Народные средства от целлюлита и растяжек могут поспорить по эффективности с дорогостоящими салонными процедурами. Предлагаем вашему вниманию сразу несколько интересных рецептов.

Народные средства от целлюлита в домашних условиях

1. Рецепт кофейного скраба от целлюлита

Кофейный скраб тонизирует кожу, стимулирует кровообращение, ускоряет сжигание подкожных жиров. Чаще всего используют спитый кофе, остающийся на дне чашки. Для повышения эффективности, в комплексе с кофе порой используют другие полезные компоненты.

В качестве примера приведем следующий рецепт:
Спитый кофе
Морская соль (молотая)
Овсяные хлопья (молотые)
Фруктовый сахар
Корица (порошок)
Какао (порошок)
Эфирные масла лимона и апельсина (примерно 5 капель на 1 ст.л. средства)

Пропорции можно подбирать самостоятельно. Если какой-либо ингредиент отсутствует – ничего страшного (средство даже в этом случае обеспечит антицеллюлитный эффект). Полученную сухую смесь нужно слегка разбавить водой, нанести на тело (на проблемные его участки), помассировать и смыть.

2. Крем-маска от целлюлита на ногах и ягодицах

2 ч.л. любого крема смешайте с 5 ст.л. натурального сока винограда и 1 ч.л. меда. Нанесите маску на проблемные участки, держите 20 минут и смойте.

3. Настой петрушки — лучшее народное средство

2 ст.л. измельченной петрушки (травы, корней) залейте кипятком (1.5 л), дайте остыть и процедите. Употребляйте натощак по 2 ст.л. (4 раза в день). Длительность курса – 2 недели. Настой улучшает липидный обмен, выводит шлаки и токсины.

4. Уксусное обертывание от целлюлита и растяжек

Яблочный уксус и воду смешайте в равных пропорциях, добавьте несколько капель масла лимона. Смочите в жидкости бинт, оберните им проблемные участки, сверху накройте пищевой пленкой и укутайтесь в теплое одеяло. Держите состав на теле 40-60 минут, после чего примите душ и смажьте кожу кремом.

5. Обертывания с ламинарией — эффективное народное средство

2 ст.л. ламинарии залейте горячей водой, дайте постоять четверть часа. Водоросли смешайте с яичным желтком, камфарным спиртом (20 капель), лимонным соком (10 капель). Массу нанесите на проблемные участки тела, оберните полиэтиленовой пленкой. Продолжительность процедуры — 45 минут.

6. Массажные процедуры для ног и ягодиц

Предложенные ниже массажные движения эффективно прорабатывают проблемные зоны и разбивают целлюлитные бугорки.

Прием № 1. Этот вариант воздействия позволяет проработать зону живота, бедер и ягодиц. Руку сожмите в кулак, костяшками пальцев надавите на тело и проведите снизу-вверх и наоборот. Прорабатывайте зону до тех пор, пока кожа не покраснеет.

Прием № 2. Этот прием подходит для массажа коленей, ягодиц, бедер. Сложите пальцы вместе, одну руку положите на другую. Массируйте проблемную зону круговыми движениями, надавливая на кожу кончиками пальцев или основанием ладони.

Прием № 3. Этот прием используют для массажа внутренней поверхности бедер. Складку кожи зажмите между пальцами и разглаживайте ее, направляя движение вверх.

7. Ванны с экстрактами трав — старинное народное средство

Травяную смесь, состоящую из лаванды, розмарина, душицы, плюща, хвоща (все травы берите в равных частях), заварите кипятком, дайте постоять и процедите. Добавьте настой в наполненную водой ванну (37?С). Осуществляйте процедуру дважды в неделю. Оптимальная ее продолжительность: 15-20 минут.

8. Оливковое масло от целлюлита

Принимая по утрам (за четверть часа до завтрака) по 1 ч.л. оливкового масла холодного отжима, вы наладите липидный обмен. Это в свою очередь уменьшит проявления целлюлита.

9. Зеленый чай — доступное народное средство

Ежедневно выпивайте по 2 стакана несладкого зеленого чая. Эта простейшая мера заметно усилит действенность любых антицеллюлитных средств.

10. Рецепт картофельной маски от целлюлита

Тонкие кружочки свежего картофеля разложите на проблемных местах, накройте тело пленкой и полежите под одеялом. Продолжительность процедуры – 20 минут.

Всем привет!

Кажется, самая популярная тема для разговора последнее время - как избавиться от целлюлита народными средствами

Ну, очень популярная)

Оно и понятно: лето, море, пляж и отпуск, хочется ловить восхищенные взгляды, а не таиться под сотней тряпок в углу.

Расскажу о своих рецептах борьбы с апельсиновой коркой, может быть, и вам пригодятся эти народные средства от целлюлита.

Из этой статьи вы узнаете:

Как избавиться от целлюлита народными средствами — советы и рекомендации

Целлюлит – это болезнь, а не просто косметический дефект.

Мы видим неровную кожу, но становится она такой из-за нарушения водного и жирового баланса, когда токсины не выводятся естественным путем, жировая прослойка распределяется неравномерно, растягивая кожные покровы, происходит задержка жидкости.

Обычно целлюлит проявляется .

До сих пор нет однозначного мнения, откуда целлюлит берется и как его вылечить, почему он возникает в основном у женщин, подробнее об этом, я писала в этой .

Понятно одно – неправильный образ жизни, лишний вес, курение, отсутствие регулярного ухода за собой может многократно усугубить ситуацию.

Салоны предлагают огромное количество методов избавления от галифе и неровностей кожи, но в борьбе с этой проблемой регулярный домашний уход важнее, чем разовые акции в области аппаратной косметологии.

Простые домашние средства для уменьшения целлюлита

Для максимального эффекта, помимо косметических процедур, нужен комплексный подход:

• спорт,
• здоровое питание,
• полноценный сон,
• массаж и ежедневные процедуры в домашних условиях.

Помогают такие простые правила, как:

• периодический детокс -организма,
• регулярные походы в баню,
• употребление большого количества продуктов, богатых клетчаткой (овощи, семена),
• омега-3 ( , брокколи, семена льна),
• два литра чистой воды в день.

И не забывать про упражнения для усиления кровообращения в области бедер и ягодиц: приседания, махи ногами, прыжки.

Простые упражнения для уничтожения целлюлита

Рассмотрим самые популярные способы, как избавиться от целлюлита народными средствами с помощью косметических процедур.

Итак, программа борьбы с целлюлитом, может состоять из 5 основных косметических процедур:

• Водные процедуры
• Скрабы для усиления кровообращения
• Массаж проблемных зон
• Обертывания
• Антицеллюлитный крем

Такую программу нужно выполнять 2 раза в неделю, регулярно в течении длительно времени.

Данную программу можно сократить до ежедневного минимума: это душ и сухой скраб проблемных мест.

Водные процедуры от целлюлита

Кроме бани к ним относится контрастный душ, и разнообразные ванны с солью и скрабами.

Душ — это одна из самых эффективных процедур для тонизирования кожи, не имеющая практически противопоказаний.

К тому же он весьма благотворно действует на общее состояние организма.

Ежедневно принимаем душ и делаем сухое скрабирование кожи и проблемных мест, о котором реч пойдет ниже. Очень хорошо, если напор воды в душе будет очень сильным и вы будете тщательно проходиться по проблемным местам.

Маски и скрабы от целлюлита

• Холодное обертывание.

Это процедура без нагрева, можно даже добавить ментол для усиления охлаждающего эффекта. Благодаря холодному обертыванию происходит сужение сосудов, отток лимфы из тканей и вывод токсинов.

Оно подходит тем, у кого слабые сосуды, отлично борется с целлюлитом, отечностью и тяжестью в ногах.

Холодное обертывание делают на основе водорослей или глины. можно использовать любую, но лучше всего серую или зеленую.

Порошок замешивают с водой комнатной температуры и наносят на проблемные места.

Делайте такие обертывания два раза в неделю после душа, мягкого скраба и массажа, а после данных процедур наносите на проблемные места крем от целлюлита.

Я хочу всем порекомендовать вот этот чудо-крем с уникальным составом противоцеллюлитных компонентов: смесь натуральных эфирных масел цитрусовых, экстракт листьев алоэ, морской коллаген, масла календулы, готу кола и арники и маслом имбиря.

Этот крем в совокупности с физическими нагрузками просто творит чудеса с вашей кожей, восстанавливает упругость подкожной клетчатки просто на глазах.

1. Соблюдаем здоровый образ жизни: правильное питание, здоровый сон, полезная гимнастика
2. Два раза в неделю «жесткий душ», массаж проблемных зон, мягкое скрабирование кожи, обертывания и нанесение крема
3. Каждый день: душ с проработкой проблемных мест и их сухое скрабирование, нанесение антицеллюлитного крема.

Надеюсь, информация была для вас полезной. Стройности вам и красоты!

С вами была Алена Яснева. всем пока!

Целлюлит – это заболевание подкожно-жировой клетчатки в результате нарушения обменных процессов в жировой ткани. Большинство женщин разной возрастной категории страдают этим недугом. Целлюлит чаще появляется после гормональной перестройки в женском организме, но его первые признаки могут определяться уже в подростковом возрасте.

Вопреки распространенному мнению, частота появления заболевания не зависит от веса тела. «Апельсиновая корка» встречается не только у женщин с избыточным весом, но и у обладательниц стройной фигуры. Упругая подтянутая кожа на ягодицах и бедрах считается признаком здоровья и красоты, поэтому в этой статье мы рассмотрим эффективные народные средства от целлюлита.

В результате патологии обмена веществ, жировая ткань разрушается и на ее месте появляются островки и перетяжки из соединительной ткани. Такое изменение структуры ухудшает процессы кровообращения, замедляет отток лимфатической жидкости, нарушает снабжение клеток кислородом и питательными веществами. По закону замкнутого круга эти процессы усугубляют дистрофию жировой ткани и приводят к ее дальнейшему деструктивному перерождению. Если не принимать меры по лечению заболевания, то его активность нарастает и в результате ухудшает общее состояние здоровья. Подробнее .

Причины целлюлита:

1. Гормональный дисбаланс.

• пубертатный период;
• беременность;

2. Эндокринная патология.

3. Несбалансированное питание.

6. Наследственный фактор.

В зависимости от степени проявления заболевания выделяют следующие этапы целлюлита.

1. Первая стадия. Начальные признаки болезни обычно проходят без внимания женщины, потому что не вызывают выраженных визуальных изменений. На этой стадии кожа теряет эластичность в области бедер и ягодиц, при ее сжимании образуется бугристость. Для борьбы с прогрессированием патологии достаточно наладить сбалансированное питание и нормализовать двигательную активность. Для усиления эффекта можно использовать самомассаж и применение антицеллюлитных кремов.
2. Вторая стадия. Изменения жировой ткани приобретают визуальный характер в виде бугристости кожи. Появляется хорошо прощупываемые уплотнения и задержка жидкости в области бедер и ягодиц. Поражаются кровеносные и лимфатические сосуды, сдавливаются периферические нервы. Это приводит к увеличению объемов за счет отечности, уменьшению чувствительности кожи. На этом этапе необходимо применять комплексный подход в борьбе с недугом.
3. Третья стадия. В пораженных местах образуется грубая «апельсиновая корка», которая хорошо видна в одежде облегающего фасона. Патологический процесс в подкожно-жировой клетчатке стремительно нарастает. Перемычки из соединительной ткани сдавливают сосуды и нервы, увеличивается отечность и нарушение чувствительности. Для лечения болезни необходимо механическое воздействие на измененные ткани в виде интенсивного массажа, регулярное применение специальных кремов. Большое значение следует уделять питанию и физическим упражнениям.
4. Четвертая стадия. Кожа на бедрах и ягодицах приобретает синюшный оттенок, на ощупь плотная и холодная. Мышцы теряют способность к сокращению и атрофируются. Сосуды и нервные окончания разрушаются и замещаются соединительной тканью. Это может привести к тяжелым осложнениям – воспалению и некрозу пораженных участков тела.

Народные средства при целлюлите

Борьба с проблемой «апельсиновой корки» должна начинаться на ранних этапах болезни. Чем быстрее приняты комплексные меры, тем эффективнее будет лечение. Стойкий положительный результат не только вернет красоту тела, но и укрепит общее состояние здоровья.

Ванны

1. Необходимо взять сушеную траву шалфея, розмарина, душицы, лаванды, плюща в равных пропорциях. Сырье проваривают в литре кипятка в течение четверти часа, настаивают 50-70 минут и выливают в теплую ванну. Процедуру проводят не более часа дважды в неделю.

2. Стакан липового сбора заливают кипятком на 45 минут, процеживают через марлевый фильтр и выливают настой в ванну. Время действия лечебной процедуры составляет около получаса. Можно использовать листья и стебли свежего женьшеня. Для этого берут три большие жмени сырья, заливают литром кипятка и настаивают четверть часа. Добавляют в ванну вместе с 200 граммами морской соли. Длительность процедуры 25-40 минут.

3. Ванны на основе белой глины придают упругость коже, способствуют выведению токсинов и улучшают кровоток в пораженных участках тела. Для этого в теплую воду добавляют полкилограмма сырья, перемешивают до получения однородной массы. Принимают ванну в течение четверти часа трижды в неделю. После процедуры рекомендуют контрастный душ и растирание жестким полотенцем бедер и ягодиц.

Обертывания

1. Перед проведением обертывания необходимо подготовиться – принять душ с нейтральным мылом, проскрабировать проблемные участки, вытереть тело насухо. После нанесения лечебного средства, ягодицы и бедра следует замотать пищевой пленкой или хлопчатобумажной тканью. Для усиления эффекта одевают плотный махровый халат или ложатся в кровать под теплое одело на 40-80 минут. Рекомендованный курс дважды в неделю на протяжении нескольких месяцев. В качестве скраба можно использовать гущу натурального кофе, сваренного в турке.

2. Сок из нескольких побегов алоэ смешивают с цедрой половины лимона, добавляют 2-3 капли оливкового масла. Смесь наносят на проблемные участки тела. После процедуры рекомендуют использовать антицеллюлитный крем и легкий массаж.

3. Спелые сочные персики избавляют от косточки, мелко рубят, отжимают сок из мякоти. Фруктовую кашицу смешивают со стаканом теплого молока, настаивают 15 минут. Средством намазывают бедра и ягодицы. После процедуры принимают контрастный душ и проводят самомассаж проблемных участков тела.

4. Свежие листья салата обдают кипятком, мелко рубят и отжимают сок. Затем заливают литром горячей воды, настаивают не более 10 минут. Полученной жидкостью смачивают натуральную тонкую ткань и обертывают ей пораженные участки. Сверху укрепляют пищевой пленкой или целлофаном.

5. Одним из самых популярных методов обертывания считается процедура с белой глиной. Это средство интенсивно сжигает жировые отложения и улучшает отток застойной жидкости. Для его приготовления 650 грамм сырья разводят столовой минеральной водой без газа до консистенции жидкой сметаны. Накладывают глину толстым слоем на ягодицы и бедра. Продолжительность процедуры около получаса, лечебный курс составляет 10 -12 обертываний.

Массаж — лучшее народное средство

1. Необходимо растопить мед на водяной бане и охладить до температуры тела. Затем набирают в ладонь небольшое количество средства и втирают в кожу проблемных зон легкими массирующими движениями. Не следует излишне давить на тело, в таком случае могут полопаться капилляры и образоваться кровоподтеки.

Массаж проводят в течение 15-20 минут, за это время мед приобретает серую окраску. После процедуры остатки меда смывают нейтральным шампунем. Рекомендованный курс 12 дней при ежедневном использовании методики. Уже после первого раза кожа становится мягкой, эластичной, бугристость заметно разглаживается.

2. Порошок имбиря в количестве 20 грамм смешивают с 50 мл оливкового масла. Смесь втирают в участки с «апельсиновой коркой» трижды в неделю. После массирования принимают контрастный душ и используют антицеллюлитный крем. Необходимо следить, чтобы жгучее средство не попало на слизистые рта и глаз.

3. Ароматическая смесь готовится из набора эфирных масел: лимона, кипариса, кедра, эвкалипта, шалфея. Каждый ингредиент берут в количестве 2 мл и добавляют в 100 мл масла лесного ореха. Лекарственный состав хранят в темной стеклянной посуде в прохладном месте. Перед массажем средство встряхивают, добавляют 4-6 капель в 60 мл оливкового масла. Втирают в проблемные участки несколько раз в день на протяжении месяца.

Кремы и настои трав

1. Для приготовления крема необходимо очистить два лимона, апельсина и мандарина. Кожуру натирают на мелкой терке и получают ароматную цедру, богатую эфирными маслами. Сырье смешивают с детским кремом и втирают в «апельсиновую корку» после принятия гигиенического душа.
2. Спиртовой настой душицы и плюща смешивают в равных количествах по 2 десертные ложки. Добавляют 30 мл ланолина и 20 мл вазелина, тщательно взбивают до получения однородной массы. Применяют для втирания после контрастного душа и скрабирования кожи трижды в неделю до появления положительного результата.
3. Сухой сбор из листьев и цветков земляники в количестве 25 грамм заливают 280 мл кипятка и отстаивают в течение часа. Процеженный раствор пьют трижды в день до приема пищи. Настой улучшает пищеварение и нормализует обмен веществ.
4. Измельченные листья березы в количестве 30 грамм высыпают в пол литровую банку с горячей водой, добавляют чайную ложку меда. Емкость закрывают крышкой и настаивают не менее часа. Принимают по несколько глотков натощак трижды в день.

Особое внимание необходимо уделять сбалансированному питанию, принимать пищу небольшими порциями 5-6 раз в день. В рацион следует включать крупы, нежирное мясо, овощи и фрукты. Рекомендовано отказаться от полуфабрикатов, фастфуда, сладких и сдобных продуктов. Не стоит пренебрегать утренней зарядкой и занятиями спортом. Физическая активность укрепляет мышцы, тонизирует кожу и ускоряет обмен веществ.

Чем привлекает людей народное лечение целлюлита в домашних условиях? Ведь для решения этой косметической проблемы существует множество возможностей: аптечные препараты , коррекционная косметика, салонные методы и другие способы.

Во-первых, народные рецепты от целлюлита безопасны. Натуральные продукты питания и растения не способны причинить значительного вреда общему здоровью и коже. Но выбирая эффективные средства (народные) против целлюлита , необходимо внимательно изучать их состав, исключая компоненты, на которые есть аллергия. Нужно знать о том, что народные методы лечения целлюлита, также как аптечные средства, имеют противопоказания.

Во-вторых, низкая стоимость лечения, чего не скажешь о салонных методах. Народные антицеллюлитные средства - это бюджетный сегмент эффективных мероприятий по борьбе с дефектом, вызванным патологией жировых клеток под кожей.

Стоит отметить, что лечение целлюлита народными средствами показывает высокий результат только на первых двух стадиях проявления проблемы. Когда на теле застарелый явный целлюлит, народные способы бессильны.

Как убрать целлюлит народными способами?

Контрастный душ, горячая ванна со специальными составами, гидромассаж, водолечение холодной водой входят в рейтинг популярных средств под названием «народные». Целлюлита не останется на теле, если процедуры выполнять регулярно и правильно. Ведь вода ускоряет кровоток, устраняет застой в ЖКТ, улучшая клеточный метаболизм и отток жидкости из тканей.

• Массаж в домашних условиях

Это 100% народное средство против целлюлита. Метод механического воздействия на проблемные зоны при помощи рук, щетки, роллера, медовых аппликаций, аптечной вакуумной банки - самое эффективное народное средство. Целлюлита вы не увидите на коже уже после проведения десятка процедур, которые активно стимулируют обменные процессы на уровне клеток, расщепляя липидные бляшки.

Противопоказанием к лечению липодистрофии массажем в домашних условиях станет:

1 . ОРЗ, ОРВИ и другие инфекции, протекающие с высокой температурой. Проведение процедуры нагревает покровы, повышая температуру тела, увеличивая сердечную нагрузку;

2 . Дерматологическая патология. Метод механического воздействия на эпителий травмирует покров, что стимулирует распространение очагов сыпи воспалительного, гнойного либо аллергического характера;

3. Медовый и баночный (вакуумный) самомассаж противопоказан в домашних условиях при болезни кровеносной системы, сердца, сосудов. Это эффективное народное средство опасно применять при варикозе, тромбофлебите, атеросклерозе;

4. Борьба с целлюлитом народными средствами недопустима при вынашивании ребенка, лактации. Механическое стимулирование жировой подкожной клетчатки может привести к повышению маточного тонуса и уменьшению (полному прекращению) выработки грудного молока;

5. Гипертония, гинекологические болезни, опухоль, открытая рана, не зажившие швы;

• Термопроцедуры (разогревающие методы)

Интенсивное тепло многократно усиливает растворение и выведение липидов. Поэтому ванны и горячие обертывания, стимулирующие обменные процессы и усиливающие кровоток, незаменимы в борьбе за красивое тело. Но разогревающие народные средства от целлюлита в домашних условиях (в отличие от крио процедур на основе ментола) имеют ряд противопоказаний, которые прописаны в разделе массаж.

Как тепловая терапия поможет избавиться от целлюлита? Она даст положительный результат, если народные методы от целлюлита проводить регулярно и правильно:

1 . Лечебный состав против липодистрофии наносится на чистое тело, предварительно разогретое в ванной либо душе и обработанное скрабом:

• кофейная гуща+сливки,
• морская соль+гель для душа,
• манная либо овсяная крупа+сметана.

Горячая вода расширяет поры, а абразивные частицы удаляют отмершие частицы с поверхности тела, позволяя целебным свойствам проникать вглубь тканей.

2 . Аппликацию, укрытую пленкой и дополнительно утепленную пледом либо одеялом, держат от двадцати до сорока минут, не превышая время. Состав смывают теплой водой и наносят коррекционный крем.

3.Эффективный курс - 10 (12) сеансов, проводимых раз в три дня либо один раз в неделю.

• Травяные сборы и крема

Травы, коренья, цветы - надежные помощники в борьбе против бугристой поверхности на вашем теле. Лечебные сборы используют для приема внутрь (отвар петрушки), приготовления антицеллюлитных ванн (липовый настой), кремов, смесей для обертывания.

• Мелисса, мята, можжевельник,
• семя льна, цветы липы, ромашка,
• шалфей, лаванда, розмарин

Наделены активными веществами, способными эффективно уменьшать проявление липодистрофии. Поэтому средства, самостоятельно приготовленные в домашних условиях, помогут найти ответ на то, как убрать целлюлит народными средствами?

Рецепт травяного крема: смешать спиртовые настойки душицы (2 ч/л) и плюща (3 ч/л) с большой ложкой вазелина и тремя маленькими ложками ланолина. Наносить ежедневно утром/вечером.

Как избавиться от целлюлита: народные средства, рецепты

Эфиры цитрусов, нероли, бергамота, масляная вытяжка сосны, розмарина, можжевельника - мощные помощники в эффективном устранении бугристого рельефа на теле. Так считает народная медицина. Целлюлит станет менее выраженным, если в воду горячее 37 градусов добавлять по десять капель одного или нескольких вышеперечисленных эфиров. Процедура длится треть часа. Перед погружением в воду необходимо проблемные зоны растереть жесткой щеткой. После окончания лечебного сеанса на тело наносится ухаживающая коррекционная косметика.

• Травяные сборы для ванн против целлюлита (рецепты)

1 рецепт : в равных частях взять плющ, душицу, розмарин, шалфей, лаванду и сделать настой. Принимать ванну четверть часа раз в три дня.

2 рецепт : настоять сбор липы по инструкции на коробке. Липовую антицеллюлитную ванну принимать полчаса.

3 рецепт : приготовить отвар из 1.5 стакана сухого женьшеня. Добавить его в воду вместе с морской солью. Лечение продолжать треть часа.

Для приготовления ванны берется 100 грамм сухого сбора, заваренного в литре кипятка.

• Массажные смеси (эффективные народные рецепты)

1 . Пару маленьких ложек меда смешать с эфирами (5 кап) апельсина, лимона, эвкалипта, грейпфрута, можжевельника.

2 . Взять в равных количествах масло оливы и миндаля, добавив 6 капель масляной вытяжки корицы.

3 . Массажные мешочки с травами: сшить два небольших ситцевых мешка, набив их любой антицеллюлитной травой, добавив имбирь, куркуму, корицу. Для более сильного лечебного действия в растительный состав накапать эфиров. Подержать мешки на водяной бане, пока состав не распариться. Затем массировать тело, движениями по кругу.

Если у вас целлюлит, как избавиться? Народные средства, которые есть в вашем доме: мед, глина, лекарственные растения, продукты питания - помогут исправить положение.

1 . Измельчите в пюре любые фрукты (ягоды), присоедините корицу, мед, сливки, имбирь. Добавьте 6-10 капель эфиров.

2 . 15 процедур с антицеллюлитным составом из косметической глины (3 ст/л) + мед + молоко сделают кожу более упругой и подтянутой.

3 . Эффективное народное средство для обертывания в домашних условиях, состоящее из черной глины (2ст/л разведенные до кашицы водой) и ламинарии (в том же количестве), поможет убрать неровности на коже.

Интересные материалы по этой теме!

Косметика Лиерак от целлюлита
Как зарекомендовала себя косметика Лиерак от целлюлита? Состав французской серии Фитофилин (Phytophyline) представлен...

Отзывы и комментарии

Оставить отзыв или комментарий

обязательно
Мужчина Женщина обязательно
обязательно

СРЕДСТВА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

САМОЕ ГОРЯЧЕЕ

ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ

ЕЩЁ МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Имбирь в борьбе с целлюлитом

В качестве активного компонента имбирь против целлюлита используется в профессиональной косметике и рецептах народной медицины. Жгучий...

Сок алоэ против целлюлита

В косметологии и народной медицине алоэ от целлюлита используют с древних времен. Ведь это целебное растение...

Помогает ли мумие от целлюлита?

Почему мумие против целлюлита - один из самых популярных компонентов в рецептах народной медицины? В чем...

Поможет ли сода от целлюлита?

Почему сода против целлюлита так популярна в рецептах народной медицины, чем она заслужила такое повышенное внимание?...

Помогает ли кофе избавиться от целлюлита?

Целительная сила кофе против целлюлита известна с давних времен. В домашних условиях этот растительный компонент занимает лидирующие...

Различные грязи от целлюлита

Липодистрофия - бугристый дефект на коже - знаком большинству женщин, независимо от возраста, телосложения и...

Бадяга против целлюлита

Высушенная и измельченная в порошок пресноводная губка называется бадяга. От целлюлита средство из кремнезема и минералов...

Как горчица избавит от целлюлита?

Каждая женщина хоть раз в жизни принимала решение, какое выбрать средство от целлюлита? Горчицей выровнять бугристый...

Помогает ли яблочный уксус от целлюлита?

Уксус против целлюлита - распространенный рецепт народной медицины в борьбе за красивое, гладкое тело. Всякий ли...

Подтянутое и упругое тело всегда красиво, оно позволяет своему обладателю чувствовать себя молодо и свежо. Однако в безумном ритме современного города, в условиях стресса, неправильного питания и сидячего образа жизни уставший организм начинает посылать предупреждающие сигналы. Один из них - это возникновение целлюлита, которое сообщает нам о нарушениях циркуляции крови в подкожном жировом слое. К счастью, народная медицина хранит десятки действенных средств для борьбы с этим эстетически недостатком. Большую часть компонентов можно найти дома - на кухне или в семейной аптечке.

При правильном соблюдении очерёдности действий, использование народных методов и средств в домашних условиях может дать чудесный результат. Главное - каждым следующим действием подкреплять уже достигнутый эффект. Принцип всех домашних процедур против целлюлита - это движение по следующей цепочке:

1. Очищение кожи. Поры проблемной зоны должны быть открыты и подготовлены для воздействия антицеллюлитных средств.
2. Разогрев кожи. Необходимо обеспечить циркуляцию крови к зоне.
3. Создание эффекта сауны. Средство должно остаться на коже и «работать». Необходимо обеспечить правильные условия для этого.
4. Расслабление мышц.
5. Стимулирование кожи посредством активного массажа для растворения жиров и вывода жидкости.
6. Успокоение зоны: использование увлажняющего и подтягивающего крема.

Компоненты антицеллюлитных масок: кто есть кто

Средства для воздействия на кожу необходимо подбирать в зависимости от того, в каком звене цепочки вы находитесь. Огромное разнообразие составляющих уходовых систем от целлюлита можно разделить на те, что направлены на подготовку кожи, на её разогрев, на активное стимулирование и на успокоение.

Уникальный действенный рецепт антицеллюлитной процедуры можно создать самой, соблюдая последовательность в применении средств и зная о действии компонентов.

Таблица: пошаговая процедура борьбы с целлюлитом

Действие	Компонент	Метод использования
Шаг 1. Очищение	морская соль или сода (2 ст. л.); глина голубая - 3 ст. л.; гель для душа; хозяйственное, дегтярное или детское мыло.	Смешайте частицы соли или соды с гелем для душа или мылом. Тщательно обработайте смесью зону. Важно, чтобы морская соль не была крупного помола. Добавление глины усилит эффект. Можно использовать специальную массажную перчатку: нанести полученную смесь на неё и круговыми движениями отшелушить кожу.
Шаг 2. Разогрев кожи	жидкий мёд, глицерин, парафин или гель алоэ вера (100 мл); кофе молотый (2–3 ст. л.), в жидком виде (2 ампулы) или кофейный жмых; красный перец (5 гр); корица (15 гр); какао (15 гр); имбирь (порошок, 5 гр); куркума (15 гр); чеснок (порошок, 15 гр или измельчённый, 2 ст. л.); ламинария (порошок); крахмал; парафин; хлебопекарные дрожжи, растёртые в молоке.	Смешайте основу (мёд, глицерин или парафин) с компонентом, стимулирующим приток крови. Выбирайте его исходя из особенностей вашей кожи. Имейте в виду индивидуальные непереносимости. Для чувствительной кожи не рекомендуется стимуляция красным перцем и чесноком. Полученную смесь распределите по проблемной зоне и активно втирайте. Помассируйте зону. Можно менять технику: переходить от круговых движений к продольным, затем к похлопываниям и поглаживаниям. Помните о том, что продольные движения на бёдрах должны осуществляться только в направлении «вверх». Если вы выбрали мёд в качестве основы, воспользуйтесь его липкой структурой. Прижмите ладонь к коже, затем резко отстраните. Повторите несколько раз. Завершить массаж можно лёгкими постукиваниями кулачками. Можно использовать для воздействия на кожу специальные массажёры. Они часто имеют ручку для удобной фиксации на руке и роллеры, шарики или шипы для глубокой стимуляции кожи. После активного воздействия кожа должна быть розового цвета и слегка «гореть». Покалывание также говорит об отлично проделанной работе.
Шаг 3. Создание эффекта сауны на коже.	-	Незамедлительно после проведённого разогрева кожи необходимо создать для зоны эффект сауны. Не смывайте средство, которым вы разогревали кожу. Плотно оберните зону пищевой плёнкой и обеспечьте тепло. Подойдут тёплые шерстяные штаны или же одеяло, в которые вы завернётесь. Горячие обертывания показали высокую эффективность, однако они рекомендуются далеко не всем. Среди противопоказаний - беременность, заболевания сосудов, гинекологические и онкологические заболевания, сахарный диабет, гипертония. В таких случаях подойдёт использования для шага 2 щадящих средств без разогрева. Необходимо нанести подготовленную смесь и деликатно распределить по зоне. Затем обернуть её пищевой плёнкой без теплового воздействия. Такой вид обертывания называется холодным.
Шаг 4. Расслабление мышц	-	Желательно занять комфортное для вас положение и расслабиться. Можно лечь в кровать под одеяло, сесть в кресло и укрыться пледом. Важно расслабиться на время (20–60 минут) и позволить «сауне» поработать на вашей коже.
Шаг 5. Стимуляция	горячая вода; холодная вода; эфирные масла.	Необходимо тщательно смыть смесь с зоны в душе. При этом рекомендуется чередовать тёплую воду с холодной, постепенно увеличивая разницу температур. После душа можно лечь в предварительно подготовленную ванну: вода может быть комфортной температуры. В основу (молоко, кефир, жидкую сметану, ок. 100 мл) добавляют 3–4 капли эфирных масел цитрусовых, хвойных, герани, розмарина. Важно помнить о том, что эфирные масла нельзя добавлять непосредственно в воду - необходимо сперва использовать молочную основу, а затем перелить всю смесь в ванну. Другой вариант основы - морская соль мелкого помола. Смешайте 4 ст. л. морской соли с 2–3 каплями эфирного масла и добавьте смесь в ванну. Необходимо хорошо перемешать воду перед погружением. Полежите в ванне 15–20 минут. При использовании эфирных масел в ванне важно помнить, что вода не должна быть горячей.
Шаг 6. Успокоение и восстановление упругости	глицерин; мята перечная (масло); розовое масло; мумиё (2 гр).	Завершающий шаг направлен на успокоение и восстановление упругости кожи. На высушенную после стимуляции кожу необходимо нанести антицеллюлитный крем. Он может быть уже готовым, или же можете приготовить его самостоятельно. Мумиё, растворенное в 1 ст. л. кипячёной тёплой воды, можно смешать с детским кремом и нанести на кожу. В полученную смесь по желанию можете добавить каплю масла мяты перечной или же каплю розового масла. Кожа моментально станет подтянутой и плотной на ощупь.

Фотогалерея: природные компоненты антицеллюлитного комплекса

Голубая глина содержит минеральные соли, микро- и макроэлементы, способствующие ускорению обменных процессов в клетках Морская соль очищает клетки от продуктов распада, расщепляет лишний жир, стимулирует циркуляцию крови Молотый красный перец интенсивно разогревает ткани, вызывая прилив крови к проблемным участкам. Относится к агрессивным элементам, следует избегать его контакта со слизистой оболочкой и с чувствительной кожей Кофеин, входящий в состав кофе, стимулирует обмен веществ, выводит токсины и расщепляет подкожный жир В переводе с греческого «мумие» означает «сохраняющее тело», а способствуют этому десятки неорганических веществ и органических соединений, входящих в его состав Куркума - мощный антисептик и антиоксидант. Прекрасно разогревает кожу и восстанавливает её упругость Морские водоросли, содержащие йод, витамины, минералы, аминокислоты и балластные вещества, способствуют усилению кровотока и омоложению кожи

Анализируйте состояние вашей кожи. Если она нормальная, плотная на ощупь, с твёрдым типом целлюлита, для шага 2:

• смешайте мёд с молотым кофе и добавьте щепотку красного перца;
• используйте обертывание горячего типа;
• принимайте контрастный душ;
• применяйте эфирные масла для вторичной стимуляции в ванне;
• воспользуйтесь любым антицеллюлитным кремом.

Если кожа чувствительная, а в некоторых зонах присутствуют «звёздочки», избегайте тяжёлого воздействия.

• сделайте лёгкий пилинг содой;
• для разогрева используйте алоэ вера с корицей;
• воздержитесь от массажа;
• примените холодное обертывание;
• контрастный душ принимайте без перехода к горячей и ледяной воде;
• в антицеллюлитный крем можно добавить каплю масла мирта или кипариса.

Существуют уже готовые сочетания компонентов, доказавшие успех их применения. Так, мёд отлично комбинируется с кофе, голубая глина - с эфирным маслом или парафином.

Другие эффективные рецепты

Помимо масок и пилингов из природных компонентов, свой вклад в борьбу с апельсиновой коркой вносят отвары трав, рыбий жир, массаж и лекарственные средства.

Отвары и настои для упругости кожи

Для поддержания тонуса кожного покрова полезны отвары трав. Классическим решением послужит отвар петрушки (2 ст. л. петрушки на 200 мл кипятка), кроме того, можно попробовать отвары манжетки, одуванчика, крапивы, подорожника и плюща. Полученную жидкость принимайте внутрь или же используйте как один из элементов в смеси для разогревающей маски. Можно добавлять настои в ванну или просто прикладывать компрессы, пропитанные жидкостью.

Использование дренажных чаёв не менее полезно: при правильном применении они налаживают пищеварительную систему и выводят лишние жидкости из организма. Наиболее известные рецепты чаёв:

• чай из мёда и лимона, выпитый натощак (1 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. мёда, 200 мл воды);
• берёзовый отвар в сочетании с мёдом (листья берёзы должны постоять в кипятке 15 мин);
• крепкий отвар петрушки, выпитый натощак;
• настой календулы, мать-и-мачехи и хвоща;
• простой зелёный чай и чай каркаде также оказывают благотворное действие на организм и помогают сбалансировать обменные процессы.

Рыбий жир против жира

Использование рыбьего жира для борьбы с жировыми отложениями может показаться нелогичным. И напрасно. В жире трески содержатся специальные кислоты, необходимые для правильного усвоения жиров организмом. Рекомендуют принимать рыбий жир курсами по 30 дней с возможностью провести 3–4 таких курса в год. Дозировка указана на упаковке и строго зависит от происхождения жира (вида рыбы).

Аптечка против целлюлита

Для борьбы с целлюлитом можно использовать и средства из домашней аптечки. Перекись водорода рекомендуют принимать в течение 20 дней для снижения веса по специальной схеме:

1. Первый день - 1 капля перекиси водорода 3%, растворенная в 1 ч. л. воды.
2. Второй день - 2 капли перекиси водорода 3%, растворённые в 1 ч. л. воды.
3. Увеличивайте дозу по 1 капле средства в день.
4. Десятый день - 10 капель перекиси водорода 3%, растворённые в 1–2 ч. л. воды.
5. Одиннадцатый день - снижаем дозу по капле в день. Девять капель перекиси водорода на 1–2 ч. л. воды.
6. Уменьшайте дозу по 1 капле средства в день.
7. Двадцатый день - 1 капля перекиси водорода 3%, растворенная в 1 ч. л. воды.

• Йод используется для стимуляции циркуляции крови. Проблемную зону следует «разрисовать» йодными линиями в виде сетки, при этом расстояние между линиями должно быть не более полутора сантиметров. Процедура относится к безопасным и может проводиться несколько раз в день.
• Водка или разведённый в воде спирт также способствуют разглаживанию кожи и её освобождению от «бугорков». Необходимо растирать ватным диском проблемную зону ежедневно в течение 2 недель.

Вакуумный массаж

Многие женщины прибегают к воздействию специальным массажёром Тюльпан. Прижимая баночку к обработанному маслом участку кожи, создаём вакуум и стимулируем приток крови и лимфы к зоне. Этот метод удобен простотой и доступностью, однако имеет ряд противопоказаний, таких как повышенная чувствительность кожи, доброкачественные и злокачественные образования, кожные заболевания, инфекции. Кроме того, следует учесть, что при использовании на чувствительной коже он может оставлять синяки.