В чем отличие женских перчаток от мужских?
Во-первых, конечно, - это размер. Женская ладонь намного уже, поэтому перед тем как приобрести перчатки непременно убедитесь, в их соответствии вашему размеру. Помимо этого на ладони мужских перчаток для занятий фитнесом очень часто имеется жесткая накладка, предусмотренная для четкой фиксации грифа (необходимо для занятии с большими весами). В женских перчатках этот элемент трудно найти, так как они поднимают штанги гораздо реже, чем мужчины.
Перед тем как подбирать подходящие перчатки необходимо решить , для каких занятий они вам нужны. Например, для поднятия штанги стоит приобрести перчатки со специальной накладкой с внутренней стороны ладони, фиксирующей гриф.

Как подобрать перчатки для занятий фитнесом?
Лучше выбирать перчатки со специальной сеточкой, которая не будет препятствовать испарению влаги, в случае если ваши руки вспотеют во время занятия фитнесом. Конечно, важно чтобы вам было удобно в перчатках. Для этого, прежде чем приобретать перчатки для занятий фитнесом , обязательно следует их одеть, чтобы убедиться в правильности выбранного размера. При этом перчатки не сжимая ладонь должны плотно прилегать к руке. Надев перчатки, попробуйте в магазине поднять любой имеющийся спортивный инвентарь. Оцените ощущения, получаемые при этом действии. Убедитесь, что выбранные перчатки позволяют свободно обхватить рукоятку инвентаря и фиксируют гриф, исключая его выскальзывание во время подъема или движения снаряда.Обратите внимание, насколько помогают перчатки установить правильный захват инвентаря. Получается ли в перчатках для занятий фитнесом сохранять правильное положение частей тела при выполнении упражнений со спортивными снарядами?
Все вышеупомянутые советы, помогут вам приобрести действительно правильные перчатки, которые создадут комфортные условия для занятия фитнесом и помогут избежать некоторых травм.

Что представляют собой перчатки для занятий фитнесом и зачем они нужны?
Итак, вы серьезно относитесь к сохранению своего здоровья и предпочитаете занятия спортом «активному» просмотру телепередач. Регулярно занимаясь фитнесом, посещая тренажерный зал или танцевальную студию, довольно часто вам приходится использовать разного рода спортивный инвентарь (например, штанги или гантели). Обычно в таком инвентаре ручки, грифы и прочие захватные части выполнены из металла, которые к тому же зачастую имеют неровную поверхность. Постоянное трение кожи рук о металл в большинстве случаев приводит к образованию мозолей, раздражению, а иногда и царапин. Захват некоторых снарядов «голыми руками» создает лишнюю нагрузку на суставы, сухожилия, различного рода мышцы рук и плеч. А также использование общего инвентаря без перчаток - негигиенично. Все вышеперечисленные факторы уже давно должны были вызвать у вас мысль о необходимости купить перчатки, специально предназначенные для фитнеса .

Источник:

* * * * * Здравствуйте! * * * * *

* * * * * Рада вас приветствовать! * * * * *

Если вы решили заниматься в тренажёрном зале, наверняка вы задумывались о спортивной форме, купили хорошие кроссовки, штаны, майку... Кто-то заморочился и потратился на фитнес-браслет, специальную бутылочку для воды и прочие приспособления. Всё это, конечно, хорошо. Но если вы планируете заниматься серьёзно, не боитесь железа, то наиболее полезным приобретением станет пара хороших перчаток для фитнеса.

Чтобы силовые тренировки стали эффективнее, нужно развивать силу хвата. В этом поможет кистевой эспандер Torneo Power line .

Перчатки для фитнеса предназначены для того, чтобы сделать интенсивные тренировки безопасными и комфортными. Ведь во время тренировки человек потеет (если хорошо работает, а не филонит), снаряд начинает скользить, и велика вероятность того, что вы его не сможете удержать. Также перчатки для фитнеса помогут избежать появления мозолей.

Цена на этот товар разная. Я видела и за 5 тысяч. Свои перчатки я купила в магазине "Спортмастер" по очень демократичной цене – 599 р.

Производитель: Demix

Страна производителя: Пакистан

Они классные! Самое главное в таких перчатках то, чтобы нашивки были правильно расположены. Тогда перчатки не будут натирать и у вас не появятся мозоли.

Также важно подобрать подходящий размер. Мне идеально подошёл размер S. В магазине у каждого размера свой цвет. Правда размер S был представлен в двух цветах: жёлто-оранжевый и розовый. Я, естественно, выбрала розовые перчатки, к тому же они подходят цветом под мои штаны.

Перчатки фиксируют запястье при помощи застёжки-липучки. Не расстёгиваются во время тренировки. Перчатки сидят на руке крепко, надёжно.

Снимаются перчатки легко. На них есть специальные петельки, за которые нужно потянуть, и руки свободны.

Руки не потеют.

А ещё большой палец впитывает влагу.

Состав перчаток:

нейлон 40%, полиэстер 30%, натуральная кожа 20%, эластан 10%, Подкладка - (ППУ 100%)

Перчатки мне очень понравились!

Кстати, когда надеваешь перчатки, сразу чувствуешь себя круче. Рекомендую!

А после тренировки так хорошо размять ступни с помощью этого массажёра и расслабиться.

Человек, начавший посещать тренажерный зал, зачастую замечает, что в перчатках занимаются очень многие – от новичков до продвинутых атлетов. Поэтому, напрашивается мысль: а для чего же нужны эти перчатки?

Для культуриста сильный хват находится далеко не на последнем месте, так как усилие кисти, прилагаемое при удержании штанги, значительно влияет как на вес снаряда, так и на количество его подъемов.

Благодаря усилиям ученых, работающих в сфере спорта, было выяснено, что хват имеет значение не только в тяговых движениях, но и в жимовых, к примеру, в . Исследование показало, что атлеты, использующие тонкий (но более тяжелый) демонстрируют более высокие результаты, чем те, кто пользуется классическим «олимпийским» вариантом грифа. Исходя из полученных данных, можно сделать вывод – сила сцепления с грифом идет рука об руку с весом на штанге. И, как известно, усилить это сцепление помогут специальные перчатки.

Перчатки жалуют далеко не все атлеты, объясняя это тем, что их применение является уделом «неженок». Это высказывание возникло не на пустом месте, так как перчатки повышают силу хвата, одновременно предохраняя руки от мозолей, в связи с чем, атлет, использующий данный так и не испытает ту самую «пахоту» в зале, которая происходит через боль и отчаянные попытки удержать снаряд.

Конечно, полностью соглашаться с этим не стоит, так как далеко не каждый рядовой посетитель фитнес-клуба желает быть серьезным спортсменом, хват которого позволяет ломать кирпичи одной рукой. В конечном счете, перчатки способны снизить нагрузку на предплечья, тем самым давая тренирующемуся спортсмену прочувствовать целевую мышечную группу, а также защитить свои кисти от мозолей.

Явным минусом является тот факт, что применение кистевых лямок с большинством моделей перчаток сочетается плохо, вызывая излишний дискомфорт и натирая мозоли в области запястий. Но к счастью, в магазинах спортивной экипировки иногда встречаются перчатки, уже оснащенные встроенными кистевыми лямками.

Также перчатки могут стать хорошей альтернативой порошку магнезии, если таковой не имеется в зале.

Но все же, при возможности не стоит надевать перчатки на каждую тренировку, так как рука привыкает к ним, лишаясь затем способности демонстрировать максимальную силу без наличия перчатки. Но разумеется, если профессиональная деятельность человека подразумевает наличие гладких и лишенных мозолей рук – использование перчаток во время тренировки ему определенно показано. Такая потребность может касаться и профессиональных атлетов, при условии что их работа не ограничивается одним пребыванием в зале и участием в выступлениях.

• В первую очередь стоит обратить внимание на материал. Приоритетным будет выбор перчаток, на которых внутренняя сторона ладони обшита либо неопреном, либо кожей, а вся остальная площадь состоит из натуральной или синтетической ткани. Такой вариант обеспечит хорошую силу хвата одновременно с комфортом, отсутствием потливости и полноценным дыханием кожи.

• Выбрать правильный размер. Перчатка не должна сидеть на руке слишком плотно, тем самым нарушая кровоток, и не должна «болтаться» на ней, натирая руку и лишь препятствуя сцеплению с поверхностью грифа или рукояти тренажера.

• С целью снижения травматизма на жимовых движениях имеет смысл приобрести перчатки с фиксатором кисти. Также это будет хорошим выбором для людей, имеющих травму запястья и старающихся «не подливать масла в огонь», раз за разом нагружая травмированную область.

• Если перчатки выбираются для женщины, занимающейся не слишком интенсивным финтесом – не стоит брать жесткие модели с плотным пошивом. Достаточно будет перчаток, просто защищающих руки от мозолей.

Какую модель перчаток выбрать?

Выбирая перчатки, стоит руководствоваться не только их показателями относительно своей кисти, но и общим качеством продукта. К примеру, нередко встречаются удобные, приятные внешне и дорогие модели, которые при этом изнашиваются за пару недель даже от самых небольших нагрузок. Поэтому, ниже будут рассмотрены наиболее популярные качественные модели:

• Перчатки «Торнео». Данная фирма известна своими качественными, но в то же время выгодными в плане ценовой политики моделями. Перчатки делаются из довольно жесткого и прочного материала. Внутренняя сторона обшита плотным синтетическим материалом, обеспечивающим очень тесный и крепкий контакт со снарядом. Также в области пальцев располагаются петли, позволяющие без особых усилий снять перчатку с руки.

• «Лезер Гловс» – перчатки, выпускаемые компанией Mad Max. По стоимости приближаются к моделям от Torneo, с поправкой на более эстетичный и приятный глазу внешний вид. Более того, при всей своей бюджетности модель оснащена фиксатором кисти. Эти перчатки придутся по душе тем, кто не только хочет защитить свои руки, но и при этом хорошо выглядеть.

• «Фитнессеншонал Трейнинг» от компании Nike. Крайне примечательная за счет своего качества и внешней эстетики модель женских перчаток. Помимо занятий в тренажерном зале, так же являются пригодными для длительной езды на велосипеде.

• Перчатки «Гарбингер» – модель высочайшего качества, из очень плотного и жесткого материала, а также оснащенная фиксатором кисти. Такой вариант очень понравится опытным атлетам, работающих с «железом» не первый год. Эти перчатки способны прослужить очень долгое время. Однако, срок их службы закончится скорее всего не потерей их функциональности, а лишь испорченным внешним видом и возникшими потертостями. В данном случае за качество приходится платить – данная модель обойдется в полторы тысячи рублей.

• «Экзотические» модели, оснащенные утяжелителями. Обычному посетителю фитнес-центра стоит их избегать, так как в большей степени они предназначены для боксеров, работающих над “боем с тенью”, а так же для любителей функционального тренинга. К примеру, такие перчатки выпускает известная всем фирма Adidas.

• Дорогие варианты, выпускаемые такими популярными фирмами как Nike, Adidas, Reebok и т.д. Несомненно, их внешний вид и степень надежности будет значительно превышать все указанные выше модели. Однако – цена на такие изделия соответствующая. Впрочем, если тренирующийся является особо требовательным человеком – товары данных производителей определенно будут им высоко оценены, хотя бы потому что деятельность этих производителей уже многие годы продолжается во имя комфорта и продуктивности спортсменов.

Об их разновидностях, о критериях выбора и пр. Тем не менее, человек, задающийся вопросом о том, как выбрать перчатки для тренажерного зала, сталкивается с рядом трудностей. К примеру, мало кто говорит о размерах перчаток для фитнеса. А ведь это один из ключевых критериев выбора. Везде пишут, что перчатки должны плотно сидеть на руке — не жать и не болтаться. А как их подобрать? Как определить размер перчаток для фитнеса?

Размеры перчаток для фитнеса

Для определения размера перчаток необходимо измерить обхват своей ладони. Просто возьмите сантиметр или рулетку и оберните лентой ладонь под основанием пальцев, но не захватывая большой палец. Лента нижним краем как раз упрется в угол, образованный отогнутым большим пальцем и ладонью. Если у Вас нет ни сантиметра, ни рулетки, оберните ладонь листом бумаги, отметьте стык, а затем разверните и измерьте расстояние от края листа до стыка линейкой. У мужчин обхват ладони обычно находится в промежутке от 20 до 30 см. У женщин — от 15 до 25 см.

Если иметь в виду евроразмер, то для мужчин это будет ряд 22-23 см (M), 24 (L), 26 (XL), 28-30 (XXL). Для женщин, соответственно, 16 см (S), 17-19 (M), 20-22 (L), 23-24 (XL).

Иногда для выбора перчаток бывает важна еще длина ладони, определяемая длиной пальцев, особенно средним (самым длинным) пальцем. Но перчатки для фитнеса чаще всего идут без пальцев, поэтому длина пальцев здесь не важна.

Тип перчаток и размер

Имеют размер из фиксированного ряда значений. А что, если Ваш обхват ладони в промежутке межу двумя размерами? Здесь надо обратить внимание на тип перчаток и материал, из которого они изготовлены. Если перчатки относительно тонкие, однослойные, то стоит иметь в виду, что кожа более пластична и часто растягивается, особенно на влажных руках. Кожзаменитель и ткани (особенно синтетические) не склонны растягиваться. Поэтому кожаные перчатки можно взять чуть меньше по размеру, а тканевые — лучше чуть больше. Что же касается многослойных перчаток с накладками на ладони и фиксаторами запястий — их лучше выбрать максимально точно по размеру руки, поскольку они, скорее всего не изменят своего размера.

Чтобы эффективно и безопасно заниматься любым видом спорта, нужна соответствующая экипировка. Например, для беговых нагрузок необходимы качественные, прочные и удобные кроссовки. Они помогают избежать перегрузки суставов и способствуют рациональному распределению нагрузки. Аналогичная ситуация с руками. Перчатки для тренировок в тренажерном зале являются важным аксессуаром, влияющим на уменьшение травматизма и повышение концентрации нагрузок на определенные группы мышц.

Зачем нужны перчатки для фитнеса

Нужны ли печатки в тренажерном зале , каждый спортсмен решает сам. При этом можно назвать несколько причин, говорящих в пользу их использования:

• Большинство мужских моделей перчаток комплектуется накладками на ладонях и пальцах. Они улучшают сцепление с грифом, а также нивелируют ощущение дискомфорта от его давления на ладони при работе с большими весами;
• Перчатки защищают кожу ладоней. От постоянного контакта с металлом на них появляются царапины, ссадины или мозоли. Это критично не для всех мужчин, но важно для женщин;
• Многим спортсменам, тренирующимся в тренажерном зале, знакомы проблемы с лучезапястными суставами. Они могут стать ограничением при увеличении весов во время тренировок. Изготовленные по особой технологии перчатки позволяют кисти оставаться в естественном положении и не травмироваться;
• Такие аксессуары увеличивают безопасность занятий. Не секрет, что во время тренировок руки потеют, а это может привести к их соскальзыванию с тренажера или грифа штанги. Перчатки сводят риск возникновения подобных ситуаций и получения травмы к минимуму;
• В тренажерных залах, как правило, занимается большое количество людей. В результате на спортивном инвентаре накапливаются болезнетворные бактерии. Перчатки помогают избежать кожных инфекций.

Существующие виды перчаток

Перчатки для фитнеса делятся, прежде всего, на мужские и женские. Женские имеют меньшие размеры и довольно часто яркую раскраску. Мужчины предпочитают перчатки атлетические с фиксатором для запястья и накладками. Изготавливаются эти аксессуары из неопрена, полиэстера или кожи. Для отвода влаги и улучшения циркуляции воздуха они снабжаются сеточкой или перфорируются.

При занятиях или используются перчатки с обрезанными пальцами. Модели с фиксатором для запястья понадобятся при работе с большими весами или выполнении упражнений с узким хватом. При этом фиксаторы могут быть жесткими или растяжимыми. Отдельно следует выделить перчатки с утяжелителями. Такие выпускает, например, Adidas. Средний вес грузов составляет ориентировочно 0,5 кг. Для удобства использования они могут быть съемными.

На что обращать внимание при выборе перчаток для фитнеса

Чтобы понять, какие перчатки нужны для тренажерного зала , следует обращать внимание на некоторые моменты при их выборе:

• Желательно, чтобы материал изделий способствовал их хорошему сцеплению с металлом. Лучший вариант – кожа или неопрен;
• При работе с большим весом перчатки должны плотно фиксировать запястья. Это поможет избежать травм;
• Чтобы перчатки не доставляли неудобств во время тренировок, они должны быть оптимальны по размеру и плотно облегать руки;
• Предпочтительно наличие перфорации на тыльной стороне изделий;
• Желательна комплектация перчаток внутренними накладками. Они увеличивают прочность таких аксессуаров и снижают ощущения дискомфорта.

Последнее, на что следует обращать внимание – дизайн. Тем не менее, для получения максимального удовольствия от