Скучная семейная жизнь – что делать? «День сурка» или что делать, когда скучно жить? Что делать семейная жизнь стала скучной.

Если стало очень скучно жить, что делать?

Этим вопросом задаются многие люди, которые испытывают тоску в жизни .

Давайте разберем, почему же людям становится скучно жить.

Что такое стокгольмский синдром в семье? Узнайте об этом из нашей .

Почему жизнь скучна и однообразна?

Скучной и однообразной жизнь может стать у тех людей, у которых не происходит ничего нового .

Иногда ежедневно повторяется, так называемый, день сурка.

Человек изо дня в день живет по заданному сценарию и ничего в жизни не меняется.

Чем опасно состояние апатии и скуки?

Скука, как состояние, может представлять большую опасность . Именно скука заставляет человека искать некие новые раздражители, которые находятся вне той среды, в которой обитает человек. Например, такими раздражителями могут стать некоторые экстремальные виды спорта.

В некоторых случаях человек может начать заниматься чем-то таким, что прямо или косвенно представляют опасность для жизни и здоровья.

Некоторые люди начинают пить алкоголь, некоторые ищут мимолетных знакомств и начинают вести беспорядочную половую жизнь, а некоторые совершают аморальные поступки . И практически никто не занимается от скуки чем-то полезным.

А такие разрушительные поиски могут привести к тому, что скука вернется, заодно человек приобретет некоторые проблемы со здоровьем . Например, алкоголизм или гепатит.

Именно поэтому важно задуматься, а после определить для себя, как же следует поступить, когда в жизни появилась скука, как же от нее избавиться.

Важно понимать, что от скуки может избавиться даже простой человек, который не обладает какими-то супервозможностями .

Помните, что скука может спровоцировать такие разрушительные последствия, как:

стресс, нервное напряжение;
алкогольную, а иногда и наркотическую зависимость;
постоянную активность мозга, как следствие, полное отсутствие отдыха и сильное перенапряжение;
раздражительность и сильную агрессию;
на фоне повышенной усталости нет возможности сосредоточиться;
появляется желание работать без какого бы то ни было отдыха.

Как вы видите, скука может вызвать весьма неприятные последствия. Как же с ней бороться?

Почему люди теряют смысл в жизни ? Узнайте из видео:

Что делать, если скучно? Расскажет психолог:

Отдельно стоит поговорить про помощь психотерапевта или психиатра .

Если Вам кажется, что у Вас начинается депрессия, Вы не испытываете радости, все чаще испытываете скуку, не имеете сил на новые дела, стоит пообщаться с врачом.

Многие люди считают, что психиатр представляет из себя страшного врача, который любого пациент привязывает к кушетке смирительной рубашкой и сразу же колет лошадиные дозы успокоительного. И что к такому врачу обращаются только сильно больные люди .

На самом деле, это не так . Врач помогает людям исключительно с их согласия, за исключением тех случаев, когда пациент не может контролировать свои действия и представляет угрозу для себя или окружающих.

Если пациент не является социально опасным, все манипуляции врача проводятся с согласия пациента. Кроме того, врач может увидеть начинающуюся депрессию и вылечить ее.

А на начальной стадии заболевание лечится гораздо быстрее и проще. Таким образом, в обращении к профильному врачу нет ничего страшного .

Тоска в семейной жизни

Причин скуки в семейной жизни великое множество.

Часто бывает так, что молодая пара еще полна энтузиазма и радуется жизни вместе.

Но вот прошло несколько лет и муж уже играет в танчики после работы, а жена и вовсе не хочет возвращаться от подруги домой.

Такое состояние может быть в том случае, если все цели семейной жизни достигнуты, квартира в ипотеку оформлена, цветы на окне стоят и двигаться больше некуда. Семья превращается в тихую заводь .

Как справиться с застенчивостью? вы найдете на нашем сайте.

Скучно и неинтересно с женой/мужем? Нет общих интересов в паре. Что делать? Узнайте из видео:

К чему приводит?

С какими проблемами могут столкнуться пары, которым стало скучно жить вместе?

Психологи считают скуку одним из факторов, который приводит к разрыву отношений.

Скука идет плечом к плечу со ссорами между супругами . Хотя люди и разводятся от скуки гораздо чаще, чем от скандалов.

Кроме того, в некоторых случаях супруги пытаются найти секс на стороне, который призван привести некоторое разнообразие в жизнь пары.

Однако, такого разнообразия может и не наступить .

А вот инфекцию от не проверенного партнера получить вполне реально, гораздо реальнее, нежели разнообразие.

Да и в случае, если измена будет раскрыта, то это приведет к скандалам . Таким образом, ни к чем хорошему скука в отношениях привести не может.

Что делать?

Если супруги достаточно длительное время живут вместе, скорее всего, они столкнутся с усталостью друг от друга , со скукой в отношениях. Мало у кого получается избежать такого состояния.

Тем не менее, не обязательно опускать руки. Не стоит пускать ситуацию на самотек.

Если отношения важны, то за них стоит бороться. Каким образом можно бороться за отношения ?

супругам важно научиться чувствовать друг друга на интуитивном уровне;
кроме того, необходимо пробовать что то менять самостоятельно, а не ждать активности от своей половинки;
важно также как можно больше общаться;
необходимо, также, менять что то в отношениях, важно и меняться самостоятельно, учится чему то новому, обретать новое хобби;
можно добавить красок в отношения при помощи романтических ужинов и тайных свиданий;
далеко не на все необходимо остро реагировать, важно помнить, что у партнера может быть своя жизнь, в некоторых случаях партнеру необходимо дать шанс побыть одному.

Если же приведенные выше способы не помогли справиться со скукой в отношениях, можно обратиться к семейному психотерапевту , специалист поможет разобраться в ситуации и наладить отношения таким образом, чтобы добавить в них разнообразия.

Важно понимать, что именно скука может принести немало проблем как одинокому, так и семейному человеку.

В некоторых случаях требуется вмешательство специалиста . Поэтому стоит внимательно относиться к своему состоянию. Людям стоит опасаться того состояния, когда они испытывают скуку.

Как обрести уверенность в себе? узнайте прямо сейчас.

Топ 5 советов, как освежить отношения в браке, в этом видео:

Счастливая семейная жизнь это не просто судьба и сочетание каких-то личностных качеств, это сложная работа в команде и умение идти на уступки. Далеко не каждая представительница прекрасного пола может похвастаться крепким браком, который таким бы был по факту, а не на словах.

Существует ряд проблем и нюансов, которые нужно учитывать. Например, распространенной ситуацией бывает то, что становится невероятно скучной и примитивной. Быт, дети, работа и постоянная экономия денег - все это может разрушить даже самые сильные чувства, именно поэтому необходимо искать новые эмоции и ощущения, чтоб ваша совместная жизнь вновь стала счастливой.

Порой люди устают друг от друга, это нужно понимать , но также не стоит забывать, что не всегда развод является единственным выходом из сложившейся ситуации. Вашему вниманию предлагаются основные рекомендации касательно того, как поступить, если ваши отношения с мужем стали невыносимо скучными.

Почему жизнь в браке стала скучной?

Психологи утверждают , что отношения между двумя людьми подобны работе, ведь вы точно также выполняете определенные действия и получаете поощрение. В браке вместо денег вы получаете поддержку, внимание и общение, но для того, чтоб рядом с человеком вам было хорошо и не скучно, нужно упорно работать.

Наверняка вы помните, как начинались ваши отношения с мужем : прогулки в парке, нежные поцелуи, подарки и постоянное внимание. Не стоит думать, что это больше никогда не повторится, ведь все зависит от вас. Если в определенный момент вы осознаете, что жизнь в барке стала скучной, но ничего не предпримите, велика вероятность того, что рано или поздно вам придется подать на развод. Приедается все, в том числе брак, поэтому вы должны постоянно работать над его качеством и прочностью.

Как решить проблему скуки в браке?

1. Найдите себя . Если вы будете ограничиваться исключительно домашними делами и , то рано или поздно перестанете быть интересной мужу. Это вполне нормально, ведь вы не идете дальше, не общаетесь с людьми, вам нечего рассказать и вы просто выпадаете из ритма жизни.

Поэтому когда ваш малыш немного подрастет, найдите себе увлечение, даже если вы работаете. Это может быть кружок по вязанию, вышиванию, танцы или йога. Абсолютно неважно, что вы выберите, главное, что это будет доставлять удовольствие, а свой позитив вы будете дарить любимому мужу. Многим кажется, что этот совет никак не касается брака, но на самом деле для того чтоб добиться гармонии в семье, нужно начать с себя.

2. Радуйте любимого сюрпризами . Наверняка все ваши семейные радости ограничиваются новыми успехами ребенка в школе или садике или покупкой нового холодильника. Такая жизнь станет скучной даже для самых флегматичных членов семьи. У вас с мужем должно быть что-то личное, то, что касается только вас двоих. Именно поэтому иногда мужчину нужно баловать, чтоб он чувствовал себя нужным и любимым.

Купите билет в кино, организуйте поездку на пикник с палаткой, приготовьте романтический ужин, предварительно отправив ребенка к бабушке. Таким образом, вы вновь почувствуете себя любящей женой, а муж поймет, что между вами все так же есть искра. Конечно, не стоит забывать о том, что романтическое свидание лучше закончить бурной ночью.

3. Больше общайтесь . Еще одной проблемой, которая типична для большинства современных семей, является отсутствие взаимопонимания. Вы должны понимать, что счастливая семейная жизнь немыслима без общения и поддержки. Просто чаще говорите мужу о том, как он вам дорог, вместе планируйте свою неделю и обсуждайте новости мира. Так вы будете ближе и роднее, а это очень важно для крепкого брака. Но и тут надо знать меру: не стоит делиться с любимым секретами использования нового крема для лица или особенностями коллекции любимого дизайнера. Ищите темы, которые будут интересны вам обоим. Также не забывайте интересоваться делами мужа и принимать участие в его досуге. Это поможет вам установить прочную связь и насладиться общением каждый день.

4. Вспомните прошлое . Вы вполне можете возобновить романтику в ваших отношениях, самое главное - желание. Вспомните, как вы начали встречаться, где проводили время, и какие эмоции испытывали. Можете пойти в парк, в котором когда-то гуляли, посетить кафе, в котором первый раз поцеловались или больше говорить друг другу нежных слов, как это было раньше.

Отправляйте мужу смс с признаниями в любви, звоните и дарите объятия. Только так вы сможете вернуть романтику, и позволить ему почувствовать вашу заботу. Постарайтесь отчетливо вспомнить, что вы делали и что любили, когда ваши отношения только завязывались. Не забывайте о том, что только регулярность сделает романтику полезной привычкой.

5. Разнообразьте свою половую жизнь . К сожалению, во многих семейных парах со временем интим отходит на второй план. Появляется быт, дети, семейные проблемы и мелкие неурядицы. Далеко не каждая женщина может возбудиться, если у нее долги по квартплате или ребенок не сделал уроки. Это звучит смешно, но у женщин психоэмоциональное состояние тесно связано с половой системой, поэтому для хорошего секса ей нужно полностью расслабиться и забыть о проблемах. Позволяйте себе близость с любимым мужем чаще, особенно когда у вас отличное настроение. Попробуйте что-то новое, включите фантазию и предварительно разогрейте его смс сообщением, чтоб он спешил домой и радовался каждой встрече с вами.

6. Съездите на отдых . Иногда все, что нужно мужчине и женщине, которые невероятно устали друг от друга - небольшой отпуск. Но проводить его нужно вместе. Все дело в том, что устаете вы друг от друга потому, что помимо вашей любви и нежности существует быт, а справиться с ним не так просто как кажется. Поэтому купите путевку в другой город или страну хотя бы на неделю и отправьтесь вдвоем без детей. Так вы сможете понять, что вдвоем вам очень хорошо, правда без работы, стирки и уборки. Помните о том, что такие поездки отлично сближают и делают ваш брак интереснее.

Позади романтические свидания, отыграл марш Мендельсона, медовый месяц закончился, впереди семейные будни, вы опасаетесь того, что быт поглотит вашу любовь и страсть, тогда эти для вас. Практически каждая пара, спустя время, ощущает, что супружеская жизнь стала скучной и однообразной, притупляются чувства, уходит острота ощущений. Какое-то необъяснимое чувство начинает медленно исчезать из жизни, что-то такое нужное и важное.

Неужели все пары обречены на однообразную, монотонную жизнь, механически отсчитывая прожитые супружеские годы. Чтобы такую ситуацию исправить, нужно .

Довольно редко можно встретить пожилую пару, которые и по сей день смотрят на друг друга влюбленными глазами, ходят на прогулку в парк держась за руки. Несмотря на долгую совместную жизнь, им есть, о чем поговорить, что обсудить и о чем поспорить. Конечно, каждому человеку хочется прожить счастливую семейную жизнь, чтобы спустя полвека все так же струился теплый свет, который бы зажигал сердца супругов.

Как разнообразить семейную жизнь

Счастливый брак – это колоссальный труд, семейные отношения нужно выстраивать каждый день, год за годом. И это не только женская обязанность, это обоюдная работа мужчины и женщины. Однако поговорим именно о женщинах, что требуется от прекрасных дам, чтобы разнообразить семейную жизнь.
Семейные традиции, являются фундаментом семейной жизни. Ведь только их можно передавать детям и внукам. Именно в период становления молодой семьи, нужно придумать традиции, которые бы крепко укоренились в жизни супругов. К примеру, совместный завтрак или ужин. Во время такой трапезы, можно обсудить свои планы на целый день или обговорить последние новости.

При этом приготовлением ужина или обеда должна заниматься не только супруга, мужчина может также проявить инициативу и удивить любимую кулинарным шедевром.

Отношения теряют былую остроту и становятся пресными и монотонными? А разве, кто-то отменил романтику, вкусный ужин, свечи. Приятная музыка, любимая женщина, романтическая обстановка, и в глазах близкого мужчины вновь загорится огонь страсти. Для этого, всего лишь нужен определенный настрой, немного потрудиться на кухне, и результат просто потрясающий. Этот , довольно прост, но несмотря на его банальность, он имеет скрытую силу, вновь зажигать сердца.

Ну а что вы скажите про ароматную ванну с лепестками роз? Не актуально? Ну ведь вы даже не пробовали! Не забудьте про холодное шампанское и клубнику со взбитыми сливками.

Разнообразить семейную жизнь помогут записки-признания. Вспомните детскую влюбленность, как это было волнительно и трогательно, читать нелепые признания в любви. Поверьте, семейная жизнь нуждается в романтике, поэтому маленькая записка: «Ты у меня потрясающий мужчина» и «Ты самая лучшая!», поднимут настроение и принесут массу удовольствия.

Дорогие женщины, не забывайте, что вы представительницы прекрасного, чарующего пола, соответственно в любое время года, в любой обстановке, вы должны выглядеть на все 100. Не исключением является и домашняя обстановка, вряд ли у вашего мужчины будет вызывать желание и восторг, когда его любимая женщина ходит по дому с нечистыми волосами и в застиранном халате. Как ни крути, но мужчина по своей природе, любит глазами. Поэтому обзаведитесь кружевным бельем и откровенным халатиком. Не забывайте, что интимная жизнь супругов – это главная составляющая счастливой семейной жизни.

Еще одним способ разнообразить семейную жизнь – это приятные сюрпризы и подарки. Мы не говорим, о бриллиантовых украшениях или дорогих шубах, безусловно в молодой семье, денежный вопрос стоит довольно остро. Но существует масса других презентов, совсем не дорогих, но до безумия приятных Нежный букет фиалок, красивая статуэтка в виде сердец, недорогой галстук, это поможет освежить чувства и поднять настроение.

Город подавляет человека, суета, шум, бесконечная толпа людей. Это все может вызвать депрессию и удручающее состояние. Поэтому попробуйте отвлечься от городской жизни на природе. Вместе насладитесь красивейшим пейзажам, уединением, первобытностью природы.

Как разнообразить семейную жизнь с рождением ребенка

В жизни каждой семьи приходит такой момент, когда помимо супругов появляется еще третий человек, маленькая кроха, бесценное сокровище. Но вместе с этим счастьем, появляется самая сложная проверка на прочность для молодой семьи. Жена полностью поглощена младенцем, а на супруга совершенно нет времени. Когда-то любящие люди становятся абсолютно чужими.

Вместе с этим, после родов у женщины появляются гормональные изменения, накапливается , и молодая мама может мечтать только о том, как бы по скорее попасть в постель и заснуть крепким сном. Она даже не вспоминает про секс или заботу о супруге. Какое-то время мужчина пытается понять любимую, но постепенно второстепенная роль начинает тяготить его. И тут появляются взаимные упреки, скандалы и между супругами вырастает огромная стена непонимания. И семейная жизнь становиться не такой счастливой, как была ранее.

Поэтому, женщине нужно набраться сил и каждый день показывать любимому, как он ей дорог. Можно вместе покупать малыша, приготовить ужин, заняться домашними делами. Даже после такого трудного и хлопотного дня, всегда должны оставаться в резерве силы для секса. При этом забудьте про стыдливость, не стесняйтесь появившихся растяжек или небольшого животика. Если вы предложите супругу сыграть в ролевые игры или заняться сексом в другом месте, кроме постели, он забудет обо всем на свете, и поверьте ваши послеродовые изменения, это самое меньшее что будет его волновать. Семейная жизнь и интимные отношение между мужчиной и женщиной, это единое целое, которое может подарить долгие годы счастливого брака.

Но женщина не должна полностью посвящать свою жизнь мужу и ребенку. У нее должно быть личное время для себя любимой. В любой период жизни, женщина должна за собой следить, ходить в тренажерный зал, в . Периодически можно проведывать подруг, устраивать девичники или посещать клубы. Ведь семейная жизнь, это не только дом и забота о ребенке и муже, женщина должна всегда оставаться личностью, при этом очень интересной и многогранной.

Не позволяйте семейным отношениям стать рутиной, используйте способы разнообразия семейной жизни , ведь люди могут стать счастливыми, нужно просто приложить не много усилий, чтобы в семье была полная гармония.

Вы уже женаты несколько лет и в ваш брак начала предательски прокрадываться скука? Вам теперь не так интересно вместе, прошли общие радости, супруг больше не удивляет? Ваше совместное времяпровождение сводится к быту, уходом за детьми, ведению домашних дел?

Пришло время что-то менять!

Давайте вместе разберемся, как восстановить семейное счастье.

Что такое скука в браке?

Скука в браке – это ряд возникших проблем, которые нам не хочется решать в семейной жизни. К примеру, вы говорите, что вам скучно мыть посуду. Но под этими словами подразумеваете: «Мою, мою, а гора немытой посуды не заканчивается… Хоть бы кто-нибудь помог или похвалил!».

В чем причина такой скуки? Зачастую, возникновению скуки в браке способствуют неразрешенные конфликты между супругами, неудовлетворенные потребности и желания.

Недостаток внимания. Что делать?

Одна из самых распространенных причин недоразумений между мужем и женой – нехватка внимания друг к другу.

К примеру, ранее вы гуляли по вечерам в парке, взявшись за руку, подолгу говорили, обсуждали общие стремления и мечты. А сегодня ваш вечер проходит перед экраном телевизора или за плитой на кухне.

Если вам знакомая подобная ситуация, значит, пришло время восполнять потерю внимания. Вы потеряли эмоциональную связь, психологически устали. Вам необходимо восстановить утраченную связь и взбодрить себя.

На заре ваших отношений вы долго разговаривали, были безумно влюблены, и восхищались друг другом, верили, что так будет всегда. Какое-то время эти отношения держались на эмоциональной связи. Но со временем взаимоотношения устаканились – и утратилась связь.

Отношения – это та же ежедневная работа , только вместо денег вы получаете гармонию и понимание между супругами. Над любыми отношениями надо работать, если вы хотите сохранить ту искру между вами, что зажглась в начале.

Чтобы восстановить эмоциональную связь и взбодрить себя, вам потребуется возобновить доверительные отношения: снова начать разговаривать и обсуждать свои мечты, стремления и т.п.. Важен также тактильный контакт: нежные поцелуи и объятия, интимные ласки.

Общайтесь с мужем: спрашивайте, как прошел его день, как дела на работе, говорите о проблемах и переживаниях.

Вспомните тот период, когда ваши отношения только зарождались. Куда вы ходили? Чем занимались? Попробуйте снова вернуться во времени и проделать все то же, что было в начале.

Очень важен телесный контакт. Обнимайте мужа по поводу и без повода, целуйтесь, говорите, как вам с ним хорошо. Мужчине важно чувствовать себя нужным и любимым.

Нехватка нового. Что делать?

Причиной недоразумений между супругами также может быть нехватка новых впечатлений, эмоций, событий.

В семье, возможно, все и хорошо. Но один супруг жаждет нового, ему хочется постоянно развиваться, что-то узнавать – а второго все устраивает, ему ничего не нужно.

Так супруг пытается в одиночку совершенствоваться. Он уже достиг в отношениях первого уровня: многое сделал для семьи и готов перейти на второй.

Чтобы решить подобное недоразумение, сядьте и спокойно обсудите с мужем или женой ваши возможности дальнейшего развития. Поделитесь с ним, чего вам хочется, что бы вы хотели сделать, изменить.

Не бойтесь обсуждать свои духовные порывы в развитии. Например, вы долгое время сидели дома, ухаживали за ребенком. Теперь малыш подрос и вы чувствуете, что можете заниматься своим творчеством: снова приступить к созданию новой коллекции и заявить всему миру о своем таланте. Может быть, вы захотели заняться собственным бизнесом, или выучить английский язык.

Обсудите с супругом свои желания. Ваша активность, в данном случае, может послужить толчком к саморазвитию мужа. Не бойтесь говорить о своих стремлениях.

Если потребуется, пересмотрите ваши домашние обязанности, внесите какие-то коррективы, которые будут способствовать обретению нового.

Недостаток положительных эмоций. Что делать?

В таком случае семейная жизнь кажется серой, безэмоциональной. Один из супругов хочет испытать новые ощущения, чувства. Нередко на этой почве тоже возникают недоразумения между мужем и женой.

Причиной недостатка положительных эмоций может быть неумение привносить краски в семейную жизнь или недостаток любви к себе.

Пришло время проявить изобретательность и креативность!

Приготовьте сюрприз любимому: например, только вдвоем, или купите какую-то значимую вещицу для мужа, о которой он мечтает, но до сих пор не приобрел. Заверните ее в подарочную упаковку. Впридачу можете написать несколько записок о том, как вы сильно любите супруга, поблагодарите за то, что он есть в вашей жизни.

Спланируйте совместное путешествие и отправьтесь на поиски новых приключений и эмоций.

Запишитесь на уроки бальных танцев или на страстное танго.

В общем, сделайте то, что доставит вам море удовольствие, положительных эмоций и обеспечит хорошее настроение.