Содержение статьи:

Что такое ревность?

Ревность причиняет огромные страдания человеку, который ей подвержен, и, если он не исправляется , то в конечном итоге неминуемо разрушает отношения. В таких случаях необходима психологическая помощь.

Чем отличается патологическая ревность?

Ревность — это чувство, которое проявляется в большей или меньшей степени у всех пар и возникает из-за страха потерять человека, которого мы любим. Оно нормально и возникают в результате любви.

Однако, когда ревность сильна, появляется периодически или необоснованно, мы говорим о патологической ревности . Этот тип ревности больше связан с необходимостью контролировать и недоверием, чем с любовью.

Патологическая ревность больше связана с необходимостью контролировать и недоверием, чем с любовью.

Навязчивая ревность создает деструктивную спираль в отношениях пары, что приводит к ухудшению отношений и во многих случаях заканчивается разрывом. Проблема в том, что ревнивый человек искаженно видит реальность, из-за чего обладает порой неадекватным поведением. Он посвящает большую часть своих усилий и времени поиску свидетельств возможного обмана, отвергая любые рациональные аргументы. Таким образом, поведение ревнивца приводит к тому, чего он боится: потере близкого человека .

Как узнать, ревнивы ли вы?

Фридрих Хеббель, немецкий поэт, сказал: «За все, чем обладает человек, он должен дорого заплатить, даже если это только страх потери ». Это означает, что когда мы поддерживаем ценные для нас отношения, мы всегда испытываем некоторую озабоченность возможной потерей любимого человека. Иногда этот страх перерастает в ревность. Тем не менее, это здоровая ревность, потому что она подразумевает приемлемую и рациональную проблему потери.

Здоровая ревность — это то беспокойство или страх потери любимого человека, которые не заставляют нас потерять способность рассуждать. Мы можем испытывать некоторую озабоченность, но это не затуманивает наш разум и не приводит нас к нерациональным выводам, не заставляет нас придумывать несуществующие ситуации. Человек, который чувствует здоровую ревность, хочет, чтобы его партнер остался рядом с ним, но не будет пытаться контролировать его. Кроме того, такая ревность не вызывает сильного дискомфорта или не влияет на отношения.

Здоровая ревность — это то беспокойство или страх потери любимого человека, которые не заставляют нас потерять способность рассуждать.

Однако патологическая ревность идет намного дальше. Этот тип ревности отличается необоснованносью и может сделать человека одержимым, а чувство, от которого он страдает, сделать центром, вокруг которого вращается его мир. В результате она оказывают негативное влияние на поведение человека, порождая враждебность, жалость к себе и глубокую незащищенность.

Почему важно бороться с ревностью?

Человек, который испытывает сильную ревность, требует, чтобы его партнер не имел эмоционального контакта ни с кем, порой даже со своими друзьями. Чтобы этого не произошло, он посвящает себя наблюдению за каждым его движением, иногда даже навязывая абсурдные правила. Это постоянное давление становится бомбой замедленного действия, потому что его партнер при этом чувствует себя в ловушке.

Симптомы нездоровой ревности

Человек-ревнивец не всегда осознает свою проблему, думая, что его ревность — это нормально. Однако первым шагом к преодолению ревности является признание ее существования. Поэтому важно, чтобы Вы внимательно прочитали следующие варианты поведения, характерные для патологической ревности, и проанализировали, какие из них есть у вас:

• У вас есть чрезмерный страх потерять партнера, который вас часто чувствовать себя плохо.
• Вы часто думаете, что ваш партнер обманывает вас, находясь в это время с другим человеком.
• Вы тщательно анализируете поведение вашего партнера, ища признаки, подтверждающие возможную неверность.
• Следите за своим партнером или нарушайте конфиденциальность его переписки, например, просматривая их мобильные сообщения или электронные письма.
• Контролируйте изо дня в день жизнь своего партнера.
• Вы ненавидите друзей и коллег вашего партнера, потому что он может проводить время с ними.
• Ваша ревность не имеет реальной почвы, но основана на воображаемых ситуациях или выводах, сделанных при анализе мелких деталей.
• Ревность влияет на вашу жизнь до такой степени, что вы мало спите или страдаете, когда ваш партнер не находится рядом с вами. Одержимость возможной неверностью или разрывом препятствует тому, чтобы вы жили счастливо.
• Вы требуете, чтобы ваш партнер рассказывал вам все, что он делал в течение дня, в поисках подсказок, которые укажут на возможный обман.
• Вы часто звоните своему партнеру, чтобы узнать, что он делает. Когда он не отвечает, вам кажется, что он обманывает вас.
• Вы постоянно сравниваете себя с людьми, с которыми ежедневно связан ваш партнер, потому что вы боитесь оказаться хуже.
• Вы беспокоитесь, когда ваш партнер приходит позже, чем обычно, и сразу же вы решаете, что вам неверны, а он потерял интерес к вашим отношениям.

Каковы причины ревности?

Причины патологической ревности варьируются от одного человека к другому, хотя в ее основании обычно лежит низкая самооценка и отсутствие уверенности в себе. Ревнивый человек не считает, что он достоин любви, поэтому любой детали, взгляда или задержки достаточно, чтобы разжечь фитиль ревности.

Ревнивый человек не считает, что он достоин любви, поэтому любой детали, взгляда или задержки достаточно, чтобы разжечь фитиль ревности.

Во многих случаях этот страх может происходить из детства, обычно из-за родителей, которые эмоционально отсутствовали и не отвечали потребностям ребенка в защите и привязанности. В других случаях отсутствие доверия может быть вызвано травматическим опытом или унижением, имевшим место в предыдущих отношениях.

Однако также было признано, что за патологической ревностью стоят определенные характеристики личности, такие как жажда власти и склонность преувеличивать. Это люди, которые склонны создавать бурю в стакане воды. У них также, как правило, мало социальных навыков, поэтому они думают, что если их партнер покинет их, они не смогут быть счастливы или найти другого человека, который их полюбит. На самом деле, ревность обычно скрывает эмоциональную зависимость.

Разрушительные последствия ревности

Когда ревность иррациональна, она становится патологией. Человек живет преследуемый своими страхами, неуверенностью и подозрениям. Мысль о том, что партнер может обмануть или оставить его, погружает его в состояние повышенной внимательности в поиске признаков, подтверждающих его худшие опасения. Очевидно, живущий таким образом человек не может быть счастлив.

Почему нужно избавиться от ревности?

Проходит какое-то время и наступает момент, когда этот навязчивый контроль становится невыносимым для другого человека, поэтому ревность в конечном итоге наносит непоправимый ущерб отношениям. Чувство того, что за ним наблюдают и его контролируют, рано или поздно вынуждает партнера изменить свое поведение, отступая вначале эмоционально, а затем физически. Отсутствие уверенности разрушает любую возможность диалога и душит другого человека.

В этот момент мучения и несчастья, которые испытывает ревнивый человек, настолько велики, что они дестабилизирует его эмоционально. Он может совершать отчаянные поступки: от физической агрессии в адрес своего партнера до самоубийства. Фактически, многие из случаев гендерного насилия, которые появляются в новостях, мотивированы патологической ревностью.

Читайте также:

Православный календарь

Среда, 24 апреля 2019 г. (11 апреля ст.ст.)
Страстная седмица
Великая Среда.
Сщмч. Антипы, еп. Пергама Асийского (ок. 68)
День памяти святых:
Мчч. Прокесса и Мартиниана (ок. 67). Прп. Фармуфия (IV). Прп. Иоанна, ученика прп. Григория Декаполита (IX). Прпп. Иакова Железноборовского (1442) и Иакова Брылевского, сподвижника его (XV). Свт. Варсонофия, еп. Тверского (1576).
День памяти исповедников и новомучеников Церкви Русской:
Сщмч. Николая Гаварина пресвитера (1938).
Великий пост.
Браковенчание не совершается в продолжение Великого поста.
Чтения дня
Евангелие и Апостол:
На утр.: - Ин.12:17-50 На лит.: - Ев.: Мф.26:6-16
Псалтирь:
На утр.: - Пс.70-76; Пс.77-84; Пс.85-90 На веч.: - Пс.119-133

Многие люди, имеющие постоянные отношения, задумываются над таким вопросом: ревность – это хорошо или плохо? Что делать с ревностью, когда она мешает жить и всячески нарушает привычное течение жизни? Нужно ли с ней бороться или оставить как есть? Что означает ревность? Откуда появляется ревность? Большинство людей справедливо замечают, что такое чувство порой кажется совершенно неуправляемым. Оно возникает на фоне какой-то негативной ситуации. Значение слова «ревность» известно каждому человеку. В этот момент оппонент становится совершенно неуправляемым – настолько, что кажется, что с ним невозможно разговаривать.

Проблема данного отрицательного чувства в некоторых семьях существует постоянно, и ее не удается ничем победить. Признаки ревности обычно бросаются в глаза, их невозможно не замечать. Люди начинают страдать, когда появляется негативное чувство в отношениях. Они не знают, как справиться с гнетущим самоощущением немой безысходности. Психология ревности такова, что часто подчиняет себе все остальные чувства, не дает ощутить себя счастливым и самодостаточным человеком. Данная эмоция с точки зрения психологии является нормальной эмоциональной реакцией. Но замечено, что чаще это чувство возникает у людей, неуверенных в себе и своем избраннике. Партнера начинает раздражать подобное чувство у его второй половинки, особенно, когда она необоснованная. Как справиться с ревностью? Как побороть ревность?

Понять причину

Причины ревности бывают различными. Однако они всегда указывают на какое-то неблагополучие внутри самого человека или пары в целом. Необходимо разобраться, почему возникает недоверие. Только тогда можно попытаться ее преодолевать. Перебороть это чувство можно не путем подавления, а только методом включения здравого смысла. В каждом отдельном случае необходимо разбираться сугубо индивидуально. Кто-то считает, что ревновать – значит, показывать слабость. Однако это не совсем так.

Важно научиться понимать своего партнера, тогда эта проблема перестанет беспокоить. Пока же причины не выяснены, справляться с проявлениями ревнивости очень непросто. Отношения парня и девушки от этого только страдают. Пытаться подавить в себе эмоцию – значит, совершать насилие над своей сущностью. Истинное избавление происходит тогда, когда найдена главная ситуация, которая способствовала появлению яркого негативного впечатления. Причины мужского недоверия кроются в чувстве собственности. Проявление ревности у мужчин вообще сильно связано с самооценкой. Когда молодой человек видит, что теряет контроль над ситуацией, то чувствует себя опустошенным.

Обрести уверенность в себе

Бороться с ревностью бесполезно, когда человек крайне не уверен в себе. Задумавшись над тем, как преодолеть негативное чувство, нужно обратить внимание на свое внутреннее состояние. Не стоит задумываться над тем, как избежать ревности, если человек не собирается работать над собой. Прежде нужно постараться гармонизировать свое внутреннее состояние, прийти к чувству внутреннего единства с самим собой. Как победить ревность? Нужно понимать, что подозрения в отношениях способны убить самые искренние чувства, стать причиной появления непрекращающихся ссор и разногласий. Поборов в себе негативные чувства, супруги обретают истинную гармонию.

Мужская ревность

Мужчине необходимо стараться не терять самообладания. Чем опасна ревность? В первую очередь тем, что она подчиняет себе человека, заставляет его во всем сомневаться. Виды ревности могут быть разными, однако они разрушают личность. Вне зависимости от того, как проявляется ревность, нужно обязательно работать с этим чувством. Только так получится справиться с собой и убрать подозрительность в отношениях. Погасить к своей жене неукротимое отрицательное чувство возможно только тогда, когда муж сам к этому стремится и осознает свое поведение как неправильное и недостойное. Признаками ревности у мужчины является агрессия и недовольство. Человек постепенно теряет самообладание, начинает нервничать. Охваченный таким порывом, он может совершить много глупостей, о которых впоследствии придется сожалеть.

Мужская ревность отличается от женской тем, что иногда она похожа на некоторое эмоциональное расстройство. Как проявляется ревность у мужчины? Он начинает всячески контролировать свою вторую половинку. Нередко муж становится замкнутым, отказывается обсуждать самые обычные и привычные темы. Ревность парня порой просто невозможно выносить, особенно, если обвинения напрасны и необоснованны.

Появление женской ревности иногда бывает для супруга полной неожиданностью. Ревность девушки многие парни воспринимают как нечто удивительное и невообразимое. Задумавшись над тем, как избавиться от ревности к мужу, нужно понять, почему она возникает. Женская подозрительность часто формируется тогда, когда девушка ощущает стойкую неуверенность в себе. Если она недовольна своей внешностью или достижениями, то может начать сомневаться, что ее есть за что любить. Прежде чем думать, как побороть ревность, необходимо осознавать, что в себе самой не нравится, вызывает неудовольствие или раздражение. Отношения не могут быть крепкими, если не удастся избавиться от гнетущих душу переживаний. Убрать ревность к мужу просто необходимо.

Доверие

Чтобы понимать, как побороть ревность, необходимо полностью доверять своему партнеру. Какая бывает ревность? Иногда она граничит с приступами безумия. В некоторых случаях женская ревность напоминает постоянно повторяющийся дурной сон, похожий на кошмар. В таких семьях мужчина постепенно устает от бесконечных слежек, скандалов и недоверия. В конце концов, он действительно уходит к другой женщине, потому что не выдерживает давления.

Как лечить ревность, если она переходит всякие границы? Нужно сосредоточиться на себе и партнере. Доверие – это основа нежных и гармоничных отношений. Женская ревность не была бы такой разрушительной, если бы каждая представительница прекрасного пола задумывалась над тем, как сохранить собственный брак. Избавившись от негативного чувства, можно построить действительно крепкий союз, основанный на взаимном уважении.

Самореализация

Что такое ревность? По сути, это чувство представляет собой смесь обиды с собственническим началом. Человек, который охвачен подозрительностью и недоверием, тщетно пытается все контролировать, не понимая того, что это невозможно. Большой ошибкой становится такое поведение, которое заставляет терять уважение к себе, становиться тенью своего партнера.

Многие женщины не знают, как бороться с ревностью мужа, когда он изводит своими безумными подозрениями. Те женщины, которые не знают, как она проявляется, могут считать себя истинными счастливицами. Как вылечить ревность? Нужно заняться самореализацией. Человек, увлеченный каким-то делом, никогда не будет портить себе и своей половинке настроение тогда, когда для этого совершенно нет повода. Занятия творчеством невероятно вдохновляют, заставляют почувствовать себя значимым и успешным.

Таким образом, чтобы знать, как избавиться от ревности, необходимо тщательно проанализировать создавшуюся ситуацию. Прежде всего, стоит подумать о восстановлении собственного душевного спокойствия, тогда и партнер будет счастлив. Вернуть душевное равновесие в тот момент, когда оно постепенно исчезает – важный шаг. Лучше вовремя опомниться и не дать себе разрушить семью, чем потом годами сожалеть о содеянном.

Неприметный взгляд в сторону проходящей мимо девушки, вежливая улыбка, адресованная хорошенькой официантке, восхищенное восклицание, невольно сорвавшееся с губ при виде роковой красотки, и… ваша девушка в бешенстве. Яростно сверкая глазами, она упрекает вас в измене, устраивает грандиозные истерики и скандалы, плачет, а затем не разговаривает неделями. Схватившись за голову, вы переживаете до боли знакомое состояние "дежавю", выслушиваете поток неправдоподобных обвинений и лихорадочно пытаетесь найти способ, как бороться с ее ревностью и избавить себя от регулярных "разборов полетов".

Что представляет собой ревность

Ревность определяется психологами как негативно окрашенное психологическое чувство собственности, возникающее по отношению к любимому человеку, подруге, близким. Это ощущаемая личностью нехватка внимания, любви, заботы со стороны объекта ревности, который якобы отдает это другим. Чувство разъедает душу, не дает покоя, поднимая из глубины души поток самых отрицательных агрессивных эмоций (злость, ненависть, унижение, бешенство). Порой яд ревности способен настолько отравить душу женщины, что она решается на безрассудные, угрожающие жизни и здоровью любимого человека, его новой (или воображаемой) пассии поступки.

Ревность во многих случаях становится основной причиной расставания пар. Женщины более спокойно относятся к ревнивой половинке, в то время как мужчины не переносят подобного поведения своей возлюбленной.

Катализаторы

Ревность возникает, как правило, вследствие имеющихся комплексов. Кто-то стесняется своей внешности, кто-то - профессии, считая себя недостойной партией для более успешного или красивого партнера. Это чувство - прямой результат неуверенности в себе, привычки разбирать свои неудачи и недостатки. Поэтому такая женщина постоянно опасается того, что любимый может в любой момент оставить ее ради более достойной кандидатуры. В других же случаях ревность женщины обусловлена ее чрезмерной эгоистичностью и избалованностью, ярко выраженным чувством собственности. Особа с подобным характером, привыкшая получать все и по первому капризу, рассматривает мужчину в качестве вещи, которая должна принадлежать ей и только ей.

Любая попытка половинки хотя бы моргнуть в присутствии другой женщины жестко пресекается, заканчиваясь колоссальным скандалом. Такие женщины, будучи брошенными, как правило, мстительны и опасны, и готовы отчаянно бороться за сбежавшую "вещь".

Проявления

Вопрос "Как бороться с ее ревностью?" становится жизненно важным, если ваша женщина из нежной и доброй постепенно превращается в агрессивного "Холмса в юбке". Она ежедневно устраивает ревизию ваших личных вещей, просматривает сообщения и журнал звонков, организовывает допросы с пристрастием. Она нервно реагирует на женские голоса на при телефонных разговорах и неизменно сопровождает вас на все "выходы в свет", вплоть до посиделок в чисто мужской компании. Причем малейшее проявление недовольства грозит вам ее жуткой обидой, потоком слез и наказанием в виде пустых кастрюль и кучи грязных рубашек.

Подобное поведение можно назвать уже не иначе как паранойей и всерьез задуматься о том, как победить ревность возлюбленной без ущерба для ваших отношений и собственного здоровья.

Чем опасна ревность

Отчаянная ревность не всегда означает глубокую и сильную любовь. Скорее всего, это направленный на сохранение того, что принадлежит ей по праву либо вызванный боязнью женщины остаться одной. Кроме того, женская натура такова, что постоянно нуждается в подтверждении чувств партнера, регулярных звонках и SMS, неугасающем внимании и заботе.

По словам психологов, легкие признаки ревности в отношениях должны присутствовать всегда. Они не тягостны для обоих партнеров и даже бывают приятны, добавляя чувствам некую насыщенность, азарт и вкус. Однако не стоит злоупотреблять ревностью, иначе она превратится в коктейль агрессивных эмоций, способный отравить любые отношения.

Хуже всего, что, убив чувства одного мужчины, женщина зачастую продолжает отчаянно ревновать и нового партнера до тех пор, пока не поймет, что ей пора менять свой характер. Но вот избавиться от этого разрушающего чувства может далеко не каждая женщина. Ваша задача - максимально помочь ей в этом.

Как бороться с ее ревностью?

Прежде чем обвинить свою женщину в чрезмерной ревности, задумайтесь о собственном поведении и постарайтесь поставить себя на ее место. Быть может, ее опасения не беспочвенны? Если вы:

однако при всех своих некорректных поступках и рассеянности все же любите ее - причины ревности вашей возлюбленной заключаются именно в вас и вашем странном поведении.

Больше заботы и внимания

Если вы наполнены решимостью сохранить отношения независимо от того, чрезмерно ревнива ваша пассия или же причиной всему - вы, первое, что нужно сделать - окружить свою девушку, жену трепетным вниманием, трогательной заботой, переступив через свою сдержанность и принципы. Пишите ей сообщения и звоните хотя бы три раза в день, раз уж это необходимо для ее спокойствия, а значит, и для вашего. Дарите ей цветы, чаще говорите комплименты, внушайте, что она единственная и неповторимая. Ободренная вашей любовью, она постепенно забудет о своих страхах и расцветет прямо на глазах.

Меньше взглядов по сторонам

Приучите себя не заглядываться на красоток с ногами от ушей в присутствии своей ревнивой пассии. Вы ведь можете спокойно созерцать женские прелести, находясь в одиночестве или в компании друзей. И ни в коем случае не заигрывайте с ее подругами. Подруга, по мнению женщины, - первая, кто возглавляет список потенциальных любовниц ее партнера. Приятельницы, несмотря на пресловутую в душе - соперницы. Они постоянно, пусть даже и неосознанно, пытаются доказать друг другу свое превосходство по таким факторам, как внешность, социальное положение, самореализация и личная жизнь.

Ревность к подруге во многих случаях бывает обоснованной. Конкуренция между представительницами прекрасного пола в редких случаях может дойти до того, что одна из них, пытаясь доказать, что она лучше, красивее и сексуальнее подруги, действительно становится любовницей ее мужа. Поэтому, во имя спокойствия, лучше держитесь от приятельниц своей ревнивой возлюбленной как можно дальше.

Откровенный разговор

Устранению ревности часто способствуют откровенные и доверительные беседы между партнерами. Делитесь с ней как можно больше информацией о себе и своих делах, просите совета, активно интересуйтесь ее жизнью. Постарайтесь убедить свою женщину в своих чувствах и верности. Докажите ей, что для ревности нет никаких оснований. Старайтесь не обманывать ее, так как даже единичная ложь способна разжечь огонь недоверия. Познакомьте возлюбленную со всеми своими приятелями и коллегами по работе, демонстрируя этим, что вам нечего скрывать от нее.

Чего не следует делать

Прежде чем искать действенные методы, как бороться с ее ревностью, трезво оцените собственное поведение. Если вы все же безгрешны, а она излишне ревнива, не торопитесь искать адекватную замену. Лучше попытайтесь устранить это губительное чувство из души возлюбленной и сохранить ваши отношения.

«Ревность – как с ней бороться?» – этот вопрос интересует каждого, кто хотя бы раз в жизни сталкивался с этим темным и опасным чувством.

Давать определения чувствам сложно. Слишком уж это личное, слишком индивидуальное. Но, говоря о любви, многие используют формулировку «это желание сделать избранника счастливым».

Предполагается, что это чувство позволяет принимать человека таким, какой он есть, со всеми его недостатками. Ведь каждый хоть раз слышал расхожую фразу: «Любят не за что-то, а вопреки».

Как же в таком случае вписывается в это определение ревность? Ведь это – проявление недоверия к любимому, желание удержать партнера, причем без оглядки на его чувства. Это – раздражение, гнев, разочарование в близком человеке. При чем же тут любовь?

Беда в том, что философы, говоря о любви, имеют в виду идеальное чувство в его высшем проявлении. А люди, за редкими исключениями, далеки от совершенства. Людям свойственно бояться, стремиться к собственному комфорту, заботиться прежде всего о собственных чувствах. Это простительно и это нормально. Ведь именно признание собственного несовершенства – первый шаг к прогрессу.

Ревность — чувство сложное. Здесь и обида, и недоверие, и гнев, и неуверенность в себе, и уязвленная гордость, и праведное возмущение собственника, на чье «имущество» покушается враг.

Многие бояться лишиться привычной, уютной жизни – ведь уход близкого человека разрушит ее. Возможна даже зависть к успехам партнера. Справиться с таким взрывным коктейлем эмоций очень сложно.

Причины

У психически здорового человека эмоции не возникают сам по себе, они всегда являются реакцией на внешние факторы, и ревность – не исключение. Разделяя ее на обоснованную и необоснованную, люди упускают это из вида. Причины у ревности есть всегда. Просто иногда они лежат не в плоскости отношений и поведения партнера.

Обоснованная ревность может быть вызвана:

• предыдущими изменами партнер;
• его излишне свободным поведением, заигрыванием с представителями противоположного пола;
• наличием у любимого человека поклонников или поклонниц (даже если их чувства не взаимны);
• собственными изменами, спроецированными на партнера.

Все эти причины действительно могут вызывать чувство ревности у большинства мужчин и женщин. Плюсы ситуации в том, что если есть реальная проблема, у нее не может не быть реального решения. Достаточно изменить ситуацию в нужную сторону – и в отношениях воцарится мир.

Необоснованная ревность на самом деле тоже имеет свои причины, просто они не так очевидны:

• негативный опыт ревнивца, его память о прошлых отношениях;
• психологические травмы, полученные в детстве, в отношениях с родителями;
• неуверенность в себе, комплекс неполноценности;
• зацикленность на чрезмерном контроле, задатки домашнего тирана;
• чрезмерная зависимость от близкого человека, потеря себя в отношениях;
• страх перемен, боязнь одиночества.

Справиться с внешне беспричинной ревностью намного труднее, ведь это требует напряженной, кропотливой работы над собой.

Признаки

Иногда те, кто ревнует, стыдятся этого чувства и не говорят о проблеме прямо. Как понять, что партнер ощущает дискомфорт в отношениях? Есть некоторые признаки, которые укажут на проблему:

• партнер начинает проявлять повышенное внимание к вашей жизни: подробно расспрашивает, как прошел день, с кем и о чем была беседа по телефону, почему изменилось настроение;
• беседах с общими друзьями ненавязчиво вас перепроверяет;
• старается составить компанию даже в тех мероприятиях и развлечениях, которые явно не любит;
• часто звонит, чтобы узнать, как дела, и при этом пытается уловить несоответствия между рассказом и шумовым фоном в трубке;
• очевидно огорчается даже из-за самых невинных опозданий, с сомнением выслушивает рассказы об аврале на работе или дне рождения у коллеги.

Эти и подобные нюансы поведения говорят о том, что партнер подозревает измену и пытается незаметно понять, насколько такие сомнения обоснованны.

Ревность — как с ней бороться

Ревность – темное и разрушительное чувство, бороться с ней необходимо.

До 70% пар распадаются именно по причине чрезмерной подозрительности одного из партнеров. Подозрительности, а не измен. И что еще страшнее, более 60% бытовых убийств происходит на почве неконтролируемой ревности.

Поэтому учиться справиться с подобными эмоциями просто необходимо. Ревность вряд ли спасет отношения, но легко может их уничтожить. Вот только справиться с этим чувством очень и очень сложно.

Женщинам

Женская ревность может, как ни странно, быть относительно конструктивной. Слабый пол, подозревая неверность партнера, зачастую винит в этом не его, а себя.

С одной стороны, ничего хорошее в этом нет – взваливать на себя ответственность за чужие поступки неразумно. С другой – женская ревность может послужить отличным стимулом к самосовершенствованию.

Психологи могут рассказать много случаев, когда девушка, стремясь удержать партнера, работала над собой и достигла действительно впечатляющих результатов – похудела, получила высшее образование, нашла работу. А потом рассталась с изменщиком и встретила человека, который смог оценить ее по достоинству.

К парню

Девушка, ревнуя парня, боится прежде всего разрыва отношений, пока еще очень хрупких. Она понимает, что единственное, что связывает ее с партнером – взаимные чувства.

Нет ни общего быта, ни взаимных обязательств. Разорвать такую связь очень легко. Достаточно просто перестать отвечать на звонки.

К тому же, многие девушки из литературы, фильмов и советов «умудренных опытом» женщин твердо усвоили, что мужчины постоянно озабочены мыслями о сексе. А значит, стоит соблазнительной барышне поманить беднягу – и он пойдет за ней, как загипнотизированный.

1. Чтобы побороть ревность, девушке нужно понять , что юноша – тоже человек. Такой же, как она. Он – вовсе не сексуальный маньяк, готовый броситься на любую женщину. У мужчин тоже есть чувства и тоже есть принципы. Большая часть парней, столкнувшись с откровенной провокацией, просто испугается и растеряется, но никак не обрадуется. К тому же, юноши тоже ценят постоянные и стабильные отношения. И вовсе не хотят разочаровывать тех, кого любят.
2. Нужно дать понять молодому человеку, что вы ему доверяете , цените его искренность и честность. Такие слова помогут намного лучше, чем постоянные ссоры или слежка. Почувствовав, что девушка полностью на него полагается, юноша наверняка постарается оправдать доверие.
3. А если окажется, что повод для ревности реален – то стоит ли переживать? Ведь чем раньше проявятся подобные качества человека, тем лучше. Если бы это произошло после свадьбы или после рождения ребенка, было бы намного тяжелее.

К мужу

Жена, ревнуя мужа, обычно не столько боится самой измены – многие женщины готовы простить разовую связь. Пугает возможность развода, краха привычной жизни.

Ведь если мужчина решит уйти к сопернице, что будет с семьей? А с ребенком? С совместно нажитым имуществом и жильем, в конце концов? Звучит меркантильно – но ведь это действительно очень важно.

Такие вопросы особенно пугают женщин, не имеющих работы. Домохозяйки слишком зависят от мужчин, и осознание собственного бессилия часто выливается в ревность.

Да, факт измены тоже важен. Чувствовать, что тебя предал близкий человек, ужасно. Но статистика неумолима: чаще ревнуют женщины несамостоятельные, те, кто «за мужем, как за каменной стеной». Они боятся, что крепость рухнет и погребет их под обломками.

Женам, которые не могут побороть ревность, нужно найти себе дело. Собственное, никак не связанное с семьей или мужем. Конечно, у домохозяйки тоже много работы, но подобное решение имеет ряд преимуществ, ради которых стоит сломать привычный жизненный уклад.

1. Новая работа или новое хобби – это всегда новые люди и новые связи. Беда домохозяек в том, что они замкнуты в своем тесном мирке. Нужно решиться выйти из скорлупы.
2. Работа, пусть и низкооплачиваемая – это финансовая независимость . Пусть и не слишком надежная, но все же. Лучше плыть в утлой лодочке, чем тонуть. Понимание того, что есть собственный маленький доход, уменьшит страх. А значит, вызванная им ревность отступит.
3. Новое занятие – это масса новых впечатлений . Домашняя работа обычно исключительно физическая. Руки заняты, а голова свободна. Вот и лезут в нее мысли об изменах. Если женщина поглощена связанными с новым делом идеями и планами, ревновать становится попросту некогда.

Мужчинам

Мужчинам нужно быть особенно осторожными с ревностью. Ведь если женщины обычно обижаются и расстраиваются, то представители сильного пола впадают в ярость.

Мужская ревность напрямую связана с насилием. Причем ярость чаще всего направлена не на соперника, реального или воображаемого, а на женщину.

Главная задача мужчины, склонного к ревности – держать это чувство под контролем, потому что последствия могут быть действительно пугающими.

К девушке

Зачастую ревность парня к девушке вызвана особенностями ее поведения. Если любимая – яркая, общительная, кокетливая и веселая, то может возникнуть ощущение, что она сознательно заигрывает со всеми мужчинами, попавшими в поле зрения.

1. В такой ситуации нужно вспомнить – а не эта ли общительность и кокетливость была тем, что влекло к девушке? Да, теперь возникли отношения, но ведь человек при этом не меняется. Веселая и жизнерадостная девушка останется такой же, как была – хоть после недели свиданий, хоть после года. Это – просто черта характера.
2. Девушки любят нравиться мужчинам , это абсолютно естественно. И вовсе не говорит о распущенности и ли небрежности в связях. Между легким флиртом и изменой – пропасть.
3. Можно побеседовать с девушкой , объяснить, что именно вызывает беспокойство и ранит. Наверняка она постарается изменить свое поведение, чтобы не делать больно близкому человеку.
4. Еще одна распространенная, типично мужская ревность – к прошлому . Мужчину может задевать мысль, что у его избранницы уже были мужчины. Может, она любила их больше? Или даже любит кого-то до сих пор? Нельзя относиться к прошлому подобным образом. Если девушка рассталась с кем-то – значит, сочла это верным. Значит, те отношения закончены, они исчерпали себя. Прошлое – всего лишь прошлое, оно тем и отличается от настоящего, что уже не существует. Нельзя позволять призракам разрушить отношения, которые дороги и важны.

К жене

Ревность к жене обычно тесно связана либо с чувством собственника, либо с комплексом неполноценности. Властный мужчина стремится во всем контролировать жену, со временем он начинает воспринимать ее как свою вещь, не имеющею права на чувства и желания. Конечно, он беспокоится, что кто-то может украсть любимую игрушку.

1. Для мужчин такого типа очень важно все время помнить , что рядом с ним – живой человек. Личность с собственными мечтами, страхами, фантазиями – и это нужно ценить. Это – главное в отношениях. Жена – не барсетка и не мобильный телефон, который может украсть ловкий воришка, стоит немного зазеваться. Женщина сама решает, стоит ли ей заводить роман на стороне или нет. Если она любит, то никогда и не подумает о подобном. А вот потребительское отношение и постоянные придирки легко могут убить чувство.
2. Неуверенные в себе мужчины постоянно сомневаются , а не найдет ли себе женщина кого-то получше. Красивее, успешнее, сексуальнее. Но когда-то эта женщина любила настолько, что согласилась выйти замуж, создать семью. Неужели в один прекрасный день она решит, что это было ошибкой? Да, никто не совершенен. Но если женщина живет с мужчиной, если она готовит ему и стирает, рожает ему детей – значит, она любит его. И легко простит все мелкие недостатки. Какие еще доказательства нужны? Лучшее средство от подобной ревности – просто оглянуться вокруг.

Как побороть чужое недоверие

1. Нельзя заставить человека перестать ревновать . Если бы он мог, он и так бы это сделал. Требовать этого так же бессмысленно, как требовать у слепого, чтобы он немедленно прозрел. Но можно медленно, шаг за шагом, помочь справиться с недугом.
2. Самое простое и очевидное – создать в отношениях атмосферу тепла и доверия. Неизвестность пугает. Побольше разговаривайте, делитесь своими мыслями и чувствами. Проводите больше времени вместе, познакомьте со своими друзьями.
3. Если партнера действительно задевают какие-то поступки и особенности поведения – возможно, лучше так не делать? Если, конечно, это не принципиальные моменты. И если партнер достаточно дорог. Но тут важен здравый смысл. Одно дело – считаться с разумными требованиями близкого человека и совсем другое – ломать себя в угоду чужой мнительности и агрессии.
4. Нужно хвалить партнера . Но делать это искренне, отмечать действительно существующие достоинства. Тогда человек поймет, что его ценят, им дорожат – а ведь именно сомнение в собственной значимости и провоцирует ревность.

1. Если ваш партнер – человек здравомыслящий , можно воспользоваться этим. Когда он начнет предъявлять претензии в мнимой неверности, нужно спокойно спросить: «Что ты делаешь? Ты понимаешь, что обижаешь меня?» Обычно такой подход сразу переключает разговор в другое русло, скандал умирает, так и не родившись. Но этот прием эффективен, только если вы действительно ни в чем не виноваты.
2. Ревность можно превратить в обязательную процедуру . Каждый вечер, с 19.00 до 19.30 мы выясняем отношения. В обязательном порядке, без прогулов и отлыниваний. С подробной аргументаций и детальным обсуждением каждого довода. Такие беседы очень быстро надоедают – как, впрочем,и сама ревность.
3. Можно составить список всего, что вызывает ревность . Лесь на диван, включить спокойную музыку, расслабиться – и представлять. Воображать самое ужасное, в деталях, пункт за пунктом. Сначала это очень больно и тяжело. Но скоро приходит понимание, что все это – только фантазия. Как только одна ситуация перестала беспокоить и вызывать панику – можно переходить к следующей.
4. Всегда можно обратиться к семейному психологу . Специалист поможет решить проблемы, с которыми нельзя справиться самостоятельно.

Видео: Как бороться с ревностью

Многие девушки знакомы с ревностью не понаслышке. Ревнуют своих возлюбленных, супругов, детей и даже хороших друзей к другим людям, если начинает казаться, что они стали менее внимательны к нам. Вот почему вопрос, как избавиться от ревности, часто звучит на консультациях психолога или в повседневном общении с подругами.

Следует понимать, что ревность сложно отнести к положительным чувствам. Напротив, подобные переживания разъедают человека изнутри, словно кислота, и ухудшают взаимоотношения с партнёром. Но справиться с ними всё-таки можно, если приложить максимум усилий и напрячь силу воли.

Это чувство возникает, когда человек испытывает дефицит ласки, внимания со стороны значимых людей, кроме того, начинает казаться, что все эти эмоции получает совершенно иное лицо. Если девушка ревнует постоянно, причём совершенно разных лиц, то можно говорить о черте характера – ревнивости.

Ревнивец – человек влюблённый, именно так принято считать в обществе. Более того, многие убеждены, что любовь и ревность тесно взаимосвязаны и одно без другого невозможно. Однако подобное мнение – явное заблуждение.

Корни ревности и ревнивости не кроются в любви, напротив, негативная эмоция всячески препятствует укреплению привязанности и прогрессу отношений.

Источниками возникновения ревности выступают сразу несколько факторов. Рассмотрим их подробнее.

• Низкая самооценка. Пожалуй, данная личностная особенность является наиболее частой причиной появления ревности. Например, девушке на подсознательном уровне кажется, что она недостаточно привлекательна, умна для своего избранника.
• Боязнь лишиться возлюбленного. Ревнивец боится потерять любимого или не получить того, в чём он нуждается. Этот фактор взаимосвязан с неуверенностью в себе, когда сомневающийся в собственных достоинствах человек страшится расстаться с партнёром, в том числе и из-за страха найти нового объекта для страсти.
• Эгоизм. Мы все в какой-то степени эгоистичны, однако ревнивцы считают близких своей собственностью и даже не смеют помыслить о том, что те могут иметь отношения с другими людьми. В результате жертвы ревности лишаются собственных желаний, потребностей и прав.
• Отрицательный прошлый опыт. Предыдущие отношения, в которых были измены, обманы, часто становятся причиной того, что девушка или парень начинают ревновать своего нового партнёра и подозревать его в склонности к предательствам.

«Каждый думает в меру собственной испорченности» – известная народная мудрость в данном случае весьма уместна. Ревнивцы часто судят своих возлюбленных по себе, то есть приписывают им те же склонности и .

С большой долей вероятности можно предположить, что ревнующий молодой человек или девушка сами изменяют своим партнёрам, но не желают, чтобы с ними поступали таким же образом.

Всегда ли данная эмоция является негативной? Образно говоря, ревность – это приправа. Если её дозировать, то совместная жизнь может стать более «вкусной» и увлекательной. Однако при чрезмерном употреблении данной специи блюдо никто есть не будет.

Кроме того, ревность способна сыграть позитивную роль тогда, когда человек осознаёт свой недостаток, пересматривает собственное поведение и меняет свой взгляд на отношения с партнёром. Но для этого необходимо осознать отрицательные последствия ревнивости.

К негативным моментам относят ряд факторов.

• Ревнивец ощущает постоянный душевный дискомфорт, поскольку всё его существование отравлено недоверием и страхами. Не исключено возникновение стресса и даже соматических заболеваний.
• Последствием ревнивости становится зависть. При этом ревнующая девушка или молодой человек завидуют всем, с кем у близкого человека складываются хорошие отношения. Зависть – крайне непродуктивная и разрушительная эмоция, толкающая на нежелательные поступки.
• Ревнивый человек всегда зависит от партнёра (близкого человека). Любая обида умножается в десятки раз, а всякий комплимент и приятные слова действуют подобно наркотику. В итоге формируется болезненная, деструктивная связь.
• Ревнивец нередко разрушает отношения. Мало кто захочет, чтобы его контролировали, третировали, подозревали в несуществующих грешках. Как результат – распадаются браки, рушится дружба, разлаживаются детско-родительские отношения.

Таким образом, можно сделать краткий вывод: ревность оправдана лишь в том случае, если повышает увлечённость возлюбленных друг дружкой или стимулирует человека к работе над собой. Но при этом важно, чтобы она носила временный характер.

Во всех остальных ситуациях данное чувство лишь травит человеческую душу, приводит к многочисленным проблемам с психикой и телесным здоровьем, разрушает любовные и дружеские отношения. Следовательно, от него лучше избавиться.

«Симптомы» ревнивого поведения

Проявления ревности зависят от особенностей самого человека, его характера и темперамента. К примеру, могут встречаться беспричинные вспышки ярости, ссоры, контроль за общением с третьими лицами. Ревнивец нередко допрашивает о проведённом вне дома досуге, поджидает с работы или учёбы, изучает телефон, е-мейл и смс.

Иной вариант – желание привлечь к себе внимание обожаемого объекта. В данном случае ревнивцы могут даже изменять свой облик в соответствии с идеалом партнёра. К примеру, полненькие девушки худеют, становятся блондинками или брюнетками и т.д.

При этом можно выделить отличия в проявлениях ревности у женщин и представителей сильного пола. Милые дамы чаще копаются в себе, испытывают тревожность, однако в некоторых ситуациях закатывают сцены ревности и демонстрируют партнёрам истерические приступы.

Молодые люди же стараются контролировать своих возлюбленных, возможно даже применение физической силы (вплоть до рукоприкладства). Некоторые мужчины становятся более строгими и холодными в общении с объектами страсти.

И всё же можно выделить общие «симптомы» ревнивости:

• повышенная привязанность к объекту страсти;
• стремление контролировать его действия, ограничивать круг общения;
• тревожность за отношения;
• желание быть рядом с близким человеком;
• негатив по отношению к тем людям, которые общаются и взаимодействуют с объектом ревности.

Нередки ситуации, когда ревнивцы скрывают собственные негативные эмоции, либо стесняясь этого, либо боясь, что объект страсти прервёт отношения. Хорошо, если с ревностью удаётся справиться простой силой воли, однако чаще всего требуется глубокая проработка этого состояния.

Итак, вы решили исключить из своих взаимоотношений с возлюбленным, ребёнком, родителями или другом такое неприятное чувство, как ревность. Сразу скажем, этот процесс небыстрый, однако рекомендации психологов подскажут, как его ускорить.

Предварительный этап

• Признайтесь себе, что «болеете» ревностью. Это важнейшее условие проработки любого негативного чувства. Как только вы осознаете и примите свою особенность, можно будет строить планы по преодолению данного состояния.
• Попробуйте установить истинную подоплёку ревности к близкому человеку. Может быть, вы патологически боитесь потерять любимого? Низкая самооценка мешает занять достойное место подле него? Вас прежде предавал возлюбленный? Понимание причины позволит активизировать работу по преодолению комплексов.
• Постарайтесь проанализировать чувства , испытываемые в приступе ревности. Ревнивец способен ощущать страх, злость, зависть, отвращение, тревогу и пр. Разобравшись в эмоциональном спектре, вы сможете с большей лёгкостью управлять ощущениями во время очередной вспышки излишней подозрительности.
• Признайтесь объекту ревности в своих эмоциях. При этом не обязательно уничижительно говорить о себе («я плохая, я злая»), достаточно без истерик и обвинений рассказать о том, что вы чувствуете, когда возлюбленный задерживается. К примеру: «Я переживаю, когда ты не вовремя возвращаешься домой» или «Я обижаюсь, если ты флиртуешь с другими женщинами».

Таким образом, необходимо понять, что у вас имеется проблема и её нужно решать. Лишь в этом случае удастся наметить план по дальнейшей работе над собой и отношениями. Не следует отмахиваться от имеющихся негативных «симптомов» ревности.

Работа над собой

• Относитесь к себе лучше. Как уже было отмечено, низкая самооценка – наиболее частая причина ревности. Чтобы избавиться от беспричинной ревности, необходимо изменить отношение к себе, научиться ценить и уважать собственную личность, плюсы и сильные стороны. Конечно, для этого придётся потрудиться: отказаться от каких-либо привычек, поменять причёску, записаться на фитнесс. То есть сделать то, что повысит ценность вашей личности в собственных глазах.
• «Притягивайте» положительные эмоции. Психологи советуют чаще размышлять над тем, что привлекает в вас вашего возлюбленного. Наверняка вы сможете найти множество сильных качеств, особенностей, которые нравятся любимому человеку (парню, супругу). Разобравшись с перечнем преимуществ, необходимо их почаще демонстрировать партнёру.
• Займите себя делами. Отвлечение от навязчивых мыслей – отличная идея. Можно выполнять любимые занятия (чтение, рисование и т.д.), выбрать хобби. Помимо того, что вы заметите определённый эффект в виде результатов деятельности, так ещё и сможете забыть о желании контролировать близкого человека.
• Выберите метод безопасного выплёскивания негативных чувств. Как вариант – общение с понимающей подругой, ведение дневника, переписка с людьми, столкнувшимися с той же проблемой на тематических форумах, занятие в спортзале (битьё груши, как пример). Важно выбрать наиболее подходящий способ избавления от злости и гнева.

Если вы осознаёте, что не можете самостоятельно разобраться с чувствами, а ревнивость реально мешает жить, стоит задуматься над обращением к психологу. Опытный специалист поможет найти точки опоры и исправить ситуацию в свою пользу.

Работа над отношениями

• Научитесь доверять. Если партнёр не даёт реальных поводов для недоверия, старайтесь не «создавать улики» самостоятельно. Это сложно, поскольку необходимо отбросить предыдущий опыт, врождённую подозрительность и т.д. Зато если вам удастся предоставить свободу близкому человеку, он станет лучше к вам относиться, в результате чего ваши страхи и тревоги отступят.
• Меняйте формулировки. Если контроль и стремление знать как можно больше о жизни возлюбленного или родного человека никак не исчезают из поведенческого репертуара, старайтесь хотя бы по-иному формулировать вопросы и желания. К примеру, супругу можно вместо категоричного требования объясниться, где он находился после работы, можно задать более мягкий вопрос: «Хорошо ли прошёл твой день?» или «Что-то тебя тревожит?»
• Не держите человека возле себя , а организуйте совместный досуг. Нет нужды заставлять близкого человека всегда быть рядом. Гораздо лучше организовывать совместное времяпрепровождение, но, конечно, необходимо делать это так, чтобы не выглядеть навязчивой. Можно вместе посещать кинотеатры, ходить в спортивный зал, заняться рыбалкой, в конце концов.
• «Генерируйте» позитивные эмоции. Грубость, гнев, зависть и прочий негатив лишь увеличивает пропасть между людьми. Вот почему психологи рекомендуют «включать генератор» позитивный эмоций, как только вы почувствовали желание контролировать объект ревности. Не секрет, что человек на подсознательном уровне тянется к тому, кто преисполнен энергии, позитива и доброжелательности. Дерзайте!

Умение выражать положительные эмоции можно и нужно тренировать. Попробуйте у зеркала или в общении с родственниками не делать кислую мину, а, напротив, улыбаться, говорить приятности и делать комплименты. Всё это совсем скоро войдёт в привычку и станет частью вашей жизни.

Отдельные случаи ревнивого поведения

Девушки и женщины ревнуют не только к настоящему партнёру. Неприятное чувство могут вызывать бывшие подружки кавалера, его дети от предыдущего брака. Кроме того, некоторые умудряются ревновать даже бывшего супруга или парня, хотя давно уже расстались и вступили в другие отношения. Рассмотрим некоторые ситуации подробнее.

Ревность к бывшему супругу

Не все женщины со спокойной душой отпускают бывшего возлюбленного в «свободное плавание». Некоторые и после разлуки продолжают страдать, мучиться ревностью. Это легко объясняется эгоизмом и нежеланием расставаться со своей собственностью, в разряд которого переходит бывший супруг. Что делать?

• Примите сам факт окончательного разрыва и признайте, что у бывшего кавалера имеется право устраивать свою личную жизнь.
• Абстрагируйтесь от бывших отношений, превратите их в воспоминание.
• Поблагодарите несостоявшегося спутника жизни за всё хорошее, за приятные минуты или годы жизни.
• Если человек был вам неверен, простите его. Если обижал, опять же проявите великодушие.

Все эти действия не только помогут справиться с ревностью к бывшему спутнику жизни, но и подготовят вас к новым отношениям, которые наверняка будут более удачными.

Ревность к бывшим девушкам возлюбленного

Достаточно часто новые отношения складываются неудачно потому, что мы ревнуем к прошлому возлюбленного. Основная причина негативных эмоций – боязнь сравнения с бывшими пассиями и страх того, что он может в определённый момент к ним вернуться.

Что делать в данной ситуации? Необходимо опять же понять, что если он предпочёл вас, значит, вы лучше, чем те, другие, женщины. Следовательно, перед вами стоит задача не изводить его приступами ревности, а всяческими способами (в разумной дозировке) убедить в правильности сделанного выбора.

Ревность к детям супруга

Подобное чувство нередко возникает у тех женщин, которые встречаются или вступают в брак с мужчиной, у которого уже есть опыт брака и, соответственно, дети. При этом следует понимать, что на самом деле вы ревнуете не к ребёнку, а к бывшей супруге вашего партнёра. Исправить ситуацию помогут несколько советов.

• Откажитесь от запретов и ограничений на встречу и общения с детьми. В ином случае он начнёт выбирать между вами и отпрысками, и велика вероятность, что предпочтение он отдаст последним.
• Организовывайте встречи на вашей территории. При этом если вам неприятно общение с ребёнком или вы не можете заставить себя «лучиться от счастья», просто уходите на это время к маме, подруге.
• В идеале лучше всего подружиться с детьми. Тёплые отношения с ребёнком позволят сблизиться с супругом, к тому же вы приобретёте хорошего союзника во взаимоотношениях с возлюбленным.

Никогда не отзывайтесь негативно о детях своего супруга даже в разговоре с подругами. К сожалению, никто не даст гарантии, что ваши слова не дойдут до нежелательных адресатов. В итоге неосмотрительность может даже привести к разрыву отношений.

Заключение

Ревность – сложное чувство, даже скорее клубок эмоций, которые настолько тесно переплетены, что крайне непросто найти ведущую и размотать сплетение нитей. Важно понимать, что ревновать – не синоним «любить», поэтому следует бороться с чрезмерным недоверием, подозрительностью.

Грамотная и постоянная работа над собой позволит не только снизить накал нежелательных страстей, но и укрепит любовь, взаимопонимание, повысит уважение друг к другу. В результате у вас будет меньше причин к негативному восприятию окружающего мира.

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.