Медитация

Oct 20 2017

Медитация с цветом — один из древнейших способов самоисцеления

Медитация с цветом — один из древнейших способов самоисцеления Мы воспринимаем цвет главным образом с помощью зрения, но неосознанно мы впитываем его через кожу, мышцы и даже кости. Цвет, проникая таким образом в наш организм, вызывает определенные биохимические реакции в тканях, стимулирует важные железы, в том числе гипофиз. Возможно, одна или несколько чакр (энергетических центров) […]
Oct 05 2017

Как стать мастером медитации: 5 советов

Как стать мастером медитации: 5 советов Чтобы выработать привычку медитировать, нужен 21 день. Хотите заняться медитацией? Это не так сложно, как кажется — если следовать этим 5 советам. 1. Сидите. Поначалу неподвижно сидеть многим трудно. Прежде чем начать, сделайте несколько простых упражнений на растяжку, а затем садитесь — на 5 минут, просто чтобы понять, какие […]
Jun 23 2017

Почему счастливые, здоровые и богатые люди пользуются этим мощным инструментом — медитацией?

Почему счастливые, здоровые и богатые люди пользуются этим мощным инструментом — медитацией? Люди, которые медитируют, отличаются большей сфокусированностью и концентрацией. Они спокойны, счастливы и осознанны. Они хорошо знают, чего хотят, лучше понимают себя и свое поведение, свои чувства, мысли и желания. Людей, которые медитируют, выделяет гармоничность и развитость личности. В чем же секрет медитации? Главный […]
May 23 2017

МЕТОД ИСЦЕЛЕНИЯ ТЕРПЕЛИВОЙ ЛЮБОВЬЮ

МЕТОД ИСЦЕЛЕНИЯ ТЕРПЕЛИВОЙ ЛЮБОВЬЮ Когда то, для того чтобы дойти до состояния, которое я испытываю сейчас, я много работала над собой. Я дам сейчас этот прекрасный метод, но хочу сразу предупредить, исцеление требует терпения. Терпение- это не просто ожидание с требованием изменения ситуации, нет, друзья мои! Исцеление терпением и любовью — это делать каждый день […]
Dec 23 2016

Сколько времени нужно медитировать?

Сколько времени нужно медитировать? Это зависит от ваших намерений. Начать можно и с минимального времени, оговоренного в описании к каждой медитации. Смысл этого занятия в том, что вы делаете эту практику постоянно, регулярно. Имейте ввиду, что 3 минуты в день более эффективны, чем 31 минута в неделю. Если вы пропустите хотя бы 1 день, то […]
Aug 24 2016

7 изменений, которые медитация произведет в вашем мозге. Новейшие исследования ученых

7 изменений, которые медитация произведет в вашем мозге. Новейшие исследования ученых Исследования в области «медитация и мозг» стабильно проводятся уже несколько лет; почти каждую неделю выходят новые исследования, иллюстрирующие некие новые виды пользы от медитации – или, скорее, некие древние виды пользы, которые только что были подтверждены посредством ФМРТ и ЭЭГ. Практика медитации, судя […]
Aug 21 2016

Дыхание -энергия жизни. Наполните себя светом!

Дыхание — энергия жизни. Слушайте эту медитацию каждое утро и ваш день будет наполнен энергией и жизненной силой! Человеческая жизнь начинается с дыхания, с глотка воздуха… Наш мир наполнен жизненной энергией. Она повсюду — внутри нас и снаружи. Движение энергии в мире — это дыхание мира, это дыхание природы, это дыхание Вселенной. Дыхание соединяет человека с […]
Aug 20 2016

Сакральный звук

Сакральный звук В древних мистических школах Индии, Тибета, Египта, Греции, Рима преподавалась наука о звуке. Практически каждая аборигенная культура людей до сих пор сонастроена с энергией звука. Это связано с тем, как звук влияет на всё живое и неживое: Звук может разрушить, а может исцелить. Звук способствует изменению физического состояния. Он может сделать предмет легче […]
Jan 31 2016

7 простых советов для медитации.

7 простых советов для медитации. На терапевтическом уровне, медитация снимает стресс и хроническую боль, улучшает сон и настроение. Вы становитесь более умиротворенной, здоровой и счастливой личностью. На более глубоком уровне медитация приводит ваши мысли в соответствие с реальностью, и это оказывает глубокое влияние на вашу жизнь. 1. ПОЗА Правильная осанка — основа всей медитации. Неважно […]
Aug 28 2015

Медитация: очищение сознания для поиска ответов

Медитация- очищение сознания для поиска ответов Закройте глаза и представьте перед мысленным взором белый-белый экран. Это может быть классная доска, лист ватмана или что угодно. Поднимите глаза (разумеется, закрытые) вверх, отметьте, что экран поднимается высоко-высоко, даже края не видно.