Пожалуй, даже самые густые и длинные волосы не выглядят красивыми, если они теряют блеск. Сияние волос - это один из признаков их здоровья. Вашим волосам можно вернуть блеск, но нужно выяснить, почему они его потеряли.

Почему волосы теряют блеск?

Здесь может быть два варианта - либо неправильный уход, либо неполадки в организме.

Как вы ухаживаете за своими волосами? Если вы используете подходящие средства для мытья и укладки, если вы не тираните волосы частой сменой цвета волос, если вы не сушите волосы горячим феном - они будут блестеть. Подумайте - не слишком ли часто вы иссушиваете волосы феном? Может быть, ваша краска для волос агрессивна? Или вы просто неверно подобрали средства по уходу?

Если вы абсолютно уверены, что ваши волосы живут в неге и любви, но между тем, блеска у них нет, ищите причины внутри. Иногда тусклые волосы - это последствие голодных диет или нехватки в организме необходимых волосам витаминов и минералов, а иногда и признак серьёзного заболевания. Устраните проблемы со здоровьем, питайтесь правильно, не голодайте - и ваши волосы станут сияющими.

Как ухаживать за волосами, чтобы они блестели?

Очень важно подобрать хорошее средство для мытья волос. Какой у вас шампунь? Соответствует ли он вашему типу волос? Для сухих и для жирных волос средства серьёзно отличаются, ведь волосам разных типов нужен разный уход. Правильно ли вы наносите шампунь? Достаточно ли того ухода, какой вы даёте вашим волосам? Всё это очень важные вопросы, ведь неправильное мытьё волос, да ещё и неподходящими средствами, может сделать волосы некрасивыми.

Если вы пользуетесь краской для волос, выбирайте наименее агрессивную - правда, такие краски, как правило, и более дорогие. Если вы уверены, что ваши волосы плохо выглядят именно от краски - не экономьте, поменяйте её. А если вы не при деньгах, переходите на натуральные краски - хну и басму. Они волосы не портят - даже наоборот.

Если вы любите сушить волосы феном, то знайте, что горячий воздух не только ускоряет процесс сушки, но и портит волосы. Если у вас дорогой фен с множеством настроек, то выберите для сушки наименьшую температуру. А вообще, если есть время, позвольте волосам высохнуть естественным образом.

Что нужно есть, чтобы волосы блестели?

Диета при любом недомогании и даже при проблемах с внешностью - это норма. Диета - это не голодание, а особый режим питания. Если у вас волосы перестали блестеть, вам понадобится включить в рацион больше продуктов, содержащих жирные кислоты омега-3. Замените сливочное масло растительным, а часть мяса - жирной морской рыбой. Больше всего нужных вам жирных кислот в лососе.

А вот от диет, которые призваны якобы убрать лишний жир, откажитесь. Диеты, как бы странно это ни звучало, вообще никак не способствуют стройности. Чаще всего вы теряете стройность из нарушения баланса белков, жиров и углеводов, или же гормонального сбоя.

А поколдовать?

Правильное питание и правильный уход - это, в общем-то, и всё, что вам нужно. Но разве может наша женщина сидеть без дела? Что же, улучшить внешний вид волос вы можете, используя также самодельные ополаскивания и маски для волос. У них эффект не очень сильный, не слишком стойкий, но как вспомогательные средства они неплохи. Вот несколько рецептов для тех, кто рвётся сделать волосы красивыми.

1. Хна. Нет ничего лучше хны - от неё волосы и вправду сияют, словно солнышко! Маски из хны, нанесённые всего на 5 минут, волосы почти не покрасят, а блеск волосам придадут. Блондинкам натуральная иранская или индийская хна не подходят - она даёт на светлых волосах заметный оттенок. Для вас - так называемая бесцветная хна, трава сенны.

2. Неплохой эффект дают также травы: листья лопуха, крапива, листочки берёзы, шалфей и обычный зелёный чай. Столовую ложку травы заварите половиной литра кипятка, полчаса настаивайте, а затем процедите. Ополаскивайте травяным отваром волосы после мытья - эффект замечательный. Блондинкам: крапива, берёза и очень тёмный чай вам не подходят. Красива даёт зелёный оттенок, берёза - серый, а чай - желтоватый.

3. Неплохо помогают яичные маски. Сырое яйцо взбейте, смешайте с соком лука, или с маслом чайного дерева, или вообще ни с чем не смешивайте, и выдержите на волосах минут 10. Волосы не только будут блестеть, вы также и от перхоти избавитесь. Тонкости: если у вас аллергия на яйцо, не нужно его использовать; кроме того, яичные маски обладают специфическим запахом, после них лучше использовать ополаскивание травами, чтобы запах отбить.

4. На короткие волосы можно нанести размятый банан. Волосы от него и вправду здорово блестят, но из длинных волос его сложно вымыть.

5. Сухой массаж крупной солью возвращает волосам блеск. Проводите его раз в неделю.

6. Масло - неплохое средство для блеска. Но только не репейное, а эфирное. Чтобы волосы блестели, после сушки разотрите в ладонях две-три капли масла лаванды или чайного дерева. Зимой это средство также снимет с волос статику.

Хочу сразу!

Если вам не подходят длинные пути, выберите короткий. Блеск волосам можно мгновенно вернуть в салоне красоты.

1. В любом салоне, даже просто в парикмахерской, вы можете пройти курс кератиновых масок. Маска мгновенно наполняет волосы необходимыми белковыми соединениями.

2. Ламинирование волос восстановит блеск с помощью аминокислот - одной из важных составляющих любой ткани нашего тела.

3. Мезотерапия - это самый эффективный метод, но проводить её должен врач-трихолог. В кожу головы вводят инъекции смеси веществ, необходимых для блеска и роста волос. Безусловно, салонные процедуры дороже, чем яичные маски и крапивные ополаскивания - но и эффект они дают мгновенный.

Ещё раз стоит напомнить, что нельзя ограничиваться только домашними и салонными методами. Правильный уход и правильное питание - это необходимость, тогда как маски и насыщение веществами тусклых волос - просто вспомогательные средства. Отнеситесь с любовью и вниманием к своему телу, и ваши волосы всегда будут радовать вас жемчужным сиянием.

Тренд на сильные и красивые волосы существовал во все времена, но до сих пор похвастаться роскошными локонами удаётся далеко не всем красавицам. Тем не менее, вернуть волосам красоту и здоровье можно даже, казалось бы, в самых безнадёжных случаях. Но процесс восстановления должен быть по-настоящему эффективным.

Простые советы для блеска волос:

1. Средства для мытья должны совпадать с типом волосяного покрова, и способствовать его успокоению. Во время стайлинга ему приходится выдерживать большой стресс, поэтому шампунь должен действовать успокаивающе. Тем, кто не представляет свою жизнь без фена и плойки, желательно использовать увлажняющие составы с восстанавливающими компонентами. Для мытья жирной кожи головы нужно использовать шампуни, блокирующие образование жиров.
2. При каждодневном мытье локонов рекомендуется разбавлять шампунь водой, или пользоваться средством только одной марки.
3. Стараться как можно реже использовать высокотемпературные аппараты для стайлинга.
4. Локоны должны промываться в тёплой воде, но, ни в коем случае не горячей, иначе это сильно испортит структуру, после чего они лишатся естественного блеска. Ополаскивание нужно делать водой меньшей температуры.
5. Сразу после мытья пряди необходимо ополоснуть в специально приготовленной воде. Для блондинок подходит лимонный сок, а для брюнеток – яблочный уксус.
6. Структура локонов должна периодически получать полезные вещества, поэтому не реже 1 раза в неделю нужно наносить на волосы . Можно использовать как магазинные средства, так и приготовленные в домашних условиях.
7. Своевременно обращаться к стилистам и состригать кончики прядей.
8. Если укладка предполагает применение фена, щипцов или плойки, следует использовать специальные кондиционеры. После нагревания, их питательные компоненты активизируются, благодаря чему шевелюра становятся блестящей.
9. Чтобы пряди были защищены наилучшим образом, нужно использовать муссы и лосьоны для волос.

Народные методы

Отсутствие здорового сияния может быть вызвано рядом причин, начиная неправильным применением косметики для стайлинга, заканчивая химическими укладками и неправильно подобранными средствами для мытья и укладки. Вернуть красоту локонам под силу питательным ингредиентам, которые содержатся в отварах, соках, и других веществах.

Укрепление прядей соком крапивы двудомной

Постоянное ополаскивание соком избавляет от перхоти, насыщает пряди питательным элемента, делая их шелковистыми и блестящими. Листья крапивы обдаются кипятком, после чего из них выжимается сок тёмно-зелёного оттенка. Приготовленный раствор в небольших количествах добавляется вводу. Аналогичный эффект обеспечивают листья лопуха и репейника.

Лимонный сок

Перед тем, как промывать пряди, в воду добавляет 1 лимон. Он насыщает волосы силой, красотой и здоровьем.

Белая берёза

Отвар не только придаёт блеск и здоровье, но также имеет довольно приятный запах. Для его приготовления берётся 2-3 гр. молодых побегов со смолой. Листья мелко нарезаются и заливаются кипящей водой.

Состав настаивается в течение 20 минут, после чего им можно промывать волосы. По мнению женщин, локоны получаются особенными красивыми и мягкими, если после настоя берёзы пряди промыть аналогичным образом, но уже настоем петрушки.

Лён посевной

Применять этот способ необходимо 1 раз в неделю перед . Чтобы пряди стали более здоровыми, семена льна заливаются кипящей водой. Ёмкость хорошо укутывается, и настаивается на протяжении 2 часов. Получившееся кашица наносится на увлажнённые пряди, накрывается поэлитиленовой шапочкой и оставляется на 30 минут, но при желании время можно увеличить. Затем масса смывается при помощи шампуня.

Питание масками на основе мёда

Для приготовления маски требуется 1 ч.л. мёда и столько же . Масса равномерно распределяется, после чего обволакивается поэлитиленом и утепляется махровым полотенцем. Смывать маску нужно при помощи привычного шампуня.

Профессиональные средства

В каждой серии профессиональных средств для стайлинга имеются те, которые способны придавать глянцевый блеск. После их применения пряди переливаются и красиво блестят как на солнышке.

Современная индустрия красоты предлагает девушкам сотни решений для придания шикарного глянцевого блеска. Наиболее известными являются средства Sparkle от Londa Professional, Trilliant от Sebastian Professional, Oil High Shine Airy Mist от Redken, Lumino Contrast от Loreal Professionnel и средства производителя CHI.

Sparkle от Londa Professional

Благодаря появлению средства у девушек появилась возможность делать причёску блестящей без утяжеления. В качестве основного компонента производитель использовал поглотители ультрафиолетовых излучений, при этом они не обеспечивают никакой фиксации.

Trilliant от Sebastian Professional

Средство придает мерцающий блеск и небольшой объём одновременно с бриллиантовым мерцанием. Компоненты способны защищать структуру и обеспечить комплексный уход.

Восстанавливающее масло от Redken Oil High Shine Airy Mist

Содержит в себе комплекс аминокислот, протеинов, увлажняющих ингредиентов. Оно не только обеспечивает обворожительный блеск, но также постепенно восстанавливает пряди, делая их здоровыми и красивыми.

Спрей-блеск от производителя CHI

Также не обеспечивает фиксации, поэтому применяется на завершающем этапе укладки. Он идеально подходит для всех типов волос, питает пряди и борется с посечёнными кончиками.

Средство Lumino Contrast от производителя Loreal Professionnal

Специально создано для представительниц с осветлёнными волосами. С каждым применением волосы становятся всё сильнее.

Цена

В сравнении с другими, наиболее дорогостоящим является блеск Shine Infusion от производителя CHI. На полках магазина его можно купить за 1800 рублей, тогда как стоимость спрея-блеска для укладки Loreal Professionnel серии Lumino Contrast варьируется всего в пределах 980 рублей.

Ухаживающий, мерцающий комплекс от Sebastian Professional обойдётся в 1750 рублей. Примерно столько же стоит масло-спрей от Redken – Oil High Shine Airy Mist. Косметика Sparkle от является более дешёвым аналогом, так как её стоимость не превышает 450 рублей.

Салонные процедуры

К наиболее эффективным салонным процедурам относятся:

• Кератинирование;
• Элюминирование;
• Глазирование;
• Экранирование;
• Кератермия;
• Биоламинирование.

Доказано, что наилучшим образом на внутреннее состояние причёски влияют витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для употребления женщина в период вынашивания ребёнка.

Красота волос и их здоровье - очень близкие понятия, ведь, по сути, одно невозможно без другого. И немаловажную роль здесь играет блеск нашей шевелюры, ведь когда волосы тусклые и безжизненные, это явный сигнал о том, что пора бить тревогу и всерьез заняться их состоянием. О том, как придать блеск и шелковистость волосам, расскажут эксперты SalonSecret.

За блеск волос отвечает их поверхность - кутикула. Когда ее чешуйки плотно прилегают друг к другу, волос отражает свет и имеет глянцевую поверхность. Но как только чешуйки начинают топорщиться, волос становится, во-первых, тусклым, а во-вторых - хрупким и ломким.

Причин, по которым волосы лишаются естественного сияния, может быть несколько, и их условно можно разделить на внешние и внутренние.

Расскажем подробнее.

Причины внутреннего происхождения

Он отвечает за внешний вид волос, ногтей и кожи, регулирует работу сальных желез головы. Биотин вырабатывается в кишечнике и поступает с некоторыми продуктами (например, сухофруктами и желтками яиц). Чтобы избежать дефицита биотина, нужно заботиться о микрофлоре кишечника, не злоупотреблять спиртным и правильно питаться.

Психоэмоциональные нагрузки негативным образом отражаются и на состоянии волос, причем, как правило, имеют отложенный эффект.

Если вы заметили, что ваши волосы внезапно начали выпадать или стали тусклыми и ломкими, ищите причину в недавних (от 2 до 6 месяцев) переживаниях.

На внешнем виде волос очень сильно сказываются заболевания желудочно-кишечного тракта, прием антибиотиков и прочих лекарственных средств.

Так что если хотите, чтобы волосы были блестящими и имели здоровый вид, начните в первую очередь со своего здоровья.

Причины внешнего происхождения

Как чересчур высокие, так и совсем низкие температуры ослабляют кутикулу волоса. В эту группу входят как факторы природного происхождения (например, яркое солнце летом и морозный воздух зимой), так и всевозможные электрические приборы: фен, щипцы, плойка...

Чтобы защитить волосы, нужно носить шляпу или платок летом, шапку - зимой, а также не пренебрегать средствами для термозащиты волос во время укладки.

Волосы могут потерять лоск после частых окрашиваний, смывок, завивок и т.д. У них изменяется кислотность, они теряют прочность, начинают ломаться и, как следствие, становятся безжизненными.

Как придать блеск и шелковистость волосам в домашних условиях?

Эксперты утверждают: чтобы вернуть волосам их природный глянец, начать следует с питания! Добавьте в рацион продукты, содержащие цинк и железо, витамин Н и аминокислоту тирозин.

А еще следуйте этим простым советам.

Базовый уход для блеска волос

Расчесывайте волосы специальной расческой дважды в день

Подойдет щетка с густой и короткой щетиной. Это необходимо, чтобы пригладить чешуйки волос. Такое расчесывание еще называют «полировкой».

Они сдавливают волосы и способствуют их ломкости.

Правильно подберите шампунь и бальзам

Возможно, причина тусклости в том, что средства по уходу не подходят вашему типу волос. Если затрудняетесь сделать это сами, обратитесь к специалисту в салоне, он поможет определить тип волос и посоветует, как правильно о них заботиться.

Регулярно делайте питательные маски для волос в зависимости от типа волос

Помимо ежедневного ухода не пренебрегайте - они глубоко питают волосы и насыщают их необходимыми витаминами и микроэлементами.

Натуральные маски для блеска волос

Некоторые маски, которые придадут вашим волосам блеск и гладкость, можно приготовить дома из натуральных компонентов.

Для нормальных волос

Подобную маску делают из яичных желтков и меда и наносят на волосы по всей длине на 30 минут.

Некоторые пользователи отмечают, что такая маска помогает быстро придать волосам гладкость и блеск, однако мы не советовали бы безоговорочно им верить: никто никогда не сможет вам точно сказать, как эти компоненты поведут себя на ваших волосах!

Для темных волос

Такую маску готовят из какао-порошка, теплого молока, желтка и коньяка.

Говорят, что такая маска придает глянцевый блеск словно у оскароносных актрис, однако какао-порошок - мощный аллерген, который может негативно повлиять на кожу головы и даже вызвать перхоть. А коньяк, если вы ошибетесь с дозировкой, может даже сжечь ваши волосы!

Для светлых волос

Перед тем как сделать эту маску, пользователи отправляются в аптеку за касторовым маслом и в магазин - за медом.

Нужны ли вам такие сложности, если можно просто подобрать профессиональный уход для светлых волос?

Для сухих волос

Чтобы сделать эту маску, вам придется найти самое мягкое в магазине авокадо и мед, а также заглянуть в аптеку за репейным маслом.

Говорят, что если подержать ее 25 минут на волосах, то она придаст им зеркальный блеск. Но вы уверены, что точно рассчитаете все компоненты и не нанесете своей шевелюре вреда?

Профессиональные средства для придания блеска волосам

Как придать блеск и шелковистость волосам? С помощью профессиональной косметики, которую рекомендуют наши стилисты.

Шампунь для волос

Восстанавливает структуру и поверхность поврежденных и . Содержит про-кератин, белок, имитирующий функцию креатина и восстанавливающий волосы изнутри.

Очищает волосы от загрязнений, из-за которых они выглядят тусклыми, питает и придает глянцевый блеск.

Без парабенов и силиконов, подходит окрашенным волосам.

Бальзам для волос

Ухаживает и питает волосы, делая их послушными и блестящими.

Сохраняет цвет и блеск окрашенных волос надолго.

Спрей для волос

В составе этого легкого и невесомого средства - катионные полимеры, разглаживающие и защищающие поверхность каждого волоска. Спрей защищает от воздействия влажности и солнечных лучей.

Масло для волос

Термозащитное масло облегчает укладку и придает волосам блеск.

Аргановое масло для блеска и восстановления волос с омега-6 и кератином.

Салонные процедуры для придания блеска волосам

Современные салонные процедуры помогут быстро и эффективно вернуть блеск вашим волосам. Посоветуйтесь со своими стилистом - он поможет подобрать ту, которая требуется вашей шевелюре.

Это, пожалуй, самая популярная процедура для возвращения волосам блеска, основанная на нанесении на волосы особого ламинирующего вещества из биологически активных добавок и витамина Е.

Частые покраски волос при помощи стойких красок, ежедневное мытье головы, систематическое использование фена – процедуры, разрушающие структуру локон, лишающие их необходимой влаги и жизненной силы.

Вследствие этих воздействий косы не только тускнеют и ослабевают, но и становятся сухими, ломкими, появляются посеченные кончики. Чаще всего, любые нарушения структуры волос – проблема, которая решается довольно легко, при помощи специального ухода.

Как ухаживать за тусклыми волосами?

Вернуть сияние можно весьма оперативно – при помощи современных косметических средств. Но следует помнить о том, что невероятное жемчужное сияние не продержится слишком долго, ведь красота является прямым следствием их здоровья. Исходя из этого, не «ведитесь» на громкие названия. Первоначальная цель – выбор правильного средства, способного действительно помочь в борьбе за здоровые локоны.

Эффективный уход за поврежденными и тусклыми локонами начинается с правильного выбора и использования шампуня. В первую очередь, шампунь выбирается исходя из конкретного типа волос с достаточным содержание соответствующих увлажняющих ингредиентов. Кроме этого, ни к чему хорошему не приводит злоупотребление мытьем головы, ведь именно эта процедура лишает локоны влаги. Больше всего для тусклых прядей подходят шампуни с уровнем рН от 4 до 6,5.

Каждую процедуру мытья нужно дополнять нанесением бальзама или маски – без этих главных помощников в лечение тусклых и безжизненных волос невозможно. Восстанавливающие средства для придания блеска должны содержать:

• витамины А, группы В, Е;
• глицерин;
• протеины;
• липиды.

Кроме этого, если ваши локоны страдают от ломкости, откажитесь на время от фена – или же пользуйтесь им при минимальной мощности, дабы не усиливать повреждение волос потоками горячего воздуха. Правило касается и прочих инструментов для укладки – ломкие волосы не стоит выпрямлять с помощью горячего утюжка или завивать электрической плойкой.

Самый важный секрет ухода за поврежденными локонами: никогда не пытайтесь расчесывать мокрые волосы. Влажные они наиболее беззащитные и расчесывание может усилить повреждения и без того пострадавших прядей.

Придание блеска средствами для укладки

Тусклые поврежденные локоны трудно укладывать: после завивки кудри распадаются, а из прически постоянно выбиваются пряди. Укротить и зафиксировать «вредные» косы в прическе способен воск. Во время укладки феном разогрейте в ладонях воск и разгладьте его по всей длине. Он не только обеспечит вам аккуратную прическу, но и придаст волосам отличный здоровый блеск.

Кроме этого, непослушные волосы нуждаются в увлажнении. Современные производители представляют широкий выбор спреев, силиконов для волос, использующихся специально для дополнительного их увлажнения.

Как вернуть блеск самостоятельно

Придать волосам объем и блеск реально и в домашних условиях, прибегнув к помощи нехитрых рецептов.

Лимонный лосьон

После купания ополосните волосы водичкой с лимонным соком (смешать 1 л воды с 1 ст ложкой лимонного сока) – процедура вернет волосам блеск и шелковистость. Аналогичный лосьон можно сделать самим с соком крапивы.

Маска для сияния

• 4 ст ложки рома;
• 1 яйцо.

Ром с яйцом смешать, даже взбить. Активными движениями втереть в корни волос, провести по всей их длине. Завернуть голову в полотенце, так походить 25-30 минут, в конце хорошо выполоскать волосы теплой водой.

Маска с коньяком

• 50 г хорошего коньяка;
• 50 г теплой воды;
• 2 желтка.

Все компоненты хорошенько перемешать и массировать с полученным лосьоном кожу головы. Средство нанести по всей длине и выдержать 20 минут. Вымыть теплой водой.

Обладательницам сухих волос, шампунь можно не использовать, а при жирных голову лучше помыть.

Маски из натуральных продуктов для объема и блеска

1. Залить 5 г желатина (порошка) 250 мл подогретой воды, подождать 30 мин до набухания. В увеличившуюся массу ввести 1 яичный желток и 5 г сухой горчицы. Продукты тщательно перемешать и вмассировать в волосы на 15-20 минут. Полностью смыть маску теплой водой. Средство отлично подходит для использования вместо шампуня.
2. На 125 мл кефира понадобится 5 г какао-порошка и 1 желток. Указанные ингредиенты соединить и равномерно нанести на волосы всей длине. Дать маске немного подсохнуть и нанести еще одним слоем. Следующий шаг — обернуть волосы пищевой пленкой, затем полотенцем и подержать так около 15-20 минут. Кисломолочная маска поможет не только возобновить блеск волос, но и укрепить их и ускорить рост.
3. Сначала нужно заварить крепкий отвар ромашки (около 250 мл). После остывания тщательно прополоскать им волосы, затем обернуть их пленкой и махровым полотенцем. В завершение процедуры можно вымыть голову шампунем. Средство подойдет обладательницам светлых волос.
4. Девушкам с каштановым цветом и брюнеткам рекомендуется использовать оригинальное средство: 40 г натурального молотого кофе залить 250 мл крутого кипятка. Кофе должен немного настояться, после этого его нужно процедить и нанести на голову. Обернуть голову полотенцем или надеть старую шапочку. Спустя 30 минут голову можно вымыть шампунем.
5. Отвар березовых листьев: 40 г измельченных листиков залить 250 мл очень горячей воды, настаивать под крышкой 15-20 минут. После мытья волосы следует ополоснуть процеженным отваром. Чтобы достичь видимого результата, процедуру необходимо проделывать в течение 1 месяца каждую неделю по пару раз. Такой настой подарит волосам блеск и укрепит их. Вместо березовых листочков по желанию можно использовать крапиву или аиром – эффект будет таким же.
6. Срезать кожицу с 3-4 яблок и залить ее примерно 1 литром воды. На плите довести до кипения. После этого дать отвару время остыть, процедить, смело использовать для полоскания.

Секреты ухода

• во время мытья головы используйте минимальное количество шампуня. В противном случае перегрузка и обезвоживание волос обеспечены. Полезнее будет, если вы разбавите шампунь с небольшим количеством воды;
• для сохранения естественного сияния и объема, пользуйтесь щеткой с натуральной щетиной. Щетинки позволяют равномерно распределить жировые выделения по всем локонам, включая кончики;
• мокрые косы очень восприимчивы к любым механическим действиям. Это означает, что если сразу после купания их активно вытирать полотенцем или завернуть в тюрбан, есть риск появления посеченных кончиков. В теплую пору оставляйте волосы сохнуть естественным путем или хотя бы не держите в полотенце дольше, чем 4 минуты;
• собираясь в бассейн, волосам просто необходима защита от хлора и прочих химикатов, которые содержатся в воде, — пользуйтесь резиновой шапочкой, а во время пляжного сезона – головным убором;
• в рацион питания обязательно добавить продукты, богатые белками: нежирное мясо, рыба, грибы, сыр. Также локоны нуждаются в витамине С – чтобы организм получал его достаточно, съедайте в день около 600 г фруктов. Включите в повседневное питание овсянку, гречневую кашу, макаронные изделия. Увеличьте употребление злаковых.

Как следствие неправильного питания, активного темпа жизни, нарушенной экологии, наши локны страдают одними из первых. Для возвращения прежней красоты необходим комплексный подход, а именно: нормализация питания и отрегулированный режим работы-отдыха. А в дополнение этих мер нужно использовать быстродействующие маски, бальзамы и ополаскиватели. Следуйте этим советам и будьте прекрасны!

Блестящие волосы – вечный тренд, который никогда не выйдет из моды. Однако достичь желаемого результата получается не у многих. Для того, чтобы постоянно удивлять окружающих глянцевым блеском волос , воспользуйтесь советами профессионалов.

Блеск – это, по сути, отражение света от гладкой поверхности. Прямые волосы всегда кажутся более блестящими, чем кудрявые, поскольку ровная поверхность лучше отражает свет. На темных волосах блеск заметен лучше, чем на светлых. Но, даже если вы кудрявая блондинка, современные средства по уходу за волосами позволят вам достичь желаемого результата.

Для того чтобы придать волосам блеск, необходимо выровнять их структуру. Ваши первые помощники в этом – разнообразные кондиционеры и маски. Первые работают на поверхности волоса – закрывают кератиновые чешуйки, параллельно смягчая и облегчая расчесывание. Вторые проникают намного глубже и заполняют собой поврежденные участки.

Ухаживающие средства подбирайте по типу волос. Сухим, пористым необходимо интенсивное увлажнение препаратами с экстрактами авапуи, алоэ вера, морскими водорослями. Поврежденные волосы (например, в результате блондирования) необходимо восстановить с помощь лечебной косметики – с липидами, аминокислотами и комплексом минералов. Интенсивное сияние волосам придают и такие ингредиенты, как ромашка, розмарин, протеины сои, кокос, масло жожоба. Их присутствие в шампуне или же других ухаживающих средствах – абсолютный плюс, позволяющий быстро добиться нужного результата.

Чтобы усилить эффект блеска, после обычного кондиционера-ополаскивателя воспользуйтесь кондиционером-спреем, основанным на биокомпонентах. Он дополнит ваш кондиционер и даст больший эффект.

Если вы уважаете народные рецепты, воспользуйтесь домашними средствами для блеска волос .

Чтобы получить блеск волос в домашних условиях:

1. Мойте волосы теплой, но не горячей водой. Горячая вода может повредить поверхность волос, сделать ее тусклой. Ополаскивайте прохладной водой.

2. Всегда пользуйтесь кондиционером. Наносите кондиционер на волосы, принимая ванну. Пар помогает лечебным веществам проникать в волосы.

3. Если вы моете волосы ежедневно, разбавляйте шампунь или, по крайней мере, сохраняйте верность одной марке.

4. Проводите глубокое восстановление с помощью масок не реже одного раза в неделю.

5. Избегайте частого использования высокотемпературных приспособлений для укладки, они могут сделать ваши волосы излишне сухими.

6. Проверяйте свой фен, направив струю на тыльную сторону ладони. Если воздух слишком горяч для кожи, значит, он слишком горяч и для волос. Переключите фен на меньшую мощность.

7. Пользуйтесь лосьоном или муссом для укладки, поскольку они создают защитный слой на волосах.

8. Секущиеся кончики волос никогда не будут блестеть. Поэтому не забывайте регулярно подстригать их.

9. Всегда ополаскивайте волосы чистой водой после купания в соленой или хлорированной воде.

10. Регулярно проверяйте состояние ваших расчесок и щеток для волос. Поврежденные зубчики могут испортить ваши волосы.

Для расчесывания лучше подобрать профессиональную щетку для волос с натуральными щетинками. Натуральная щетина распределяет натуральные масла вдоль всего волосяного стержня до самого его кончика, благодаря чему волосы приобретают естественный блеск.

Враги блеска

1. Чрезмерная сушка и использование высокотемпературных средств для укладки.

2. Грубое обращение (особенно с влажными волосами), очень частое расчесывание повреждает кончики волос.

3. Недостаточное ополаскивание после мытья.

4. Химическая обработка (завивка и обесцвечивание).

5. Яркий солнечный свет.

6. Чрезмерное количество средств для укладки.

7. Грязные расчески и щетки для волос.

8. Центральное отопление сушит ваши кожу и волосы, поэтому используйте увлажнитель воздуха.

Как придать волосам блеск изнутри?

Здоровый блеск волос напрямую зависит от вашего образа жизни. Волосам необходима сбалансированная диета, включающая свежие фрукты и овощи.

Постарайтесь выпивать не менее шести стаканов воды в день. Вода промоет ваши внутренние органы и придаст волосам и коже здоровый вид.

Регулярные упражнения - плавание или шэйпинг - улучшат кровообращение и вернут волосам блеск.

Если вы ощущаете недостаток витаминов, попробуйте особые витаминные добавки . Ламинария (морские водоросли), обычно продающаяся в форме таблеток, необыкновенно полезна для волос.

Витамин В - настоящая панацея для волос. Он содержится в дрожжевых продуктах, яйцах, печени, зерне, а также продается в аптеках в форме таблеток.

Не забывайте про массаж. При каждом удобном случае массируйте кожу головы.

Это стимулирует кровообращение и ускоряет процесс отрастания волос.

Не увлекайтесь сладким. Оно разрушает витамин В и к тому же портит ваши зубы.

Модные цвета и оттенки волос