Инструкция

Трещины, как правило, возникают на нижней губе . Также они могут появиться и в уголках губ. В данном случае , вызывающая их появление, - стафилококк или неправильный прикус. Лечение таких трещин обычно начинают после обследования у врача, поскольку необходимо выяснить заболевание, провоцирующее их появление.

Трещины, появляющиеся на нижней губе , легко поддаются лечению в . Обязательно при возникновении такой неприятности следует увеличить количество употребляемой жидкости. В сутки нужно около двух литров воды, чтобы снабдить необходимой влагой все органы и ткани. Кроме того, полезно при частых регулярно бальзамом или кремом для губ, содержащим вазелин и ланолин, которые смягчают кожу и защищают губы от потери влаги.

Иногда трещины на появляются вследствие недостатка витаминов. Поэтому при их появлении необходимо обратить внимание на свой рацион. Обязательно включите в меню продукты, богатые витамином А, а также витаминами В и С: мясо, яйца, печень, молочные продукты, зелень, черную смородину, шиповник, овсяные хлопья, черный хлеб. Весной, когда организм ослаблен, полезно поливитаминные препараты.

Очень эффективным средством профилактики появления трещин является мед. Людям, страдающим от этого недуга, необходимо ежедневно перед сном смазывать им губы, а также принимать 1 чайную ложку этого полезного продукта внутрь, запивая теплой водой. Как известно, мед обладает противовоспалительным эффектом, отлично питает и увлажняет кожу.

Видео по теме

Источники:

• трещина на губе

Губы – одно из главных достоинств женщины. Сочные, атласно-гладкие, они – предмет восхищения и зависти. Однако иногда очень нежная и чувствительная кожа губ покрывается трещинками , становится шершавой и сухой. Как справиться с этой напастью?

Инструкция

Профилактика трещинКонечно же, лучше всего предупредить появление проблем с губами. Кожа на них очень чувствительная и нежная. И , что выходить под палящее солнце или на , не защитив ее, не следует. Возьмите за привычку ежедневно, независимо , перед выходом из дома наносить на губы гигиеническую помаду. Желательно с фактором защиты от солнца.Хорошо поддерживает эластичность кожи губ ежедневный массаж. Просто каждое утро уделите пару минут тому, чтобы легко круговыми движениями помассировать зубной свои губы. После массажа смажьте их персиковым или оливковым маслом.Великолепный эффект дает косметического льда. Каждый день пару минут протирайте губы им. Кстати, такой лед можно приготовить самой, просто заморозив в специальной формочке отвар мяты, ромашки или календулы.

Лечение трещинЛечение трещин требует комплексного подхода, поскольку их появление – сигнал, что с организмом что-то не то. Прежде всего, нужно откорректировать питание. Необходимо добавить в рацион свежую зелень, морковь, сладкий перец и зеленый лук. Кроме того, следует начать принимать витамины (особенно A и B).Обратите внимание на свои привычки. Пересохшая потрескавшаяся кожа губ может быть результатом их частого облизывания. Появившиеся трещинки быстро затянутся, если ежедневно смазывать их облепиховым маслом либо маслом шиповника. Если кожа губ стала сухой и вот-вот растрескается, на помощь придут маски, которые нужно наносить на губы ежедневно, и держать хотя бы 5-7 минут. Рецепт малиновой маски:2-4 ягоды малины раздавите, смешайте с ложечкой меда и парой капель сливок. Нанесите на губы, подержите, затем смойте теплой водой. Смажьте губы питательным кремом или оливковым маслом.Рецепт морковной маскиСмешайте по 0,25 чайной ложки меда и сметаны. Влейте в смесь по 5-6 капель морковного и огуречного сока. Нанесите маску на губы и смойте через 10 минут.

Другие проблемы с губамиЗаедыТак называемые заеды – трещины в углах рта – могут быть следствием погрешностей в (в таком случае в рационе следует увеличить количество продуктов, содержащих витамины A, B и E). Так же они могут сигнализировать о проблемах с ЖКТ, инфекции (стрептококки, стафилококки, дрожжи), проблемах с зубами (неправильный прикус, неправильно подобранный протез, плохо вылеченный зуб и так далее). Если заеды остаются долгое время, это является серьезным поводом для обращения к врачу, который выяснит их причину и поможет ее устранить. Герпес («

Привет всем читателям и читательницам! ☺

Давайте поговорим сегодня о том, почему трескаются губы и как с этим бороться правильно.

Если кто-то из вас сталкивался с такой проблемой, как , то вы наверняка заметили, что чаще всего это почему-то происходит зимой и весной.

У вас так?

Я решила разобраться, почему такое происходит чаще именно в эти периоды времени, почему это вообще происходит, в чём причина такой неприятности.

А также, что с этим делать, коль такое уже случилось сейчас, возможно ли в принципе от этого избавиться и какие меры для этого необходимо предпринять.

Я очень надеюсь, что данная тема вам интересна и что она принесёт вам пользу, мои дорогие ☺

Из этой статьи вы узнаете:

Почему трескаются губы и как от них избавиться?

Немного интересной истории

Все мы – и мужчины, и женщины – все хотим выглядеть привлекательно.

Причём, независимо от возраста. И совсем неважно, сколько нам лет – 30, 40, 60 или 16.Вы согласны?

Изучая материал по данной теме, мне интересно было узнать, что мягкие, ухоженные губы всегда, во все времена считались признаком сексуальности.

И, если женщина или мужчина хотели понравиться противоположному полу, то необходимая и обязательная примета, по которой вторая сторона понимала, что ему хотят понравиться, что его завлекают, — это были мягкие, розовые, здоровые, нежные, ухоженные губы. Вот как! ☺

Причём за губами при помощи всяческих бальзамов, масел, мазей, масок для мягкой кожи губ, с древних времён ухаживали не только женщины!

Для мужчин это тоже было вполне естественной, ежедневной и необходимой процедурой!

Почему трескаются губы:

• На губах трещины могут образовываться как следствие сухости кожи, недостатка витаминов, минералов, важных аминокислот.
• Слабый иммунитет организма.
• Также распространёнными причинами являются длительная работа на улице, особенно в холодную, ветреную, морозную погоду или в сильную жару.
• Привычка облизывать губы.
• Аллергическая реакция на крем или помаду.
• Курение.
• Употребление алкоголя, даже таких не крепких напитков, как пиво, шампанское.

Где чаше всего образовываются трещины?

Это область нижней губы и уголки рта. На нижней губе трещины появляются по причинам, названным выше.

В уголках рта – по причине заражения стафилококком, дрожжевыми грибками, повышенного уровня сахара в крови и других проблем со здоровьем.

Чаще всего – это нарушение обменных процессов в организме.

Почему трескаются губы - видео

Как избавиться от проблемы — Лечение трещин на губах

Главное – что-то делайте и не сидите на месте. Проблема сама не уйдёт!

Итак, основные способы лечения:

• Необходимо обеспечить достаточное количество чистой воды своему организму. Для этого в течение дня нужно выпивать не менее, чем 30 мл. воды на 1 килограмм веса тела человека.

• Для тех, кто занимается спортом, посещает сауны, бани – 50 мл. Причём речь идёт именно о воде, а не о чае, компоте, соках. Они в расчёт не берутся!

• Кожу губ необходимо регулярно смазывать специальными увлажняющими бальзамами, маслами или . Главное – делать это регулярно, а не тогда, когда проблема уже «нарисовалась» и доставила вам неприятность…

• Если не помогают обычные увлажняющие средства, то нужно обрабатывать кожу губ синтомициновой эмульсией (продаётся в аптеке). Покупайте для начала слабый процент раствора, потом определитесь.

• Обратить серьёзное внимание на своё питание. Достаточно ли в вашем ежедневном рационе витаминов? Как часто вы употребляете яичные желтки, льняное масло, оливковое?Достаточно ли едите овсянки? Добавляете ли в каши ржаные отруби?

• Стараетесь ли каждый день кушать много разнообразной зелени, пить соки-фреш, кушать ягоды (особенно )?

• Возможно, вам стоит начать принимать витаминныекомплексы.

• Чаще посещайте сауны, бани. Это чудесное средство для укрепления иммунитета, вывода токсинов, шлаков, для мощного очищения организма на клеточном уровне!

• Займитесь спортом! Даже непродолжительные пробежки по утрам сделают своё доброе дело!Чаще гуляйте на свежем воздухе, играйте в активные игры. Двигайтесь!Движение – это Жизнь!!! ☺

• А контрастный душ после этого закрепит результат, и ваш иммунитет окрепнет.

• Если такая проблема, к сожалению, часто возникает в вашей жизни, то стоит посетить доктора, проконсультироваться с ним. Возможно, надо будет посетить дерматолога, сдать анализы на грибок.
• Возможно, вы выберете врача-гомеопата, который посоветует вам натуральные гомеопатические средства.

Профилактические меры от трещин на губах

Самое лучшее лечение – это профилактика. Вы согласны, друзья? ☺

Поэтому, чтобы такие проблемы даже и не возникали в нашей жизни, то вот что хорошо будет делать:

• Как говорилось выше – движение, спорт, баня, правильное питание, достаточно чистой воды – всё это вам будет в помощь для укрепления иммунитета.

• Использовать бальзамы, гигиенические помады с солнцезащитным фактором.

• Регулярно проводить пилинг кожи губ при помощи специальных средств. Подойдёт даже массаж обычной зубной щёткой. После этого надо смазать кожу бальзамом, маслом, которые содержат ментол или камфару.

• Массаж губ или вазелином при помощи пальцев.

• Всегда наносите увлажняющее питательное средство на губы перед сном. Подойдут обычные растительные масла холодного отжима, сливочное масло, топлёное.

• Отличнейшая маска для губ – ложка жирного творога, растёртая с желтком, мёдом, сливками.

• Любые средства и маски для губ обогащайте витаминами А и Е, купленными в аптеке.

• При любой возможности делайте обычную медовую маску. Нанесите немного мёда, подождите 10 минут, смойте, увлажните маслом.

• Принимайте внутрь капсулы рыбьего жира.

• Ещё одна маска для губ – молотые смешиваются с топлёным маслом, добавляется пару капель эфирного масла розы. Наносятся на губы, как бальзам. Можно по этому составу делать массаж. Можно наносить очень толстым слоем, как маску. Можно просто на ночь использовать.

Вот такой материал я собрала для вас сегодня, друзья.

Любите себя, ухаживайте за губами, достаточно двигайтесь, питайтесь правильно – и тогда у вас всё будет хорошо! ☺

Пусть они тоже узнают о том, почему трескаются губы и как с ними бороться!

С вами была Алена Яснева, До встречи! Всем пока!

Почему трескаются губы? Этот вопрос знаком многим представительницам прекрасного пола. Некоторые сталкиваются с проблемой регулярно, другие – только в холодное время года. Но все без исключения стараются как можно скорее избавиться от нее. А еще лучше – по возможности предупредить.

Почему трескаются губы – причины

Трещинки появляются из-за многих разных факторов. Первым делом причины, почему трескаются губы, нужно искать в погодных условиях. Сухости, шелушению и растрескиванию губ способствуют такие факторы:

1. Чрезмерно сухой воздух зимой и летом. Когда кожа намного влажнее него, часть влаги испаряется, и губы в результате покрываются ненавистными чешуйками.
2. Кожа активно сохнет при сильном ветре – воздушные потоки выдувают влагу с ее поверхности.
3. Появлению трещины на губах причины могут предшествовать такие, как мороз или солнце. И при слишком холодной, и при чересчур жаркой погоде влага испаряется отовсюду. В том числе и с нежной кожи на губах.

Проблема, почему сохнут, трескаются губы при неблагоприятных погодных условиях, заключается еще и в том, что кожа на этой части лица очень тонкая и по ней проходит огромное количество капилляров. Из-за этого через единицу площади губ влаги испаряется в несколько раз больше, чем с любого другого участка лица и тела. Чтобы убедиться, что причина трещин точно в погоде, нужно потрогать и щеки. Как правило, под воздействием температур или ветра они становятся шершавыми.

Но не всегда винить нужно погоду. Причины, почему трескаются губы, бывают и внутренними. К самым распространенным принято относить такие:

1. Герпес. Носителем этого вируса являются 9 из 10 человек. Попав в организм однажды, он остается в нем навсегда, но вреда причинять не будет. Активизируются патогенные микроорганизмы, только когда снижается иммунитет. Проявляет себя герпес высыпаниями в виде пузырьков на губах, которые со временем лопаются, а содержимое их засыхает, превращается в корочку и трескается.
2. У некоторых людей губы трескаются и шелушатся при болезнях желудочно-кишечного тракта. Сухая кожа считается симптомом панкреатита, дисбактериоза, гастрита с повышенной кислотностью.
3. . Поверхностные ткани получают достаточное количество крови при нормальном уровне гемоглобина в крови. Если его меньше нормы, эпидермис недополучает питательных веществ, быстро высушивается и погибает.

Нередко болят губы и трескаются у беременных женщин во время первого триместра, когда активно развивается токсикоз. Трещины появляются, потому что:

• у будущих матерей ухудшается аппетит, и в результате в организм поступает значительно меньшее количество полезных веществ;
• зачастую при токсикозе беременные не могут есть мяса, на фоне чего у многих развивается анемия;
• вместе со рвотой из организма выходят витамины и полезные минералы, что тоже приводит к высушиванию кожи губ.

Имеется объяснение и тому, почему трескаются губы будущих матерей на более поздних сроках. Чем больше становится плод, тем тяжелее беременной женщине передвигаться. Многие жалуются на появление одышки. И чтобы хотя бы немножко облегчить дыхание, беременные открывают рот. Горячие порции воздуха быстро высушивают губы, и они покрываются трещинами.

Трещины в уголках губ – причины

Особенно неприятны заеды – трещинки, появляющиеся в уголках рта. Важным фактором сухости в таком случае считается нехватка витаминов в организме. , например, ответственны не только за кожу, но и за состояние волос, ногтей. Поэтому при их недостатке уголки губ болят и трескаются, волосы тускнеют, ногти становятся ломкими. А нехватка витамина С приводит к ослаблению иммунитета и шелушению.

Если трескаются уголки губ, причина может иметь и стоматологическое происхождение. Бактерии, из-за которых появляется кариес, селятся не только на зубах, но и на губах. И пока больной зуб не привести в порядок, заеды будут формироваться снова и снова. Существуют и другие факторы, способствующие появлению трещин в уголках рта:

1. Неправильный прикус – врожденный, появившийся из-за ношения брекетов или различных зубных процессов. Из-за этого нарушается слюноотток, и жидкость скапливается там, где губы соединяются. Постоянная влажность в уголках рта приводит к изменению защитной флоры и образованию благоприятных условий для роста грибковых микроорганизмов.
2. Облизывание губ. При этом эпидермис теряет свои защитные свойства и становится восприимчивым к грибкам, вирусам, бактериям.
3. Сахарный диабет. Это заболевание влияет на большинство жизненно важных функций организма. В том числе и на соблюдение водного баланса. Жидкости в организме становится мало, кожа сохнет, губы трескаются.
4. Аллергия на косметику, пищу, зубную пасту.

Почему сохнут и трескаются губы?

На образование ранок влияют и вредные привычки. Среди прочих причин, почему сухая кожа, трескаются губы, можно выделить следующие:

1. Курение. Соприкасаясь с бумагой, кожа пытается отдать сухому материалу свою влагу. Больше всего страдать приходится заядлым курильщикам, которые курят постоянно, в любую погоду.
2. Острая, соленая, кислая пища. Такая еда раздражает кожу.
3. Пирсинг. Через дырочку слюна попадает на поверхность губ, и эпидермис сохнет значительно быстрее.
4. Нарушенный питьевой режим. На недостаток воды в организме кожа реагирует первой.

Трещины на внутренней стороне губы

Доставляющие дискомфорт ранки на слизистой губ – тревожный симптом. Часто таким образом себя проявляет . Потому, увидев, что трескаются губы, причины нужно искать как можно скорее. Язвочки при дискатериозе похожи на герпетические пузырьки, но при онкологии они подолгу не заживают. Когда же трещина сходит, на ее месте появляется небольшое уплотнение, которое увеличивается со временем и покрывается корочками.

Почему не заживает трещина на губе?

Ранка на нежной коже доставляет много неприятных ощущений. Если трещина на губе не заживает долгое время, человек начинает чувствовать себя угнетенным. У некоторых даже развивается нервозность. И чтобы избавиться от проблемы, нужно понять, почему постоянно трескаются губы. Причина может скрываться в анатомической особенности – наличии глубокой складочки – или в проникновении инфекции. Если в трещину попали патогенные микроорганизмы, без специфического лечения она не заживет.

Трескаются губы – что делать?

Затягивать с лечением не стоит. Старые глубокие трещины лечить намного сложнее и дольше. Если регулярно трескаются губы, стоит подобрать для себя такой терапевтический комплекс, который избавит от ранки и предупредит ее появление в будущем. Важно также пересмотреть свой рацион и образ жизни. Нужно употреблять больше витаминов, пить достаточное количество жидкости. А вот от алкоголя и кофе лучше отказаться.

Мазь от трещин на губах

Местное лечение при ранках в большинстве случаев самое эффективное. Чем мазать трещины на губах? Вот самые популярные средства:

1. Эффективный уход обеспечивают мази на основе календулового масла.
2. Если развился воспалительный процесс, можно обработать губы синтомициновой мазью.
3. Помогает избавиться от трещинок и Солкосерил. Это средство стимулирует восстановление тканей и оказывает анестезирующее действие.
4. Аевит – питательный комплекс в капсулах. Но его можно использовать и в качестве мази. Всего-то нужно извлечь содержимое пилюли и нанести на ранку.

Крем от трещин на губах

Действуют они примерно так же, как и мази: смягчают, заживляют, обезболивают, защищают. Лучше всего лечат трещины на губах:

• Лановит;
• Боро-плюс.

Маски для губ от трещин

Самый простой рецепт – нанести на кожу целебное масло – календулы, каритэ, касторовое, зародышей пшеницы, облепиховое, кокосовое, какао, оливковое – и дождитесь, пока оно впитается. До тех пор облизывать губы нельзя. Вместо масла можно использовать мед – источник витаминов, эффективный антисептик. Наносить медовую маску можно столько раз в день, сколько захочется.

Маска для губ от шелушения и трещин

Ингредиенты:

• касторовое масло – 1/3 ч. л.;
• борный вазелин – 1 ч. л.

Приготовление, применение:

1. Ингредиенты смешать.
2. Получившуюся массу нанести на губы.
3. Можно использовать вместо бальзама.

Красивые, пухлые и нежные губы всегда были атрибутом красоты и привлекательности. С давних времен как и женщины так и мужчины использовали разные средства для ухода и поддержания красоты губ и придания им ухоженного вида. Мягкость губ всегда считалась просто необходимостью для женщины которая хочет понравится мужчине.

Сегодня ничего не изменилось, красота губ очень важна для любой женщины, все мы по прежнему хотим понравиться противоположному полу, быть привлекательными и соблазнительными, поэтому возникновение трещин на губах очень неприятное явление.

Почему губы трескаются?

Конечно же, прежде чем рассказывать как лечить , нужно разобраться почему они появляются и как можно предотвратить их появление. Трещины на губах являются проблемой не только эстетической но и здоровья и личного комфорта, так как это не только некрасиво но возникают неприятные ощущения.

Причин появления трещин на губах несколько , среди самых распространенных это частое покусывание и облизывание губ. Человек временно чувствует некий комфорт от того что губы влажные, но очень быстро становятся сухими и стянутыми. Так же как и волосы, наша кожа более чувствительна к раздражителям когда мокрая, особенно при воздействии таких факторов как ветер или мороз.

Вторая причина это сухость кожи как результат недостаточного увлажнения и ухода. Наша кожа, в том числе и кожа губ нуждается в особом уходе, особенно зимой, холод и ветер очень сильно ее сушат поэтому использование питательных масок и жирных кремов не просто уместны, но необходимы.

Еще один из факторов влияющих на состояние губ и красоты кожи в целом, это . Появление трещин на губах, особенно в уголках рта, может говорить о том что организму не хватает железа, витаминов группы В. Как следствие, после появление трещин в уголках рта, они могут заразится стафилококками или грибками, так что и лечение трещин должно проходить по разному.

Лечение трещин на губах

По традиции, начнем с лечебно-профилактических методов предотвращения появления трещин на губах. Во первых, нужно обеспечить оптимальное увлажнение всего организма, то есть нужно выпивать как минимум 1.5 литра воды в день. Речь идет исключительно о чистой воде, чай, кофе, соки и другие напитки в эту категорию не входят.

Во вторых, никто не отменил ежедневный . Не стоит пренебрегать и гигиеническими помадами для губ. Если предпочитаете декоративную помаду гигиенической, можно попробовать их совместить, перед нанесением декоративной помады нанести тонкий слой бальзама для губ.

Также, очень полезно иногда обращать снимание на состав помады которую собираетесь приобрести. Желательно чтобы в ее состав входили увлажняющие масла, такие как масло авокадо или миндальное, витамины Е и А.

В качестве эффективных и проверенных народных средств, многие рекомендуют использовать сливочное масло, масло авокадо или натуральный мед. Все эти продукты богаты не только витаминами но и ухаживающими элементами.

Народных средств и методов лечения очень много, среди самых простых опять сливочное масло, масло авокадо или , использование пчелиного меда. К слову, мед не только питает кожу но обладая противовоспалительным свойством, он может предотвратить воспаление. Но есть и более экзотичные рецепты, вроде использования птичьего жира, средств из творога и капли морковного сока. Какие методы использовать, зависит от желания и терпения каждого.

Что должен знать каждый так это то что если появляются красные пятна на губах или заметен воспалительный процесс, нужно обязательно обратиться к специалисту.

Каков вывод? Чтобы губы не трескались нужно пить много воды, обеспечить организм всеми нужными витаминами и не забыть про бальзамы и маски для губ. Если трещинки уже появились, лучше купить в аптеке хороший бальзам с противовоспалительным действием. Ну а если вокруг трещин кожа начинает краснеть и воспалиться, но обратиться нужно к врачу, он пропишет правильные препараты.

Марина Игнатьева

Время на чтение: 7 минут

А А

Сейчас как никогда актуальна проблема потрескавшихся и обветренных губ. Мало того, что это неприятно, это еще и портит внешний вид. Если Вы хотите избавиться от этой неприятности, то Вам помогут наши советы. Кроме того, с их помощью Вы сможете предупредить появление новых трещин и ранок на губах.

Лечение обветренных и потрескавшихся губ

Выяснив причину обветривания и трещин в Вашем случае, можете приступать к лечению. Так как чаще всего основная причина все-таки кроется в облизывании или кусании губ и воздействии ветра, то рассмотрим подробнее способы лечения именно этого случая.

Лечение обветренных губ состоит из двух основных этапов – нанесение лечебной маски, удаление отмершей кожи и увлажнение (питание) губ.

Есть несколько разных рецептов лечебных масок для обветренных губ:

Удалять отмершие ткани стоит только лишь в том случае, если нет воспаленных трещин, иначе Вы рискуете усугубить ситуацию. С этой целью можно использовать несколько способов:

После проведенных процедур по удалению отмерших частичек кожи, завершите все действо нанесением на поверхность губ растительного масла. Самым лучшим в этом случае является оливковое масло, но также можно использовать любое, из имеющихся в вашем арсенале, будь то экзотическое масло жожоба, либо же обыкновенное растительное. В дальнейшем не забывайте регулярно пользоваться хорошей гигиенической помадой, которая предотвратит пересушивание и трещины на коже губ, а также всеми перечисленными рецептами масок для кожи губ не только во время воспалительного процесса, но и с целью профилактики появления трещин, особенно в зимний период.

П омните, что эти меры могут быть достаточно эффективны только лишь в том случае, если исключены вирусные, инфекционные и другие факторы, не зависящие от механического раздражения поверхности губ!

Советы от форумчан о том, как лечить обветренные губы

Андрей:

По-моему нет ничего лучше вазелина обычного. Его можно в косметическом отделе купить или в аптеке. В ветреную погоду всегда смазываю им губы перед выходом на улицу. Губы, благодаря этому, никогда не трескаются. Остаются мягкими-мягкими!

Кристина:

Я занимаюсь распространением косметики Artistry. Среди предлагаемых продуктов есть и отличный бальзам для губ. Ничем не пользуюсь кроме него. А до того как я узнала о такой косметике, то очень часто были трещины на губах в холодное время года. Для лечения их я покупала в аптеке витамин Е в капсулах. Вскрывала их и аккуратно мазала обветренные губы. Помогало заживить трещины.

Константин:

Да самое лучшее средство это мед. Природа давно уже придумала все способы лечения для нас. Без всяких там помад специальных. Стоит помазать губы на ночь и все проходит.

Евгения:

Могу посоветовать в этом случае, пользоваться гигиенической помадой, у которой есть алоэ в составе. Еще говорят, что хорошо помогает детский крем самый простой. Ну и при морозе сильном не выходите лишний раз на улицу.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!