Это не просто неизбежность, это благо для отношений: даже если вы убеждены, что созданы друг для друга и понимаете любимого с полуслова, каждый из вас - отдельная личность с уникальным набором хромосом, единственным в своем роде характером и темпераментом и жизненным опытом. Именно в различия, а не в сходства, мы обычно влюбляемся - и именно различия становятся причиной наших споров. Выясняем, как научиться правильно ссориться, чтобы превратить каждый конфликт в полезный урок взаимопонимания и способ лучше узнать друг друга.

1. Обсуждайте проблему, а не человека

Как бы вы ни были обижены на любимого, старайтесь не обобщать и не бросаться обвинениями - вместо этого обратитесь к самой ситуации и расскажите, как вы себя в связи с этим чувствуете. Сравните, насколько по-разному звучат фразы: «Ты никогда не помнишь о том, что важно для меня! Тебе наплевать на мои чувства и на наши отношения!» - и «Мне очень грустно оттого, что ты забыл о годовщине нашей свадьбы . Для меня это очень важный день и я очень надеялась, что ты о нем вспомнишь». Речь об одном и том же, но во втором варианте больше искренности и куда меньше обвинений - а значит, больше шансов быть услышанной.

2. Слушайте

Иногда в пылу ссоры мы не замечаем, как конструктивный диалог превращается в перепалку двух неспособных услышать друг друга людей, каждому из которых не терпится высказать все то, что «накипело». Попробуйте во время очередного конфликта выбрать тактику слушателя - дайте любимому возможность выговориться, при этом по-настоящему старайтесь понять и услышать его . Полезна в этом случае привычка переспрашивать: «Правильно ли я поняла, что...» - только делать это нужно искренне, без желчи и сарказма. Такой простой прием может удивить вас своим результатом: иногда оказывается, что причина постоянных ссор - просто-напросто в желании быть услышанным.

3. Оставляйте прошлые ссоры в прошлом

В комедии «О чем говорят мужчины» один из героев заявляет, что у него никогда не будет повода развестись с женой - а все благодаря ее «легкости» и уникальной способности забывать о ссорах и неприятностях. Талант и правда редкий - куда чаще встречается привычка использовать каждый конфликт как повод припомнить любимому все его провинности, от невынесенного накануне мусорного ведра до прошлогоднего флирта на корпоративе. Непроговоренные обиды имеют свойство медленно, но верно подтачивать отношения - а значит, стоит учиться разбираться с ними своевременно и не создавать «копилку претензий», провоцирующих ссоры.

4. Не злоупотребляйте ультиматумами

«Либо мы начинаешь помогать мне по дому , либо я бросаю работу!», «Либо мы женимся прямо сейчас, либо расстаемся!», «Или твои друзья - или я!» - если вы часто бросаетесь подобными заявлениями, то учтите, что ультиматумы - прием не только неэффективный, но и весьма коварный: они уместны лишь в редких, крайних случаях, а прибегая к ним постоянно, вы рискуете серьезно испортить отношения с любимым - ни одному мужчине не нравится быть объектом манипуляций.

5. Не повышайте голос

Если вы человек эмоциональный , этот совет может показаться вам трудновыполнимым - для кого-то ссора по определению невозможна без беседы на повышенных тонах и пары-тройки разбитых тарелок. Вот только услышать друг друга в таком случае намного сложнее - не зря говорят, что «тихий голос далеко слышен». Даже если ваш возлюбленный то и дело срывается на крик, не поддавайтесь его примеру - куда лучше взять паузу, дать друг другу возможность перевести дух (например, отправиться в одиночестве на прогулку) и позже спокойно продолжить разговор.

6. Не стремитесь быть всегда правой

Иногда лучшее, что вы можете сделать для решения конфликта , - это не выискивать очередную порцию аргументов, а уступить. Если спор зашел в тупик и превратился в бессмысленную перепалку, простое «Да, наверное, ты прав» сбережет массу сил, времени и нервов. Отказавшись от стремления одерживать победу в каждых дебатах, вы в итоге выиграете в главном, сохранив отношения: не зря ведь говорят, что не тот счастлив, кто прав, а прав тот, кто счастлив.

Часто после ссоры с любимым человеком многим женщинам кажется, что если мужчина не боится их потерять (или просто никак этого не выражает, хотя в глубине души и очень боится), это значит, что он их не любит, не ценит, не испытывает к ним вообще никаких чувств.

Такие женщины чаще всего ошибаются. Если для него не страшно потерять любимую, это значит, что он просто пока не осознал, насколько она ему дорога.

К большому сожалению, очень часто именно на этой стадии и заканчиваются романы. Она уходит, устав от попыток привлечь его внимание, а он осознает свои чувства к ней, как говорится, уже постфактум. Как себя вести, чтобы мужчина боялся потерять, не разрывая с ним отношений? Точнее ответить на этот вопрос поможет метод «от противного».

Как нельзя себя вести

Чтобы мужчина боялся тебя потерять, необходимо придерживаться верной линии поведения. Для начала давайте разберем, чего делать ни в коем случае нельзя, т. к. результат будет полностью противоположным:

1. Говорить ему напрямую о том, что собираетесь что-либо предпринимать в этом направлении. С вашей стороны это будет банальной провокацией, которая приведет лишь к ссорам и оскорблениям
2. Откровенно флиртовать с другими мужчинами. Это может разозлить его, и он просто потеряет к вам интерес.
3. Идти на поводу у своих эмоций и названивать ему каждые пять минут, если он занят на работе или ушел гулять с друзьями. Он подумает, что у вас нет других интересов, кроме него, а значит, ему и бояться нечего, т. е. можно вести себя так, как хочется.

Очень важно знать одну истину: мужчина боится потерять женщину, если ему хотя бы раз пришлось задуматься о возможности подобного происшествия.

Как поселить в его голове подобные мысли?

1. Он - не единственное, что есть в вашей жизни. Дайте ему это понять. Например, если он заранее предупредил, что отправится гулять с друзьями, не названивайте ему, постоянно спрашивая, где он и с кем. Если уж стало совсем невыносимо - отправьте СМС-ку с добрыми словами или смешным смайликом. Это зародит в его душе сомнения, почему вы не позвонили ему сами, чем настолько интересным вы заняты без него. Если он об этом спросит, с невинным видом ответьте, что смотрели фильм, который уже давно вас интересовал, но на совместный просмотр которого ваш молодой человек все никак не находил времени.
2. Дайте понять, что другие мужчины обращают на вас внимание. Делать это нужно очень ненавязчиво, аккуратно и как бы между прочим. Если мужчина боится потерять женщину, пусть и никак этого не выражая, ему подобного "откровения" будет более чем достаточно. Расскажите, например, как посторонний парень уступил вам место в автобусе и попытался завязать разговор, или про нахала, желающего познакомиться с вами в очереди в поликлинике. Представители сильного пола - охотники по своей натуре, и мужчина боится потерять женщину, если видит потенциальных соперников.
3. Намекните ему, что вскоре вам, возможно, предстоит долгая разлука. Разумеется, делать это нужно крайне осторожно. Можно, например, интересоваться программами по обмену с другими странами. Необязательно даже принимать участие в конкурсах на то, чтобы отправиться за рубеж. Достаточно лишь вслух порассуждать, насколько это было бы интересно и познавательно.Когда мужчина боится потерять женщину? Тогда, когда возникает риск, что он ее не увидит в течение долгого времени.

Как себя вести, чтобы мужчина боялся потерять? Следует лишь следовать нескольким простым правилам. О них и пойдет речь дальше.

Развивайте в себе то, что вызывает в нем зависимость от вас

Любые отношения строятся на взаимозависимости. И это нормально. Вполне вероятно, что он не представляет своей жизни без того уюта, который вы создаете в доме, без вашей нежности и даже улыбки, в конце концов, без еды, приготовленной именно вами. Вы, в свою очередь, тоже ощущаете некую зависимость - от его денег, положения в обществе и интересных бесед с ним… В общем, ситуации бывают разные. Определите, что именно в вас ему особенно дорого, и делайте на это упор, всячески развивайте это в себе. Он долго спит по воскресеньям и любит побаловать себя вредной едой? Разрешайте ему это... изредка. Пусть спит, а вы тихонечко встаньте и приготовьте ему его любимое блюдо. Ему будет очень приятно. Или сбегайте в «МакДональдс» и купите ему большой пакет фастфуда. Как вести себя, чтобы мужчина боялся потерять тебя? Иногда потакать его капризам, но не стоит делать этого всегда, иначе он привыкнет и перестанет воспринимать такие мелочи как радости.

Будьте независимой для него!

Как заставить мужчину бояться потерять? Будьте всегда словно бы на некотором расстоянии от него. Умейте сами себя обеспечить, не ревнуйте, не устраивайте инспекционную проверку его телефона или электронной почты при первом же подозрении в интересе к другим женщинам. Если он захочет вам изменить, он это сделает так, чтобы вы не узнали. Найдите любимое занятие, всячески развивайтесь, иначе он перестанет вас ценить и утратит всякий интерес. Какую женщину мужчина боится потерять? Умную, независимую, ненавязчивую, которая с легкостью поддержит любой разговор. В общем, ту, с которой ему приятно будет появиться в обществе, которую не стыдно познакомить с друзьями или родителями. Главное - не забывать за всеми этими занятиями о нем самом, интересоваться его делами, любить его и уважать.

Будьте для него другом

Не только женщинам важно, чтобы их выслушали. Мужчины в этом нуждаются не меньше. Интересуйтесь его делами, спрашивайте о работе, друзьях, увлечениях, планах, успехах. Но не перебарщивайте. Это не должно выглядеть как допрос. Если он не хочет о чем-то говорить - не навязывайтесь, отложите вопросы до следующего раза.

Спокойствие - самое главное

Всегда будьте спокойны. Даже если возник конфликт, и мужчина в чем-то допустил ошибку, спокойно объясните ему, в чем именно он был неправ. Некоторым, конечно, нравятся итальянские страсти и скандалы, которые развлекают всю улицу. Но это скорее исключение из правил. Основная часть представителей сильного пола все же хочет, чтобы встречи с любимой женщиной были для них не в тягость. Поймите, им нужна «тихая гавань», в которой можно отдохнуть после напряженного дня.

Мужчина должен всегда чувствовать себя победителем

Еще с древних времен мужчины сражались или хотя бы просто соревновались друг с другом. Они дрались за лучшую землю, лучшую еду, лучшую женщину. Как вести себя, чтобы мужчина боялся потерять? Нужно всего лишь позволить ему бороться за тебя и... быть победителем. Будьте для мужчины целью, мечтой... Вместе с ним радуйтесь его победам и не принимайте во внимание его поражения. Он обязательно это оценит и будет бояться потерять.

Маленькие хитрости

Как себя вести, чтобы мужчина боялся потерять свою любовь? Иногда отменяйте ваши встречи, сославшись на важные дела. Главное - не переусердствовать и выдержать такой срок, чтобы он соскучился, но не подумал, что вы нашли другого или просто избегаете встречи. Конечно, тяжело не видеть любимого человека несколько дней, но вам же нужен результат, не правда ли? Чтобы не было так уж тяжко, займитесь собой - посетите косметолога, погуляйте с подругами, пройдитесь по магазинам. Есть еще один вариант поведения - будьте всегда разной. Все женщины - актрисы в той или иной степени, вот и меняйте образы каждый день. Сегодня вы тургеневская девушка, мечта поэта, завтра - сексуальная кошечка, которая сведет с ума любого мужчину, послезавтра - умненькая интеллектуалка или веселая девушка-«свой парень». Он не будет знать, какой увидит вас в следующий раз, и это придаст новизны вашим отношениям и даже некой пикантности.

Он - не единственный мужчина в вашем окружении

Мы уже затрагивали эту тему чуть выше. Дайте ему возможность понять, что вы - только его женщина… по крайней мере, пока. Никогда не навязывайтесь ему. Только вскользь упомяните, что сегодня встречаетесь в кафе с одноклассником (еще бы… вы же так давно не видели друг друга, вам есть о чем поговорить!) или что вы задержитесь на работе, т. к. коллега пообещал помочь вам доделать сложный отчет. Не сомневайтесь - он сразу же захочет познакомиться с одноклассником или прибежит встречать вас с работы. Идеальным вариантом будет оказаться вместе в компании, где есть несколько мужчин, которым вы нравитесь. Оказывайте каждому маленькие знаки внимания - этому улыбнитесь, с другим пошутите. Но не более!

Не нужно откровенно флиртовать. Ведите себя так, чтобы им было приятно с вами общаться, но не так, чтобы они могли строить далеко идущие планы. Вы же хотите, чтобы мужчины соревновались друг с другом за ваше внимание, а не увидели в вас дешевую куклу. Как себя вести, чтобы мужчина боялся потерять вас? Показать, что вы интересны и другим парням, но пока единственный для вас - только он.

Познакомившись с мужчиной, рано или поздно нас почему-то просто распирает поведать обо всех своих бывших увлечениях. Одни это делают, чтобы партнер держал руку на пульсе, мол, я всегда имела успех у противоположного пола, но мне нужен настоящий мужчина и возможно ты тот самый… возможно.. Другие же просто пытаются быть до конца откровенными, раз это мой избранник, тот единственный и неповторимый - он должен знать обо мне все, третьи думают, что лучше рассказать сейчас обо всех своих приключениях, чем потом всплывет что-то нелицеприятное и т.д. И все же милые дамы подумайте хорошенько, а нужна ли вашему избраннику такая правда? Даже если вы отзываетесь о своем бывшем плохо, умаляя его достоинства и превознося достоинства теперешнего, ваш избранник все равно почувствует себя очередной добычей. Первое, что придет ему в голову, так это то, что у вас плохой вкус! Ещё бы вы постоянно связывались с какими-то идиотами и негодяями. Партнер обязательно задумается, а не станет ли он очередной ошибкой? Если же наоборот, вы будете рассказывать, с какими жгучими мачо у вас были романы, то подумайте какому мужчине понравится быть всего лишь заменой ваших, возможно, истинных незабытых чувств?

Итак, правило первое - никаких разговоров о бывших партнера. Молчание - золото. Никак не получается? Так не терпится провести сравнительный анализ бывшего и теперешнего? Ну, так кто же вам мешает? Приглашайте подругу в гости и делитесь своими впечатлениями! Вот она-то и выслушает, и посочувствует, и поймет.

Правило второе: не стоит заострять свое внимание на доходах вашего избранника . Каждый мужчина очень хочет, чтобы его ценили за личные качества и таланты, а не за марку автомобиля или занимаемую должность. Наличие счета в банке и шикарной квартиры в центре города - это лишь прекрасное дополнение, но отнюдь не основное достоинство вашего избранника. Да и потом, кто даст вам гарантию, что, выйдя замуж за богатого и перспективного, однажды сказке не придет конец? Ведь гораздо важнее отношение вашего спутника к вам, что он вам говорит, какие поступки ради вас совершает и т.д. Если же вам все же не терпится пересчитать купюры в его кошельке, хотя бы не спрашивайте его об этом напрямую. Выбирая очередную безделушку для себя, не стоит спрашивать у своего партнера, на какую сумму вы можете рассчитывать. Подобное поведение может оборвать ваши отношения. Мужчина хочет видеть рядом с собой ту женщину, которой он будет нужен и в горестях и в радостях и в богатстве и в бедности. Зная, что вас, прежде всего, волнует его доход, он никогда не решится на серьёзные отношения и уж тем более на брак с вами. Ведь всегда может найтись кто-то побогаче вашего ненаглядного, тот, кто сможет вас купить.

Правило третье: никогда не отзывайтесь о его семье плохо. Даже если его мама называет вас дурнушкой, и всячески пытается отвадить от вас непутевого сына - для вас она самая замечательная мама на планете, ну за исключением вашей собственной мамы естественно. Покупайте его маме подарки на праздники и обязательно запомните её день рождения! Если она не хочет с вами общаться, продолжайте через своего партнера передавать поздравления и оказывать ей знаки внимания. Помните, вы это делаете вовсе не для неё - ваша цель достучаться до любимого, а уж он это оценит, поверьте! И в момент очередной ссоры и выяснения отношений со своей родительницей он примет окончательное решение в вашу пользу, ну а как иначе? Вы же такая замечательная, внимательная, не конфликтная так любите его маму, а она не ценит ни вас, ни вашего отношения к ней!

Правило четвертое: никогда не сравнивайте своего мужчину с избранниками своих подруг. Вот, мол, посмотри, как у Светки Олег одевается, ему так идет деловой стиль, и тебе бы пошел - однозначно! И хозяйственный, и внимательный какой, ой счастливая Светка она за ним, как за каменной стеной. Не удивляйтесь, когда вас в итоге, начнут сравнивать с Анжелиной Джоли, явно указывая на её преимущества. Вы это заслужили в полной мере. Дальше будет хуже, со временем вы узнаете, что совершенно не умеете одеваться, плохо готовите и т.д. Ваш избранник должен чувствовать, что он именно тот мужчина, который вам нужен - не Женька Светкин или кто-то ещё, а именно он!

Правило пятое: не флиртуйте с друзьями вашего партнера. Понятно, что флирт заложен в женщине природой, он дает нам возможность ощущать себя привлекательными, и повышать свою самооценку. Более того, нам хочется нравиться друзьям любимого, но не с целью обольщения, а просто для того, чтобы он мог нами гордиться. Ведь это так приятно когда окружение твоего избранника в восторге от тебя. Так-то оно так, но мужчине не понять всех тонкостей женского флирта, в его понимании цель у флиртующей женщины одна - соблазнить! Поэтому в компании вы, конечно же, душка, но все внимание должно отдаваться своему благоверному!

Правило шестое: уважайте личное пространство партнера. Вы спросите, где же заканчивается забота о близком человеке и начинается нарушение его личного пространства? Суверенитет каждого из нас заключается в возможности побыть наедине с собой, помечтать, подумать о чем-то, не делясь ни с кем своими переживаниями и мыслями. Поэтому, переехав жить к любимому, не спешите усаживаться за его компьютер, менять заставку на его рабочем столе, копаться в его папках, просматривать смс-ки в телефоне. Между мужчиной и женщиной не должно быть отношений а-ля "Мы с Тамарой ходим парой". Это утопия. Мужчины особенно остро переживают посягательство на их личное пространство, это понижает их самооценку, они начинают чувствовать себя подкаблучниками. Мужчине нужна женщина-подруга, а не женщина- собственник, подумайте об этом.

Правило седьмое: никогда не говорите своему избраннику, что вы не можете без него жить! Только не путайте с любовными признаниями. Признаваться в любви вы можете сколько угодно, но не стоит постоянно твердить, что вы не смыслите себя без него, что ждали такую любовь всю свою жизнь и т.д. Мужчина - охотник, ему гораздо интереснее завоевывать женщину, покорять, чем видеть её каждый день у своих ног... Подобные признания порождают в мужчине уверенность о всепрощении с вашей стороны, ещё бы вы ведь жить без него не можете! Поэтому не удивляйтесь, если ваш благоверный сходит разок другой налево. При этом он обязательно попросит у вас прощения и даже раскается, ведь он ни на минуту не сомневается, что будет прощен. Оставайтесь всегда для мужчины загадкой, пусть он только догадывается о том, что он для вас весь мир.. и... пусть сомневается в этом!

Вопрос психологу

Здравствуйте, мне 35 лет, я замужем. Но повстречала год назад мужчину, в которого влюбилась. Безумно привязалась к нему. На тот момент он был свободен и мы наслаждались друг другом. Была и душевная близость, полно радостных моментов, изумительный секс . Но с недавних пор у него появилась девушка. С которой, как он говорит, у них только биологическая совместимость, что общение со мной приносит ему больше удовольствия, чем с ней.. И настал лень "икс", когда он предложил мне "дружить" с ним (пояснил, что хочет видеть меня так же,как и раньше, но у него ко мне только сильнейшая дружеская привязанность... Я, естественно, в слезы... Я не знаю,как мне теперь поступать... Понимаю, что это он так вежливо послал меня на все четыре стороны... Но как мне быть? Я более чем он хочу нашего общения... Не хочу лишаться его и он с готовностью на него продолжает идти..но после каждой нашей встречи в последнее время мне все тяжелее и тяжелее. Тоска обширнее, слез после - больше. Посоветуйте, пожалуйста, стоит ли продолжать общение? Если, да, то в каком ключе? Как себя вести, чтоб мне не было потом тяжело? Или вообще резко прекратить общение и выжечь каленым железом?

Здравствуйте, Ксения!

Я очень сочувствую вам, но такое развитие ситуации можно было предположить в самом ее начале. Ваш друг был свободен, вы - нет, значит, полноценные отношения с вами для него были с самого начала невозможны. И если постоянные отношения для него ценность, то не удивительно, что однажды он отправился на поиски. Было ли для вас на самом деле неожиданностью появление у него другой девушки?..

По поводу "дружбы". Переход отношений в новое качество "с понижением" для многих женщин это нелегкое испытание, особенно если она была сильно влюблена. Это не значит, что настоящая дружба невозможна. Но сначала надо завершить прежние отношения - для себя, в своей голове. В своей картине мира, можно сказать.

Он это сделал, и, по всей вероятности, намного раньше. Просто он поставил вас в известность, когда для него этот процесс уже завершился. А у вас он еще толком и не начинался - вы еще не отошли, кажется, от первого шока.

Что вам делать, продолжать отвыкать постепенно или рвать резко - решать вам и только вам. Но я бы предложила вначале оценить свои силы. Вы сможете продолжать встречаться с ним и вместо прежней страсти видеть лишь вежливую заинтересованность? Вы же сами говорите, что он в этом общении нуждается, похоже, меньше, чем вы. Не будет ли это "отрезанием хвоста собаке по кусочкам"?

Ну, и конечно, еще на один момент я бы предложила обратить ваше внимание. Вы говорите, что сильно влюбились тогда, когда встретили этого мужчину. Но сильная влюбленность возникает чаще всего тогда, когда хронически не удовлетворяются какие-то важные потребности человека. И тогда, если появляется какой-то предмет симпатии, он становится как бы воплощением всего того, чего в жизни сильно не хватало.

Что было и есть в этом мужчине такого, чего вы, может быть, давно не встречали в окружающих вас людях? Что давал он вам такого, что вы, возможно, уже отчаялись получить в браке? и т.д.

И, как бы ни сложились в дальнейшем ваши отношения, важно находить разные способы удовлетворять эти потребности, не возлагая все надежды на одного человека. В противном случае история может повториться.

Татьяна Бушманова, психолог в СПб и он-лайн по всему миру.

Хороший ответ 6 Плохой ответ 1

Здравствуйте. Ксения!

Вы замужем, и появление этого мужчины в Вашей жизни говорит о том, что в отношениях с мужем Вас не все устраивает. При этом, рахводиться Вы не собираетесь.

Какое-то время отношения с Вами этого мужчину устраивали, ведь в отношениях с замужней женщиной не надо ни за что брать ответственность. Вероятно, сейчас ему хочется чего-то другого, а Вы ему это дать не можете. Вы не можете быть целиком с ним, поэтому он стал дистанцироваться.

Так, как раньше, уже не будет. Отношения либо развиваются, либо умирают, а Вы хотите удержать их на том уровне, который комфортен для Вас, но это вряд ли получится. Эта ситуацию заставаляет Вас повернуться к своей жизни и разобраться с тем, что происходит у Вас в семье . Чего Вам не хватает? Что Вам необходимо изменить в себе и в отношениях с мужем? Работа в этом направлении может помочь Вам обрести счастье в браке, и второй мужчина будет просто не нужен. Отпускайте его. Вы дали друг другу то, что могли. Возможно, Вы и станете потом друзьями, но только после того, как у Вас пройдет процесс отпускания.

Почитайте мои статьи Надеюсь, они окажутся для Вас полезными. Если нужна помощь, обращайтесь.

Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург

Хороший ответ 2 Плохой ответ 1