Комплексная терапия целлюлита, помимо правильного питания и физических нагрузок, подразумевает под собой проработку кожи. Для этого прекрасно подходят скрабы. Они не только помогают выравнивать бугорки, но и разогревают эпителий для других элементов терапии, таких как обертывания или массажи.

От целлюлита скрабы продаются в аптеках и крупных супермаркетах. Однако для того, чтобы позаботиться о своей коже, не обязательно далеко ходить. У большинства женщин на кухне найдутся ингредиенты, из которых можно приготовить действенный скраб против целлюлита. Среди многообразия существующих рецептов можно составить свой личный топ средств для устранения апельсиновой корки.

Воздействие скраба на кожные покровы осуществляется посредством абразивных частиц. Чаще всего это соль, кофе или другие твердые элементы, которые удаляют с тела омертвевшие клетки. В результате кожа очищается, однако этим полезное действие не ограничивается. Посредством скраба проводится хороший микромассаж, который благотворно влияет на ток лимфы и крови.

Нормализация кровообращения критически важна для устранения целлюлита.

Кожу прорабатывают с помощью скраба только после принятия ванны или хотя бы душа. Лучшим же вариантом является баня. В предварительно очищенное и распаренное тело проникнет куда больше полезных компонентов средства. Во время процедуры кожа должна оставаться влажной. В противном случае вместо очищения она повредится абразивными частичками.

На протяжении пяти минут нужно активно, но осторожно втирать скраб в кожные покровы. Именно в таком микромассаже скрывается огромная часть пользы от процедуры. Делать это каждый день нельзя, вполне достаточно прорабатывать кожу два раза в неделю. Если обертывания или другие методы терапии требуют более частого очищения, микромассаж нужно делать менее интенсивно.

Обычно результаты от такого метода воздействия проявляются спустя примерно полтора месяца. Более того, какой-либо эффект наблюдается только в том случае, если соблюдаются остальные правила терапии, то есть физическая нагрузка и питание. Сами по себе скрабы не являются панацеей от апельсиновой корки, даже если выбран рецепт из рейтинга самых лучших.

Горячие скрабы

Главное отличие горячих составов от любых других – присутствие компонентов, которые значительно усиливают ток крови, ускоряют обмен веществ. Чаще всего при использовании подобных средств чувствуется жжение или тепло на коже. Подобный эффект достигается за счет использования перца, горчицы или, например, корицы.

Совершенно необязательно готовить что-то самостоятельно. Современный рынок богат горячими скрабами. Например, почти в любой аптеке можно купить Fitness Body от Floresan, цена которого составляет примерно триста рублей. Одним из главных преимуществ Fitness Body является его объем – 500 мл. Такого количества хватает надолго. По консистенции гель напоминает густую сметану, в которой присутствуют маленькие частицы.

Отзывы о применении:

«Частицы в Fitness Body очень мелкие, их вообще не видно, поэтому даже нельзя сказать, что перед тобой действительно скраб. Из банки исходит не очень приятный запах, но его вполне можно вытерпеть. Самое главное – наносить крем на разогретую кожу, да и его самого лучше подогреть. В этом случае почувствуется жжение, а результат не заставит себя ждать».

Домашние горячие составы

Корица, красный и чёрный перец – это четыре ингредиента, которые почти всегда есть под рукой у хозяйки. Из них можно сделать отличный скраб для тела. Все ингредиенты берутся по чайной ложке. К ним, в качестве основы, добавляют столовую ложку морской соли. Дополнительно усилить антицеллюлитные свойства можно с помощью нескольких капель апельсинового эфирного масла. Присутствие перца усилит приток крови к кожным покровам и запустит процесс распада жировых отложений.

Многие женщины предпочитают использовать горчичную смесь. Используется сухая горчица в количестве одной чайной ложки. К ней добавляют столько же миндального масла и меда, а также три ложки сахара. Все компоненты тщательно перемешиваются до кашеобразного состояния. Скраб наносится на влажное тело посредством массажных круговых движений. Смывать его можно примерно через десять минут.

Вот ещё один рецепт горячего скраба:

• Ложка оливкового масла;
• Настойка красного перца (примерно 25 мл);
• 100 г зерен зеленого кофе.

Сначала необходимо измельчить зерна с помощью кофемолки. К ним добавляют масло и настойку, всё тщательно перемешивается. Перед тем, как наносить средство на кожу, его нужно выдержать в темном месте. Для этого требуется емкость с плотной крышкой. Смесь должна постоять в течение недели.

Охлаждающие составы

Далеко не каждая женщина согласна мириться с чувством жжения от использования горячих составов. Более того, подобные средства нередко противопоказаны к применению, особенно если человек страдает от варикоза, заболеваний сердца и гинекологической сферы. В этом случае на помощь приходит противоположный вид – охлаждающий.

Несмотря на полярность, эффект оказывается аналогичный, так как суть воздействия заключается в стрессе, который испытывают клетки и ткани. Им приходится работать куда серьёзней, чтобы выработать тепло. Благодаря этому ускоряется метаболизм и налаживается кровообращение, которое, в свою очередь, устраняет целлюлит.

Большинство холодных составов делаются на основе водорослей, вроде фукуса или ламинарии. Помимо них требуются другие компоненты, такие как:

• Мелко нарубленный зеленый чай;
• Молотый кофе;
• Оливковое масло;
• Морская соль (в крайнем случае можно взять обычную поваренную);
• Эфирные масла;
• Гель или лосьон для тела.

В первую очередь, необходимо соединить оливковое масло и соль, а затем к ним добавляются эфирные масла. Обычно предпочтение отдается розмарину, лимону, эвкалипту и мяте. Следующим идет кофе, чай и водоросли. Когда все ингредиенты собраны вместе и перемешаны, их доводят до состояния густой кашицы с помощью геля-основы. При желании, можно регулировать эффект от использования водорослевых скрабов посредством замены или исключения тех или иных эфирных масел.

Кофейные скрабы

Натуральный кофе – один из лучших ингредиентов для изготовления подобных средств. Зерна сами по себе содержат эфирные масла, которые помогают сжигать жиры. Более того, они отличаются антиоксидантным воздействием, за счет которого помогают выводить шлаки и другие вредные вещества из тканей. Этот аспект тоже очень важен на пути к устранению целлюлита.

Наконец, многие отмечают приятный запах, исходящий от кофе. Он помогает поднять настроение, а хорошее эмоциональное состояние благотворно влияет на любое лечение. К тому же, подобные составы подходят для проработки лица, а не только зон с апельсиновой коркой. Готовить средство для пилинга очень просто:

• Берутся две ложки кофе мелкого помола;
• Они соединяются с гелем для душа;
• Вместо геля можно использовать сметану или йогурт;
• Получившимся скрабом прорабатывают проблемные зоны.

Существует очень простой способ проработки кожи с помощью кофе – его просто насыпают на ладонь и поливают сверху уксусом. Молотый кофе можно добавлять и в готовые средства для устранения целлюлита. Если приобретенный состав плохо очищает кожу, то такой компонент придется как раз кстати. При этом вполне допустимо пользоваться гущей от предварительно выпитой кружки кофе.

Использование сахара

Огромной популярностью пользуется сахарный скраб против целлюлита. Многие женщины используют для рецептов обычный рафинированный, однако куда лучше для подобных целей подходит тростниковый вариант. Он отличается содержанием важных микроэлементов и витаминов. Таким образом удастся не просто очистить кожу и улучшить кровоток, но и напитать ткани полезными веществами.

Главной особенностью сахарного средства является процесс растворения. По мере проработки кожи абразивные частички будут уменьшаться. Таким образом жесткий массаж постепенно сменится на мягкий, что позволит избежать чрезмерного раздражения кожных покровов. Самый простой вариант приготовления скраба – смешивание сахара и базового масла в соотношении 2 к 1.

Можно сделать состав на основе какао. Такой ингредиент способствует выводу токсинов и шлаков, а также повышает эластичность и упругость кожи. Помимо сахара и какао, добавляется морская соль. Жидкая консистенция обеспечивается за счет сливок и оливкового масла. После десятиминутной проработки тела лучше оставить состав полежать около пяти минут, и лишь затем смывать его.

Польза меда

Чрезмерное потребление меда вредит фигуре и вполне может стать причиной возникновения целлюлита. А вот наружное применение, напротив, помогает устранить апельсиновую корку. С помощью данного пчелиного продукта проводятся эффективные массажи. Также можно сделать медовый скраб от целлюлита.

Средства на его основе отличаются выраженным лифтинговым эффектом и благотворным воздействием на водно-солевой баланс. Помимо этого, мёд богат полезными компонентами, питающими кожу. На основе такого продукта создаются различные смеси. Например, можно попробовать такой рецепт:

• Потребуется столовая ложка меда, чайная ложка кофе и коньяка;
• К ним добавляют апельсиновое или пихтовое эфирное масло, достаточно пяти капель;
• Компоненты перемешивают в керамической или стеклянной емкости;
• Такое средство можно хранить в холодильнике в течение двух недель.

Провести эффективное очищение кожи можно, соединив мёд и овсянку в соотношении 1 к 4. Если получается слишком густо, допустимо добавить немного жирных сливок. На замену овсяным хлопьям подойдет рисовая мука, яичный белок, ягоды, лимонный сок и молотые кофейные зерна. Интересно, что лучше всего для кофейно-медового и других подобных составов подходит засахарившейся мед, так как он уже содержит твердые частички.

Использование лимона

Лимон входит в список ингредиентов, требуемых для самых разнообразных рецептов. Например, можно собрать ударное количество витамина С, который поможет устранить целлюлит. Для этого смешивают:

• Морскую соль;
• Лимонное эфирное масло (можно заменить на цедру);
• Сок, выжатый из половины лимона.

Если под рукой не оказалось морской соли, ей на замену придет кофейная гуща, овсяные хлопья или молотые косточки абрикоса. Можно обратиться и к более простым ингредиентам. Например, достаточно смешать столовую ложку масла, пять ложек соли и один лимон. Главное, чтобы частички соли до конца покрывались маслом. Только в этом случае сок (который добавляется последним) не сумеет её растворить.

Можно попробовать использовать лайм вместо лимона.

К лимонно-солевому скрабу можно добавлять разнообразные эфирные масла, имбирный сок или просто имбирь, а также измельченную корицу и ягоды можжевельника. Отдельным вопросом стоит выбор соли для рецепта. Одной из лучших считается соль Мёртвого моря, которая активно применяется в косметической сфере. С точки зрения похудения, лучше всего себя показывает магнезия, а гималайская розовая соль считается борцом со старением кожи.

Скрабы из соды

Женщины обращаются к использованию соды не только для устранения апельсиновой корки, но и для борьбы с растяжками на теле. Рецепты на основе такого компонента считаются мягкими, но их всё равно нельзя применять людям, у которых чувствительная кожа. Главные достоинства содового скраба – доступность и эффективность.

Помимо борьбы с целлюлитом, такой компонент снижает уровень нервного напряжения, улучшает кровообращение и считается средством от аллергии. Однако очень важно правильно приготовить скраб в домашних условиях. Помимо самой соды, потребуется такое же количество морской соли.

Проводить процедуры с содой можно только один раз в неделю, а лучше ещё реже.

В первую очередь, нужно распарить кожные покровы. Затем в них втирается сода, очень тонким слоем. После этого, круговыми массажными движениями, кожа прорабатывается посредством морской соли. Чтобы такой скраб оказал наилучший эффект, нужно закрыть обработанные участки пищевой пленкой на двадцать минут. Процедура завершается использованием увлажняющего крема.

Шоколадный скраб

Составы на основе какао-бобов способствуют расслаблению, питают и увлажняют кожу, удаляют с неё омертвевшие частички. Помимо этого, шоколад считается профилактическим средством от старения и способом избавления от отеков. Наконец, регулярные процедуры позволяют справиться с пигментными пятнами.

Однако рецепты на основе шоколада подходят не всем. Их нельзя использовать в случае:

• Высокого давления;
• Заболеваний гинекологической сферы;
• Нарушений целостности кожи;
• Патологий вроде себореи, экземы и псориаза;
• Болезней сердечно-сосудистой системы;
• Индивидуальной непереносимости.

Помочь справиться с целлюлитом может шоколад в сочетании с медом. Для этого нужно сначала заморозить плитку весом примерно в сто грамм. После этого её либо измельчают с помощью блендера, либо натирают на терке. К готовой стружке добавляют сорок грамм морской соли и тридцать грамм жидкого меда. Дополнительно можно капнуть немного миндального масла.

Существует рецепт, для которого нужно не морозить, а топить шоколад на водяной бане. Когда он полностью растает, в емкость кладут ложку манной крупы и примерно 20 г коричневого сахара. Смесью необходимо проработать кожу, пока она ещё не утратила тепло.

Морская соль

Соль выступает вспомогательным компонентом во многих антицеллюлитных рецептах, но она также может являться и основным. Проще всего соединить такой компонент с цитрусовым эфирным и оливковым маслами. Получившейся смесью прорабатывают кожу снизу вверх. Процедуру завершают походом под контрастный душ и нанесением лосьона.

Оригинальный состав получается из морской соли, эфирного масла корицы и промытого речного песка. Всё это нужно соединить и отправить в холодильник примерно на день. После этого смесь подогревают и втирают в участки с апельсиновой коркой в течение десяти минут. Эффективное антицеллюлитное сочетание составит соль, растительное масло и мумиё.

Соль применяется и для создания горячих скрабов. На 60 г продукта потребуется такое же количество оливкового масла, а также 5 г красного перца и корицы. Все компоненты нужно подогреть с помощью водяной бани, а затем можно приступать к процедуре.

Создание мыла

Чтобы регулярно очищать и тонизировать свою кожу, можно приготовить специальное антицеллюлитное мыло. Для него потребуется:

• Полстакана воды;
• Четыре столовые ложки кофейной гущи;
• Четыре столовые ложки оливкового масла;
• Два детских мыла (весом примерно по сто грамм);
• Три столовые ложки морской соли.

Для приготовления необходимы две кастрюли. В первую нужно налить воду и поставить на плиту. Затем детское мыло натирается с помощью мелкой терки. Его вместе с оливковым маслом кладут во вторую кастрюлю, которую уже помещают в первую. На такой водяной бане мыло прогревается и с помощью помешивания доводится до однородного состояния.

В образовавшуюся жидкость кладут соль и кофейную гущу. После этого останется только помешать смесь на протяжении трех минут и разлить её по смазанным формам. Постепенно будущее мыло застынет и им можно будет пользоваться.

Особые случаи использования

Скрабы сами по себе выступают одним из способов воздействия на целлюлит. Однако их можно совмещать с другими методами терапии. Например, в условиях отсутствия противопоказаний, горячие и холодные смеси сочетают с обертываниями. Сначала состав наносится на кожу бедер, ягодиц или живота круговыми движениями, затем его заматывают пленкой и оставляют примерно на полчаса.

Дополнительно усилить эффект можно за счет физически нагрузок. С этой точки зрения смеси для скраба имеют преимущество перед обычными средствами для обертываний, так как они не такие жидкие и не так сильно растекаются. Пользоваться же подобными рецептами в качестве замены массажному маслу нельзя. В первую очередь, это связано с тем, что скрабы наносятся только на влажную кожу, а в таких условиях антицеллюлитный массаж не даст эффекта.

Необходимо помнить, что данный метод терапии имеет свои противопоказания. Помимо вышеперечисленных, к ним относится беременность. Период вынашивания ребенка, как правило, негативно сказывается на состоянии фигуры, но это время точно не подходит для попыток лечения целлюлита. Частично это связано с тем, что устранить апельсиновую корку в условиях гормональных сбоев, которые всегда сопутствуют беременным, невозможно.

Видео в тему

Каждая женщина мечтает о гладкой коже без целлюлита. Чтобы не тратить сумасшедшие деньги на дорогостоящие косметические средства от целлюлита, можно самостоятельно приготовить скраб в домашних условиях, который прекрасно справится с целлюлитом.

Принцип действия средства

Эффективность от применения антицеллюлитных скрабов очень высока. Это связано с двойным действием данного средства. Во-первых — это тщательное очищение кожи, улучшение кровообращения и лимфооттока, а во-вторых — избавление от целлюлита, за счет «огненных» компонентов средства.

То есть, благодаря антицеллюлитному скрабу для тела в домашних условиях, сначала кожа очищается, скрабируется, происходит своеобразный массаж проблемных зон, затем начинается действие самой смеси, которая заставляет жировые клетки «растворяться», а шлаки — выводиться.

Таким образом, после использования антицеллюлитного скраба в домашних условиях можно получить:

• разглаживание рельефа кожи;
• уменьшение в объемах;
• расщепление жировых отложений;
• исчезновение «апельсиновой» корки;
• выведение лишней воды и шлаков из организма;
• повышение тургора кожи;
• укрепление сосудов;
• увеличение кровоснабжения в проблемных зонах.

Правильно приготовленный скраб поможет не только от целлюлита. Его использование в домашних условиях эффективно и от растяжек.

Для более быстрого избавления от целлюлита, помимо применения антицеллюлитных средств, нужно скорректировать питание и заняться хотя бы минимальными физическими нагрузками.

Преимущества использования средства

Преимуществ у скраба для тела от целлюлита, приготовленного в домашних условиях, перед промышленными средствами достаточно много.

Особенно выделяются следующие преимущества:

• Доступность . Компоненты для приготовления домашнего антицеллюлитного средства можно легко приобрести почти в любом магазине.
• Стоимость . Цена скраба против целлюлита, приготовленного в домашних условиях, будет меньше от магазинного примерно в 3-5 раз. Это связано с тем, что компоненты используемые в приготовлении средства обычно имеют низкую стоимость. И даже, более того, эти компоненты, скорее всего, уже находятся у вас на кухне.
• Простота . Для приготовления антицеллюлитной смеси дома не потребуется много знаний в кулинарии, все рецепты достаточно просты. Нужно уметь всего лишь смешивать ингредиенты.
• Натуральность . Домашнее средство состоит из продуктов, которые не содержат в себе химических добавок.
• Гипоаллергенность . Мало кто читает состав перед нанесением на кожу того или иного средства. А ведь многие компоненты входящие в магазинные косметические средства содержат вещества, вызывающие аллергическую реакцию. В домашний же скраб человек не добавит продукты, которые вызывают аллергию, он просто заменит один компонент на другой.

Важно! Использовать антицеллюлитные скрабы нужно не чаще 2 раз в неделю.

При более частом применении, можно повредить кожные покровы. А при сухой коже, пользоваться скрабом можно всего лишь 1 раз в неделю.

Чтобы побыстрее избавиться от целлюлита и при этом не нанести вред организму, нужно придерживаться определенных правил.

• Для максимального эффекта, перед использованием антицеллюлитного скраба необходимо хорошо распарить кожу: в бане, сауне и т. д. Вместо бани, можно просто полежать 10-15 минут в горячей ванной.
• Скрабы, содержащие в себе соль или сахар нужно готовить перед самым применением. Так как в заранее приготовленном средстве, кристаллы растают и скраб не получится.
• Нельзя наносить смесь на поврежденную кожу, т. Ацеле. на теле не должно быть высыпаний, ран, царапин, фурункулов и т. д.
• Растирать смесь по коже следует легкими массажными движениями, в направлении лимфотока – снизу вверх.
• После смывания скраба, для закрепления результата – нужно покупаться под контрастным душем, а затем помазать кожу увлажняющим кремом.
• Не нужно долго держать антицеллюлитный скраб на теле. Средняя продолжительность держания смеси на коже – 15-20 минут.
• Если пользоваться антицеллюлитным скрабом на загорелом теле – загар сохраниться не удастся, он слезет.
• Если в основе скраба лежат масла, то перед применением средства, его нужно подогреть на водяной бане.

Кроме «острых» и скрабирующих компонентов, в составе домашнего антицеллюлитного скраба должны присутствовать смягчающие элементы, например, молочные продукты, базовые масла и т. д.

Правила нанесения

Важен не только рецепт, но то и правильное нанесение скраба от целлюлита в домашних условиях. Для достижения наиболее качественного результата, необходимо придерживаться следующих правил нанесения:

• После распаривания и очищения кожи, следует нанести скраб на влажную кожу. Ведь если наносить на сухую, то твердые частички смеси могут ранить.
• После нанесения средства на кожу, следует активно промассировать проблемные места (можно рукой, рукавичкой, массажером).
• После этого, 10-15 минут средство должно побыть на теле.
• Смывать его нужно теплой проточной водой.

Результат после процедуры, станет заметен лишь спустя 5-6 сеансов.

Лучшие рецепты

Существует множество рецептов скрабов от целлюлита, для приготовления в домашних условиях. Каждый из них обладает той или иной степенью эффективности. Проверить действенность рецепта можно только на собственном опыте.

Ниже представлены самые популярные рецепты для домашнего антицеллюлитного скраба для тела:

Рецепт №1: Сахарный скраб

Чтобы приготовить средство, следует взять:

• сахар (1 ст. л.);
• оливковое масло (100 мл);
• можжевельниковое масло (5 капель).

Все ингредиенты необходимо смешать до однородной консистенции. Смывать скраб следует под теплой проточной водой.

Также от растяжек и целлюлита эффективен сахарно-солевой скраб. В этом случае к вышеописанным компонентам нужно добавить 1 столовую ложку морской соли и по желанию 2 капли апельсинового масла.

Справка! Для приготовления этого средства, понадобится не обычный белый сахар, а тростниковый. Только такой продукт будет положительно влиять на состояние кожи.

Рецепт №2: Кофейный скраб

Можно сделать средство из следующих компонентов:

• натурального молотого кофе (1 ст. л.);
• йогурта (200 мл);
• перцовой настойки (1 ч. л.);
• лимонного эфирного масла (3 капли).

Данный скраб полон элементами, которые за небольшое количество сеансов избавят кожу от целлюлита.

Рецепт №3: Медовый скраб от целлюлита

Мёд – кладезь полезных элементов, поэтому он достаточно часто используется в приготовлении домашних косметических средств.

Для готовки антицеллюлитного скраба, понадобятся:

• мёд в засахаренной форме (2 ст. л.);
• оливковое масло (3 ст. л.);
• яичный белок (1 шт.);
• овсяные хлопья (3 ст. л.);
• можжевельниковое масло (3 капли).

Смешав все компоненты рецепта с медом в домашних условиях, нужно медленно массажными движениями нанести на кожу скраб для тела от целлюлита.

Рецепт №4: Лимонный скраб

Для приготовления такого скраба, нужно взять:

• лимонный сок (1 ст. л.);
• лимонную цедру (1 ч. л.);
• мед (2 ст. л.);
• апельсиновое масло (3 капли);
• соль (½ ст. л.).

Смесь следует использовать сразу же после приготовления.

Рецепт №5: Скраб от целлюлита с корицей

Для любительниц корицы также найдется рецепт. Для приготовления средства, понадобятся:

• порошок корицы (2 ч. л.);
• молотый кофе (половина ст. л.);
• оливковое масло (1 ст. л.);
• мёд (2 ст. л.).

После нанесения антицеллюлитного горячего скраба для тела, возникнет небольшое чувство жжения и покалывания. Но, эти ощущения лишь только подтвердят эффективность домашнего средства.

Рецепт №6: Скраб от целлюлита с морской солью

Для приготовления этого антицеллюлитного средства понадобятся всего 3 ингредиента:

• мёд (4 ст. л.);
• морская соль (2 ч. л.);
• апельсиновое масло (3 капли).

Для приготовления в домашних условиях скраба с морской солью от целлюлита необходимо тщательно перемешать компоненты. Мёд напитает кожу питательными веществами и сделает её мягкой. Морская соль «проскрабирует» проблемные зоны, окажет антицеллюлитный эффект, сделает их гладкими и подтянутыми.

Рецепт №7: Скраб с голубой глиной

Для приготовления этого средства, понадобятся следующие ингредиенты:

• голубая глина (5 ч. л.);
• масло жожоба (2 ч. л.);
• мёд (2 ст. л.);
• тростниковый сахар (1/2 ст. л.);
• йогурт (2 ст. л.).

Смешав все компоненты, скраб нужно сразу наносить на кожу. Он подойдет не только для определенных зон, но и для всего тела. Сделает кожу гладкой и придаст ей свежий вид.

Можно придумать свой рецепт средства. Чтобы сделать скраб в домашних условиях от целлюлита, необходимо чтобы ингредиенты были подобраны правильно. В состав средства должны входить:

• «скрабирующие» элементы (соль, кофе и т. д.);
• смягчающие элементы (масла, молочные продукты);
• питательные вещества (мёд, яйца, соки).

Скрабы в домашних условиях– настоящие помощники в борьбе с целлюлитом. Главное – знать правила использования и иметь во всем меру. Тогда результат от процедуры будет всегда только положительный.

Последние несколько лет прекрасная половина человечества активно борется с такой неприятностью, как целлюлит . Что же это такое? Если говорить научным языком – это образование жировых отложений в подкожной клетчатке. Изменяется структура жирового подкожного слоя, что ведет к нарушению микроциркуляции и оттока лимфы.

Между собой женщины называют его «апельсиновой коркой», в первую очередь из-за того, что кожа приобретает именно такой вид: неровный с бугорками и впадинами. Многие ошибочно полагают, что худеньких женщин эта проблема обходит стороной. Целлюлит бывает, как у полных, так и у стройных.

Причины появления целлюлита, стадии развития. Помогают ли антицеллюлитные скрабы в лечении?

Учеными доказано, что появление целлюлита в больше степени зависит от генетической предрасположенности. Помимо этого, есть еще ряд причин, ведущих к появлению «апельсиновой корки»:

Неправильное и нездоровое питание;

Малоподвижный образ жизни;

Гормональная перестройка (беременность, половое созревание) или гормональный сбой;

Вредные привычки;

Частые стрессовые ситуации;

Частые существенные колебания веса.

Это самые распространенные причины появления целлюлита. Как видно, «заработать» апельсиновую корку на своих бедрах, ягодицах и животе очень просто, а вот избавиться гораздо сложнее.

Многие медики относят целлюлит к заболеваниям и выделяют у него 4 стадии. Чем раньше будет обнаружена проблема, тем проще от нее будет избавиться.

1 стадия: предцеллюлитная. На первый взгляд определить проблему не представляется возможным. На этой стадии начинается замедление тока крови, оттока лимфатической жидкости. Единственным намеком на начинающийся целлюлит может стать небольшая отечность тканей и появление небольших синяков даже при незначительных ушибах.

2 стадия: начальная. Проблемные места начинают отекать, в ткани поступает все меньше кислорода, начинают накапливаться токсины. Если взять кожу в складку, то она примет вид той самой «апельсиновой корки».

3 стадия: микронодулярная. Некогда эластичные перегородки подкожной жировой клетчатки становятся очень жесткими и грубыми. Появляются грубые узлы, которые легко прощупываются. Внешне кожа уже приняла вид «апельсиновой корки», это становится заметно без специальных тестов.

4 стадия: макронодулярная. Этой стадии характерен сильный застой лимфатической жидкости, нарушение венозного оттока. Внешне, помимо «апельсиновой корки» отчетливо видны узлы, которые спаяны с кожей. Они очень жесткие и болезненные. В пораженных местах может даже меняться температура тканей.

Последняя стадия целлюлита встречается очень редко, и она требует срочного медицинского вмешательства. На первой стадии мало кто обращает внимание на проблему, так как внешне ее не видно. Самые распространенные – 2 и 3 стадии. Именно с ними чаще всего и борются женщины при помощи огромного количества косметических средств. Но самыми эффективными являются антицеллюлитные скрабы, кстати, которые можно приготовить и самостоятельно в домашних условиях.

Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях: правила использования

Первое и главное правило применения скраба – его нельзя использовать чаще двух раз в неделю. Вообще, достаточно одного раза, но в особо запущенных случаях допускается и два.

Какие еще существуют общие правила применения скрабов против целлюлита:

1. Перед применением кожу нужно хорошо распарить. Идеально использовать скраб после бани или сауны, но если такой возможности нет, то достаточно полежать минут 15 в горячей ванне.

2. Любой домашний скраб нужно хорошо перемешивать до однородного состояния.

3. Домашние скрабы, в составе которых есть соль или сахар, необходимо готовить непосредственно перед использованием, так как эти абразивные частицы легко растворяются.

4. Если в скрабе есть сливочное масло, то перед смешивание остальных компонентов, масло необходимо немного подогреть на водяной бане.

5. Если в скраб входит шоколад, то нужно использовать только действительно качественный продукт, который сначала натирают на мелкой терке, а потом подогревают на водяной бане.

6. Любой скраб против целлюлита (а особенно горячий!) необходимо наносить только на неповрежденную кожу. Если есть прыщи, трещины и прочие проблемы, следует отложить очищение.

7. Растирать антицеллюлитный скраб лучше всего специальной массажной рукавицей или ручным массажером. Эффекта от процедуры будет намного больше. Только не следует увлекаться и сильно надавливать на кожу.

8. Растирается скраб активными движениями руки, по направлению лимфотока – снизу-вверх.

9. Смывать скраб можно двумя способами: теплой водой или сухой салфеткой (если скраб не на жирной основе).

10. После применения скраба усилить его эффективность поможет контрастный душ и нанесение питательного крема.

11. При применении антицеллюлитного скраба необходимо помнить, что он удаляет верхний ороговевший слой. Если процедуру провести летом на загорелом теле, то загар в проблемных местах слезет. Это стоит учитывать, если планируется нежиться на пляже в купальнике.

Как выбрать состав скраба от целлюлита в домашних условиях

Многие женщины предпочитают не покупать готовый скраб, а делать его самостоятельно. Главным плюсом домашних средств является натуральность и полное отсутствие всевозможных химических составляющих. Тогда возникает логичный вопрос: какие компоненты включить в скраб? Здесь на помощь придет тип кожи. От этого и стоит отталкиваться при приготовлении скраба.

Если кожа сухая

В качестве базовой основы можно взять: абрикосовое, оливковое, миндальное, подсолнечное или персиковое масло. Подходящие абразивные составляющие должны быть очень мелкими: морская соль, кофе, измельченная овсянка, цедра, орехи. Также для сухой кожи в состав скраба можно добавлять мед, сливки и сметану.

Если кожа жирная

Из антицеллюлитных масел (базовых) подойдут такие, которые не образовывают пленку: кунжутное или любое косточковое. Абразивные вещества разрешается брать следующие: соль, сахар, кофе, измельченные крупы и косточки фруктов. Вместо воды в скраб можно добавлять отвары трав. Также разрешается включать следующие компоненты: овсяную, гороховую или рисовую муку, косметическую глину в жидком состоянии.

Если кожа смешанного типа

В этом случае можно делать скраб, в основе которого будет шоколад, мякоть ягод и кислых фруктов, а также жирные увлажняющие базы. Разрешается использование таких мощных масел, как красный перец, мята перечная, мелисса, все цитрусовые, корица, можжевельник, кипарис, эвкалипт. Только с такими маслами следует быть осторожными и добавлять не больше 8 капель на порцию скраба.

Рецепты скрабов от целлюлита в домашних условиях

Основу всех домашних скрабов должны составлять абразивные вещества и биологически активные вещества (в первую очередь эфирные масла). Это обуславливается принципом действия: сначала абразивное вещество удаляет ороговевший слой и шлифует поверхность, давая проникнуть активному веществу глубже под кожу, стимулируя обменные процессы.

Кофейный скраб с миндальным маслом

Ингредиенты:

2 ст.л. кофе;

1 ст.л. оливкового масла;

1 ст.л. миндального масла;

5 капель эфирного масла мяты или корицы.

Хорошо смешанный скраб наносится на кожу, которую массируют в течение 5 минут. Затем смывают теплой водой. Это горячий антицеллюлитный скраб подходит для любого типа кожи. Во время применения кофе может окрасить кожу – это нормально, не стоит пугаться.

Медовый скраб

Ингредиенты:

0,5 стакана меда;

1 ст.л. кофе;

6 капель эфирного масла лимона (можно использовать смесь масел: лимон и можжевельник, бергамот и апельсин).

Скраб наносится на проблемные участки, которые массируют не дольше 5 минут. Следует учесть, что процедура с таким скрабом является болезненной, поэтому, чтобы не травмировать кожу, не нужно долго массировать одно и то же место.

Шоколадно-ягодный скраб

Ингредиенты:

3 ст.л. шоколада;

7 капель любого эфирного масла;

0,5 стакана пюре клубники, яблока или персика.

Скраб наносится на проблемную зону, которая массируется круговыми движениями на протяжении 15 минут. Такая процедура подойдет чувствительной и обезвоженной коже.

Горячий скраб

Ингредиенты:

0,5 стакана морской соли;

0,5 стакана сахара;

5 г молотого красного перца;

5 г молотой корицы;

Теплое оливковое масло для разведения.

Полученная смесь наносится круговыми движениями на проблемный участок. Массаж выполняется до тех пор, пока не начнет жечь кожу (не дольше 10 минут!). Скраб НЕ подходит для поврежденной и сухой кожи.

Кофейный скраб с медом

Ингредиенты:

0,5 стакана кофе;

1 стакан меда.

Полученной массой массируют проблемные зоны в течение 10 минут. Такое средство подойдет для любой кожи.

Кофе с гелем для душа

Этот вариант антицеллюлитного скраба очень прост и подойдет тем, у кого нет времени или желания готовить отдельно скраб.

Ингредиенты:

Горсть кофе;

Гель для душа.

В чашку выдавливается небольшое количество геля для душа, в него добавляется горсть кофе. Полученная смесь наносится на проблемные участки и хорошо растирается.

Антицеллюлитные скрабы: когда и каких результатов ждать?

Используя антицеллюлитные скрабы, женщины в первую очередь интересуются: когда ждать первых результатов? С уверенностью можно сказать, что если все делать правильно, то уже после пары первых процедур кожа станет заметно гладкой и подтянутой. Но чтобы целлюлит полностью сошел на нет может понадобиться не один месяц регулярных процедур.

Необходимо понимать и то, что хоть антицеллюлитные скрабы являются эффективными средствами, все же в борьбе с целлюлитом необходимо применять комплексные меры: пересмотреть свое питание , заниматься спортом (хотя бы просто больше двигаться!), отказаться от вредных привычек, сбросить лишний вес.

Одним из самых эффективных и популярных способов избавления от жировых складок в различных местах и разглаживания «апельсиновой корки» являются домашние скрабы от целлюлита, которые легко приготовить дома. Они не требуют больших финансовых затрат, не занимают много времени и сил, но действуют быстро и эффективно. Именно эти средства могут стать прекрасной альтернативой антицеллюлитным обёртываниям, требующим гораздо больше временных затрат. Поэтому стоит научиться их делать в домашних условиях.

Действие антицеллюлитных скрабов

Главное отличие домашних скрабов от обёртываний - в их действии на организм. Для того, чтобы начали работать обёртывания, необходимо определённое время (от 20 минут до часа, а то и полутора часов). Преимущество скрабов в том, что они действуют практически мгновенно. Активные вещества в их составе выступают в роли катализаторов многих процессов, обеспечивая широкий спектр действия:

• глубокое очищение кожных пор, которые наконец начинают «дышать» и впитывать в себя кислород, необходимый для клеток;
  
• рассасывание тромбов и бляшек в кровеносных сосудах, в результате чего кровоток улучшается, унося из-под кожи токсины, шлаки, которые и являются одной из главных причин целлюлита;
  
• активизация обменных процессов приводит к тому, что жиры, до сей поры тихо-мирно покоившиеся под кожей, теперь тоже вынуждены участвовать в этих процессах, преобразуясь в нужную для организма энергию.
  

Кроме того, скрабы от целлюлита немыслимы без массажа, который также способствует эффекту похудения и разглаживания кожи в самые короткие сроки.

Показания и противопоказания домашних скрабов от целлюлита

Чтобы скрабы порадовали вас своими потрясающими результатами, необходимо знать, в каких случаях стоит их использовать, а в каких, может быть, воздержаться из-за противопоказаний. Не рекомендуется прибегать к их помощи в следующих случаях:

• ожирение;
  
• открытые раны, свежие рубцы и шрамы в проблемном месте;
  
• беременность;
  
• серьёзные, хронические, обострившиеся заболевания сердца или сосудов;
  
• кожные заболевания в тяжёлой форме (дерматиты и экземы);
  
• индивидуальная сверхчувствительность к компонентам в составе антицеллюлитного скраба.
  

Во всех остальных случаях скрабы для тела от целлюлита станут настоящим спасением, позволив похудеть без изнурительных и мучительных диет и «натуральных» таблеток, состоящих исключительно из синтетики. Показаниями к их применению могут служить либо неприятные жировые складки на попе, бёдрах, ягодицах, боках, животе, либо та самая «апельсиновая корка», либо и то, и другое вместе. Учитывая все противопоказания, важно научиться правильно делать эти чудодейственные средства.

Правила применения скрабов

Многие ищут ответ на вопрос, как сделать скраб от целлюлита в домашних условиях. Нет ничего проще: просто нужно соблюдать некоторые нюансы и правильно приготовить средство.

1. При выборе рецепта нужно обращать внимание на продукты: они должны быть всегда под рукой для регулярного применения антицеллюлитных скрабов для тела в домашних условиях. У вас не должно быть аллергии ни на один компонент выбранного средства.
   
2. На всякий случай, во избежание недоразумений, обязательно тестируйте каждую приготовленную смесь на сгибе локтя: если в течение часа никакой ответной (аллергической) реакции не последует, то скраб не нанесёт вам вреда.
   
3. Перед нанесением средства на кожу тело должно быть распарено в горячей ванне: в ней нужно предварительно посидеть минут 20, постоянно подливая горячую воду.
   
4. Наносится скраб только на проблемные зоны по массажным линиям.
   
5. Втирайте смесь в кожу круговыми движениями, постукивая подушечками пальцев и даже ладонями.
   
6. Массировать можно в течение 3–5 минут, пока не устанут руки.
   
7. Смывать антицеллюлитные скрабы нужно водой комнатной температуры, которая должна быть либо фильтрованной, либо минеральной (но, конечно, негазированной).
   

Так что скрабы просты в применении даже в домашних условиях и даже при отсутствии каких бы то ни было навыков в косметическом деле. Пожалуй, самым сложным в этом деле станет выбор рецепта.

Лучшие рецепты домашних антицеллюлитных скрабов

Чтобы выбрать антицеллюлитный скраб, оптимально подходящий вашему типу кожи, быстро решающий проблему жировых отложений и «апельсиновой корки», придётся испробовать несколько рецептов.

Кофейный

Домашний кофейный скраб от целлюлита не только избавит от пресловутой и уже надоевшей «апельсиновой корки», но ещё и подарит заряд бодрости, положительной энергии и тонус. Чтобы приготовить скраб от целлюлита с кофе, нужно запастись натуральным продуктом, в качестве которого вы уверены на все 100%. Ароматные зёрна перемолоть, смешать до густого состояния с любым гелем для душа.

Солевой

Отличный скраб с солью от целлюлита глубоко прочищает самые загрязнённые поры: после него кожа будет напоминать бархатный персик. Морскую соль размешать с оливковым маслом до густого состояния, добавить по 3 капли эфирных масел розмарина и апельсина. Солевой скраб от целлюлита является одним из самых востребованных.

Сахарный

Сахарный скраб от целлюлита - сладкое и приятное средство. Сахар (стакан) смешать с оливковым маслом (половиной стакана), добавить цитрусовое эфирное масло (10 капель). Оливковое масло в рамках данного рецепта можно безбоязненно заменить на не менее эффективные миндальное, кокосовое или кукурузное масла. Если такой экзотики в вашем холодильнике не водится, можете использовать и растительное масло, но оно должно быть обязательно нерафинированное.

Медовый

Домашний медовый скраб от целлюлита - это не только потеря жиров и «апельсиновой корки», но и чудесное омоложение, подтяжка и лифтинг-эффект для вашей кожи. Засахаренный мёд (столовую ложку) смешать с геркулесом (4 столовыми ложками) и жирными сливками (столовой ложкой).

Правильно приготовленные и регулярно применяемые домашние скрабы от целлюлита способны за месяц преобразить фигуру до неузнаваемости. Конечно, 10 кг веса после них не растают, но 3–4 сброшенных кг, необыкновенно бархатная и гладкая кожа без единой рыхлости и бугорочка, отсутствие жировых складок на различных частях телах - эти результаты вполне достижимы с помощью этих уникальных и натуральных средств.

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога. Сделайте домашний скраб от целлюлита — это отличное антицеллюлитное средство, которое можно приготовить в домашних условиях и использовать во благо своей красоты и неотразимости.

Самые эффективные процедуры

Чтобы косметические процедуры давали быстрый положительный результат, предварительно необходимо проводить глубокую очистку эпидермиса. Для этих целей применяются скрабы.

Самым доступным является кофейный скраб от целлюлита .

Частички кофейной гущи действуют как отличный пилинг, очищая поры тела от жира. Но его действие этим не ограничивается.

В состав кофе входит кофеин, который оказывает следующие действия:

• расширяет сосуды;
• улучшает кровообращение в подкожном слое;
• активизирует процесс расщепления жиров;
• выводит из клеток дермы излишнюю жидкость, делая кожу гладкой.

Надо помнить, что используемый кофе должен отвечать определенным условиям. Это должен быть настоящий молотый кофе , с не истекшим сроком хранения.

Внимание! Применение суррогатов или кофейных напитков бесполезно, иногда даже вредно.

Вместо молотого кофе можно взять кофейную гущу, но:

• кофе должен быть слегка проварен;
• перед применением скраба необходимо принять горячую ванну.

Кофейно-солевой скраб с оливковым маслом

Для бедер подойдет кофейно-солевой скраб с оливковым маслом . Смешайте по 2 ст.л. натурального молотого кофе и соли, добавьте 6-8 капелек оливкового масла.

После горячей ванны нанесите скраб на бедра и хорошо потрите их снизу вверх.

Смесь из кофе и геля для душа подойдет для всех проблемных участков женского тела. Как наносить? Смесью кофе с гелем разотрите проблемные зоны: бедра снизу вверх, руки – от запястья к плечу, а живот круговыми движениями.

Получится прекрасное антицеллюлитное средство, если к кофе добавить мед . Для его изготовления меда надо взять в 2 раза больше, чем кофе. Средство нанести на тело, массировать примерно 10 минут.

Рецепты скрабов от целлюлита с солью

Как известно морская соль содержит массу полезных микроэлементов, которые так необходимы женской коже. Скраб с морской солью действует сразу по нескольким направлениям:

• очищает, тонизирует;
• улучшает кровообращение, питает;
• вытягивает из тканей жидкость.

Процедуры с солью нельзя проводить более 2 раз за неделю, чтобы не высушить верхний слой эпидермиса.

Рецепты с солью могут включать в себя добавления различных растительных масел и даже чистого речного песка.

Скраб с речным песком — мощнейшее антицеллюлитное средство. Вы удивлены?

Попробуйте, чтобы убедиться в том, как оно прекрасно избавляет от «апельсиновой корочки»!

Как приготовить?

1. Возьмите речной песок и соль в равных количествах, добавьте масло корицы (на 200 гр. смеси 10 капель).
2. Полученный состав накройте крышкой, оставьте на 24 часа.
3. Когда будете проводить процедуру, нагрейте часть смеси в микроволновой печи или в духовке, затем горячий гель массирующими движениями нанесите на тело на 10 минут.
4. После процедуры сполоснитесь под прохладным душем, смажьте тело успокаивающим кремом.

Как часто проводить? Процедура проводится дважды в неделю. Курс — 1 месяц. Утверждают, что за время курса уходит 3 см в объеме. Попробуйте!

Сахарный скраб от целлюлита

Многие женщины даже не представляли, что можно своими руками сделать скраб из сахара !

Чтобы приготовить сахарный пилинг, достаточно смешать пол стакана сахарного песка с оливковым маслом, натереть все тело довольно сильными втирающими движениями, затем смыть под душем. В сахар можно добавить эфирные масла: грейпфрута, мелиссы, апельсина.

Летом для лица пригодится сахарное очищение , приготовленное из 4 ст. ложек сахара, 1 томата, 2 ст.л. сметаны. Нанесите смесь на лицо, подержите 15 минут, умойтесь теплой водой. Сладкое очищение делает кожу глянцевой, эластичной, молодой.

Баня поможет от целлюлита

Как в бане убрать «апельсиновую корочку»? Очень легко!

Во время пребывания в бане усиливается кровоток, раскрываются поры, выходят шлаки, токсины, излишняя жидкость.

1. Возьмите в баню жесткую рукавицу, разотрите все тело. Не забудьте похлестать себя веником!
2. В бане можно натереться смесью меда (2 ст.л.) с виноградным соком (100 мл), подержать 10 минут.

— мощное дренажное средство, а мед вытянет из подкожного слоя все лишнее. Необыкновенная легкость вам обеспечена!

Вкусное очищение

Давайте сделаем апельсиновый скраб . А разве такой может быть? Может, да еще какой полезный!

Как его правильно приготовить:

1. смешиваем 2 вида сахара — белый и коричневый, добавляем оливковое масло, цедру, экстракт апельсина.
2. Перемешаем до пластичной смеси. Затем капнем несколько капель пищевого красителя, перемешаем и вкусный гель готов!
3. Нанесем на тело массажными движениями.

Он без труда избавить кожу от лишнего жира, придаст ей гладкость, здоровое сияние. Если есть , то апельсин сделает их менее заметными.

Рецепт :

• 2 стакана сахара;
• 2 ст.л. цедры апельсина;
• 1 ст.л. экстракта цитруса;
• 8-10 капелек пищевого красителя;
• половина стакана оливкового масла.

Горячий скраб с красным перчиком

В борьбе за красивое тело все методы хороши. Вот и красный перец нашел свое применение.

Чем полезен красный перчик? Он отлично сжигает жир, разрушает подкожные бугорки, улучшает кровообращение.

Уже через несколько сеансов вы заметите, как бедра стали стройнее, а живот уменьшился.

Однако, это жгучее средство подходит не всем женщинам.

Осторожно, если имеете проблемы с сердцем, аллергию, варикоз, тромбофлебит, не желательно иметь с ним дело при беременности и гинекологических заболеваниях.