Ранняя седина волос: причины и лечение у женщин и у мужчин. Почему седеют волосы? Причины седины на голове в раннем возрасте

Первые серебряные нити в волосах мы воспринимает не иначе как внезапно подкравшуюся старость. Это потом, когда пройдет шок, начинаем понимать, что седые волосы – не приговор. Кто-то их банально закрашивает. Но есть женщины, сделавшие седину своей фишкой. Продуманный макияж, стильная стрижка, ухоженный вид волос, тронутых благородной патиной времени, позволяют создавать модные, интересные образы.

Седина – не помеха радоваться жизни и выглядеть элегантно вопреки возрасту

Почему седеют волосы?

Не зная причин, почему появляются седые волосы, многие пытаются приостановить и даже повернуть вспять этот процесс. Увы, безрезультатно. Как «лечить» седину, современные ученые пока не знают, но вот строение волоса, механизмы его пигментации и утраты естественного цвета изучены досконально.

Как работает механизм пигментации и депигментации?

За цвет волос и кожных покровов в нашем организме отвечает один и тот же пигмент – меланин. Он образуется в специальных клетках – меланоцитах, в результате расщепления аминокислоты тирозина.

Меланоциты продуцируют два типа меланина:

эумеланин – отвечает за черно-коричневые оттенки;
феомеланин – представляет желто-красную гамму.

У каждого количество и соотношение красящего пигмента – сугубо индивидуальная характеристика, поэтому так сложно найти два одинаковых натуральных оттенка локонов. Причем окрашивается не вся шевелюра равномерно, а каждый волосок отдельно. Светлый и темный меланин смешиваются произвольно, как на палитре художника.

Меланоциты с течением времени, а также под воздействием различных факторов постепенно теряют активность, и начинают меньше синтезировать красящего вещества. Когда меланина в волосяной луковице остается менее 30%, появляется первая седина. Естественный возрастной рубеж, когда депигментация усиливается настолько, что начинает серебрить голову – после 40 лет. К этому времени меланин идет на убыль у 60 % людей, ближе к 50 количество убеленных сединами превышает 85 %.

Интересно! Наблюдения показывают, что люди со смуглой кожей и темными волосами седеют раньше, чем белокожие блондины. Рекордсменами по сохранению природного окраса шевелюры считаются представители монголоидной расы, а американские индейцы вообще седеют только после 70 лет.

Утрата красящего пигмента может начаться гораздо раньше – уже в промежутке между 20 и 30 годами. В этом случае речь идет о ранней седине, обусловленной не возрастными изменениями, а несколько иными факторами.

Причины ранней седины

Наши бабушки седели от горя, хороня детей и получая похоронки с фронта. Подернутые инеем виски молодого солдата – свидетельство пережитого ада войны. В наше благополучное и сытое время для преждевременной седины оснований, казалось бы, нет. Но как показали исследования, почти четверть населения (22 %) находит у себя первые седые волосы в 25–34-летнем возрасте и причины все те же – сильные эмоции, здоровье плюс генетика.

Врачи-трихологи выделяют 5 основных факторов, влияющих на снижение активности меланоцитов, что резко сокращает выработку ими красящего пигмента.

Наследственная предрасположенность организма к ранней седине. Посмотрите, когда начала седеть мама, бабушка, другие близкие родственники – вероятность того, что природа включила вас в эту генетическую цепочку, очень высока.
Сильные эмоциональные и нервные потрясения – вторая причина. Стрессовая ситуация влияет на состав крови, гормональный фон, вызывает спазмы сосудов, а это, в свою очередь, провоцирует сбой работы и даже атрофию пигментообразующих клеток.
Аналогично воздействует на организм хроническое переутомление, недосыпание, истощение организма. Такое состояние у девушек может спровоцировать, например, жесткая безбелковая диета, ведущая к недостатку жизненно важных витаминов, в первую очередь группы В, минералов цинка, меди, серы, селена.
Седые волосы в раннем возрасте могут свидетельствовать о проблемах здоровья, вызванных нарушениями обмена веществ – заболеваниях печени, щитовидной железы, крови (железодефицитная анемия), сосудов (атеросклероз), витилиго и др.
Нарушить синтез меланина могут внешние хирургические вмешательства (операции, наркозы), агрессивная лекарственная терапия (облучение, химиотерапия при онкологии).

К сожалению, остановить единожды запущенный механизм депигментации волос нельзя, но в раннем возрасте его можно замедлить. Для этого нужно кардинально перестроить свою жизнь – перейти на здоровое питание, философски относится к жизненным невзгодам, отказаться от курения и алкоголя, не злоупотреблять загаром, начать качественно ухаживать за волосами.

Совет! Если начали седеть, значит, идет сокращение меланина, отвечающего, в том числе, за естественный цвет кожи. Она становится более уязвимой к вредному ультрафиолетовому излучению, появляются пигментные пятна, блекнет цвет губ. В этом случае врачи рекомендуют сократить пребывание на солнце, не злоупотреблять загаром, сбалансировать питание.

Седина – это хорошо или плохо?

Ученые Великобритании пришли к выводу, что возрастная седина, появляющаяся после 30 лет, может быть признаком не только дефицита меланина, но и крепкого здоровья человека. На чем основано столь парадоксальное утверждение?

По их мнению, клетки-меланоциты в стрессовой ситуации исполняют роль громоотвода, защищая организм от глубинных «повреждений» – инфарктов, инсультов, гипертонических кризов. Поседевшие виски – это самое малое, чем отделывается человек, испытывая сильные психофизические нагрузки или переживая нервные потрясения.

Характеристика седых волос

Поседевший волос – не значит больной, как считают некоторые. Он вполне здоров и жизнеспособен, но в результате гормональной перестройки несколько изменил структуру и свойства.

Цвет зависит от содержания остатков меланина. Если пигмент частично присутствует, седина имеет пепельный (платиновый) оттенок. О полном отсутствии меланина свидетельствует белая, как лунь голова.
Утративший пигмент волосяной стержень меняет структуру – за счет разрастания мозгового слоя он становится толще и крепче.
Меланин, кроме цвета, придает волосам эластичность и блеск, поэтому утрата красящего вещества делает их более ломкими, тусклыми, непослушными.
Характерная черта – чрезмерная жесткость и сухость обесцвеченных волос, а также склонность их к выпадению. Это вызвано тем, что вместо пигмента в волосяной стержень попадают пузырьки воздуха, образуя кератиновые пустоты. Пористая структура и вызывает вышеуказанные проблемы.

Эти свойства необходимо учитывать, моделируя программу ухода за седыми волосами и выбирая средства для этого.

Особенности ухода за платиновой шевелюрой

Об изменении ухода стоит задуматься, если серебряные пряди составляют большую часть головы и легкими тонировочными шампунями уже не обойтись. Не спешите с окраской – прежде чем подвергать волосы химическому воздействию, позаботьтесь об их питании, увлажнении, здоровье.

Уходовые средства и не только

Шампунь выбирайте на основе натуральных компонентов, по составу моющего вещества – для сухих, ломких, поврежденных или седых волос. Содержащиеся в нем ингредиенты (протеины, витамин В₅, коэнзим Q ₁₀) создают для волосяного стержня защитный барьер, помогают сохранить естественную влагу, насыщают полезными микроэлементами и витаминами.
После каждого мытья используйте для ополаскивания бальзамы, кондиционеры. Они содержат протеины и масла, повышающие эластичность локонов. Можно найти кондиционеры, в состав которых входят легкие фиолетовые красители, убирающие желтизну и придающие седине красивый платиновый оттенок.
Жесткие пряди более непослушны, а частая укладка с помощью фена будет еще сильнее их сушить. Легче укладывать короткую стрижку, каре.
Раз в неделю практикуйте питательные маски. Они восстановят шелковистую структуру, сделают обесцвеченные пряди живыми и блестящими. Хорошо помогает втирание на ночь в корни волос масел – кокосового, касторового, жожоба.
Сбалансированный рацион, богатый на овощи, фрукты, морепродукты улучшит состояние волос изнутри. Если перестроить питание сложно, курсом пропейте капсулированный рыбий жир, пивные дрожжи.

Совет! Питает и одновременно закрашивает седые волосы маска на основе черного чая. В 200 г крепкого напитка (из 1 столовой ложки чая) добавляют смесь 1 куриного желтка, столовой ложки кефира, чайной ложки масла (касторового, оливкового). Теплую массу втирают в вымытые волосы, оставляют на 3–5 часов. После смывания ополаскивают крепким чаем.

Нюансы окрашивания

Чтобы вернуть волосам натуральный цвет, прибегают к окрашиванию.

Если обесцвеченных волос немного, и они равномерно разбросаны по всей голове, рекомендуют использовать тонировочные шампуни или нестойкие красители. Они не проникают внутрь волосяного стержня, не наносят ему вреда, позволяют методом проб подобрать нужный оттенок.

Совет! Часто спрашивают, можно ли выдергивать единичные седые волосы. Не стоит. На месте удаленного вырастет такой же обесцвеченный волос. Кроме того, можно повредить соседние волосяные фолликулы, вызвав их атрофию. Если не терпится удалить серебряную нить, лучше срезать ее ножницами у корня.

Седые пряди также можно закамуфлировать с помощью процедуры мелирования – осветления отдельных локонов.

Если седина составляет более 50 %, прибегают к традиционному окрашиванию. Но здесь есть нюансы.

Чтобы выглядеть моложе, рекомендуют подбирать оттенок краски на тон светлее исходного цвета волос.
Пользоваться нужно красителями с аммиаком, высоким процентом окислителя (6–9 %) и усиленным пигментом. Более мягкие, щадящие краски не возьмут седину.
Чтобы отросшие корни не диссонировали с общим цветом, повторные окрашивания советуют делать не реже 1 раза в 4–5 недель.

Как перейти к натуральному цвету?

В последние годы платиновые пряди в моде, что позволяет не стесняться возрастной седины. Ухоженные волосы, отливающие серебром, выглядят элегантно, придают их обладательницам особый шарм, демонстрируют жизненный опыт и уверенность в себе. Важно следить, чтобы волосы выглядели здоровыми, живыми, были тщательно уложены, не отдавали желтизной.

Седина - это дым былого пламени.

Считается, что появление седины – признак надвигающейся старости.

Большинство женщин при обнаружении первых седых волосков испытывают шок и записываются на покраску, скупают различные шампуни и бальзамы, обращаются к врачам в поисках средств и способов лечения седых волос.

Большинство мужчин не обращают внимания на такие проблемы, ведь мужская седина – признак зрелости и мудрости.

Стоит ли беспокоиться при появлении седины

Волосяные фолликулы закладываются еще во время формирования плода, при этом волосы у человека растут только из части фолликулов (остальные как бы оставлены природой про запас): на этом и основаны все современные эффективные методы борьбы с сединой и облысением.

Клетки меланоциты, содержащиеся в волосяных фолликулах, отвечают за производство красящего пигмента меланина. В какой-то момент жизни они полностью прекращают вырабатывать меланин, волос продолжает расти, но уже не имеет цвета. Причиной этого является уменьшение притока крови к волосяным луковицам, за счет чего в волосы попадает меньше питательных веществ. Что интересно, продолжающий расти волос, становится прозрачным, но при большом количестве таких волос они кажутся белыми.

Проблема появления седины, в основном, начинает беспокоить людей после 30 лет. Но бывают случаи, когда седыми становятся молодые люди и даже маленькие дети, что совсем не нормально. Причины появления седины в разном возрасте представлены в таблице.

Сильный стресс и депрессивные состояния негативно влияют на кровеносные сосуды, в том числе и на сосуды кожи головы, вызывая их спазмы. Известны случаи, когда в результате стресса человек седел всего за несколько часов.

Склонность к раннему появлению седых волос может быть заложена на генетическом уровне. Кроме того, седина может появиться при различных болезнях сердца, при которых от недостаточного кровоснабжения страдает весь организм.

У женщин первые седые волосы на голове могут появиться во время беременности. Это связано с гормональной перестройкой организма, дефицитом питательных веществ, а также переживаниями, связанными с вынашиванием ребенка.

Вредные привычки и плохая экологическая ситуация ускоряют процесс старения фолликулов и могут существенно ускорять появление седины. К преждевременной седине может привести злоупотребление жирной пищей, алкоголем и даже чаем или кофе.

В норме седина у человека появляется в возрасте 40-60 лет. При появлении ярко выраженной седины (несколько седых волосков – не в счет) раньше 40 лет можно говорить о преждевременном старении волос.

Способы борьбы с сединой

Восстановить выработку меланина в поседевших волосах на сегодняшний день невозможно. Зато можно поддерживать не потерявшие возможность выработки меланина фолликулы при помощи лекарственных препаратов, лечебных процедур, . Профессионально занимаются лечением волос трихологи – врачи, которые специализируются исключительно на болезнях волос и волосистой части головы.

Затормозить процесс появления седины могут:

инъекции 25% магнезии (лечение магнезией проводится курсами, решение о необходимости такого курса и его длительности принимает врач трихолог);

прием минеральных комплексов, в состав которых входит цинк, селен;

шампуни с добавлением меди, цинка и железа;

Причины появления седины видео-мнение специалистов

Почему седеют волосы? Средняя прическа имеет 100-150 тысяч волос. Они настолько прочны, что каждый из них способен удержать 100-граммовый груз. Обычная голова благодаря локонам могла бы удержать до 15 тонн, если бы только скальп был достаточно крепким! Человеческие волосы отрастают автономно, т. е. каждый волосок находится в своем собственном жизненном цикле.

Если бы все наши волосы были в одном-едином цикле, мы бы элементарно и дружно линяли. Они имеют самую высокую скорость митоза (размножения) среди всех остальных клеток организма. Наши волосы отрастают на 0,3 мм в сутки или на 1 см в месяц.

Состав волоса

Каждый волосок на нашем теле состоит из 2 частей:

Стержень — цветная часть, которую мы видим.
Корень — нижняя часть, которая удерживает стержень, как якорь, внутри кожи.

Каждый корень окружен трубкой особой внутрикожной ткани, называемой волосяным фолликулом (FAHL-ih-kul). В каждом фолликуле есть пигментные клетки. Они постоянно выделяют вещество, названное мелатонином (MEL-uhnin), которое придает растущему стержню цвет — какой-то оттенок коричневого, светло-коричневого, черного, красного и чего-либо промежуточного.

Будет занимательно про причины .

Как мы становимся старше, то в волосяных луковицах постепенно умирают пигментные клетки. Тогда волосок, который этот фолликул образует, больше не будет содержать столько меланина, как раньше, и станет более прозрачным — от серого до белого. Если вы не краситесь, то они в итоге потеряют свой цвет, а седеть они начинают в возрасте с 30 до 40 лет, именно в это время процесс начинается у большинства людей. Хотя седина естественно, многие боятся ее из-за общественных стереотипов старения. Но что исследователи знают о том, как и от чего волосы начинают седеть?

По каким причинам седеют волосы

В седых волосах пигмента недостаточно, а в белых пигментация отсутствует совсем, но причины процессов пока остаются загадочными.

Родители частенько заявляют, что подростки причина седины. Это неплохая гипотеза, но ученые все еще исследуют вопрос, по каким причинам волосы становятся серыми. С течением времени они начинают седеть практически у всех. Ваш шанс стать седым поднимается до 20% каждое десятилетие после 30 лет.

Первоначально волосы белые. Они получают свой оттенок от природного красителя меланин, который бывает 2 типов:

Феомеланин (светлый).
Эумеланин (темный).

Они смешиваются вместе, обеспечивая палитру цветов. Меланин содержится в специализированных пигментных клетках (меланоцитах). Они располагаются в особых образованиях кожи, из которых отрастают волосы — фолликулах. Один волосок вырастает из одного фолликула, или волосяной луковицы.

Рост имеет три фазы:

Анаген: активная стадия роста волосяного волокна и может продолжаться от 2-х до 7-х лет. 80-85% волосков всегда — в анагенной фазе.
Catagen: переходная фаза, когда рост приостанавливается. Обычно это продолжается до 20 дней.
Телоген: рост полностью останавливается, и он . До 15% волос всегда находится в этой фазе, длительность ее — около 100 дней.

Кератин — это белок, составляющий основу кожи и всех ее производных. Много лет меланоциты добавляют краситель в кератин стержней волос, придавая ему своеобразный оттенок. С годами же синтез меланина сокращается. Они становятся серыми, а затем белыми. Но отчего рано начинают седеть, до 30 лет? Ведь бывает и такое.

Почему люди седеют

Предполагают, что каждая волосяная луковица имеет собственные «меланогенные часы», они останавливают активность меланоцитов, тем самым угнетая продукцию естественного красителя.

Также ученые предполагают, что локоны становятся сероватыми с годами и благодаря генам, что гены определяют время наступления истощения каждого отдельного фолликула в плане пигментации. Причем скорость процесса в фолликулах различна. У кого-то это случается быстро, у кого-то медленно, многие десятилетия.

Ученые Гарварда предположили в 2005-м году, что срыв нормального функционирования стволовых клеток меланоцитов (MSC) может вызвать поседение. Потому что образуется мало меланоцитов, возникает дефицит пигмента, и не все локоны окрашиваются, так и отрастая белыми.

Факторы, способные менять пигментацию, ученые поделили на 2 группы:

Внутренние:

Генетика.
Гормоны.
Соматические болезни.
Возраст.

Климат.
Загрязняющие вещества.
Токсины.
Химия.

Как выяснилось в 2009-м, волосяные луковицы выделяют небольшой объем перекиси водорода. Этот химикат остается на стержнях, что приводит к некоторому обесцвечиванию.

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Мало кого радует появление седых волос. Увидев у себя первый седой волос, многие впадают в панику, ведь принято считать, что седина - это признак наступающей старости. Это не совсем так.

Волосы могут начать терять пигментацию даже у молодых людей, а способствуют этому разные факторы. Чаще всего этот процесс необратимый, но в некоторых случаях его можно приостановить или замедлить.

В коже у каждого человека есть особые клетки меланоциты, которые выполняют защитную функцию. Для защиты от УФ-лучей они вырабатывают меланин. Это пигмент, который окрашивает кожу, волосы и радужную оболочку глаз. Чем больше пигмента, тем цвет насыщеннее и темнее.

Количество выработанного пигмента зависит от того, как дружно взаимодействуют щитовидная железа, гипофиз и половые железы, в каком они состоянии. Также, на работу меланоцитов большое влияние оказывают наследственные факторы.

Пример этому - альбинизм. Это наследственное генетическое заболевание, при котором меланоциты не вырабатывают пигмент. У альбиносов волосы белые, кожа белая или розоватая, глаза имеют красноватый оттенок. Иногда встречается частичный альбинизм. В этом случае цвета лишена только радужная оболочка глаз или прядь волос.

Как меняется структура волос человека при поседении?

Когда пигмента вырабатывается недостаточно, волосы начинают терять цвет, они становятся белыми или серыми.

При изучении пряди волос под микроскопом видно, что в тех местах, где раньше был пигмент, остались пустоты, заполненные воздухом. Волос становится пористым, из-за этого он более сухой и ломкий.

Процесс этот постепенный, поседеть «в одночасье» нельзя. Сначала начинают седеть волосы на височной части головы, потом на теменной. Затылочная часть темнеет в последнюю очередь.

Седина может быть:

частичная, или неравномерная, когда потеряли цвет лишь некоторые пряди волос;
очаговая - в этом случае лишены пигмента волосы только на определённом участке головы (например, на висках или надо лбом);
полная, или сплошная, при которой бесцветными становятся волосы равномерно по всей голове.

Из-за того, что в светлых волосах пигмента меньше, то когда перестаёт вырабатываться меланин, процесс поседения происходит быстро. У брюнетов волосы обесцвечиваются медленнее.

Существует мнение, что мужчины седеют позже, чем женщины. Это неверно, потому что у мужчин обычно седина начинается с бороды и усов, а у бреющихся этого незаметно.

Какая бывает седина?

Седина бывает нескольких видов:

возрастная;
генетическая;
врождённая;
приобретённая.

Возрастная и генетическая седина взаимосвязаны. Это естественный процесс, избежать которого мало кому удаётся. Первые седые волосы в среднем появляются в 35 лет, но в большей части это зависит от наследственных особенностей.

Зная, когда появилась седина у близких родственников, можно определить примерный возраст своего поседения. В некоторых семьях уже в 25 лет все родственники теряют цвет волос, а бывает, что даже в 70 локоны не меняют пигментацию.

Идёт этот процесс медленно, сначала меняются волосы на голове, потом светлеют брови и ресницы. В последнюю очередь обесцвечивается волосяной покров на других частях тела.

Седину такого вида предотвратить нельзя, но её можно закрасить. Многие женщины, и некоторые мужчины прибегают к окрашиванию волос.

Врождённая седина (лейкотрихиальная) обусловлена наследственным фактором. Она бывает полная или частичная. Волосы, полностью лишенные пигмента бывают у людей, страдающих альбинизмом. Его нет не только в волосах, но и в кожных покровах, в радужной оболочке глаз. Ресницы и брови тоже не имею цвета. Альбиносы не защищены от УФ -лучей, у них слабый иммунитет, склонность к дерматитам.

При некоторых генетических нарушениях у детей при рождении может быть обесцвечена только прядь волос.

Приобретённая седина появляется обычно в молодом возрасте из-за сбоев в эндокринной, гормональной, или сосудистой системах организма. Развиваться этот процесс может быстро.

Если такое произошло, то желательно пройти комплексное медицинское обследование, чтобы выявить причины. В некоторых случаях появление седых волос можно не только замедлить, но и остановить.

Почему волосы на голове обесцвечиваются?

Причины, из-за которых неожиданно могут начать седеть волосы, не обусловленные возрастом и наследственностью:

не правильное питание;
нехватка в организме микроэлементов;
эндокринные заболевания;
нарушение мозгового кровообращения;
неконтролируемый приём гормональных контрацептивов;
затяжные стрессовые ситуации;

У людей, строго придерживающихся низкокалорийной или вегетарианской диеты, в организме не хватает тирозинов и меди, которые необходимы для полноценной работы меланоцитов. При восполнении организма этими веществами, цвет волос может восстановиться.

То же происходит и при нехватке в организме таких микроэлементов и витаминов, как железо, магний, аскорбиновая и никотиновая кислота, B10, A, E.

При стрессовых ситуациях происходит выброс в кровь большого количества гормонов, которые оказывают отрицательное влияние на стволовые клетки. Учёными проводились эксперименты, доказывающие связь между стволовыми клетками и меланоцитами. Не поддерживаемые стволовыми клетками меланоциты перестают выполнять свою функцию, и волосы навсегда теряют свой цвет.

В данном видео комментарий врача о причинах седины и можно ли от нее избавиться.

Почему седина появляется в молодом возрасте?

Если появление проседи в молодом возрасте до 30 лет не обусловлено генетическим фактором, то это может быть связано с заболеванием или неправильным образом жизни.

Причины седых волос у девушек

Чем моложе женщины, тем сложнее им смириться с тем фактом, что у них появилась преждевременная седина. Часто, вместо того, что бы выявить причину и устранить её, женщины окрашивают волосы, нанося вред их структуре. А ведь, устранив причину на ранней стадии, седину можно остановить.

Вот маленький список того, что приводит к сбою в работе многих органов, неправильному кровообращению, нехватке в организме важных микроэлементов. А это, в свою очередь, влияет на состояние и пигментацию волос и женщина рано седеет:

постоянные низкокалорийные диеты, недоедание для быстрого сброса веса;
скачки веса;
недосыпание;
курение;
постоянное нервное напряжение;
приём гормональных лекарств;
частые простудные и вирусные заболевания.

Почему рано седеют мужчины?

Молодой мужчина с проседью хоть и выглядит импозантно, но если это не генетическая особенность, стоит задуматься о причине. В наш век высоких технологий образ жизни мужчин поменялся кардинально:

малоподвижность;
еда на бегу, несбалансированное питание;
чрезмерное употребление кофе;
курение;
приём спиртных напитков сомнительного качества;
стресс и отсутствие полноценного отдыха.

Всё это приводит к таким заболеваниям, как гастрит, панкреатит, вегетососудистая дистония, плохое кровообращение, отравление организма тяжёлыми металлами. Сами по себе эти болезни не вызывают седину, но побочным эффектом является недостаточное питание клеток, кислородное голодание, сбой в иммунной системе.

Все эти факторы отрицательно влияют на выработку клетками меланина, что сказывается на пигментации мужской шевелюры.

Седые дети - так бывает?

Седые волосы или пряди могут быть даже у грудных детей. Но почему так происходит?

Главный, чаще всего встречающийся фактор - наследственность или генетические нарушения.

Другими причинами могут быть:

недостаток или излишек в организме витамина В 12;
заболевания ЖКТ;
заражение гельминтами;
эндокринные заболевания;
гормональные нарушения у молодых девушек;
инфекционные заболевания;
пониженный иммунитет;
чрезмерные нагрузки, вызывающие нервное перенапряжение;
отсутствие активного отдыха.

Если у ребёнка появились седые пряди, то это не всегда говорит о серьёзных проблемах в здоровье ребёнка, но лучше сдать несколько анализов и провести обследование, чем запустить возможную болезнь.

Как не поседеть слишком рано

Если хочется надолго сохранить цвет волос, то в первую очередь необходимо пересмотреть образ жизни. Надо отказаться от вредных привычек, установить режим дня, избегать стрессовых ситуаций. Это нормализует обмен веществ, что важно для деятельности всего организма.

Важный момент - правильное питание. В рацион должны быть включены продукты, содержащие тирозин и триптофан, витамины C, E, A, B10, микроэлементы магний и медь. Это мясо и морепродукты, печень, бобовые, орехи, финики и бананы, цитрусы, морковь и капуста, яйца, какао, тыква и семечки.

Лишний вес надо сбрасывать постепенно, исключив из меню продукты быстрого приготовления, солёные и копчёные, жирные и мучные.

Важно защищать волосяной покров в непогоду. Жара или холод - это стресс для волосяных луковиц. Молодые люди часто пренебрегают головными уборами, что может привести не только к раннему поседению шевелюры, но и к облысению.

В косметической клинике могут предложить процедуры, останавливающие поседение: мезотерапия , массаж головы.

Для ухода за волосами подходят шампуни или бальзамы, содержащие меланин или активатор его синтеза.

Проконсультировавшись с врачом, можно применять лекарственные средства, усиливающие синтез меланина.

Краткие итоги

При генетической предрасположенности следует смириться с ранним поседением.
Ранняя проседь может быть признаком некоторых заболеваний и нарушений работы в организме. Чтобы это исключить, необходимо провести обследование и сдать анализы.
Правильное питание и здоровый образ жизни - продлят молодость и красоту локонов.
Мезотерапия, которую проводят в косметических клиниках, приостанавливает обесцвечивание волос.
Врач может порекомендовать приём витаминов или лекарственных препаратов, которые активируют выработку меланина.

Содержание статьи:

Ранняя седина - это явление, которое свидетельствует о том, что в организме начались проблемы с выработкой меланина. То есть пигмента, который и отвечает за наполнение наших волосяных стержней цветом. И если после 40 лет такое обесцвечивание воспринимается как норма, то в более раннем возрасте уже настораживает и заставляет задуматься. Причем проблема раннего поседения актуальна для представителей обоих полов.

Причины появления ранней седины

Природой предопределено, что со временем наш организм «изнашивается» и запускаются процессы старения. Также и с меланоцитами, которые с возрастом прекращают выработку меланина - и волосы утрачивают свой цвет, то есть седеют. Самыми первыми замечают у себя серебряные волоски представители монголоидной расы - с 23 лет, европейцам отведено немного больше времени - с 30 лет. Больше всех повезло представителям негроидной расы, которые начинают седеть с 40-45 лет. Это считается нормой. Но есть причины, которые сбивают этот физиологический цикл, и появляется ранняя седина.

Ранняя седина у женщин до 30 лет

Быть привлекательной - одна из главных задач каждой женщины, которая заложена природой. Красота помогает найти своего спутника (или спутников) и удерживать его (или их) возле себя, позволяет быть уверенной и даже успешной. Поэтому раннее вторжение процессов старения в локоны вызывает у многих представительниц прекрасного пола в возрасте до 30 лет панику. На сегодняшний день ученые все еще изучают факторы, которые запускают этот процесс. Но некоторые «враги» уже обнаружены.

Факторы, которые могут спровоцировать появление ранней седины у женщин до 30 лет:

Генетика . Самая главная причина, по которой волос начинает терять свою природную окраску. И самая «неуправляемая». Если появление седины раньше положенного времени - это семейная «традиция», вам раннего поседения не избежать. И остановить этот генетически заложенный процесс невозможно.
Стрессовые ситуации . Второй по значимости фактор, благодаря которому появляется седина в раннем возрасте. Стресс блокирует работу многих активных веществ в организме, в том числе и выработку меланина.
Железодефицитная анемия . Еще одно состояние, которое может повлиять на состояние волос. Она может быть вызвана не только несбалансированным питанием (диеты, вегетарианство), но и обильной или хронической кровопотерей. У женщин это могут быть маточные кровотечения или месячные с потерей значительного объема крови, сложные роды.
Истощение организма . Чисто «женская» причина, поскольку возникает чаще всего у женщин вследствие тяжелой беременности и во время грудного скармливания. То есть тогда, когда будущая мать щедро делится всеми полезными веществами с будущим малышом. Также не лучшим образом на организме мамы отражаются и последующие беременности и роды. Особенно если она не успевает или не имеет возможности полностью восстановиться после предыдущих родоразрешений и кормления грудью.
Неправильное питание . Дефицит белков, витаминов и микроэлементов, которые должны поступать в организм с пищей, также способен запускать механизм старения волос на годы раньше. Причины такой нехватки могут носить социальный характер, когда на полноценное питание нет средств. А могут быть и осознанными - ограничения принципиальные (вегетарианство) и временные (монодиеты, безбелковые диеты). В таком случае голодаете не только вы, но и ваши волосы.
Заболевания сердечно-сосудистой системы . Проблемы с сосудами приводят к кислородному голоданию, в том числе в луковичках волос. Это приводит к сбою обменных процессов в них, что в свою очередь «парализует» выработку естественного красителя - меланина.
Проблемы с органами желудочно-кишечного тракта . Хронические заболевания желудка, кишечника, печени приводят к метаболическим нарушениям во всем организме, не минуя и волосяные луковицы.
Гормональные нарушения со стороны половой системы, щитовидной железы, сахарный диабет . Это состояния, которые «молодеют» не меньшими темпами, чем седина. Поэтому наличие этих проблем у женщины в возрасте до 30 лет также может отразиться на внешнем виде ее волос.
Вредные привычки . От воздействия алкоголя и никотина страдает весь организм, в том числе и волосы. Поэтому женщины с таким «стажем» имеют все шансы поседеть раньше, чем им полагалось изначально.

Важно! Всем любительницам пощеголять в морозы или ветреную погоду без головного убора следует учесть, что такие прогулки также могут способствовать раннему старению волос. Не менее опасно для них и частое воздействие палящего солнца, которое не только иссушает их, но и обесцвечивает. Это негативно сказывается на выработке меланина.

Ранняя седина у девушек до 20 лет

Большинство представительниц прекрасного пола к 30 годам уже знает, что такое беременность, роды, грудное вскармливание и хронические заболевания, в отличие от юных прелестниц, которым еще нет 20 лет. Тем не менее и среди них есть «счастливицы», обнаруживающие у себя седые волоски.

Основные причины появления седых волос у молодых девушек до 20 лет:

Генетика . Предрасположенность к ранней седине является лидером среди причинных факторов и в этой возрастной категории. Поэтому, если у мамы или бабушки волосы начинали седеть в самой молодости, причина ваших преждевременных серебристых волосков кроется именно в наследственности.
Стресс . Как и у женщин постарше, у молоденьких девушек стрессовые ситуации занимают вторую позицию «хит-парада» причин, из-за которых появляется ранняя седина волос.
Анемии . А именно железодефицитная, пернициозная (В12-дефициртная). В раннем девичьем возрасте это случается чаще всего из-за недостатка белковой пищи (осознанные ограничения в питании - как в количестве, так и в качестве пищи). Также причиной могут быть обильные месячные.
Гипертиреоз . Проблемы с работой щитовидной железы у взрослеющего организма также могут привести к обменным нарушениям и в области кожи головы.
Синдром Ванденбурга . Это наследственное заболевание, одним из характерных признаков которого является поседение пряди волос в области лба (челки). Такая серебристая «отметина» может проявиться даже у грудничка. Часто такой внешний признак болезни сочетается с другими не менее яркими признаками, такими как разное окрашивае радужки глаз, нарушения слуха, широкая спинка носа.
Полиоз . Четко очерченный очаг поседения, который может быть спровоцирован генетической предрасположенностью или возникнуть в течение жизни (при опоясывающем лишае, после рентгеновского облучения).

Важно! Не менее восприимчивы молодые волосы к жестким диетам, морозу и палящему солнцу, вредным привычкам и многочисленным укладкам. Есть теория, что многочисленные эксперименты с окрашиванием, также вносят свою лепту в раннее старение волос.

Ранняя седина у мужчин

В отношении седины мужчинам повезло меньше, чем женщинам - они более подвержены таким «преобразованиям». В том числе и раньше установленного природой времени. Этому могут способствовать уже упомянутые выше наследственность, стрессы и погодные воздействия, вредные привычки и неправильное питание. Но есть причины, которые присущи именно мужской ранней седине.

Самые значимые «мужские» причины ранней седины:

Онкологические заболевания . Как ни странно, опухолевые процессы в мужском организме влияют и на состояние волос, из-за чего волосы седеют раньше и быстрее.
Заболевания желудочно-кишечного тракта . Нарушения в процессе всасывания и распределения активных веществ из-за проблем с пищеварением (гепатит, панкреатит, цирроз), а также сбои в метаболических процессах не самым лучшим образом сказываются на здоровье волосяных луковиц и продуцировании меланина.
Аутоиммунные, гормональные и кожные заболевания . Анемия, гипертиреоз, альбинизм, рожистое воспаление, герпес могут влиять на процессы активности меланоцитов.
Отравление солями тяжелых металлов . Соли меди, ртути, свинца, проникая внутрь организма, приводят не только к поражению желудочно-кишечного тракта, нервной системы, сердца и сосудов, но и к повреждению волос.
Лекарственные препараты . Побочным действием некоторых лекарственных средств (Резохина, Хлорохина, Финилтиомочевины, Гидрохолона) может быть обесцвечивание волос.

Важно! Повлиять на цвет волос также могут мигрени, недостаток меди в организме, себорея. В таком случае при своевременном лечении седина может носить временный характер.

Основные признаки ранней седины

Прежде чем перечислять основные проявления ранней седины, рассмотрим сам механизм естественной потери цвета волосами. Начнем с того, что главным звеном этого механизма является пигмент меланин, который и отвечает за цвет наших локонов. Не менее значимым «винтиком» здесь выступает и меланоцит - клетка-производитель этого меланина, которая находится в волосяных луковицах.

Естественные процессы старения понемногу ослабляют активность меланоцитов. В результате меланина вырабатывается все меньше, волосы становятся пористыми, «пустыми», из-за чего и приобретают серебристый оттенок. Но теряется не только цвет.

Старение отнимает у волос их жизненную энергию, они становятся жесткими, ломкими, тусклыми, сухими и непослушными. Выпадающие нормальные волосы постепенно замещаются уже обесцвеченными - сначала пепельными, а уже после совсем белыми. В случае с ранней сединой процесс старения волос запускают не годы, а уже перечисленные выше внешние и внутренние факторы.

Чаще всего процесс обесцвечивания проходит постепенно, начиная с висков. Затем серебряные нити переходят к темени и дальше к затылку. Очень редко седина захватывает сразу всю голову (чаще в результате мощного стресса или болевого шока).

Степень проявления поседения зависит еще и от цвета волос. Так, за окрашивание локонов в темные оттенки (коричневый, черный) отвечает отдельный тип меланина эумеланин, за рыжий оттенок - феомеланин. И чем больше пигмента в волосе, тем насыщеннее и темнее его цвет. У блондинов светлый цвет волос обусловлен низкой концентрацией меланина в волосяных стержнях. Именно это и спасает светловолосых от раннего проявления седых прядей, так как на темных волосах они видны сильнее.

Важно! Уже доказан тот факт, что удаление седого волоска не спасает ситуации, а только усугубляет ее: на его месте все равно вырастет обесцвеченный волосок, да еще и «заразит» сединой несколько своих соседей.

Особенности лечения ранней седины

Главное, что должны учесть все обладатели проседи: вернуть цвет седым волосам практически невозможно. Седину можно «притормозить» или замаскировать. И здесь обязательно выяснить причину преждевременного старения волос, чтобы знать, на какие «педали» давить.

Как приостановить раннюю седину

Если причинами преждевременной седины не являются серьезные аутоиммунные, гормональные или хронические заболевания, замедлить обесцвечивание волос можно следующим комплексом мероприятий:

No stress . Постарайтесь если не исключить появление стрессовых ситуаций в своей жизни, то, по крайней мере, уменьшить. Или изменить свое отношение к ним.
Сбалансированное питание . Введите в свой рацион блюда, продукты и напитки, богатые белком и микроэлементами (медью, железом, цинком), витаминами (А, С, Е, группы В). А точнее мясо, рыбу, кисломолочные продукты, морепродукты, грибы, орехи, зелень. Из овощей предпочтение лучше отдавать кабачкам, моркови, редису, цветной капусте, из фруктов - грушам и яблокам, сливам, малине, ежевике, вишням.
. Чтобы организм работал без сбоев, в том числе в отношении старения, ему нужно регулярно подзаряжаться, то есть полноценно отдыхать.
Витаминотерапия . Возьмите за правило дважды в год (осенью и весной) в течение 30-60 дней интенсивно насыщать организм витаминами А, С, Е, рибофлавином и фолиевой кислотой. Вы можете принимать их по отдельности, а можете и в виде комплексного препарата.
Здоровый образ жизни . Скажите «нет» вредным привычкам, займитесь спортом или просто сделайте свою жизнь более активной за счет прогулок, зарядки.
Защита волос . Используйте для ухода за своими волосами средства, которые соответствуют их состоянию (питательные, увлажняющие, восстанавливающие, для окрашенных волос и т.д.). Применяйте бальзамы, кондиционеры. Регулярно делайте маски. Защищайте волосы от холода и палящего солнца головными уборами. Не истощайте их укладками и «химией».
Массаж головы . Во время мытья головы практикуйте самомассаж головы на протяжении 3-5 минут. Эту же процедуру можно проводить при расчесывании.
Аппаратные методики . Для приостановления процессов старения волос могут использоваться такие методы, как лазеротерапия, ультразвуковая терапия, ионофорез, дарсонвализация, плазмолифтинг, микроэлементная мезотерапия.

Напомним, что все перечисленные методы только приостанавливают поседение за счет улучшения питания и обменных процессов в волосяных луковицах. То есть активируют ростковую зону волосяного стержня. От седины они не избавляют.

Лечение седины волос в раннем возрасте масками

Народная медицина имеет в своем арсенале много эффективных масок, которые можно применять при выявлении ранней седины или для ее профилактики. Они состоят из доступных ингредиентов и просты в применении.

Самые эффективные маски для волос от седины:

. Перед мытьем головы (не раньше, чем за час до процедуры) нанесите на сухие волосы немного подогретую касторку, аккуратно вотрите в корни волос и утеплите голову (полотенцем, платком), чтобы масло лучше отдало коже все свои полезные вещества. Через час вымойте голову любимым шампунем.
Масло кунжута + масло оливы . Смесь из взятых в равных частях масел наносите на голову подобно вышеописанной касторовой маске.
Творог + черный перец . Смешайте 100 г творога с 1 г черного перца, нанесите смесь на сухие волосы по всей длине. Через час смойте теплой водой с шампунем.
Коньяк + мед . Смешайте сырой желток с 10 г меда и 15-20 г коньяка и нанесите смесь сначала только на кожу головы, втирая в корни волос. Через 15-20 минут обработайте смесью волосы по всей длине и продержите на голове (под утеплением) еще 15-20 минут. Смывать остатки маски с волос можно теплой водой.
Морковь + лимон . Смешайте 1 ч. л. сока лимона с 1 ст. л. морковного сока и аккуратно втирайте в корни волос на протяжении 3-5 минут. Через 15-20 минут смойте смесь с волос теплой водой.
Лук + мед . Смешайте сок одной луковицы с медом, шампунем и оливковым маслом, взятых в равных количествах (по 1 ч. л. каждого ингредиента). Нанесите на волосы на 20 минут, затем смойте водой, при необходимости - с шампунем.

Избавление от причин седины в раннем возрасте окрашиванием

Единственное на сегодня 100-процетное средство избавления от ранней седины - маскировка, то есть окрашивание. Современные предложения в этой сфере позволяют удовлетворить любые требования, даже тех, кто категорически не хочет красить свои волосы.

Способы окрашивания седых волос в домашних условиях:

Натуральные средства . Для ярых противников менять натуральный цвет своих волос с помощью красок есть природная альтернатива для маскировки серебристых прядей - хна и басма. Что нужно учесть при таком окрашивании: первое - с первого раза эффекта может и не быть, второе - цвет может быть непредсказуемым, третье - перекраситься после натуральных красителей непросто. Поэтому лучше доверить эту процедуру специалисту-парикмахеру.
Оттеночные шампуни, муссы, бальзамы . Это самый легкий способ скрыть раннюю седину. Но только в том случае, если седых волос на голове не больше 10%. Для этого лучше использовать платиновые, синие или сиреневые оттенки или немного светлее натурального.
Краска для домашнего применения . При выборе краски обратите внимание на то, способна ли она справиться с сединой. Дальше можно переходить к выбору тона. Профессионалы советуют выбирать красящие составы на 1-2 тона светлее своего естественного цвета и избегать темных и красных тонов. В зону табу попадают черный, темно-коричневый, черно-коричневый тона, цвет бордо, а также огненные красные и рыжие оттенки. Они тоже способны замаскировать седые пряди, но при отрастании корней контраст окрашенных и обесцвеченных волос будет очень заметен.

Способы окрашивания седых волос в условиях салона:

Тонирование . Это «легкое» окрашивание волос с помощью красок с низким содержанием окислителя. Плюс такого способа скрыть седину - более щадящее воздействие на волосы и придание им внешнего лоска. Минус - нестойкость и ограниченность применения (только на начальных стадиях поседения - до 25% от всего объема волос).
Профессиональные краски . Принцип выбора оттенка тот же, что и в случае покраски волос дома. То есть идеальный вариант - оттенок, на пару тонов светлее натурального.
Мелирование . Применяется в случае, если количество седых волосков перевалило за 35%. Такой способ окрашивания хорошо освежает цвет.
Блондирование . Самый лучший вариант для маскировки седых волос. Особенно для обладателей светлых волос.
3Д-окрашивание . Современный метод мелирования, где используется 3 цвета одной гаммы или в случае седины несколькими тонами, наиболее сходными по цвету с поседевшими волосами.
Брондирование . Один из вариантов омбре, когда основной цвет волос светлее цвета корней. Чтобы справиться с сединой, лучше использовать сочетание светлых пастельных тонов с коричневыми.

Важно! Салонные процедуры все же считаются более эффективными способами скрыть поседевшие волосы. Они снижают риск неожиданного цвета и неравномерного окрашивания до минимума.

Как избавиться от ранней седины - смотрите на видео:

Седину в раннем возрасте можно воспринимать по-разному. Это может быть признак взросления (или зрелости), мудрости или просто повод изменить имидж. Но никак не причина для депрессии или комплексов. Меняйте образ жизни и свое отношение к своим волосам - и у них будет меньше условий для появления ранней седины.