но по-настоящему видеть малыш начнёт только после родов.

Что ещё происходит с малышом:

• окостенение скелета – главная задача, для которой нужно много кальция;
• уплотняется кожа, она уже не такая прозрачная;
• ножки активно подрастают;
• почти или окончательно определяется форма ушек;
• сальные и потовые железы готовые к работе;
• продолжается развитие гипофиза;
• кровеносная система разрастается;
• на коре головного мозга формируются извилины;
• у мальчиков начинается выработка тестостерона (половые гормоны девочек образуются позднее);
• вырабатывается первая желчь;
• работают почки: выводя околоплодные воды, которые заглатывает ребёнок;
• совершенствуются все мышцы.

Крошечный ребёнок активно «тренируется», двигает ручками, ножками и пальчиками. Этими шевелениями управляют двигательные рефлексы головного мозга. До малыша доносятся окружающие звуки. Маленькое сердце перекачивает больше двадцати литров крови каждые сутки.

Фото малыша (вот так выглядит плод на пятнадцатой неделе беременности):

Наблюдение у врачей

Следуйте расписанию, которое вам установит врач женской консультации. Вовремя сдавайте все анализы, которые вам назначают. Проверка уровня различных гормонов в вашей крови позволяет врачам очень много узнать: насколько правильно развивается плод, нет ли угрозы выкидыша и многое другое.

В зависимости от ваших индивидуальных особенностей (возраст, хронические болезни) и самочувствия врач может предложить различные обследования. Плановое УЗИ на пятнадцатой неделе не проводится. Но если вам его назначат, есть крошечный шанс узнать пол ребёнка (если хороший аппарат и опытный врач). Кроме того, специалист проверит состояние маточных оболочек, количество околоплодных вод, месторасположение плаценты. На экране сканера вы сможете увидеть, как движется ваш малыш и насколько он уже похож на маленького человечка.

Фото узи:

1. Придерживайтесь принципа: овощи и фрукты, рыба и мясо, зерновые и молочные продукты. Кисель и каша отлично предотвращают изжогу.
2. В рационе должно быть как можно меньше кофеина, копчёностей, консервантов, красителей, жирной и острой пищи.
3. Готовьте на пару, запекайте или варите.
4. Делайте зарядку, плавайте, занимайтесь специальной йогой.
5. Слушайте классику, спокойную, красивую музыку. Если слушаете через наушники, не устанавливайте большой уровень громкости.
6. Запретите себе волноваться. В любых ситуациях думайте сначала о ребёнке, затем уже о том, что случилось и как надо поступить.
7. Если вас беспокоит здоровье, заведите дневник самочувствия и ощущений.
8. Сексуальная жизнь требует внимания к позе во время коитуса. Радость и удовольствие от интимного общения с партнёром очень важны. При угрозе выкидыша, скудости околоплодных вод, беременности двойней и низко расположенной плаценте врачи рекомендуют ограничить или исключить секс. Но не замыкайтесь в себе. Вместе с партнёром подумайте о других способах получения интимного удовольствия, которые понравятся обоим.
9. Берегитесь простудных и вирусных заболеваний. Во время эпидемии гриппа носите медицинскую маску, старайтесь не бывать там, где много людей (если это возможно).
10. Если только вы сами не являетесь врачом, ни от чего не лечитесь самостоятельно.

Срок беременности 15 недель – это уже конец четвёртого месяца. Это время помогает будущей маме набраться сил и укрепить здоровье.

15 акушерская неделя беременности — это 13 неделя с момента зачатия. На этой неделе происходит много нового и интересного. Каждой будущей маме нужно знать, какие симптомы являются нормой, а какие — указывают на возможные проблемы.

15 недель беременности — развитие плода, фото, как развивается и чувствует малыш?

Ребеночек уже выглядит вполне сформировавшимся. Его рост 10 см , вес – около 50 г .

Он активно двигается в околоплодных водах, сгибает ручки и ножки– и, пока позволяют размеры, может кувыркаться и вращаться в мамином животике.

15 акушерская неделя беременности — что сформировалось, что происходит, как выглядит?

Между 14 и 16 неделями активно развивается слуховая система. С этого момента ему можно напевать песенки и рассказывать сказки. Так ребенок быстрее научится распознавать голоса родителей.

Малыш научился не только сгибать ручки, но и шевелить пальчиками и гримасничать.

Сальные, потовые железы начинают работать, у мальчиков начинается выработка первого тестостерона.

Формируются пигменты, отвечающие за цвет волос.

На этом этапе начинается развитие коры головного мозга. Этот процесс будет продолжаться еще около месяца. Начинается процесс деления нервных клеток.

Что видно на УЗИ?

Во время УЗИ врачи определяют следующие показатели у плода: вес, длина тела,лобно-затылочный размер, окружность головки,окружность животика, длина плечевой кости, длина бедренной кости, диаметр грудной клетки, кости носа.

Будущая мама может увидеть своего малыша за таким интересным занятием, как сжимание кулачков, гримасничанье.

Подкожно-жировая клетчатка еще не развита, поэтому малыш визуально кажется худеньким.

Наружные половые органы еще продолжают формироваться, но на этой неделе шансы определить пол ребенка уже достаточно высоки.

Учитывая анатомические особенности, определить мальчика на ранних сроках беременности намного проще.

Видео: УЗИ 15 неделя

Нормы сердцебиения у плода на сроке 15 акушерских недель беременности

Сердцебиение – основной показатель жизнеспособности малыша. По этой причине врачи всегда тщательно контролируют активность сердца на протяжении всей беременности.

Для оценки сердечной деятельности используется УЗИ, ЭхоКГ, КТГ. На 15 неделе частота сердечных сокращений составляет 140-160 ударов в минуту. Отклонения от нормы считаются серьезной патологией и требуют надлежащего лечения.

Что происходит в организме женщины на 15 неделе беременности?

Большинство женщин в этот период отмечают у себя необыкновенный прилив сил и энергии. Снижение уровня ХГЧ способствует нормализации эмоционального фона.

Несмотря на улучшение самочувствия, беременную могут донимать:

• Слабость, головокружение, заложенность носа.
• Из-за растущего живота могут ощущаться боли в спине и в области копчика. Причиной этого служит увеличенная матка, которая сдавливает седалищный нерв.
• Еще один неприятный симптом, который может огорчить будущую маму − нарушение работы почек. Это происходит оттого, что плод давит на мочеточники. С таким симптомом нельзя шутить, так как проблемы с почками могут спровоцировать угрозу выкидыша!

На 15 неделе усиливается пигментация на теле — родинки и веснушки становятся более заметными. Это связано с увеличением мелатонина. После родов эти проявления исчезнут.

Учитывая тот факт, что кровообращение у беременных увеличивается, во втором триместре возможно обострение сердечно-сосудистых заболеваний.

Довольно часто женщины жалуются на боли и судороги в конечностях. Типичной причиной судорог в ногах считается недостаток кальция, магния и калия. Для того, чтобы полностью восполнить суточную дозу этих микроэлементов, беременным настоятельно советуют принимать их в виде таблеток.

Изменения в организме женщины на 15 неделе беременности акушерского срока

Изменения в организме женщины на 15 акушерской неделе беременности

Грудь и живот женщины на 15 неделе беременности

Грудь женщины с каждым днем готовится к будущей лактации. У каждой женщины это может выражаться по-разному.

Как правило, к этому моменту грудь увеличена на один размер. Может ощущаться тяжесть, покалывание, излишняя чувствительность. Не всегда, но довольно часто наблюдается вытекание молозива. Соски становятся темнее, чем до беременности.

Животик к этому моменту уже хорошо просматривается. Но все зависит от телосложения женщины. Чем уже бедра, тем быстрее будет расти животик. На этой неделе он еще маленький и не мешает двигаться.

К 15 неделе беременности женщина набирает, в среднем, 3 кг .

Первые шевеления во время беременности

Женщинам, впервые ждущим ребенка, нужно подождать еще 2-3 недели, прежде чем они почувствуют первые шевеления.

Из-за активного образа жизни некоторые мамы просто не могут распознать первые шевеления своего малыша. А многие беременные часто принимают их за деятельность кишечника.

При многоплодной беременности на 15 неделе шевеления уже чувствуются достаточно хорошо и регулярно.

У рожавших ранее женщин первые шевеления происходят несколько раньше, чем у тех, кто впервые ждет малыша. Это объясняется тем, что мышцы матки после родов становятся немного тоньше — и, соответственно, чувствительнее.

Ранее на УЗИ врачи определяли дату родов, отталкиваясь от первого шевеления.

Что можно и нельзя женщине на 15 неделе беременности?

Сейчас беременным особенно противопоказан алкоголь, так как на этой неделе формируется кора головного мозга. Несмотря на то, что плод надежно защищен плацентой, алкоголь способен проникать сквозь плацентарный барьер и воздействовать на плод.

Никотин нарушает кровоснабжение плода, что может привести к маленькому весу при рождении — а в будущем ребенок, скорее всего, будет отставать в росте и весе.

Даже, если мама выкуривает только одну сигарету в день — это очень большая доза для ребенка, так как его организм еще не способен очищаться от никотина.

В медицине есть термин — «дети с табачным синдромом». У этих малышей уже с рождения появляются множество проблем со здоровьем только потому, что их мамы не нашли в себе силы воли бросить курить.

На 15 неделе беременным нежелательно долгое время находиться в одном положении, особенно со скрещенными ногами. Так как может нарушиться кровоток — а это, в свою очередь, приведет к отечности и боли в ногах.

Питание по-прежнему должно быть полноценным. Врачи утверждают, что идеальная порция белка в день – 200 г . Этого достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность.

Сейчас очень важно поддерживать плаценту в здоровом состоянии. Для этого нужно увеличить потребление витамина Е. Больше всего его содержится в растительном масле.

Видео: 15 неделя акушерской беременности

Уже сейчас будущей маме нужно найти удобную позу для сна, так как растущий животик со временем может принести неудобство и дискомфорт.

По мнению большинства женщин, удобнее и безопаснее во время беременности спать на боку.

15 недель беременности — как понять, что все хорошо?

Безусловно, каждая мама, находящаяся в ожидании малыша, не раз задавала себе вопрос: все ли в порядке? Чтобы не переживать по этому поводу, нужно регулярно посещать своего гинеколога. Только он может точно сказать — правильно ли развивается беременность.

Для себя женщина должна знать, что, если животик продолжает расти — а врач при осмотре слышит сердцебиение малыша – поводов для беспокойства нет.

Популярные вопросы про беременность на 15 неделе — отвечает специалист

15 недель беременности — акушерский и эмбриональный срок — чем отличаются?

• По сути, акушерский срок нельзя назвать точным сроком беременности. Так как его начало приходится на первый день последней менструации.
• Эмбриональный срок считается более точным, так как начинается с момента зачатия.

Выделения на 15 неделе беременности — норма или угроза выкидыша?

Выделения во время беременности есть у каждой женщины. Важно, чтобы они были светлыми или прозрачными, без примеси крови, гноя и неприятного запаха.

Неоднородность выделений также должна насторожить. При любом изменении характера выделений обязательно нужно рассказать об этом врачу.

Нормально ли, если вдруг пропал токсикоз на 15 неделе беременности, перестало тошнить, не чувствую беременность, пошла кровь?

Если внезапно появляется кровь — при этом исчезают остальные признаки беременности — это не очень хороший симптом. Возможно, плод перестал развиваться.

Но такой диагноз врачи могут подтвердить только после тщательного обследования.

Если на 15 неделе беременности не слышно сердцебиение у плода?

Если врач не смог услышать сердцебиение ребенка, нужно обязательно повторить процедуру через несколько дней.

При нормально развивающейся беременности работа сердца на этом сроке должна хорошо прослушиваться.

Если в 15 недель беременности тянет низ живота

Тяжесть внизу живота – частое явление. Матка растет, с ней растет животик – неудивительно, что при этом может иногда тянуть низ живота.

Однако частые и длительные боли могут говорить о различных нарушениях. Если, к тому же, боль начинает отдавать в поясницу и бедра, нужно немедленно обратиться к врачу.

Беспокоят боли или покалывание в яичниках на 15 акушерской неделе – причины?

Основная причина таких болей – растяжение мышц и связок, прилегающих к матке.

Если кроме этого женщину больше ничего не беспокоит, такие боли рассматриваются, как норма.

15 неделя беременности при ЭКО — что делают врачи?

Для женщины, у которой не было выявлено никаких отклонений, после 15 недели ЭКО-беременности нет необходимости проходить дополнительные исследования.

Можно ли определить замершую беременность на 15 неделе или она редко замирает в этот срок?

Самостоятельно определить замирание плода не всегда легко. Об этом может свидетельствовать внезапно исчезнувшие признаки беременности.

На этом сроке вероятность существует, поэтому маме нужно очень внимательно следить за своим состоянием.

Опасны ли ОРВИ, грипп и другие заболевания на 15 неделе беременности?

В этот период плацента надежно защищает малыша от многих вирусов и бактерий.

Однако повышенная температура может привести к повреждению плаценты. Поэтому ни в коем случае не нужно допускать осложнений .

Опасными считаются такие заболевания как пиелонефрит, герпес, туберкулез, краснуха.

На 15 неделе беременности пропал токсикоз и чувствую себя хорошо

На 15 неделе, в связи с изменением гормонального фона, происходит улучшение самочувствия. В этот период женщина может продолжать вести обычный образ жизни.

15 неделя беременности – «золотое» время для мамы и малыша. Самочувствие у беременной женщины прекрасное, если ее что-то и мучило в первой трети периода вынашивания крохи, то сейчас все неприятности остались позади. Малышу пока еще очень свободно в уютном пространстве матки, его перемещения ничем не скованы. О том, каковы особенности этой акушерской недели, что происходит с малюткой и будущей матерью - в этом материале.

Сколько это месяцев?

К 15 неделе все женщины за крайне редким исключением стоят на диспансерном наблюдении в своей женской консультации. И сам этот факт становится причиной того, что путаницы в сроках у беременных не возникает. На более ранних сроках существуют некоторые разночтения - женщина считает, что у нее один срок, а доктор почему-то ставит на пару недель больше. Сейчас женщины «в положении» уже привыкли к такому понятию, как акушерский срок беременности. Его считают от дня начала последней до наступления беременности менструации.

15 акушерская неделя - это 13 неделя от зачатия. С моменты начала задержки прошло уже 11 недель (более 77 дней).

Идет четвертый месяц беременности, и этот период считается самым легким и непринужденным за всю беременность. Основные обследования остались позади, сейчас женщина может немного отдохнуть и настроиться на «экватор». Уже совсем скоро беременность достигнет половины своего срока.

Чтобы не путаться, следует также четко понимать, что 15 акушерская неделя - это не 15 полных недель, а 14-15 акушерская неделя, иными словами – шесть дней, которые находятся между 14 и 15 неделей.

Укажите первый день последней менструации

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Января Февраля Марта Апреля Мая Июня Июля Августа Сентября Октября Ноября Декабря 2019 2018

Как чувствует себя женщина?

Гормональная «революция» в организме свершилась. Теперь прогестерона и ХГЧ накопилось достаточно, чтобы обеспечить нормальное развитие малыша в дальнейшем, и в больших количествах эти вещества уже не продуцируются. Поскольку гормональный фон становится более стабильным, чувствует себя женщина значительно лучше. Многие отмечают, что в начале 15 недели испытали неожиданный прилив сил и бодрости.

Некоторые женщины на этом сроке не испытывают ничего необычного, чаще всего это те «счастливицы», которым не довелось испытать на себе мук токсикоза первого триместра. Если же в начале беременности женщине пришлось туго, то именно сейчас она с удовольствием отмечает, что ей стало легко, хорошо, приятно. Тошнота отступила, утренняя рвота больше не повторяется, от запахов с кухни не тошнит, да и парфюм не вызывает отвращения.

Сонливость, которая преследовала будущую маму с первых недель беременности, начинает исчезать, и женщина становится более бодрой и работоспособной, у нее уже нет сильной усталости во второй половине дня, реже болит голова. Головные боли, которые тоже являлись следствием воздействия больших доз прогестерона, становятся менее интенсивными. Улучшается настроение. Уже нет резких эмоциональных перепадов, беспричинных слез и тревоги. Понимание, что опасный с точки зрения вероятности выкидыша период остался позади , делает женщину более уверенной, спокойной, уравновешенной и умиротворенной.

Среди неприятных ощущений, которые вполне реальны на данном сроке гестации - слабые потягивающие боли внизу живота , в боковых его частях, а также в пояснице. Они обычно имеют вполне объяснимое физиологическое происхождение - матка растет, женщина начинает ее чувствовать, а связки, удерживающие женский детородный орган, растягиваются, и этот процесс сопровождается теми самыми эпизодическими болями.

У некоторых женщин продолжает сохраняться некоторое затруднение носового дыхания - ринит, который вызван отечностью слизистых оболочек, может сохраняться, но в большинстве случаев он проходит вместе с токсикозом и другими неприятными «спутниками» первого триместра беременности.

Приятным «событием» 15 акушерской недели становится нормализация мочеиспускания. Женщины, ранее страдавшие частыми позывами, начинают посещать туалет реже. Но растущая матка медленно и неуклонно поднимается и уже стремится поджимать диафрагму, в связи с чем на этой неделе или неделей позже у женщины может наблюдаться одышка, ей становится труднее дышать. Это состояние продлится до конца третьего триместра, и только когда живот «опустится», за несколько недель до родов, она сможет снова дышать полной грудью.

Некоторых из будущих мам на 15 неделе продолжает мучить изжога, а также часто случаются запоры. Физиологически эти неприятные явления можно объяснить давлением растущей матки на органы пищеварения. Также нередко они бывают связаны с нарушением женщиной принципов правильного питания при беременности. Кстати, аппетит со второго триместра начинает расти, и тут главное - не перестараться и не набрать лишних килограммов , которые точно не пойдут на пользу ни маме, ни ее ребенку.

Изменения в организме

Самое главное изменение в организме будущей мамы на этой неделе - это растущий живот. Теперь его заметно всем. Редко кому удается сохранить беременность в тайне на этом сроке. Но это уже и не требуется, ведь все плохие «приметы», которые «запрещают» женщине разглашать факт своей беременности на более ранних сроках, уже не играют роли, ведь угроза самопроизвольного прерывания беременности сейчас минимальна.

Внешне женщина очень изменилась. Она округлилась, талия «прибавила» 3-4 сантиметра, бедра выглядят более широкими. Нормальной прибавкой веса к исходному на этой неделе считается 3-3,3 килограмма для худощавых женщин, 2-2,6 килограмма для женщин с нормальным телосложением и не более 1,2 килограмма для женщин с ожирением. Эта прибавка складывается из массы плода, околоплодных вод, плаценты и жировых запасов в организме мамы, которые старательно создает гормон беременности прогестерон.

Набор веса сверх этих значений - повод для того, чтобы проконсультироваться с врачом и выбрать правильные режимы питания и физической активности.

Высота стояния дна матки на этой неделе составляет 12-13 сантиметров. Дно матки приближается к середине вертикали между лобком и пупком. Матка уже достигла таких размеров, что она без проблем прощупывается через переднюю брюшную стенку.

Длина шейки матки в среднем на текущем сроке составляет 36 мм. При второй беременности она несколько больше - до 36,7 мм. Матка находится над лоном, она уже в брюшной полости. Сама матка начинает вытягиваться, пока она более округлая, но постепенно форма меняется на овал. Связки, удерживающие этот орган, растягиваются, что может вызывать несильные ноющие боли и покалывания внизу живота, в пояснице. Из-за изменения центра тяжести могут появиться жалобы на то, что болит спина.

У женщины более активно вырабатывается мелатонин, из-за этого веснушки могут стать более яркими, у некоторых беременных именно сейчас начинают появляться пигментные пятнышки и большие пятна. Пугаться не стоит - особенности пигментации при беременности таковы, что после родов даже от самых больших пигментных «отметин» не останется следа.

Грудь продолжает расти, но не уже не так интенсивно, как в первом триместре. Поэтому на 15 акушерской неделе болей, зуда в сосках практически не наблюдается. Сами соски потемнели еще несколько недель назад, сейчас у многих женщин, особенно ранее рожавших и кормивших грудью, достаточно интенсивно вырабатывается молозиво - «прообраз» будущего грудного молока.

Чтобы большую и пышную грудь было легче «носить», женщине необходим бюстгальтер с широкими бретелями и удобными чашечками. Если молозива так много, что оно пачкает одежду, можно носить бюстгальтер для кормящих - в нем есть специальные внутренние «кармашки» для вкладышей, которые не позволят блузкам и майкам пачкаться.

На этой неделе в организме женщины становится еще на 20% больше циркулирующей крови. Это связано с интенсивным ростом плаценты. Поэтому могут случаться кратковременные приступы головокружения, снижение артериального давления. Если давление снижается постепенно, женщина обычно ничего особенного не чувствует. Но резкие скачки АД могут быть достаточно хорошо ощутимы.

В случае потери сознания, головных болей, тошноты и слабости обязательно следует посетить врача досрочно, не дожидаясь планового приема в женской консультации.

Уровень хорионического гонадотропина (ХГЧ) начинает снижаться. Своего «пика» он достиг еще на 12-13 неделе и теперь до самых родов будет плавно падать вниз. Сейчас концентрация этого гормона находится в пределах 6140-130000 Мед/мл, а при беременности двойней – в два раза выше.

На этой неделе в общих чертах оформляется и начинает функционировать система «мать-плацента-плод». Налаживается бесперебойное кровосообщение между маткой и плацентой (маточно-плацентарный кровоток) и между плодом и плацентой (фетоплацентарный кровоток). Плацента завершает свое формирование, полностью защищая ребенка от всего негативного извне и питая его всем, что ему необходимо.

Выделения, характерные для 15 недели, ничем не отличаются от принятых норм для предыдущих недель. Их количество должно быть умеренным, цвет - белым или слегка желтоватым, запах должен отсутствовать, но не считается аномальным и присутствие незначительного кисловатого запаха. Естественно, не должно быть зуда, болей и других неприятных ощущений. Если выделения становятся зеленоватыми или серыми, приобретают неприятный запах, это свидетельствует о воспалении, инфекции, локализованной в половых путях.

Молочница со свойственными ей белыми творожистыми выделениями на этой неделе случается нечасто, но если такое произойдет, следует обязательно сразу же сообщить об этом лечащему врачу.

Наиболее опасными считаются кровянистые выделения, сукровичные, коричневые или розовые. Такой цвет им придает кровь в различной концентрации. Это могут быть симптомы проблем с шейкой матки, с плацентой.

При появлении любых кровянистых выделений при наличии болей или отсутствии таковых следует незамедлительно вызвать «Скорую помощь» и отправиться в медицинское учреждение. Самолечение и надежда на то, что «все само пройдет», могут быть чрезвычайно опасны для здоровья ребенка и будущей матери.

Шевеления - когда ждать?

Беременные на 15 неделе, начитавшись отзывов в интернете, начинают выискивать у себя первые, едва заметные признаки первых шевелений малыша. Первородящим не стоит беспокоиться об этом до 20 недели. Однако женщины, которые ранее уже становились мамами, могут теоретически на этом сроке ощутить первые шевеления своего малыша, но пока их достаточно трудно отличить от перистальтики кишечника. Женщины, которые вынашивают двойню, на 15 неделе нередко уже чувствуют шевеления своих малышей, но пока редко и слабо.

Подсчитывать сейчас шевеления не надо, даже если они появились. Пока это не имеет никакой диагностической ценности. Наиболее вероятно, что на 15 неделе первые легкие прикосновения малыша изнутри почувствуют очень худенькие, субтильные женщины и девушки. Женщины более плотного телосложения пока еще не смогут уловить эти необычные ощущения.

Развитие плода

Плод на 15 неделе беременности достигает существенных размеров - его можно сравнить с солидным апельсином. Его полный рост сейчас достигает 15-17 см, а вес - почти 75 граммов. Малыш растет гораздо быстрее, чем может себе представить его мама - в начале 15 недели он в длину от головки до пяточек составляет около 14 см , но уже через шесть суток он подрастет на целых три сантиметра и увеличит вес на 25%!

Внешность малыша

В облике ребенка не осталось ничего от эмбриона. Нет хвостика, который свойственен всем млекопитающим на эмбриональной стадии развития. Малыш выглядит вполне по-человечески, правда, определенные диспропорции все еще наблюдаются. Так, головка малыша остается крупной по сравнению с остальными частями тела, но она уже не овальная, как раньше, а округлая.

Продолжают расти руки и ноги. Верхние конечности пока являются более длинными, чем нижние, баланс между ними будет достигнут позднее.

Плод худой и «нескладный». Все его тело покрыто складками кожи. Такая худоба - следствие отсутствия подкожного жира: пока он не вырабатывается. Сама кожа имеет красный цвет за счет того, что через нее видна сетка кровеносных сосудов. Когда подкожный жир начнет продуцироваться, оба эти «огреха» во внешности малютки будут ликвидированы - он или она станет пухлячком с розовой нежной кожей.

На голове малыша сейчас растут волосы, но они не имеют цвета - все малютки на этом сроке натуральные блондины. На 15 неделе у малыша появляются реснички и брови. Глазки все еще закрыты, веки полностью сформированы. На этой неделе заканчивается формирование ушных раковин, сейчас наружные органы слуха малыша выглядят именно так, как будут выглядеть на момент его рождения.

Уши и глаза «встали» на положенные им места. Личико теперь не выглядит странно. Развивается и растет носик. Уже сейчас можно рассмотреть профиль плода, и одни малыши уже курносые, а другие обладают внушительным носом, точно как у папы или мамы. Во внешности на текущей неделе появляется все больше индивидуальности.

Сейчас на маленьких пальчиках вовсю растут маленькие ногти. Пока еще ногтевые пластинки очень тонкие и нежные, твердеть они начнут значительно позже. На подушечках пальцев рук появились уникальные отпечатки пальцев - у каждого малыша рисунок на пальчиках свой, двух одинаковых найти невозможно.

Органы чувств

Несмотря на то что формирование органов чувств завершилось, малыш пока не может видеть и слышать в полном понимании этих слов. Сетчатка его глаз сейчас различает свет, который проникает через прикрытые очень тонкие веки. Проверить это можно при помощи УЗИ. Если посветить на мамин живот фонариком, то малыш начнет активно двигаться, не зная пока другого способа реагировать на раздражитель, которым и является яркий свет.

Слух у малыша уже есть, но он пока напоминает слух пресмыкающихся - он вибрационный, то есть кроха реагирует на особые вибрации, создаваемые звуковыми волнами - на мамин голос, на стук ее сердца, на громкие звуки по ту сторону маминого живота. Примерно через месяц внутреннее ухо начнет функционировать в полном объеме, преобразовывать звуковые волны, и тогда ребенок начнет слышать точно так же, как и мы, правда, с поправкой на водную среду и толщину маминой брюшной стенки.

Уже сейчас у малютки в маминой утробе есть тактильная чувствительность - нервные окончания на коже позволяют ему чувствовать прикосновения, если он случайно прикасается к стенкам матки или сам к себе.

Вкусы малютка различает уже давно: рецепторы-сосочки на языке и щечках с внутренней их стороны работают исправно, и кроха уже отдает предпочтение сладкому перед соленым или кислым. А вот запахов малыш пока не различает, поскольку носовые ходы закрыты слизью и дыхание в привычном понимании этого слова отсутствует, кислород кроха получает с материнской кровью.

Эндокринная система

С 15 недели беременности малыш выходит на новый уровень - у него начинают работать железы внутренней секреции, которые производят все необходимые для роста и развития гормоны. Эндокринная система начинает функционировать. Гипофиз начинает контролировать выработку гормонов и желез секреции. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, а щитовидная - тиреотропные гормоны, благодаря которым, в том числе кости ребенка начинают накапливать кальций и отвердевать. Уже начинают функционировать надпочечники, тимус и эпифиз.

Помимо этого, с 15 недели начинают работать собственные эндокринные железы малыша - потовые и сальные. Собственная эндокринная система позволит малышу лучше приспосабливаться к меняющимся условиям обитания, обеспечит обмен веществ, она же «подстегнет» развитие иммунитета.

Нервная система

Центральная нервная система на текущей акушерской неделе берет под свой контроль организм малыша. Теперь с каждой неделей его движения будут становиться все более произвольными и осознанными. В головном мозге, который уже имеет полушария и все отделы, на данном сроке начинает появляться кора. Это то самое серое вещество, которое позволит ребенку после рождения думать и обеспечит высшую нервную деятельность.

Развивается кора из эмбриональной эктодермы - передней части нервной пластинки. В ближайшее время предстоит развиться всем шести слоям коры головного мозга.

Красный костный мозг на этом сроке обеспечивает выработку кровяных клеток. Спинной мозг проводит импульсы от всех органов и систем в головной мозг. Сейчас все составляющие центральной нервной системы совершенствуются и «оттачивают» взаимодействие. Уже сейчас в «арсенале» крохи есть несколько важных для выживания рефлексов - он умеет сосать, глотать, отталкиваться ногами от препятствий. Если малыш пугается, он старается спрятаться, начинает работать инстинкт самосохранения.

Внутренние органы

Желчный пузырь малыша подрос, он функционирует вырабатывая желчь, теперь эта жидкость начинает попадать в кишечник. Именно она будет окрашивать первородный кал «меконий» в темно-зеленый, почти черный, цвет. Сам кишечник отлично научился сокращаться. До 70 раз в сутки кишечник ребенка «репетирует» перистальтику, несмотря на то что полноценного пищеварения пока нет.

Благодаря отлаженной работе желудка и почек, ребенок сейчас глотает околоплодные воды и с регулярностью писает. Моча попадает опять же в околоплодные воды, которые очень часто обновляют свой состав и остаются для крохи средой безопасной, стерильной.

Сердце ребенка функционирует в полную силу. Сейчас этот маленький орган проделывает большую работу - обеспечивает поступление крови ко всем частям тела, в сутки сердечко малютки перекачивает 23-25 литров крови. Частота сердечных сокращений (ЧСС) на 15 неделе в среднем равна 157 ударам в минуту. Возможны колебания от 146 до 168 ударов в минуту.

Уже сейчас по характеру сердцебиения плода можно заключить, насколько хорошо чувствует себя плод - гипоксия вызывает учащение ритма, а длительная хроническая гипоксия - урежение.

Легкие и бронхи малыша сформированы. Дыхательная система активно «тренируется», совершая движения, которые после рождения крохи станут основой дыхания. Печень сейчас становится органом пищеварения.

Пол ребенка

Пол малыша уже можно постараться определить на УЗИ, правда, при условии, что кроха будет расположен к датчику нужной частью тела. Половые органы сформированы и достаточно подросли, чтобы визуализироваться. Именно на этом сроке многие беременные отправляются на УЗИ, чтобы узнать пол малыша, но и количество ошибочных выводов сейчас довольно велико. Чтобы не сомневаться, не думать, ошибся доктор или нет, лучше подождать еще недели три. Тогда половую идентификацию можно будет провести более просто, и места для сомнений будет значительно меньше.

У плодов-мальчиков сейчас вырабатывается собственный половой гормон - тестостерон. У девочек эстрогены начнут продуцироваться несколько позже, пока же маленькой принцессе вполне хватает материнских половых гормонов. Внутренние половые органы сформированы полностью - у мальчиков есть предстательная железа, а у девочек – яичники с миллионами яйцеклеток.

У плодов женского пола яичники опустились из брюшной полости в малый таз. У мальчиков яички пока не опустились в мошонку, этот процесс еще даже не начался. Их яички пока продолжают пребывать в брюшной полости. Путь вниз они начнут примерно с 19 недели беременности, а в мошонку из малого таза опустятся к 28-30 неделе.

Теперь развитие ребенка начинает «подстраиваться» под половую принадлежность. Так, плоды мужского пола набирают вес несколько быстрее, чем женского, да и растут мальчуганы с небольшим опережением.

Что умеет кроха?

Несмотря на то что малыш находится в материнской утробе и полностью от нее зависит, он уже многому научился и многое умеет. Его мышцы развиваются стремительно. В его распоряжении уже множество различных движений и мимических гримас.

На 15 неделе большая часть детей умеет улыбаться и охотно демонстрирует это новое умение врачам ультразвуковой диагностики, если такое обследование женщине сейчас назначают. Помимо этого, все дети умеют хмуриться, зевать, икать, складывать губки трубочкой. Малыши живо интересуются происходящим вокруг, трогают пуповину, себя, ощупывают свое личико, засовывают в рот кулачки и с удовольствием их сосут, точно так же, как это будут делать после своего появления на свет.

Некоторые малыши уже начинают проявлять «характер» – одни прикрывают половые органы ручками или отворачиваются от сканера УЗ-диагноста, а другие совершенно не против внимания к собственной персоне и с удовольствием позируют, показывая все, что у них есть, врачу. Одним малыши пугливы и от громких звуков «замирают», а другие любопытны и подвижны и от внешних возбудителей, наоборот, приходят в активное движение.

Плод на УЗИ

УЗИ как вид диагностики на 15 неделе обязательным не считается. Поэтому женщине его не назначают, этот срок находится в середине между первым плановым и вторым плановым пренатальными скринингами. Если нет особых поводов, к которым относятся ухудшение состояния, самочувствия, появление нетипичных выделений или болей, то в кабинет УЗИ беременную сейчас не направляют. Многие мамы сами идут на такую диагностику, чтобы, к примеру, выяснить пол ребенка или взглянуть на кроху в трехмерном формате на 3D-УЗИ.

Подготовки к УЗИ сейчас уже не требуется - матка достигла достаточно больших размеров, чтобы обследование проводилось через переднюю брюшную стенку без наполненного мочевого пузыря. Женщине также не нужно принимать препаратов, устраняющих повышенное газообразование в кишечнике, петли кишечника уже оттеснены маткой.

Малыша хорошо видно во всех ракурсах. Маме дают послушать, как стучит его маленькое сердечко, а также показывают, как кроха двигается. Если видны половые органы, их обязательно покажут отдельно. На вопрос мамы, все ли в порядке с малышом, доктор назовет его основные параметры, именно они сейчас говорят о том, как протекают рост и развитие крохи. Для этой недели характерны такие параметры.

• БПР . Этот размер между теменными костями еще называют поперечным размером головки (бипариентальным). На этой неделе он находится в пределах от 27 до 31 мм. Если БРП оказывается больше, то доктор может предположить тенденцию к формированию крупного плода. Существенное превышение БПР - основание для внимательного изучения структур головного мозга ребенка, ведь головка может быть большой и по причине наличия опухолей, водянки (гидроцефалии). Отставание БПР рассматривается как признак неправильно установленного срока или же задержки внутриутробного развития плода.
• ЛЗР. Этот размер на текущей акушерской неделе, скорее всего, измерят впервые. Его называют лобно-затылочным, потому что измеряется расстояние от лобной кости до затылочной. Вкупе с БРП этот размер указывает на развитие малыша, на пропорциональность его головки. В норме на 15 неделе ЛЗР составляет от 25 до 39 мм.

• Парные кости. На 15 неделе измеряется ДБК (длина бедренных костей), а также кости плеча, голени. Нормальной длиной бедра считается 10-18 мм, кости голени сейчас находятся в пределах от 7 до 17 мм, длина плечевой кости - 10-19 мм. Длина костей предплечья пока не измеряется - предплечья еще маленькие.
• Окружность животика . Малыш еще худой, его животик солидными габаритами похвастаться не может. На 15 неделе нормальными считаются показатели около 90 мм.
• Окружность головы . Голова все еще самая большая часть тела малыша, поэтому не стоит удивляться, что окружность головки сейчас довольно велика - в пределах 110-130 мм.

КТР (копчико-теменной размер) на текущей неделе измеряют редко, потому что это становится затруднительно - малыш большой и целиком в область действия датчика может не помещаться. И тем более по КТР сейчас не сверяют сроки беременности, теперь для этого есть другие показатели. Тем не менее, если его измерят, то сейчас он будет в пределах 87-90 мм. Причем, если срок приблизительно равен 14 неделям и 3-4 дням, то размер от копчика до макушки будет меньше, чем аналогичный показатель в 14 недель и 5 дней.

Если женщине по каким-то причинам будет рекомендовано расширенное ультразвуковое исследование, которое делается исключительно на аппаратах экспертного класса, то вот еще несколько весьма любопытных размеров, которые характерны для 15 недели беременности:

• ширина лопатки крохи сейчас находится на уровне 6-11 мм;
• длина стопы малыша на 15 неделе равна 8-11 мм;
• диаметр глазницы плода - 7-9 мм.

Что касается возможных патологий, которые могут быть у малыша, то на текущей неделе их диагностировать достаточно сложно несмотря на уровень развития медицины, ведь все внутренние органы еще очень маленькие. К примеру, пока нет возможности узнать, здоровы ли легкие, ведь их формирование еще продолжается. Аномалии головного мозга пока также трудно поддаются оценке, исключение составляют случаи анэнцефалии (отсутствия головного мозга).

Нет возможности оценить о структуры почек и мочевого пузыря. Исключение также составляют лишь случаи грубых патологий - например, отсутствие одной или двух почек. Все остальное будет видно чуть позже.

Но на этом сроке уже неплохо визуализируются органы пищеварения, доктор сможет увидеть грубые пороки, например, атрезию пищевода. Нет трудностей с оценкой костной системы.

Возможные риски и опасности

Несмотря на то что наиболее опасный период миновал, и внезапный выкидыш на 15 неделе практически невозможен, женщине следует пристально следить за своим самочувствием и фиксировать любые изменения. Перечень опасностей, которые могут случиться именно на этом сроке, достаточно велик. Давайте рассмотрим, какие угрозы могут подстерегать беременную на текущей неделе, как их распознать и что делать, если это произошло.

Угроза выкидыша, неразвивающаяся беременность

Как уже говорилось, вероятность возникновения угрозы сейчас минимальна, но она не нулевая, а потому стоит быть бдительной. Если сильно болит поясница, появились кровянистые или мажущие выделения из половых органов, женщине обязательно нужно обратиться к врачу, причем вызвать «Скорую помощь».

Своевременное обращение к специалисту в 97% случаев позволяет быстро установить причину и сохранить беременность.

Если же появилась кровянистая «мазня», а на УЗИ не обнаружили признаков жизнедеятельности малыша, речь может идти о замершей беременности. По неизвестным науке причинами, на сроке 15-17 недель такое случается. Даже если женщина успешно преодолела другие «критические» периоды - 3-4 недели, 8-10 недель беременности, то именно сейчас может случиться непоправимое. Вероятность замирания плода на этом сроке невелика, но она существует.

К сожалению, помочь в этом случае медицина не может. Если ребенок погиб, то единственное, что можно сделать для женщины, – как можно скорее освободить полость матки от плода, ведь внутреннее воспаление может стать причиной сепсиса.

Образцы тканей плода берут на генетический анализ для поиска причины, вызвавшей его гибель. Находят ее не всегда, но если находят, то эта информация будет представлять большую ценность для врача, который впоследствии будет помогать паре планировать новую беременность.

Нехватка кальция

Дефицит кальция в организме женщины может возникнуть из-за того, что в крови у нее недостаточно этого минерала, а потребности у ребенка, у которого сейчас активно отвердевают косточки и растут мышцы, в кальции велика. Проявить себя гипокальциемия может по-разному. Чаще всего у женщины становятся ломкими ногти, могут испортиться зубы, начать кровоточить десны, волосы. Часто будущие мамы жалуются на возникновение судорог в ногах - икры «сводит» к вечеру или ночью во сне.

Исправить ситуацию поможет лечащий врач. Необязательно ждать планового приема в женской консультации, можно позвонить ему и уточнить, какие витамины и минералы можно начать принимать, есть ли необходимость и целесообразность в дополнительном приеме препаратов кальция.

Простуда, грипп, ОРВИ

Все эти малоприятные заболевания, если от них все-таки не удалось уберечься, уже не могут навредить ребенку так, как если бы они случились ранее, в середине первого триместра. Плацента сейчас хорошо справляется с защитной барьерной функцией, и женщина уже может даже принимать некоторые медикаменты, чтобы облегчить собственное состояние при болезни.

Не стоит сразу начинать пить таблетки при появлении симптомов и признаков недуга. Не все лекарства, которые раньше хорошо помогали, сейчас разрешены. Женщине в положении обязательно следует вызвать врача и проконсультироваться с ним о том, как лучше лечиться, если она заразилась гриппом или ОРВИ.

Самое опасное в этих чаще всего сезонных недугах - высокая температура. Сильный и продолжительный жар может вызвать проблемы с маточно-плацентарным и фетоплацентарным кровотоком. Снизить температуру помогут доктора, которые подскажут, какие из жаропонижающих средств сейчас можно принимать будущей маме.

«Короткая» шейка или ИЦН

Если у женщины ранее диагностирована ИЦН (истимико-цервикальная недостаточность), шейка матка укорочена, то на 15 неделе, как правило, уже принимаются определенные меры для сохранения беременности.

Одним женщинам показан полный постельный режим в условиях стационара, другим уже установлен пессарий или наложены швы на шейку матки. Если недостаточность шейки невыраженная, то женщине разрешают вести привычный образ жизни, только не поднимать тяжестей и не нагружать себя.

Если есть такой диагноз, как ЦНС, вне зависимости от способа лечения, предложенного доктором, женщина должна помнить, что самую большую опасность для нее представляет гипертонус матки - шейка может не выдержать, и тогда начнется выкидыш. Определить тонус матки достаточно просто - живот становится твердым, почти «каменным», тянет поясницу.

Дисфункции коры надпочечников

Если у женщины ранее наблюдались проблемы с состоянием и функционированием коры надпочечников, именно сейчас она может почувствовать себя хуже. Такое возможно при условии, что она вынашивает мальчика. Тестостерон, который вырабатывается у малыша, попадает в кровь будущей мамы, а если с надпочечниками есть трудности, и собственный тестостерон превышен, может возникнуть переизбыток этого гормона.

Избежать большинства осложнений и не омрачать второй триместр недугами и ухудшением самочувствия помогут простые рекомендации, которые актуальны для женщин, которые находятся на 15 неделе беременности.

Настроение

Поддерживайте хорошее настроение и позитивное расположение духа. Это очень важно, ведь малыш уже тонко чувствует все изменения маминого настроения. Перинатальные психологи утверждают, что именно сейчас - на четвертом месяце гестации - закладывается базовое миропонимание крохи, решается, будет ли он оптимистом или пессимистом. Чтобы повысить шансы малыша стать оптимистом, женщине важно следить за своими эмоциями, оградить себя от общения, приносящего негатив, от стрессов и переживаний.

Сейчас - самое подходящее время, чтобы посмотреть и пересмотреть добрые фильмы, сказки, любимые мультфильмы, почитать добрые и интересные книги, начать читать журналы и книги для молодых родителей, рассказывающие о тонкостях по уходу за ребенком.

Одежда

Женщины, которые с гордостью демонстрируют свой округлившийся животик окружающим, не должны забывать о том, что одежда не должна быть слишком обтягивающей, давить в поясе, в бедрах. Такие вещи могут нарушить кровообращение. Не стоит носить вещей из синтетических тканей, в них кожа не «дышит», а потоотделение у беременных повышено независимо от сезона года.

Женщинам, которым неприятно, когда их животик пристально рассматривают в общественном транспорте или на улице, стоит носить свободные и просторные вещи, они пока еще могут скрыть «интересное положение», а чтобы отвлечь внимание от живота, стоит подобрать красивый яркий шарфик, шляпку, заметные бусы - при виде беременной животу будет уделяться намного меньше внимания.

Женщине уже сейчас важно приучиться спать на боку. Сделать сон более комфортным сейчас и потом, на более поздних сроках, помогут специальные подушки для беременных, которые можно обхватить ногами и на которые в третьем триместре удобно укладывается большой и тяжелый живот.

Бандаж

Дородовый бандаж не прихоть и не врачебное назначение по показаниям, хотя порой без него не обойтись при определенных осложнениях беременности. Бандаж - это действенный способ облегчить период вынашивания ребенка. Уже сейчас женщина может посетить ближайший ортопедический салон и подобрать себе удобное приспособление, которое будет бережно фиксировать живот, поддерживать его снизу, облегчая нагрузку на ноги и спину.

Важно лишь не забывать, что позы с глубоким проникновением сейчас нежелательны, как и использование согревающих или охлаждающих смазок.

Питание

Правильное питание сейчас поможет избежать множества проблем - изжоги, запоров, геморроя, патологической прибавки веса. Если женщина до сих пор не скорректировала свой рацион, сейчас есть отличная возможность сделать это. Важно избегать запрещенных продуктов - копченостей, маринадов, консервов, жирного мяса, майонеза, жареных и острых блюд. Каждый прием пищи следует сбалансировать: медленные углеводы должны дополняться жирами и белками.

Кушать следует небольшими порциями по 5-6 раз в сутки. Не стоит забывать и о чистой питьевой воде. Ее нужно употреблять не менее 1,5 литров в день. Соль и сахар ограничивают до минимума. А вот свежие фрукты, овощи, зелень и молочные продукты с пониженным содержанием жира лишь приветствуются.

Сейчас важно, чтобы в рационе было достаточно продуктов с содержанием кальция, магния, калия, витаминов А, Е, С.

Физическая активность

Женщина, если ей не прописан постельный режим, на 15 неделе может вести привычный образ жизни, совершать прогулки, делать гимнастику, заниматься плаванием, йогой. Важно помнить, что нельзя слишком долго находиться в одном положении. Если работа будущей мамы связана с сидением или стоянием на одном месте, следует взять за правило делать пятиминутные паузы-разминки, чтобы наладить кровоснабжение, снять нагрузку на ноги, копчик, поясницу.

В акушерский срок 15 недель беременности (или 16-17 эмбриональной) будущая мамочка чувствует себя довольно неплохо, по сравнению с первым триместром. У большинства женщин практически бесследно исчезают мучительные признаки токсикоза: тошнота, утренняя рвота, скачки АД, слабость и головокружения.

Сейчас беременная еще не так отягощена выросшим животиком, от которого потом будет тяжело двигаться. Но походка уже заметно меняется. Ведь организм уже полностью перестроился и готов к вынашиванию ребенка. Прекращается выделение гормонов, которые так сильно влияли на настроение и самочувствие. Что ж, тяжелое время позади. Теперь остается наслаждаться свои новым положением, думать о будущем малыше, разговаривать с ним, мечтать и готовиться к его появлению.

Стоит сказать, что животик на 15 неделе беременности еще не так уж и заметен. Особенно зимой, когда приходится натягивать на себя много одежды. Но пора уже сменить гардероб на свободные вещи из натуральных материалов. Подумайте и смене нижнего белья. Придется, может быть с сожалением отложить кружевные вещи и стринги на дальнюю полу шкафа и отдать предпочтение специальным вещам для беременных.

Впрочем, неприятные признаки тоже сейчас у многих присутствуют:

• Ощущение тяжести в низу живота и тянущие боли. Они вызваны постепенно растущей маткой. Далее, эти факторы могут сохранятся, но женщина вполне к ним привыкает. Кроме того, может побаливать спина.
• Все еще учащенное мочеиспускание. Здесь тоже все индивидуально. Многие к этому сроку не так часто бегают в туалет, прекращаются запоры. Ну а остальным придется еще немного потерпеть, пока ситуация нормализуется.
• Возможно снижение АД (артериального давления). Из-за этого беременная вполне может периодически жаловаться на слабость и головокружения.
• Часто наблюдается ринит беременных – заложенность носа в легкой форме. Симптом довольно неудобный, но не требующий лечения.

Обрадуем вас: очень многие женщины уже в этот срок начинают ощущать слабые шевеления малыша. Эти чувства очень долгожданные. Мамочки рассказывают, что когда начинают ощущать легкие пиночки изнутри, то невозможно сдержать слез от нахлынувших эмоций. Сейчас уже точно возникает понимание, что внутри тебя живет и развивается маленькое чудо, которое скоро можно будет взять на руки.

Развитие плода на 15 неделе беременности

15 акушерская неделя беременности . Что происходит с плодом?

• Ваш будущий малыш сейчас по размеру как апельсинчик: целых 50 граммов весу и рост в 93-103 миллиметра.
• Продолжается формирование нервной системы эмбриона, поэтому его реакция на внешние раздражители становится все явнее. Плод начинает пинаться, когда ему мешает яркий свет или громкие звуки. А еще малыш боится УЗИ и начинает волноваться, когда по животу водят аппаратиком.
• Активно развивается головной мозг и его отделы, формируется кора ГМ.
• Будущий ребеночек сгибает ручки и ножки, шевелит пальчиками и даже засовывает их в рот.
• Кожа у малыша еще настолько тонкая, что через нее просвечивают кровеносные сосудики.
• Появляется пушок на голове – первые волосики .
• Активно работает сердечко . Считается, что оно способно прокачать двадцать литров крови за сутки.
• У эмбриона уже своя кровь – вполне возможно уже на этом сроке определить группу крови и резус-фактор.
• Начинается функционирование многих систем и органов: желчного пузыря, эндокринной системы, сальных и потовых желез, печени (она сейчас является главным пищеварительным органом), слуховая система. Так что пора петь маленькому колыбельные и разговаривать с ним.

Как же выглядит эмбрион на 15 неделе беременности? Это уже не просто шарик или головастик, а вполне сформировавшийся малюсенький человечек. У него заложены все внутренние органы, есть ручки и ножки. Голова, правда, пока еще непропорционально большая. И, кстати, если малыш соизволит повернуться нужной стороной на УЗИ, то врач может сказать, кого вы ожидаете: мальчика или девочку.

Помните, что плод сейчас способен улавливать настроение и состояние своей мамы. Так что никаких стрессов, слез, фильмов ужасов. Только позитив. Время расслабиться и насладиться приятной музыкой, хорошими книгами и фильмами.

Какие факторы влияют на развитие плода

Хотя защиту будущего малыша сейчас взяла на себя плацента , расслабляться не стоит. Есть масса факторов, которые могут серьезно навредить эмбриону. Все так же вредны алкоголь, никотин, наркотики. Неприемлемо употребление каких-либо лекарственных препаратов. При необходимости лечение назначает врач и только под строгим контролем. Например, антибиотики типа тетрациклина разрушат молочные зубы, а в дальнейшем негативно скажутся и на росте постоянных.

Многие токсические вещества плацента не способна отфильтровать, поэтому контакт со всякого рода химическими препаратами необходимо исключить. Если же ваша работа связана с вредным производством, то сменить ее придется практически с самого начала беременности.

Спиртное разрушает нервные клетки плода. Алкоголь, сигареты, наркотические вещества вызывают привыкание, даже после родов малыш будут испытывать неонатальный абстинентный синдром, а попросту, похмелье.

Во время беременности не проводится флюорография , так как радиационное излучение способно вызывать серьезные отклонения в развитии эмбриона.

Какие могут возникнуть осложнения на 15 неделе беременности

Возможные осложнения могут связаны с недостатком некоторых полезных веществ и витаминов в организме матери. Если не хватает кальция, то это чревато возникновением варикоза.

Сейчас возможно обострение некоторых хронических заболеваний, особенно тех, что связаны с работой сердца и почек.

Любая инфекция сейчас опасна. Обращайте внимание на вид выделений из влагалища: творожистый вид, неприятный запах, зуд могут свидетельствовать о молочнице (вагинальном кандидозе). Лечится это заболевание антигрибковыми препаратами в виде свечей.

Примесь крови в выделениях говорит о возможных повреждениях слизистой, например, после слишком бурного секса.

Изменения в организме женщины на 15 неделе беременности

15 неделя беременности (второй триместр) – пожалуй, самое спокойное время за весь срок. Ушел токсикоз, появилась бодрость и прилив сил, настроение все больше положительное, нет эмоциональных перепадов и «заскоков». Уже нет такой резкой реакции на запахи и вкусы. Сон хороший и спокойный. В общем, золотая пора, чтобы планировать свою дальнейшую жизнь, в которой появится маленький человечек.

Матка пока остается округлой формы, она заметно увеличивается, что чувствуется по появлению тяжести внизу живота и несильных тянущих болей в пояснице.

Плацента полностью сформирована. Теперь обмен веществ происходит именно через этот защитный барьер.

Объем крови увеличивается примерно на 20 процентов. Поэтому и на сердце нагрузка значительно увеличивается, ведь перекачивать крови приходится больше. К тому же, уровень ХГЧ в крови также уменьшается, что заметно по спокойному настроению беременной.

Грудь уже увеличилась в размерах и может еще продолжать незаметно расти, но уже не так интенсивно, как в первом триместре.

Многие беременные с ужасом замечают, как темнеет их кожа, появляются пигментные пятна, увеличивается количество родинок и веснушек, темнеет белая полоса внизу живота. Не надо паники: это пройдет через недолгое время после рождения ребенка.

Увеличивается масса тела беременной. В норме «привес» не должен превышать трех кг. Если же вы набрали больше, то стоит обратить на то количество пищи, которое вы поглощаете и ее качество. появлению лишних килограммов способствует неправильная и вредная еда: фастфуд, жирное, копченое мясо и т.п.

Анализы и медицинские обследования

Если вы уже стали на учет в женской консультации по беременности, то наверняка и все необходимые анализы вы сдали. Теперь вам остается посещать гинеколога постоянно и каждый раз перед приемом сдавать мочу на анализ .

Врач будут измерять ваш вес, артериальное давление, окружность живота, делать визуальный осмотр.

Это при нормальном течении беременности. При наличии каких-либо отклонений или заболеваний придется сдавать дополнительные анализы и проходить обследования, назначенные медицинским специалистом.

Это могут быть:

• Определение уровня ХГЧ
• Скрининговый тест (делается для определения ХГЧ, АФП, эстриола, выявления синдрома Дауна или неправильного развития нервной системы)
• Мазок из влагалища (при появлении подозрения на инфекцию)
• Забор для анализа околоплодных вод
• Анализ на выявление антител (для женщин с отрицательным резус-фактором)
• ЭКГ (для тех, у кого ранее были проблемы с сердцем).

В норме уровень ХГЧ на пятнадцатой неделе беременности составляет 10 000 – 35 000 мЕд/мл. Как видим, диапазон колебаний велик. Но о нарушениях свидетельствуют резкие скачки ХГЧ, поэтому о результате можно говорить после сравнения нескольких проб крови.

УЗИ на 15 неделе беременности

Ультразвук на 15 акушерской неделе проводится только по медицинским показаниям: если существуют какие-либо отклонения в развитии плода или нарушения в положении плаценты. Тогда УЗИ назначается чаще, что следить и своевременно диагностировать угрозы для эмбриона.

Обращайте внимание на свой вес . Теперь его необходимо строго контролировать. Если вы к сроку в 15 недель набрали более 3 кг от своего прежнего веса, то пересмотрите свой рацион. Понятно, что вы сейчас едите за двоих, то полнота и ожирение – не лучшие спутники для беременной женщины. В дальнейшем лишние килограммы выльются в довольно серьезные проблемы: появится отдышка, будут сильные отеки конечностей.

Согласитесь, часто встречается ситуация, когда беременной ну хочется чего-нибудь такого-этакого съесть. Даже те продукты, которые раньше не вызывали симпатии. Обращайте на это внимание. Возможно, ваш организм сигнализирует о том, то не хватает каких-либо веществ и надо пополнить запасы.

Самое время на 15 неделе беременности записаться на специальные курсы и начать подготовку к родам . Рановато? Совсем нет. Ведь это не только обучение правильному поведению во время родоразрешения, но и постепенное настраивание себя на этот процесс, избавление от чувства страха и напряженности.

Запреты и противопоказания при беременности

Как уже не один раз говорилось, под строгий запрет попадают вредные привычки , контакт с химическими веществами. По максимуму избегайте стрессовых ситуаций, ведь сейчас ваш малыш очень остро чувствует состояние матери. И не только физическое, но и эмоциональное. Поэтому, только положительные эмоции, здоровый образ жизни и полноценное питание.

Физическое переутомление, недостаток сна также вредны. Помните, сейчас нет ничего важнее вашего ребенка, поэтому следите за свои здоровьем и состоянием тела и души.

Рацион питания в эту пору очень важен. Мамочка сейчас кушает за двоих, ведь плоду необходим полноценный набор всех витаминов, микроэлементов и полезных веществ для нормального роста и развития. Даже если вы приверженка вегетарианства, то на период беременности придется изменить своим принципам. Вещества в мясе невозможно восполнить препаратами из аптеки. А вот сидение на сплошных овощах может привести к анемии и другим неприятностям. Вот родите и вернетесь к своим любимым капустным листам и кабачкам.

Секс на 15 неделе беременности

Ограничений в интимной жизни сейчас нет. Запрет может быть только при наличии каких-либо серьезных отклонений в ходе беременности: угроза выкидыша, предлежание плаценты, инфекционные заболевания.

Не надо боятся, что во время секса матка сокращается. Никакой угрозы эти сокрашения малышу не принесут.

А вот чувства и эмоции могут быть очень яркими, такими, каких вы до беременности и не испытывали. Это связано с тем, что гормональный фон организма очень изменился.

Спорт и физкультура

Курсы для беременных, йога, фитнес, специальная гимнастика, бассейн – как видим, выбор широк. Главное, чтобы физические занятия не приносили переутомления. Нет возможности посещать данные мероприятия, тогда просто ежедневно совершайте пешие прогулки на свежем воздухе.

Витамины и лекарства на 15 неделе беременности

Если вы или ваш врач считаете, что не получаете нужного количества витаминов с едой, то вполне можно принимать специальные поливитаминные комплексы. Обычно рекомендуется Элевит или Витрум .

Осторожно относитесь (а лучше вообще не рискуйте) к народным средствам в виде настоев трав и отваров. Свойства растений так до конца и не изучены, а бабушкины советы не всегда могут принести пользу именно вам. Так, например, полезные для обычного организма каркадэ и зверобой у беременной женщины могут спровоцировать выкидыш.

На 15 неделе беременности у эмбриона определяется группа крови и резус-фактор . Впрочем, эти признаки можно определить, зная группы крови обоих родителей. В данной таблице буквами А и В обозначены два основных антигена человека. Они могут быть или не быть в эритроцитах. О означает, что антигенов нет.