يعكس الجلد ، مثل المرآة ، الحالة العامة للجسم وتركيباته الفردية. لذلك ، للحفاظ على صحتها ، من المهم ليس فقط اتباع نظام غذائي متوازن ، ونظام شرب مناسب ، ونوم جيد ، ورعاية منتظمة باستخدام منتجات مناسبة ، ولكن أيضًا تناول الفيتامينات والمعادن. تؤدي كل مادة مفيدة وظيفة محددة متأصلة فيها فقط وهي مسؤولة عن جزء أو نظام معين من الجسم. لذا فإن فيتامين إي للوجه (توكوفيرول) هو أفضل مصدر للشباب والجمال.

الخصائص والتأثير على الجلد

حصل توكوفيرول على اسمه من الكلمات اليونانية: tokos - birth، phero - to get، and Latin oleum - oil ، لذلك يطلق عليه بشكل غير رسمي في الطب اسم "فيتامين الإنجاب" ، وبين الناس - "إكسير الشباب". وليس من قبيل المصادفة. يكتسب الجلد ، بفضل التأثير المعقد للمادة المفيدة (استخدام مستحضرات التجميل الخاصة والنظام الغذائي الصحيح) ، حياة ثانية: فهو يستعيد نضارته وذكائه.

تشمل خصائص توكوفيرول ما يلي:

1. تجديد خلايا الجلد.

2. الحد من تكوين الجذور الحرة وحماية البشرة.

3. إزالة السموم من الجسم.

4. التخلص من التصبغات.

5. منع تدمير الفيتامينات A و C.

6. زيادة وظيفة الحماية من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية.

7. تشبع الخلايا بالأكسجين.

8. تحسين إمدادات الدم.

9. تنشيط المبايض التي تفرز هرمون الاستروجين - وهو هرمون ضروري للحفاظ على مرونة الجلد.

10. استعادة التوازن المائي والقضاء على زيادة قابلية الأنسجة للماء.

11. تأثير علاجي ومهدئ.

يسمح لك الاستخدام المنتظم لفيتامينات المجموعة هـ بتحقيق مثل هذه التأثيرات على الجلد ، مثل:

• التجديد: يتم تنعيم التجاعيد الموجودة ، وتبطئ عملية الشيخوخة ، وتزيد المرونة ؛
• التبييض: تختفي البقع والنمش العمرية أو تضيء ؛
• تحسين ومواءمة البشرة.
• ترطيب.
• تليين الجلد.
• ترميم وشفاء مناطق الجلد التالفة ؛
• العلاج: يتم التخلص من بؤر الالتهاب والبقع السوداء وبعض علامات الحساسية (الطفح الجلدي والتقشير والاحمرار والحكة والحرقان) ، وتقليل احتمالية الإصابة بسرطان الجلد وأنواع أخرى من السرطان.

فوائد أقنعة الوجه بفيتامين هـ

يجب أن يتم التغذية اليومية للبشرة بعنصر لا غنى عنه من الداخل والخارج. إحدى طرق الاستخدام الخارجي للتوكوفيرول هي القناع. سيساعد على تنظيف البشرة بعمق ، وترطيبها بسرعة ، مما يمنحها توهجًا صحيًا ، وتهدئة المناطق المتهيجة ، وتخفيف الالتهاب. لكي تكون النتيجة إيجابية قدر الإمكان ، يجب اختيار منتج تجميلي ليس فقط وفقًا لمبدأ "التأثير + التأثير المتوقع" ، ولكن أيضًا وفقًا لنوع البشرة. ليس من الصعب صنع أقنعة الوجه مع إضافة فيتامين إي بنفسك ، خاصة وأن هناك طرقًا عديدة لصنعها.

أكثر الوصفات فعالية لإعداد منتج عناية يعتمد على توكوفيرول (في شكل سائل) لجميع أنواع البشرة:

• مكافحة الشيخوخة.

1 ملعقة كبيرة من اللبن قليل الدسم ممزوجة مع 5 قطرات من فيتامين هـ و 5 جم من عصير الليمون ونصف ملعقة كبيرة من العسل اللزج. يتم وضع الكتلة على الوجه بحركات تدليك باستخدام ملعقة خشبية ، ويتم الاحتفاظ بها لمدة 20 دقيقة.

• مغذي.

يتم تخفيف 5 قطرات من محلول زيت توكوفيرول في 10 قطرات من فيتامين أ. يُسكب نصف ملعقة صغيرة من الصبار وملعقة صغيرة من أي كريم مسائي في الخليط. يغطي المنتج سطح الوجه بالكامل ويتم غسله بالماء الدافئ بعد 10 دقائق.

• منشط.

يتم سحق الخيار غير المقشر مع البذور إلى حالة العصيدة. ثم يتم عصر العصير منه ، وتضاف إليه كبسولتان من فيتامين هـ ، ويوضع سائل يشبه اللوشن على الوجه والرقبة ويبقى هناك لمدة 30 دقيقة. لإكمال الإجراء ، من المهم أن تغسل بالماء البارد.

• قناع شد لجميع أنواع البشرة.

للحصول على 20 غرامًا من الطين الأبيض ، يتم أخذ 5 قطرات من توكوفيرول وملعقة صغيرة من عصير الخيار. يتم تخفيف الكتلة الناتجة بالسائل إلى قوام كريمي ويتم توزيعها بالتساوي على الوجه لمدة 15-20 دقيقة.

1. قناع بفيتامين هـ للبشرة الجافة.

يتم إضافة 2-3 كبسولات من فيتامين هـ و 15-20 مل إلى ملعقتين كبيرتين من الجبن القريش. زيت الزيتون أو بذر الكتان. يتم خلط المكونات جيدًا وتطبيقها على طول خطوط التدليك على الوجه الذي تم تنظيفه مسبقًا. بعد 10-15 دقيقة ، استخدم إسفنجة ناعمة لغسلها بالماء.

2. لنوع البشرة العادي.

يُمزج صفار البيض مع 1 ملعقة كبيرة من منقوع البابونج ، 2 ملاعق كبيرة من الكريمة قليلة الدسم و7-10 قطرات من توكوفيرول. بعد توزيع المنتج على الوجه باستخدام فرشاة وتركه لمدة 20 دقيقة ، يجب غسله بالماء في درجة حرارة الغرفة.

3. للبشرة الدهنية.

أضف إلى 5-7 قطرات من فيتامين (هـ) بالزيت ، 15-20 عصير ليمون و 2 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان المطحون. يتم خلط الكتلة حتى يتم تكوين ملاط ​​متجانس وتطبيقه على الوجه. وقت التعرض - 15-20 دقيقة.

علامات نقص توكوفيرول ، مؤشرات للاستخدام

يُعرف التأثير الإيجابي لفيتامين E على الجلد منذ فترة طويلة. ومع ذلك ، فإن نقصه يؤثر على الفور على كل من مظهر الشخص والحالة الداخلية للجسم. للتعرف على داء الفيتامينات الإلكترونية ، من المهم معرفة أعراضه.

تشمل علامات نقص توكوفيرول ما يلي:

• الجفاف المفرط للجلد.
• رؤية غير واضحة
• فقر دم؛
• عدم التوازن في التمثيل الغذائي.
• انخفاض الوظيفة الجنسية.
• ظهور بقع الشيخوخة على ظهر اليدين.
• هشاشة الأظافر
• فقدان ملحوظ لمرونة الجلد.
• ضعف العضلات
• التهيج والعصبية.

يشار إلى فيتامين هـ في الحالات التالية:

• مع مشكلة الجلد
• زيادة تصبغ
• وجود تغييرات مرتبطة بالعمر (كفيتامين لتجديد شباب الجلد) ؛
• كتحذير من الشيخوخة المبكرة ؛
• مع فقدان المظهر الصحي للجلد.
• أثناء الحمل؛
• مع أمراض الجلد (الأكزيما والتهاب الجلد والصدفية) ؛
• فائض من الفيتامينات A و D ؛
• ضغط عصبى؛
• فيما يتعلق بالعيش في منطقة ملوثة إشعاعيًا.

يمكن أن تكون الأمراض الخطيرة للأعضاء الداخلية والتعصب الفردي موانع عند تناول توكوفيرول عن طريق الفم. عند استخدامه في الهواء الطلق ، لم يتم العثور على شكاوى.

طرق لتغذية بشرة الوجه

للحصول على التأثير الأكثر فعالية للعنصر الذي لا يمكن تعويضه على الجسم ، هناك عدة أشكال لاستخدامه:

1. نظام غذائي متوازن بشكل صحيح ، بما في ذلك الأطعمة التي تحتوي على توكوفيرول.

2. أخذ كبسولات خاصة.

3. استخدام الأقنعة التي تعتمد على فيتامين هـ.

4. إضافة مادة مفيدة لمنتجات العناية بالبشرة (مثل الكريمات والزيوت).

5. التدليك بالفرك.

مثل معظم الفيتامينات والمعادن الأساسية لبشرة الوجه ، يوجد توكوفيرول في الأطعمة. تم العثور على كمية كبيرة منه بشكل خاص في:

• بيض؛
• الخضار (اليقطين ، براعم بروكسل ، القرنبيط) ؛
• السبانخ ، حميض.
• المأكولات البحرية (الحبار ، ثعبان البحر ، سمك الفرخ ، سمك السلمون) ؛
• الحبوب (الشعير والشوفان والقمح) ؛
• الزيوت الطبيعية من البحر النبق والورد البري.
• المشمش المجفف والخوخ.
• البندق والجوز والفول السوداني واللوز والفستق والبذور.
• التوت (الويبرنوم ، الكرز ، رماد الجبل) ؛
• الزيوت غير المكررة (الزيتون ، عباد الشمس ، بذر الكتان ، الذرة).

شراء فيتامين E في شكله النقي ليس مشكلة. اليوم يمكن العثور عليه بسهولة في كل صيدلية في صورة سائلة أو كبسولات تحتوي على محلول زيتي. يتم إطلاق هذه الأدوية بدون وصفة طبية من الطبيب. إن تناول توكوفيرول وفقًا للجرعة الموصوفة في التعليمات ، والطرق الخارجية لاستخدامه لها تأثير إيجابي على تدفق العمليات الكيميائية الحيوية في الجسم.

فيتامين (ه) في كبسولات للوجه والشعر هو عامل علاجي وقائي. إذا كان للبشرة تأثير مجدد وشفاء ومهدئ ومضاد للالتهابات ومستحضرات التجميل ، فإن العنصر العالمي لا يساعد الشعر بشكل أقل: فهو يوقف تساقط الشعر ويسرع النمو ويحسن حالته ويمنح لمعانًا صحيًا.

• لا ينبغي تخزين الأقنعة محلية الصنع لأكثر من 3-4 أيام ؛
• يؤثر فيتامين (هـ) الأكثر فعالية على الجلد عند استخدامه من الداخل والخارج ؛
• يجب أن يكون المعدل اليومي لتوكوفيرول 12 مجم في اليوم ؛
• يساهم الاستخدام المفرط لمادة مفيدة في ظهور فرط الفيتامين الذي يسبب الإسهال والغثيان وانتفاخ البطن. للقضاء على هذه الظاهرة ، يكفي تقليل جرعة الفيتامين.

يمكن استخدام مفهوم "الفيتامينات" ليس فقط في تلك الحالات التي يكون فيها الجسم في الربيع "يتضور جوعًا" للخضروات والفواكه الطازجة. تنعكس مظاهر نقص الفيتامينات في حالة الجلد والأظافر والشعر. يساعد زيت فيتامين هـ للبشرة في التغلب على بعض المشاكل التي تنشأ بسبب نقص هذا الفيتامين في الجسم.

لماذا هو مهم لبشرة الوجه

بفضل توكوفيرول ، تبدو بشرة الوجه نضرة وشابة ومشرقة ومرتاحة. توكوفيرول- هذه هي المادة المضافة السحرية E التي تصنع معجزات حقيقية للوجه. يعيد الجمال الطبيعي ، ويشارك في عمليات تجديد البشرة ، مع مساعدته على التئام الجروح والخدوش. E موجود في العديد من الأطعمة ويدخل الجسم بشكل طبيعي ، ويمكنك أيضًا شرائه من الصيدلية للابتلاع أو للاستخدام الخارجي.

يسأل الكثير من الناس السؤال - لماذا هو مهم جدًا ويجب أن يكون موجودًا في النظام الغذائي.

• أولاً،إنه عنصر "بناء" ضروري يحتاجه الجلد والشعر والأظافر والجسم ككل. يُطلق على توكوفيرول اسم إكسير الجمال ، لأنه يمكن أن يكون مسؤولاً حقًا عن المظهر.
• ثانيًاإنه قادر على التخلص من فقر الدم ، ويوصى به لأمراض الأورام ، وهو مهم لكل من الأطفال والبالغين ، ويمكن أن يكون استخدامه متنوعًا للغاية ، ولكن في نفس الوقت ، فإن الجرعات الصحيحة ستستفيد فقط.

فيتامين إي للجمال

يتجلى نقصه ، كما يقولون ، على الوجه - يصبح الجلد جافًا وباهتًا وبلا حياة وحتى الكريمات ومستحضرات التجميل باهظة الثمن لا يمكنها استعادة إشراقها ولونها الجيد. عادة ، يمكن لأخصائيي التجميل تحديد نقص فيتامين E من خلال ظهور مرضاهم ، ويصفون علاجًا معقدًا ، حيث يوجد التوكوفيرول بالضرورة.

في الصيدليات ، يباع الفيتامين في كبسولات ، وإذا لزم الأمر ، يوصف للاستخدام الداخلي.

يتم استخدام نفس المستحضر في الكبسولات لتحضير بعض أنواع أقنعة الوجه لبشرة اليدين ، ويتم تحضير محلول خاص بمحتوى فيتامين للأقنعة التي توضع على الشعر. بشكل عام ، يتم إنتاج E في جسد الأنثى بمفرده ، ولكن على مر السنين ، تحتاج كل امرأة إلى استخدام إضافي لمكمل بيولوجي نشط.

• في الشتاءسيحمي توكوفيرول البشرة من الجفاف - يمكنك إضافة الزيت من الكبسولات المشتراة من الصيدلية إلى كريم الوجه المفضل لديك ، أو شراء كريم جديد يعتمد على توكوفيرول.
• ينبوعبفضل ذلك ، فإن السيدات في عجلة من أمرنا للتخلص من النمش والتهيج والطفح الجلدي.
• صيف -إنه أفضل واقي ضد الأشعة فوق البنفسجية الزائدة في الشمس.
• حسنا و خريفسوف يدعم الجسم خلال فترة هطول الأمطار الطويلة والحياة اليومية الرمادية.

يباع فيتامين E الجاهز بعدة أشكال: محلول زيتي وكبسولات وأمبولات. يمكن استخدام الخيارات الثلاثة لتطبيقات مختلفة - في الداخل أو الخارج. بالنسبة لبشرة الوجه ، تم تطوير العديد من الخيارات لوصفات مختلفة للأقنعة. الكثير منها له تأثير شد ، بعد التطبيق يبدو الجلد متجددًا مع أحمر الخدود الذي يحسد عليه ، ويختفي التقشير والجفاف ، ولا جدوى من إنفاق المال على مستحضرات التجميل باهظة الثمن.

أين يرد

أكثر الأطعمة اللذيذة غنية بفيتامين الجمال. بادئ ذي بدء ، إنها زبدة ، كبد سمك القد ، وهي وفيرة في التونة ، والحبار غني بفيتامين هـ. هذا المكون المهم للجسم موجود في منتجات الحبوب والنخالة وأنواع كثيرة من المكسرات. توجد في الملفوف الأبيض والخيار وأوراق السبانخ والفاصوليا والبازلاء. يوجد الكثير من الفيتامينات في الزيوت النباتية - فول الصويا والزيتون والذرة والأرز والسمسم.

إن الاستخدام المستمر لهذه المنتجات لن يسمح للجسم أن يعاني من نقص فيتامين (هـ) الذي يؤثر بشكل أساسي على بشرة الوجه.

صنع الأقنعة في المنزل

أبسط الأقنعة التي تحتوي على توكوفيرول ترطب وتغذي وتحمي وتجدد بشرة الوجه. يجب استخدامها بانتظام - مرتين أو حتى ثلاث مرات في الأسبوع ، حسب العمر. يمكن استخدام أمبولة واحدة مع عسل ولبن طبيعي بدون إضافات. يتم خلط المكونات بنسب متساوية ، ويتم تطبيق الخليط النهائي على مناطق الوجه ذات التجاعيد الواضحة لمدة 20 دقيقة تقريبًا.

مع نقص توكوفيرول ، سيتفاعل الجلد بالتأكيد مع تغيرات غير جذابة ظاهريًا: الجفاف والتجاعيد حول العينين والشفتين والتصبغ. أنه يعزز:

• تجديد خلايا البشرة.
• رفع شيخوخة الجلد ، وتنعيم التجاعيد ، بما في ذلك حول العينين.
• تفعيل عمليات التمثيل الغذائي.
• زيادة في التورم.
• التنغيم.
• سحب السموم.
• توطين بؤر الطفح الجلدي ضد الالتهابات.
• تقوية وتطهير الشعيرات الدموية.
• القضاء على التصبغ.
• بشرة جميلة وصحية.
• تشكيل حاجز جلدي واقي أكثر ثباتًا.
• التغذية واحتباس الرطوبة.
• قمع أكسدة الدهون التي تدمر سلامة الخلايا وتساهم في تكوين التجاعيد.
• تعديل مستوى الإفراز.

المادة جيدة الامتصاص وقابلة للذوبان في الزيوت (من الأفضل عمل أقنعة بفيتامينات أ ، ج ، هـ) ، كحول ، مناسب للتطبيق الموضعي حتى في أكثر مناطق الجلد حساسية (على الرقبة وحول العينين) ، مسؤول عن استقرار العمليات البيولوجية في طبقات الجلد. بسبب هذه الخصائص ، يمكن العثور عليها غالبًا في الكريمات المضادة للتجاعيد والبشرة الجافة. يتم امتصاص توكوفيرول بشكل أفضل بكثير ليس في شكله النقي ، ولكن عندما يقترن بالفيتامينات أ (تساعد بشكل مباشر في النقل) و ج (ضد الأكسدة).

الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ

يمكن شراؤها بشكلها النقي بدون وصفة طبية وبدون تكلفة خاصة في أي صيدلية على شكل كبسولات مع محلول زيتي بداخلها ، محلول حقن في أمبولات ، محلول زيتي في قنينة. ومع ذلك ، فمن الأسهل والأسرع امتصاص المادة من الطعام. يتم تدمير المادة تحت تأثير الأكسجين والضوء ، أثناء القلي ، والتخزين طويل الأجل والتجميد طويل الأجل. إنه مقاوم نسبيًا للغليان.

معظمها في:

• براعم القمح والزيت.
• كل الحبوب؛
• الأسماك البحرية الخالية من الدهون؛
• لحم؛
• البقوليات.
• عباد الشمس وزيت الزيتون وزيت ثمر الورد - في جميع الزيوت غير المكررة ؛
• حبوب ذرة؛
• بيض؛
• الجمبري والحبار
• كبد؛
• ثمار الحمضيات والتفاح والكمثرى والأفوكادو.
• المكسرات.
• مشمش مجفف؛
• خس أخضر ، خضروات.

لذلك ، قبل الذهاب إلى الصيدلية ، حافظ على توازن نظامك الغذائي وتوازنه. الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين ميسورة التكلفة وبسيطة للغاية وصحية عند طهيها بشكل صحيح. انتبه لكيفية ومقدار ما تأكله. هذا ضروري ليس فقط ضد التجاعيد حول العينين وللمخمل ، ولكن أيضًا للمظهر بشكل عام وللصحة وطول العمر.

خلطات العناية المنتظمة

يمكنك استخدام فيتامين هـ لبشرة الوجه بشكلها النقي ، أو أفضل مع إضافة كمية قليلة من الزيت الأساسي ، أو العكس كجزء من كريماتك المعتادة. في الأساس ، ينصح أخصائيو التجميل بما يلي:

1. أضف قطرة بقطرة إلى جرعة واحدة من كريم العناية النهاري والليل. وكذلك في الكريم الخاص بالمنطقة المحيطة بالعيون.
2. أضف محلول الحقن (1-2 أمبولة) إلى ماء ميسيلار لإزالة المكياج أو الكريم ، الحليب ، الجل. في الحالة الأولى ، ضع الفيتامين في أمبولات ، في الحالة الثانية - في شكل محلول زيت.
3. اخلطي فيتامين إي وأي زيت أساسي بنسبة 1: 5 وضعيه بدلًا من الكريم على المنطقة حول العينين يوميًا ، قبل ساعتين من موعد النوم. في نفس الوقت ، قم بالتدليك الذاتي بحركات قيادة خفيفة جدًا بأطراف الأصابع. تدليك الزيت بفيتامين E بعد 30 دقيقة ، قم بإزالته بقطعة قماش جافة. يمكن أن تصل الدورة إلى 10 إجراءات ، ثم تأخذ استراحة لمدة شهرين.
4. اصنعي زيت مساج بفيتامين هـ مع 2 كبسولة فيتامين وملعقة من جنين القمح أو الورد أو زيت الزيتون وأضيفي بضع قطرات من فيتامين أ. استخدميه للتدليك الذاتي للوجه وحول العينين والرقبة ومنطقة الصدر.
5. المغذيات: اخلطي ملعقة صغيرة من الكريم الليلي المغذي مع محتويات أمبولة من خلاصة الصبار ونفس الكمية من توكوفيرول ، 10 قطرات من فيتامين أ. ضعي الكريم لمدة 10 دقائق ، أزيلي الباقي بقطعة قماش جافة.

يمكن إضافة فيتامين هـ إلى أي منتج تقريبًا. لكن من الأفضل استخدام أقنعة الوجه الطبيعية بالكامل التي تحتوي على فيتامينات C و E ، والمقشرات ، والمستحضرات المنزلية.

أقنعة منزلية

يسمح لك Tocopherol بزيادة فعالية القناع لأي بشرة. الأقنعة المصممة بشكل صحيح مع فيتامين هـ لن تضر.

س
1. قناع بفيتامين A و E للبشرة الجافة: اخلطي ملعقتين كبيرتين من الجبن المنزلي جيدًا مع ملعقة من زيت الزيتون ، أضيفي نصف ملعقة صغيرة من فيتامينات E و A. وطبق بسخاء لمدة 20 دقيقة.
2. في ملعقة كبيرة مع الجزء العلوي من دقيق الشوفان ، أضيفي نفس الكمية من العسل والحليب ، ثم أضيفي 10 قطرات من توكوفيرول. ضع التركيبة لمدة 10 دقائق.
3. يُمزج صفار البيض مع ملعقة عسل وطين ونصف ملعقة صغيرة من فيتامين. إذا كانت البشرة شديدة الجفاف ، أضيفي القليل من زيت الزيتون أو بضع قطرات من فيتامين أ ، إذا كانت دهنية - بروتين وفيتامين أ.
4. للحصول على تأثير سريع: امزج 5 قطرات من الجلسرين وفيتامين ب و هـ ، أضف كمية قليلة من العسل. يساعد هذا القناع على منع الجفاف في غضون 10 دقائق فقط. ولكن يمكن القيام بذلك في الحالات القصوى ، لأن الجلسرين يرطب الظهارة عن طريق إزالة السوائل من الطبقات العميقة من الجلد.
5. قناع مع تأثير التقشير والتبييض: اخفقي القليل من بياض البيض ، أضيفي ملعقة صغيرة من العسل و 2 كبسولة فيتامين.
6. قناع بفيتامين أ و هـ من التقشير والتجاعيد: أضف نفس الكمية من العسل ، ملعقة صغيرة من عصير الليمون (أو أقل إذا كان الجلد جافًا) ، 5 قطرات من توكوفيرول ، نفس الكمية من فيتامين أ إلى ملعقة كبيرة من الزبادي - يمكنك زيادة سماكتك بدقيق الأرز أو النشا. ضع المنتج لمدة 10 دقائق.
7. للتوحيد والشد ، مضاد للتجاعيد: اخلطي هريس الخيار (طازجًا) مع محتويات 1-2 كبسولة توكوفيرول. تقدم لمدة 30 دقيقة.

المبادئ الرئيسية:

• • "لا تؤذي" - قبل التقديم ، قم بإجراء اختبار الحساسية.
  • لا تفرط في تشبع الجلد - تأكد من إضافة مكونات أخرى إلى التركيبة بحيث لا تكون شديدة التركيز. لا تصنع الأقنعة كثيرًا (الحد الأقصى - مرة كل 5 أيام) ، ولا تتركها طوال الليل ، خاصة إذا كان لديك الكثير من التجاعيد.
  • مزيج من الفيتامينات (تكمل ، وتزيد من الوظائف وتكشف إلى حد كبير عن قدرات بعضها البعض).
  • أقنعة الجلد التي تحتوي على فيتامينات A و C و E تقوم بإجراء 10-15 إجراء ، ثم تأخذ استراحة لمدة شهرين.
  • قم بإزالة أي من تركيبات الزيت بالماء الدافئ النقي (إذا كان الجلد دهنيًا ، يمكن تحمضه بعصير الليمون) ، ثم قم بتخفيفه بالبرد أو حتى بالثلج
  • من الأفضل دمج توكوفيرول مع زيوت نبق البحر (تحتاج إلى أخذ قطرتين حتى لا يتحول لون الجلد إلى اللون البرتقالي) ، واللوز ، والزيتون ، وبذور العنب ، والورد ، والخوخ ، والمشمش ، وجوز الهند ، والكاكاو.
  • يمكن إضافة بضع قطرات من توكوفيرول إلى أي قناع لنوع بشرتك.

قم بشراء المنتج وحاول استخدامه على النحو الموصى به. لا يوجد دواء سحري للشباب الأبدي ، ولكن يمكننا شخصيًا القضاء على عيوب المظهر المختلفة في المنزل. ابحث عن أفضل علاج لنفسك ، وامنح نفسك الاهتمام والجهد الواجبين ، وبمساعدتنا ستحقق بالتأكيد نتيجة ممتازة.

لا يوجد منشورات ذي علاقة.