Как рассчитать примерный вес плода. Как рассчитать вес ребенка в утробе

От размера малыша во многом зависит, как пройдут роды, поэтому рассчитать вес плода для многих будущих мамочек становится практически первоочередной задачей. Акушеры-гинекологи пользуются несколькими формулами, которые позволяют рассчитать предполагаемый . Стоит отметить, что данные таких расчетов относительны, поскольку зависят от множества особенностей, среди которых анатомическое строение матери, количество околоплодных вод, положение плода в матке и прочее.

Формулы для определения веса:

  1. ОЖ х ВДМ

    В этой формуле главными величинами являются окружность живота и высота стояния дна матки. Так, например, если на 32 неделе окружность живота составляет 84 см, а второй показатель равен 32 см, то примерный вес плода – 2688 г. Стоит еще раз повторить, что результаты таких вычислений относительны, а погрешность может составлять до 200-300 г.

  2. (ОЖ + ВДМ)/4 х 100

    Данная формула также позволяет рассчитать вес плода при беременности. Для этого два показателя (окружность живота и высота стояния дна матки) необходимо сложить, поделить на четыре и умножить на сто. Так, при заданных параметрах вес плода составит 2900 г.

  3. (ВДМ – 12 или 11) х 155

    Третья формула показывает, как рассчитать примерный вес плода, учитывая особенности телосложения женщины. Согласно формуле Соловьева, из показателя высоты стояния дна матки вычитается определенный индекс (12 – если окружность запястья женщины больше 12 см, 11 – если меньше), а затем полученное число умножается на 155. В результате, для данного примера вес плода составит 3100 или 3255 грамм в зависимости от строения тела будущей мамы.

Определение веса плода по УЗИ

Наиболее точные данные можно получить, если рассчитать вес плода по УЗИ. Ультразвуковое обследование позволяет определить не только вес малыша, но соответствие отдельных его размеров сроку беременности. Для того чтобы рассчитать , существует специальный калькулятор. Если ввести все данные ультразвукового обследования, можно получить результат, наиболее приближенный к реальности.

Проведя подсчеты по разным формулам и приняв во внимание результаты УЗИ, можно рассчитать наиболее точный вес плода при рождении. Стоит помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому если полученные результаты выше или ниже нормы, впадать в панику еще рано. Как правило, нормы можно строго применить только к первой половине беременности, когда плод еще очень мал, тогда как в третьем триместре погрешность может достигать 500 г.

За 9 месяцев беременности из пары невидимых глазу клеток вырастает очаровательный розовощекий младенец.

И в этом настоящее чудо! За этот срок успевают сформироваться прочный скелет и системы органов, включиться в работу эндокринные железы. Некоторые органы успевают пройти через несколько стадий развития.

Для будущей мамы важно знать, как растет и развивается ее малыш на каждой стадии беременности. Особенно это заботит женщин в первую половину срока, пока еще нельзя достоверно ощутить. Знания о стадиях развития зародыша помогают маме представить малыша, укрепляют эмоциональную связь между ней и ребенком.

Современная медицинская аппаратура позволяет получать точные сведения о стадии развития плода, контролировать его вес и размер. Эти данные являются важным показателем нормального течения беременности. По ним же можно диагностировать патологию в самом начале ее развития и вовремя принять меры.

В акушерской практике принято разделять срок беременности на 3 триместра.

Для каждого из сроков характерны свои гормональные изменения в организме женщины, известны показатели клинических анализов для каждого этапа беременности, учитываются возможные риски каждого периода.

Что же в это время происходит с самим малышом?

Первый триместр

Первые 8 недель беременности иногда называют эмбриональным этапом развития. В течение двух месяцев происходит только многократное деление клеток, их дифференциация в зависимости от будущих функций, но большую часть этого срока зародыш еще совершенно не похож на будущего маленького человека. И лишь к концу 8 недели можно будет различить крупную голову, маленькое тельце (<3 см) с зачатками конечностей.

В конце второго месяца вес зародыша всего около 2 г, но всего через месяц, к концу первого триместра, он весит уже 10 г.

Плод по-прежнему мал, но всего за месяц вес увеличивается в 5 раз. Последний месяц первого триместра открывает фетальный этап развития плода, который продлится уже до конца беременности.

Второй триместр

В течение второго триместра формируются костная и мышечная системы. Плод активно растет в длину, изменяются пропорции головы и тела, развиваются конечности. Нарастает мышечная ткань и примерно в 18-20 неделе движения будущего малыша настолько активны, что шевеления ощущают даже женщины с первой беременностью.

Однако основной прирост мышечной массы произойдет лишь в третьем триместре.

Вес плода на рубеже второго и третьего триместра примерно 500-600 гр.

Таким образом, за 3 месяца вес увеличился более чем в 50 раз. Средний прирост веса 60-70 гр в неделю.

Вес 500 гр является важным рубежом развития: в случае даже столь маловесный ребенок не будет отнесен к позднему выкидышу, а может быть направлен в отделение недоношенных. Существует опыт успешного выхаживания таких малышей.

Третий триместр

В последние месяцы, когда все органы сформированы и начинают функционировать, плод интенсивно растет, набирая мышечную массу. Средний прирост веса в третьем триместре около 200 г в неделю.

Но после 36 недели увеличение веса заметно замедляется. Это связано со .

К моменту родов среднестатистический вес малыша будет 3,5 кг.

Т.е. он вырастает за последний триместр в 6 раз. Прибавка массы за этот период самая большая, около 2500 г.

Таблица. Вес плода по неделям – нормы

Неделя беременности
минимальный средний максимальный
7 0,8 1 1,2
8 1,5 1,8 2
9 3 3,5 4
10 4 4,5 5
11 6 7 8
12 9 11 13
13 14 17 20
14 21 23 25
15 30 40 50
16 40 50 60
17 50 75 100
18 140 160 180
19 200 225 250
20 220 245 270
21 280 315 350
22 400 410 420
23 460 480 500
24 550 575 600
25 650 675 700
26 750 800 850
27 800 850 900
28 950 980 1100
29 1000 1100 1200
30 1100 1200 1300
31 1300 1400 1500
32 1600 1700 1800
33 1900 1950 2000
34 2100 2200 2300
35 2300 2400 2500
36 2500 2600 2700
37 2800 2900 3000
38 3100 3150 3200
39 3200 3300 3400
40 3200 3400 3600

Определение веса плода по УЗИ

Позволяет наиболее точно и по полученным данным вычислить его массу.

При этом учитываются такие параметры, как срок беременности, окружность головы и груди плода, размер бедра.

Возможны некоторые погрешности из-за неудобного положения ребенка в матке или при многоплодной беременности. Но в целом данный метод наиболее информативен.

Вычисление веса плода по формулам

Если вы не имеете возможности сходить на УЗИ, или не желаете нарушать покой малыша по религиозным или иным причинам, примерный вес плода можно рассчитать самостоятельно в домашних условиях. Для этого понадобится сантиметровая лента. Формулы можно применять, начиная с 32 недели беременности.

Формула Жордания

Основные данные для расчета: окружность живота (ОЖ) и высота дна матки (ВД).

Вес плода (г) = ОЖ (см) × ВД (см)

Данная формула носит название «формула Жордания».

Кроме того, для более высокой точности результата, используются различные коэффициенты, введенные акушерами.

Расчет по Джонсону

Этот метод, помимо размера живота и высоты матки, использует поправочный коэффициент, зависящий от веса беременной. Если вес женщины меньше 90 кг, коэффициент Соловьева будет равен 11, если женщина весит больше 90 кг, коэфф. равен 12.

Метод Соловьева

Коэффициент Соловьева тоже принимает значения 11 или 12, но определяется размером запястья. Если окружность запястья у женщины больше 16 см, коэфф.=12, если меньше – вычитаем из высоты матки число 11.

Вес плода = (ВДМ – коэфф.) × 155.

Метод Якубовой

Формула Якубовой представляет собой усовершенствованный вариант формулы Жордания

Вес плода =((ОЖ – высота матки) / 4) × 100

Формула Ланковица

Это более сложный расчет, предложенный в 1961 году акушером А.В.Ланковицем. В нем учитываются дополнительные параметры: рост и вес беременной.

Вес плода = (ОЖ + ВД + рост + вес) × 10

Для этой формулы рост, размер живота и высота матки измеряются в см, вес матери в кг. Полученный вес плода будет в граммах. Формула Ланковица доказала свою точность примерно в 55% случаев, и в 35% дала небольшую погрешность 200-500 г.

Метод Бубличенко

Расчет «по Бубличенко» максимально прост:

Вес малыша = вес матери / 20.

Методика Добровольского

Метод Добровольского, подобно методу Бубличенко, основывается на среднестатистическом соотношении веса матери и ребенка. Но в формуле Добровольского для этого используется специальный коэффициент (0,5), показывающий отношение массы тела матери и плода на 39-40 неделе беременности.

Вес плода является очень важным критерием оценки его развития. В совокупности с другими диагностическими параметрами он позволяет врачу сделать вывод о том, как протекает беременность, развивается ли она в принципе и не подвергается ли кроха воздействию патогенных факторов. К примеру, отставание в весе может свидетельствовать о «голодании» малыша (как кислородном, что наблюдается у курящих и выпивающих беременных, так и питательном, когда в организм женщины поступает недостаточно питательных веществ), отставании его в развитии (что может происходить по целому ряду причин) и даже о замирании плода. Чрезмерный вес ребенка также является неблагополучным сигналом о каких-то нарушениях.

Малыш растет в материнской утробе очень быстро, что представляется возможным благодаря сильному увеличению женской матки, ставшей его временным жилищем. Из 7-8-сантиметрового органа она превращается в почти 40-сантиметровый к концу срока, увеличиваясь в объеме почти в 500 раз! Вес матки перед родами доходит до 1200 г, в то время как вначале беременности она весила лишь 50-60 г. Все эти превращения обеспечивают растущему малышу пространство, защиту и нормальные для развития и роста условия.

Вес плода по неделям беременности будет отслеживаться при каждом прохождении женщиной ультразвукового исследования. Этот способ достаточно достоверно и с высокой точностью позволяет оценить данный критерий. На более поздних сроках гинеколог будет определять вес плода по неделям «на глаз» - по замерам и по окружности живота. Но этот метод постепенно вытесняется первым по причине низкой объективности и большой погрешности в вычислении.

Определение веса плода по неделям беременности дает возможность выявить вероятную проблему или отставание в его развитии и исправить ситуацию в случаях, когда это возможно. Он оценивается в сочетании с другими показателями (ростом, параметрами частей тела, сердцебиением) и соотносится со сроком беременности.

Вес по неделям беременности начинают определять к середине первого триместра, поскольку раньше он еще слишком мал для отслеживания. Так, весит всего лишь полтора грамма, в то время как на 11 - 10-15 г. Каждую неделю плод набирает от нескольких десятков до нескольких сотен граммов - зависит от срока. Впрочем, здесь все очень индивидуально, главное чтобы была положительная динамика. Чаще всего новорожденный ребенок весит 3,1-3,6 кг - это в идеале. Девочки при этом бывают немного легче мальчиков: 3100-3400 г по сравнению с 3400-3600 г.

Впрочем, в каждом индивидуальном случае вес ребенка перед родами может сильно отличаться. Иногда различия между разными малышами составляют несколько килограммов. А вот на ранних сроках почти все из них весят в одном диапазоне.

Ниже мы приводим таблицу, в которой указаны усредненные показатели веса плода по неделям беременности, но оценивать состояние ребенка должен только специалист - не делайте сами никаких выводов!

Следует сказать, что вес плода по неделям беременности во многом зависит не только от пола, но и от генов: у «мелких» родителей редко рождаются богатыри. С большой долей вероятности ребеночек родится с приблизительным весом, который имели мама и папа.

Но также нужно помнить о том, что на вес плода влияет множество других факторов: образ жизни и питания мамы, сопутствующие беременности заболевания и патологии, «возраст» беременности, количество плодов. Поэтому, если вы мечтаете о здоровом ребенке, то в идеале необходимо планировать свою беременность и тщательно к ней готовиться. В сам же период вынашивания берегите свое здоровье, откажитесь от вредных привычек, обеспечьте себе полноценный отдых и питание и не пренебрегайте плановыми осмотрами и обследованиями. Пусть ваши детки растут здоровыми, хорошо набирают вес, легко рождаются и радуют вас до конца ваших дней!

Специально для - Елена Кичак

Калькуляторы веса плода по УЗИ – популярное направление, которое используется многими будущими мамами, чтобы проверить состояние своего ребенка. Но в первую очередь методика применима для специалистов ультразвукового исследования. Такое вычисление помогает в определении параметров ребёнка. Данные параметры сравниваются со специальной таблицей, что помогает определить, насколько правильно ведется развитие.

Важно подчеркнуть, что точно вес плода по УЗИ невозможен к определению. Однако существуют формулы специального порядка, которые помогают в определении ПВП, что расшифровывается как предполагаемый плодный вес. Выведение формул было выполнено врачами, специализирующимися на радиологии, в рамках экспериментальных действий. Это статистическое исследование показателей тысяч пациенток. Важно подчеркнуть, что результаты, которые многие будущие матери получают в рамках использования разного рода формул, могут отличаться, причем значительно по цифрам. Важно учитывать в таком случае то, с какими особенностями развивается ребенок. Речь не идет об отклонениях.

При присутствии достаточно длинных ног, формулы, которые используют параметр, учитывающий бедерную костную длину, продемонстрируют больший результат, чем те, что такую величину при расчете не учитывают. Если ребенок отличается низким цефалическим индексом, то есть параметр БПР – бипариетальный размер головы несколько демонстрирует низкие, в сравнении с нормой показатели, при нормальной головной окружности, то формулы, применяющие такой параметр, будут демонстрировать меньшие весовые показатели. Поэтому рекомендуется привести к среднему показателю результаты, которые вы получите за счет использования разного рода методик.

Важно отметить, что высчитать вес ребенка до 11 недели невозможно. Дело в том, что дети на этом этапе развития еще не представляют достаточно информации для формульного использования. На УЗИ можно различить показатели только трех параметров:

  • диаметр плодного яйца;
  • бипариетальный диаметр;
  • КТР – копчико-теменной размер.

Первый параметр помогает в определении размера плодного яйца, то есть зародыша, который развивается с учетом всех оболочек. Под КТП понимается «предшественник» роста, который позволяет определить расстояние между копчиком и зачатком теменных костей. Последний параметр подразумевает «поперечник» головы.

Когда же речь идет о том, как рассчитать вес плода, пользуясь специальными калькуляторами, нужно понимать, что требует он куда более определенную информацию. Такие данные просто не релевантные. Уже после 11 недели определяют врачи-радиологии куда больше параметров, которые именуются все вместе фетометрией плода.

УЗИ в помощь

Чтобы выполнить расчет веса плода, нужно знать несколько параметров. В первую очередь срок беременности, обозначающийся в неделях. Все остальные данные относятся к показателям ребенка. Это размер лобно-затылочной части, головной обхват, бипариетальный диаметр, окружность живота, длинник бедерной кости.

Порой врачами, чтобы узнать вес ребенка с более точными показателями, к этому списку причисляется длина голенной костей, плечевой и предплечной. определение этих данных обязательно выполняется по УЗИ и при рождении. Речь идет об УЗИ, выполняемом в виде второго скрининга.

Часто вес ребенка по УЗИ предлагается узнать, используя для этого специальные калькуляторы, которые представлены в виде программ на различных сайтах. Для получения результата достаточно ввести в нужные поля требуемые параметры ребенка, на выходе будет получена масса. Врачами используются специальные таблицы и номограммы.

Если вы хотите использовать табличный вариант, то ничего сложного в этом нет. Достаточно найти в каждом столбике свои показатели, и посмотреть в какой точке они пересекаются. На точке пересечения вы и получите цифру веса.

Важно отметить, что при несовпадении показателя вашей недели и плодных параметров с полной точностью, расстраиваться или пугаться не надо. Это нормально, ведь каждый ребенок развивается по-своему, а в таблице представлены данные после предварительного усреднения. Несоответствие параметров допустимо с колебанием на одну-две строчки в обе стороны. Вес малыша лучше всего определять по той строчке, в которой присутствует большее количество из имеющихся сведений, которые близки к вашим по значениям.

Наружные измерения

Для определения размеров и веса ребенка не всегда обязательно использовать данные, полученные при УЗИ-исследовании. Присутствуют и специальные расчетные формулы, позволяющие дать оценку размерами, весу, когда срок уже велик. При этом выполнить расчет можно самостоятельно, поскольку сложности вычисления не представляют. Такие расчетные способы актуальны на сроке от 32 недель.

Они отличаются минимальным показателем точности. По этой причине не стоит воспринимать результат как стопроцентный. Основная весовая формула заключается в перемноженных показателях животной окружности и высоты стояния маточного дна. Измерения проводятся в сантиметрах, полученные результаты измеряются в граммах. Важно отметить, что к результату можно добавить или отнять от него 200 грамм, так как расчет приблизительный.

Проблема таких расчетов заключается в том, что повлиять на конечный результат может много факторов. Это и телосложение будущей матери, количество вод, которые окружают плод, положение, в котором ребенок находится в матке. Чтобы уточнить результат, нужно провести расчет веса по трем дополнительным формулам. Это все те же показатели, однако теперь окружность живота и высота стояния дна складываются и делятся на четыре, после чего умножаются на сто.

Выше уже было отмечено, что на показатель может повлиять телосложение будущей матери. Выделяется три варианта. Это астеническое, нормостеническое и гиперстеническое телосложение.

Чтобы рассчитывать свое телосложение, замеряется в сантиметрах рост стоя, из него вычитается масса тела в килограммах, предварительно сложенная с окружностью грудной клетки, измеряемой в сантиметрах.

Если показатель менее десяти, то для вас характерно плотное телосложение. Получилась цифра в промежутке от 10 до 25 – это нормальное телосложение. Для тех, кто набрал от 26 до 35, показатель демонстрирует астеническое телосложение.

Третья формула предполагает вычет из ВДМ 12 см, если у вас плотное телосложение, или 11, если нормальное или астеническое. После вычитания полученное перемножается со 155. Все результаты, которые продемонстрировали три формулы, складываются и делятся на три.

Вес будущего ребенка, пока еще находящегося в утробе, волнует будущих мамочек и их врачей не из праздного любопытства - этот показатель напрямую характеризует степень развития плода, тактику ведения беременности и предстоящего родоразрешения, позволяет предусмотреть возможные осложнения и минимизировать риски как для женщины, так и для малыша. Именно поэтому акушеры и гинекологи в обязательном порядке определяют массу тела еще не рождённого крохи, руководствуясь основными арифметическими и автоматическими методиками. На самом деле, в этом нет ничего сложного - зная основные параметры и формулы, необходимые для расчетов, можно с легкостью произвести вычисления и самостоятельно. Как это сделать? Читайте в нашей статье!

Для чего беременной и ее врачу знать вес плода

Показатель массы тела как нельзя лучше характеризует состояние плода. Пока ребенок находится в утробе матери, отслеживать его развитие необходимо чуть ли не еженедельно - это позволит исключить возможные осложнения и, в случае необходимости, оперативно принять меры, чтобы помочь крохе родиться здоровеньким. Достаточно сравнить полученную цифру с нормальными показателями, рассчитанными по неделям беременности - и сразу станет понятно, насколько благополучно протекает «интересное положение» мамочки. Впрочем, эта причина - далеко не единственный повод узнать вес ребенка заранее:

  1. Определение тактики ведения родов. Необходимо в обязательном порядке рассчитать вес ребенка в утробе на последних неделях беременности, чтобы определить, можно ли пациентке рожать самостоятельно или ей потребуется дополнительная медицинская помощь. Если предполагаемая масса крохи на 38-40 неделях превышает 4 кг, скорее всего, женщине будет показано кесарево сечение. Впрочем, все зависит еще и от анатомических особенностей роженицы: нередки случаи, когда женщины без проблем рожали и более крупных деток, однако если у матери узкий таз, ей будет сложно родить даже маловесного ребенка. Поэтому диагноз «крупный плод» не является прямым показанием для кесарева - решение остается за лечащим врачом и самой роженицей.

  1. Приобретение первого гардероба новорожденного. О покупке приданого для ребенка одни мамочки задумываются еще задолго до его рождения, другие же суеверно откладывают все на последний момент. Однако в преддверии важного часа просто необходимо купить хотя бы парочку боди, костюмчиков, маечек и, конечно же, праздничный комплект на выписку. Чтобы не ошибиться с размером и не приобрести наряд, в котором малыш, пока находящийся в утробе, «потеряется» или, наоборот, не влезет, лучше руководствоваться хотя бы предполагаемыми расчетными данными.
  2. Психологический комфорт беременной. Для большинства родителей заветные цифры, говорящие о весе малютки, являются гарантом его нормального здоровья и самочувствия. Мамочке будет гораздо спокойнее, зная, что с ребенком в утробе все в порядке, ему достаточно питательных веществ для развития, и поэтому он потихоньку растет и готовится появиться на свет.

УЗИ-методика определения массы ребенка в утробе

Ультразвуковое исследование является одним из самых достоверных способов рассчитать вес плода. В течение беременности пациентка как минимум 3 раза, а то и больше, проходит УЗИ-скрининг, на котором она может не только воочию полюбоваться своим чадом, но и узнать состояние матки, плаценты, внутренних органов ребенка и, конечно же, его предполагаемый вес.

Впрочем, всего 3 раза за 9 месяцев для многих особенно нетерпеливых будущих мамочек - это неоправданно мало! В таких случаях можно не дожидаться следующего исследования и, руководствуясь данными, полученными на очередном гинекологическом осмотре, рассчитать вес малыша в утробе самостоятельно.

Арифметические формулы для проведения расчетов

Многие онлайн-площадки предлагают воспользоваться специальным калькулятором, который выдаст результаты на основе введенных данных, однако куда интереснее самой разобраться, от чего зависят предполагаемые показатели. Давайте рассмотрим основные арифметические формулы, которыми пользуются акушеры-гинекологи.

  • Способ Стройковой

Для определения веса ребенка в утробе потребуются следующие антропометрические показатели:

  • масса пациентки (МБ),
  • обхват талии беременной (ОЖ),
  • высота стояния маточного дна (ВДМ).

Кроме того, в таблице необходимо найти константу, соответствующую массе тела беременной:

К примеру, если пациентка весит 71 кг, константа для расчетов составляет 20. Последний гинекологический осмотр показал, что обхват живота составляет 90 см, а высота маточного дна - 33 см. Значит, вес ребенка в утробе составляет (71:20+90*33)/2=1486,7 граммов.

Исследования показали, что формула Стройковой позволяет получить довольно точные результаты, которые оказались достоверными более чем в 50% случаев. При этом вероятность погрешности свыше 1 кг составляла всего 1,5%, что для арифметических подсчетов предполагаемого веса плода в утробе - весьма неплохой показатель.

  • Метод Рудакова

Рассчитать предполагаемые цифры можно, руководствуясь данными, полученными при пальпации ребенка в утробе, а точнее, его длины и ширины полуокружности. Перемножив полученные цифры, можно получить индекс объема, который вкупе с календарным сроком беременности подскажет не только массу крохи, но и то, насколько он доношен.

Срок беременности, нед.

Индекс объема

Предполагаемый вес ребенка, гр.

Норма

Маловесный плод

Крупный плод

  • Формула Якубовой

Чтобы рассчитать вес ребенка в утробе по методике Якубовой, необходимо предварительно измерить объем живота матери (ОЖ) и высоту маточного дна (ВДМ). Проводить вычисления следует по формуле: X = (ОЖ+ВДМ)/4*100.

Например, обхват талии пациентки составляет 88 см, а высота маточного дна - 30 см. Тогда предполагаемый вес плода равен (88+30)/4*100=2950 граммов.

  • Методика Ланковица

В этом случае для вычислений потребуется окружность живота, высота маточного дна и рост будущей матери (в см), а также ее вес (в кг). Формула выглядит следующим образом: X = (ОЖ+ВДМ+Р+В)/*10.

К примеру, если рост матери 168 см, вес - 58 кг, окружность талии 86 см, а высота маточного дна - 31 см, то расчетный вес ребенка в утробе составит (86+31+168+58)*10=3430 граммов.

  • Расчеты по Джонсону

Чтобы рассчитать массу крохи по этой методике, потребуется измерить всего лишь высоту маточного дна над лоном - все остальные цифры являются постоянными коэффициентами: X = (ВДМ-11)/*155 (если вес матери менее 90 кг) или X = (ВДМ-12)/*155 (если вес матери более 90 кг).

Например, при высоте маточного дна 31 см и массе тела пациентки 74 кг вес ребенка в утробе будет равен (31-11)*155=3100 граммов.

Все эти расчеты позволяют лишь ориентировочно предположить, насколько крупным родится малыш, пока еще находящийся в утробе. Оценить их достоверность можно будет только после появления на свет долгожданного крохи.