Сок капусты – это полезнейший живительный напиток, способный подарить нашему организму множество необходимых и полезных веществ. О том, какие полезные свойства капустного сока существуют, и как его правильно пить, поговорим в нашей статье. Капуста является одной из наиболее полезных овощных культур, поскольку она имеет очень ценные свойства. Продукт этот вкусный и питательный, к тому же это доступное лекарство, которое каждому под силу вырастить на своей грядке. Употребляя капусту, можно устранить многие проблемы со здоровьем. Хотя всем известно, что из-за клетчатки, содержащейся в капусте, этот овощ тяжело переваривается, вызывая газообразование. Во избежание таких проблем, полезнее пить сок капусты, получая те же полезные вещества, содержащиеся в овоще.

В составе свежевыжатого сока капусты входит витамин С, который увеличивает сопротивляемость организма инфекциям. Учеными подсчитано, что для того, чтобы удовлетворить суточную потребность нашего организма в витамине С, можно съесть около 200 г капусты. К тому же в овоще содержится необходимый нам витамин К, который отвечает за полноценной формирование костей, а также за свертываемость крови. Имеются в составе капусты, и соответственно капустного сока, витамины группы В и очень богатый набор минеральных веществ, включая железо, цинк, магний, фосфор, кальций, калий и другие элементы.

Что очень приятно для людей, худеющих, капустный сок очень низкокалорийный (25 ккал в 100 мл). Это диетический напиток, который поможет избавиться от лишнего веса. Капустный сок обладает ранозаживляющими и кровоостанавливающими свойствами. Используют его в качестве наружного, для обработки ожогов и ран, и для приема внутрь средства (для лечения язвы). Эффективно использовать свежий сок капусты для лечения гастритов и язв. Эффект обеспечивается благодаря витамину U, содержащемуся в соке. Этот витамин помогает регенерации клеток в слизистых оболочках желудка и кишечника. Сок используется для лечения геморроя, колитов и воспалительных процессов, протекающих в желудке и кишечнике, а также кровоточивости десен.

Сок капусты используется как противомикробное средство, которое может воздействовать на некоторых возбудителей опасных заболеваний, таких, как золотистый стафилококк, палочка Коха и ОРВИ. Капустный сок используется и для лечения бронхитов, в частности, он способен разжижать и выводить мокроту. Для такого лечения рекомендован прием сока с медом, для усиления целебного эффекта. Сок капусты используют и для восстановления эмали зубов, улучшения состояния ногтей, кожи и волос. При сахарном диабете, употребляя капустный сок можно предупредить появление кожных заболеваний.

Сок капусты обязательно нужно ввести в рацион желающих избавиться от лишнего веса, благодаря низкой калорийности и высокой биологической активности. При этом соком капусты можно очень быстро насытиться, не получив лишних калорий, к тому же он препятствует превращению углеводов в отложения жира. Капустный сок способен нормализовать работу кишечника, выводя застоявшуюся в организме желчь, борется с запорами и помогает выводить из организма вредные вещества.

Поскольку в соке содержится фолиевая кислота, которая помогает зачатию и полноценному развитию плода, его полезно пить будущим мамам. Витамины и минеральные вещества, содержащиеся в составе сока, защищают от инфекций и простуд.

При употреблении сока капусты следует соблюдать правила. У сока имеются противопоказания и ограничения. Напиток способен растворять и разлагать накопленные в организме шлаки, вызывая сильное газообразование в кишечнике, поэтому пить его можно не более трех стаканов в день. Приступать к употреблению стоит, начиная с полутора стаканов. По перечисленным выше причинам, не рекомендован сок капусты в послеоперационный период, если операции проводились в брюшной полости, и в период кормления грудью, при гастрите с повышенной кислотностью, при заболеваниях почек и проблемах с поджелудочной железой.

Мир, в котором мы живем, часто влияет на состояние нашей нервной системы, поскольку он полон различными стрессовыми ситуациями, хронической усталостью и систематическим напряжением. Однако нервную систему следует постоянно контролировать и не перенапрягать. Для этого необходимо упорядочить каждодневные заботы, для чего создать и придерживаться правильного распорядка дня, при необходимости посетить курс психотерапии, йоги, аутотренинга и других мероприятий. Но наиболее простым способом расслабления является простая чашка травяного чая, ароматного и тёплого. Прекрасным натуральным средством успокоения, которое мягко воздействует на нервы, измученные за день, является вечернее чаепитие. Чаи, которые расслабляют нервную систему, помогают нивелировать раздражительность, нервное истощение и расслабиться перед отхождением ко сну, поборов бессонницу. О том, как чай успокаивает нервную систему, мы поговорим в нашей статье.

Чай из сбора душистых трав

Чтобы приготовить этот чудесный чай, следует в равных пропорциях взять такие растения, как зверобой, мята перечная, ромашка аптечная и цветки боярышника. Ингредиенты измельчить, затем ст. л. смеси залить кипятком в чашке, и настоять 30 минут, накрыв крышкой. Остывший настой процедить и добавить в него небольшое количество мёда. Пить сном. Этот чай легко успокоит нервы, но пить его рекомендуется не более двух месяцев.

Липовый чай

Для приготовления чая следует смешать в равных частях цветки сухой липы и мелиссы, залив смесь стаканом тёплой воды, и прокипятив около пяти минут. Отвар настаивается 15 минут, процеживается, добавляется ложка мёда и приниматься за чаепитие. Если такой чай принимать регулярно, нервная система будет спокойнее реагировать на разные раздражители неприятного характера.

Мятный чай с пустырником

Смешиваем ромашку и траву пустырника по 10 г, добавляем измельчённую мяту 20 г, липовый цвет, мелиссу и сушёные ягоды земляники. Три столовых ложки смеси нужно залить 1 л кипятка и настоять до 12 минут. Пить настой нужно в течение дня, по желанию добавить немного варенья или меда. Такой настой призван, не полностью подавлять нервную систему, а только мягко ее успокаивать. Такой чай нужно пить продолжительное время, без риска появления побочных реакций, несущих вред здоровью.

Простые чаи успокаивающие

Смешиваем хмельные шишки и корни валерианы по 50 г, затем десертную ложку смеси завариваем кипятком, настаиваем 30 минут, процеживаем. Пить на протяжение дня малыми порциями. На ночь лучше выпить целый стакан такого чая. Средство довольно быстро успокаивает нервы и помогает в борьбе с бессонницей.

В равных частях смешиваем траву мяты перечной и корни валерианы, затем десертную ложку этой смеси заливаем кипятком, настаиваем полчаса и процеживаем. Пьем этот чай утром и вечером по половине стакана. Чтобы эффект усилить, рекомендуется добавить немного плодов аниса или укропа.

Мелисса, корень валерианы и пустырник берут ять в равных пропорциях, и заваривают в чашке. Затем настаивают и процеживают. Пить чай нужно перед едой по десертной ложке.

Употребляя полстакана чая перед едой, приготовленного по рецепту, приведенному ниже, можно успокоить нервы и улучшить пищеварение. Для его приготовления в полулитровую банку нужно поместить по 1 ч. л. пустырника, шишек хмеля и зеленого чая, залить кипятком, настоять 12 минут, процедить. Мед добавить по вкусу.

Сложные успокаивающие чаи

Смешать в одинаковых долях мяту перечную, душицу, зверобой и ромашку аптечную. Затем десертную ложку сбора завариваем в чашке, настаиваем, процеживаем и добавляем мёд. Пить этот чай по стакану утром и перед сном.

В равных пропорциях перемешать перечную мяту, корень валерианы, шишки хмеля, пустырник и плоды шиповника перетертые. Столовую ложку смеси следует заварить в виде чая, настоять и процедить. Такое успокоительное средство следует пить в течение дня.

Успокаивающие чаи для детей

Для приготовления детского успокоительно чая необходимо смешать цветки ромашки, перечная мята и фенхель в равных частях. Затем залить кипятком десертную ложку сбора и подержать на паровой бане около 20 минут, процедить. Этот чай рекомендовано давать маленьким детям вечером перед сном по чайной ложке, поскольку он может успокоить, расслабить, нормализовать здоровое чередование сна и бодрствования.

Чаи, которые были описаны в нашей статье, могут успокоить нервную систему и нормализовать артериальное давление. Подобные каждодневные чаепития помогают улучшить сон и состояние кожи. Лекарственные растения, входящие в состав этих чаев, помогают устранить под глазами темные круги, улучшить зрение, и наладить работу желудка и кишечника.

Ранее люди не могли себе представить, что завтрак человека может состоять из различных хрустящих шариков с сухофруктами, хлопьев и молока. Но в наши дни такая пища никого не удивляет, ведь такой завтрак очень вкусен, к тому же прост в приготовлении. Однако такая еда открывает множество споров и дискуссий, поскольку людям важно знать, какая польза и вред сухих завтраков для здоровья человека. Само понятие сухой еды появилось в 1863 году, а ввел его Джеймс Джексон. Первая пища представляла собой спрессованные отруби. Несмотря на то, что было это не очень вкусно, это была полезная еда. Братья Келлог поддержали идею сухой еды уже в начале двадцатого столетия. В это время как американцев, так и европейцев охватила идея правильного и здорового питания. В то время братьями производились сухие завтраки, сделанные из замоченных зерен кукурузы, пропущенных сквозь валики. Эти завтраки напоминали больше сырое, разорванное на части, тесто. Помогла им случайность, при которой это тело поместили на горячий противень и забыли о нем. Таким образом, получились первые сухие завтраки. Эта идея была подхвачена многими компаниями, а хлопья смешивали с орехами. Фруктами и другими продуктами.

В чем же состоит польза сухих завтраков

В последние двадцать лет обычные завтраки, которые состояли из бутербродов и кашек, стали заменяться сухими. Основное преимущество сухой еды – это, в первую очередь, экономия времени, что очень важно в наше время. Полноценный и правильный завтрак в наше время могут себе позволить немногие. Именно поэтому основная польза сухих завтраков – это их простое и быстрое приготовление. Такие завтраки готовятся элементарно. Стоит лишь залить хлопья молоком. К тому же молоко можно заменить йогуртом или кефиром.

В процессе производства сухих завтраков сохраняются все полезные вещества злаков. Например, хлопья кукурузные, насыщены витаминами А и Е, рисовые же содержат важные для нашего организма аминокислоты. В составе овсяных хлопьев входит фосфор и магний. Но, к сожалению не все завтраки полезны для организма человека, некоторые из них могут навредить.

Сухими завтраками являются и снеки, и мюсли, и хлопья. Снеки – это изготовленные из риса, кукурузы, ячменя, овса и ржи шарики и подушечки разного размера. Эти злаки готовятся на пару под высоким давлением, с целью сохранения максимального количества полезных микроэлементов и витаминов. Однако при дополнительной термообработке, например, при обжаривании, продукт теряет пользу. При добавлении в хлопья орехов, меда, фруктов, шоколада, получаются мюсли. Для производства снеков, перемолотые хлопья, а также различные дополнения к ним, пережариваются. Чаще снеки любят дети, поэтому их производят в виде разных фигурок. Некоторые производители добавляют в снеки различные начинки, включая шоколад. Однако после добавления в завтраки сахара и различных добавок, он уже не будет слишком полезен. В связи с этим для сохранения здоровья и фигуры, лучше выбирать хлопьям необработанные или мюсли с фруктами и медом.

Чем вредны сухие завтраки

Самым вредным продуктом являются снеки, поскольку при их приготовлении уничтожается большее количество полезных веществ. В одной порции таких завтраков содержится только около двух граммов клетчатки, тогда как нашему организму в сутки необходимо до 30 граммов пищевых волокон. Полезнее употреблять в пищу необработанные хлопья, не прошедшие термическую обработку. Этот продукт наполнит организм необходимым количеством клетчатки. Снеки вредны из-за обжаривания, поскольку становятся высококалорийными и жирными.

Необходимо учитывать высокую калорийность сухих завтраков. Например, калорийность подушечек с начинкой порядка 400 калорий, а шоколадных шариков - 380 калорий. Аналогичную калорийность имеют пирожные и конфеты, и это не полезно. Больший вред наносят разные добавки, входящие в состав сухих завтраков. Именно поэтому покупайте детям сырые хлопья, без различных добавок. Добавьте сами в сухой завтрак мед, орехи или сухофрукты и откажитесь от продуктов, включающих заменители сахара.

Пшеничные, рисовые и кукурузные хлопья очень легко усваиваются потому, что в них содержатся простые углеводы. Это наполняет организм энергией, и обеспечивает мозг питанием, но излишнее употребление этих углеводов приводит к лишнему весу.

Очень вредны сухие завтраки, прошедшие термическую обработку. В процессе приготовления жир или масло, используемые в процессе приготовления, могут привести к проблемам сердечно-сосудистой системы и повышению уровня холестерина. В состав завтраков часто включают усилители вкуса, разрыхлители и ароматизаторы. Избегайте приобретения продукции с такими добавками.

Ребенку можно давать хлопья с шести лет, не ранее, поскольку для усвоения детским кишечником сложны грубые волокна.

Боль, которую люди периодически могут ощущать по различным причинам, способна разрушить все сложенные на день планы, испортить настроение и ухудшить качество жизни. У боли может быть различная природа, но чтобы от нее избавиться, люди прибегают к использованию болеутоляющих медикаментов. Однако при этом мало кто задумывается о том, что употребляя обезболивающее средство, мы можем навредить здоровью, поскольку каждый препарат имеет побочные действия, которые могут проявиться в отдельном организме. Однако не всем известно о том, что некоторые продукты способны уменьшать или снимать болезненные ощущения, при этом достаточно эффективно и не подвергая организм дополнительному риску. Конечно, при появлении любой боли необходимо определить, с чем она связана. Боль является своеобразным сигналом организма, говорящим о том, что у него возникли проблемы. Поэтому игнорировать боль ни в коем случае нельзя, а иногда этого сделать и невозможно, поскольку она напоминает о себе, порой в самый неподходящий момент. В нашей статье мы поговорим о том, какие продукты могут снять боль, или уменьшить ее проявление хоть на некоторое время.

Людям, имеющим хронические заболевания, которые периодически проявляются болевыми ощущениями можно составить некую противоболевую диету, для облегчения своего состояния. Итак, вот продукты, способные утешить боль:

Куркума и имбирь . Имбирь является испытанным лекарственным средством от многих болезней, которое способно эффективно справиться с болью. Например, в восточной медицине это растение используют для уменьшения зубной боли. С этой целью нужно приготовить отвар имбиря и им полощется полость рта. Боли, возникающие в результате физической нагрузки и из-за кишечных расстройств и язвы, можно успокоить при помощи имбиря и куркумы. К тому же эти растения положительно действуют на здоровье почек.

Петрушка . В этой зелени содержатся эфирные масла, способные стимулировать кровообращения в организме человека, включая и кровоснабжение внутренних органов. При употреблении петрушки в организме повышаются адаптационные способности, что ускоряет заживление.

Перец чили . Это еще одно болеутоляющее средство. В ходе проведенных исследований было выявлено, что красный перец способен повышать болевой порог человека. Молекулы этого продукта активизируют в организме иммунную защиту и вырабатывают эндорфины, работающие как обезболивающее средство. Традиционно этот перец входит в меню народов, проживающих в сложных природных условиях и занимающихся тяжелым физическим трудом.

Горький шоколад . Как говорилось выше, гормон эндорфин, который еще имеет название «гормона счастья», является естественным обезболивающим. Выработка этого натурального обезболивающего средства стимулируется употреблением шоколада. Особенность шоколада доставлять удовольствие всем известна, однако, этот продукт не только дарит настроение, но способен избавить от болезненных ощущений.

Цельнозерновые продукты . По мнению некоторых специалистов, способность продуктов, изготовленных из цельного зерна снимать боль, чрезмерно высока. Эти продукты содержат много магния, а это позволяет снимать боли в мышцах. К тому же эти продукты помогают унять головную боль, так как предохраняют организм от обезвоживания.

Горчица . Горчица способна уменьшать головные боли, которые возникли от переутомления или других причин. Достаточно съесть кусочек хлеба, намазанный свежей горчицей.

Вишня . Очень просто устранить головную боль, съев несколько спелых вишен.

Чеснок . Это еще один жгучий продукт, способный снимать боли, к тому же это касается болей, возникших в результате различных воспалениях.

Цитрусовые . Эти фрукты имеют болеутоляющие средства, как и другие продукты, содержащие витамин С. Цитрусовые устраняют боль, возникающую по различным причинам. К тому же эти фрукты выступают общеукрепляющим средством. Поэтому это первый продукт для передачи больным в больницу.

Корица . Еще одно важное средство, употребляющееся при борьбе с различными воспалениями и болями. Корица уменьшает степень негативного воздействия мочевой кислоты, повышенное содержание которой может спровоцировать развитие многих болезней, включая артрит.

Вселенский выбор подарочных идей на любой случай и повод. Удивите своих друзей и любимых! ;)

Необязательно тратить последние деньги или делать что-то супер-экстравагантное. Помогут вам эти простые советы:

Как оригинально поздравить мужа с Днем рождения

Очень хорошо иметь подруг. Нет, правда. Именно поэтому я предлагаю вам такие способы поздравления любимого мужа:

1 «100 причин, почему я люблю тебя» . Почти классический вариант, который, кстати, можно вручить также и подруге . Но можно сыграть на том, что эти поздравления будут упакованы, скажем, в плюшевую игрушку. Для этого надо будет сделать в ней небольшой надрез и вложить туда свои тёплые слова. Не забудьте использовать крафт-бумагу с интересными узорами, сделанную из хлопка или с добавлением ярких волокон.

2 Красивые слова в красивых шариках . Для этого вам понадобится приобрести несколько шариков, желательно необычной формы и небольшого размера. Например, видела недавно шарики в виде цветов, которые надуваются буквально до 20 см в диаметре. В каждый из них положите свои пожелания и развесьте по всей квартире.

3 Плакат с пожеланиями . Также необычный способ поздравления, но не очень транспортабельный. Так что если будете отмечать где-то вне дома, то лучше преподнести его уже после празднования. Такой плакат можно непросто раскрасить и исписать пожеланиями, но и например вышить или выложить на нем интересные слова вашими совместными фотографиями.

А можно и "вкусный плакатик сделать — тоже интересная идея

4 Поздравления на торте . Идеальный подарок для сладкоежек. К сожалению, среди мужчин их не так уж и много. Но в данном случае это не проблема — главное, чтобы торт был по-настоящему интересно оформлен. Поздравления можно написать расплавленным шоколадом, сливками, небольшими ягодами или специальными кондитерскими шариками (разгрызать их непросто, но выглядит красиво). Ах да, еще орехи в ход пустить можно.

Двойной бонус вам будет, если сделаете тортик сами. Но даже если для вас это не вариант, то всегда можно обратиться в кондитерскую, где уж точно сделают нечто потрясающее.

5 Подарочная феерия . Я бы даже назвала этот способ «Самые лучшие воспоминания». Заключается он в том, что вы подбираете подарки-поздравления в соответствии с теми прекрасными (я уверена в этом)) событиями, которые помогли вам познакомиться, начать отношения и т.д. Это могут быть и просто интересные события.

Вот, например, ходили вы на выставку экзотических животных. Так и подарите любимому красивый стильный мужской брелок с ящерицей или игуаной. Таких сюрпризов может быть несколько, в таком случае дорогие подарки будут совсем необязательны.

На этом я прощаюсь с вами! Обязательно заходите в следующий раз и подписывайтесь на обновления!

С уважением, Анастасия Скореева

Мой супруг, ты самый сильный,
Замечательный, красивый.
В день рождения, родной,
Подготовлен стих женой:

Больше радости, и счастья,
И успехов без ненастья.
И в работе, и в любви
Чтоб удачи только шли.

Пусть здоровье будет крепким,
Как напиток семилетний.
И чтоб рядом навсегда
Был бы кто? Конечно, я!

Любимый муж мой, с днем рождения,
Таких, как ты, на свете нет!
Ну у кого б еще терпения
Хватило бы на столько лет?

Спасибо за твои старания,
За то, что терпишь ты меня,
За ласку, нежность и внимание!
Ох, как же я люблю тебя!

Желаю сил тебе, успехов,
Здоровья, новых достижений,
Друзей веселых, море смеха
И много радостных мгновений!

Мой прынц, хотя нет, уже король, я поздравляю тебя с днем рожденья. Желаю, чтобы корона не спадала, чтобы власть не пропадала, чтобы удача не изменяла, чтобы твой королевский дворец был полон злата и любви, чтобы твоя королева была самой красивой и великолепной, чтобы твоя натура удивляла всех талантом и харизмой, чтобы твоё сердце пело каждый день. Люблю тебя, милый, и желаю, чтобы сегодня ты стал на год смышлёней и уверенней в себе.

Стою в руках со сковородкой
И вдруг заходит муженёк,
Какой то странною походкой,
В глазах сияет огонёк!

Сначала думала ударить,
Хотя на то и нет причин,
Он вроде трезв и без гитары,
И выпивших друзей нет с ним.

Но всё равно есть опасения,
Что, что то не в порядке с ним
Блин, у него же День рожденья,
Исправить можно всё спиртным.

И я помчалась в магазины,
Попутно обзвонив друзей,
Люблю я своего мужчину,
Как кошки любят голубей!

Все разошлись, окончен праздник,
Хотела к мужу подойти,
А он уснул, как одноклассник,
Храпит, пуская пузырьки.

Дорогой, любимый мой мужчина!
Ты сегодня заслужил безделье.
Для того весомая причина:
У тебя сегодня день рожденья!

Я хочу сказать тебе спасибо
За твое терпение и твердость.
Часто не права бываю, милый,
Но признаться не дает мне гордость.

Ты, конечно, не подарок тоже,
Но об этом мы сейчас не будем.
Знай, хоть часто и не видно, может,
Я тебя люблю. Всегда так будет!

Пусть тебе всё в жизни удается,
Здоровее становись с годами.
Пусть над головой везенье вьется,
А ковер из денег - под ногами.

С днем рождения, любимый!
Рыцарь ты невозмутимый,
Муж мой, самый настоящий,
А не паренек гулящий!

Мне с мужчиной подфартило:
В нём недюжинная сила,
Очень много в нём ума
И других достоинств тьма!

Что же мужу пожелать?
Всем капризам потакать,
Приходить всегда домой,
Быть обласканным женой!

Ты таким же оставайся
И ни капли не меняйся.
Больше всех тебя люблю,
Уважаю и ценю!

Ты проснёшься рано утром
В светло-бежевой тоске,
Ты давай, вставай, не хмурься,
Твой подарок на столе.

Эта праздничная дата
Ненавязчиво с тобой..
Целовать, похоже, надо -
С днём рожденья, дорогой!

Пожелания суровы:
Не болеть и не стареть,
Быть обласканным Судьбою,
И о прошлом не жалеть.

Выполнять свой долг почётный,
Тот, супружеский, мужской,
Чтоб на полных оборотах
Жизнь кипела, милый мой.

Ты, чьи плечи шире наших!
Ты, кто выше, больше, краше!
Ты, чья лысина видна
Из любого окна!

Ты, кто шоппинга не любит!
То спасет меня, то губит.
Ты, лохматый, волосатый!
Эй, ты! В майке полосатой!

Ты, кто деньги любит ныкать!
И утешит, если буду хныкать!
Ты! Ты слышишь? Или не?
Поздравленье шлю тебе.

Ты дороже всех на свете!
Ты, как солнце в небе светишь!
Ты, любимый и родной!
Скучно без тебя одной.

Будь со мной всегда ты рядом!
И посуду мыть не надо!
Даже мусор выносить,
Лишь прошу тебя я быть!

Поздравляю с днем рождения
Тебя, муж любимый мой,
Обещаю быть подругой,
Быть любовницей, женой.

Для тебя, мой муж, готова
Я все роли исполнять,
Буду поваром и прачкой
И детей буду рожать.

Во саду и в огороде
В позе пьющего оленя,
Буду я растить клубнику,
Огурцы, морковь и зелень.

Пусть мой любви, заботы
Тебе хватит на весь век,
Дорогой мой и любимый,
Главный в мире человек.

Я жужжу сейчас пчелой
Средь хлопот кружения,
У тебя ведь, дорогой,
Нынче день рождения!

Быть здоровью, как гранит,
Пожелаю радостно,
Пусть от страстных чувств стоит
Вечно привкус сладостный.

Все желания твои
Вскорости исполнятся,
Потекут к тебе рубли
Сами, мое золотце,

Ждет приятностей - не счесть,
Жизнь не будет кисленькой!
Ну, а счастье уже есть -
Я! Целуй же быстренько!

Поздравляю с днем рождения,
Милый мой, любимый муж.
Я желаю, чтоб капризы
Выполнить всегда был дюж.

Чтоб дарил цветы почаще,
Шубы тоже покупал,
Мою маму непременно
Погостить к нам приглашал.

Чтоб забыл футбол и баню,
Складывал носки в комод.
И тогда тебе, любимый,
Ночью очень повезет.

Каждая женщина задумывается о том, как оригинально поздравить мужа с днем рождения. Ведь вкусной едой или же выходом в ресторан удивить сложно, а хочется подарить близкому человеку незабываемый праздник, уложившись при этом в разумный бюджет.

Конечно, можно устроить вечеринку-сюрприз, сделать ее тематической, например, в стиле «Звездных войн». А костюм для супруга приготовить втайне от него, как все мероприятие в целом. Однако оригинальное мужу подразумевает под собой не только способ празднования, но и теплые слова, утренние сюрпризы и многое другое, что уместно лишь между супругами.

Оригинальность должна проявляться в нестандартности подхода к празднованию, к подаркам и к тому, как и что сказать близкому человеку. Начинать поздравлять, безусловно, нужно с самого утра.

Что нельзя?

Обычно даже самое оригинальное мужу полностью уничтожает банальный «полезный» презент из соседнего супермаркета.

Под запретом:

• шампунь, мыло, бритвенные принадлежности, одеколоны и прочая парфюмерия, средства гигиены и косметика;
• носки, белье, майки, рубашки, пижамы и так далее;
• верхняя одежда, обувь;
• специфические и обычные лекарства и БАДы, к примеру, бальзамы для мужской силы;
• любые предметы, которые нужны не супругу, а просто в дом, например, телевизор или кофемашина.

Все вышеперечисленное объединяет одно общее качество - это не подарки. Все подобные вещи покупаются по мере необходимости, это обычные будние бытовые нужды и не более. Подобные презенты унижают достоинство мужчины и снижают его самооценку. К тому же они полностью обесценивают сам факт праздника. Это утверждают все психологи без исключения, работающие с семейными парами, переживающими кризис.

Но есть очень важный момент. Каждый предмет из запретного списка может быть преподнесен, и при этом самооценка супруга не только не упадет, а, скорее, наоборот, взлетит до небес. А сам презент станет предметом для хвастовства среди друзей.

А как можно?

Есть такая поговорка - «Важно не то что даришь, а то, как это делаешь». Если тот же пресловутый набор средств для гигиены и бритья из супермаркета вручить супругу в руки и сказать пару слов - это унизит человека. Но если этот набор не презентовать, а раскрыть и расставить каждую бутылочку в ванной, причем на них нужно прикрепить записки со смешным текстом, тогда купленные на распродаже за копейки помывочные средства принесут бурю позитивных эмоций.

Пример текстов записок:

Каждую записку следует оформить смайликами, забавными рисунками или же какими-то иными приколами, понятными только двоим людям - имениннику и его супруге. Разумеется, тексты следует писать исходя из того, чему улыбнется виновник праздника, а не пользоваться готовыми. Эти мелочи не отменяют презента «в коробочке» на вечернем праздновании или же в какое-то иное время дня. Точно так же можно поступить с бельем, одеждой, витаминами, кофемашиной, телевизором, зубной щеткой или носками.

Что же касается носков, то они-то как раз могут стать полноценным подарком, в отличие от телевизора или компьютера, как бы это парадоксально ни звучало. Но только в том случае, если связаны собственноручно. Важен и такой нюанс — если женщина вяжет постоянно, то тогда подобный презент не может быть основным подарком. Но если обычно супруга не рукодельничает, то лучшего варианта поздравить мужа с днем рождения трогательно просто не существует. Вместо носков, можно связать варежки или шарф. При отсутствии опыта в рукоделии лучше не браться ни за что, кроме шарфа.

Как начать утро?

В тот момент, когда именинник просыпается, все сюрпризы и поздравления уже должны быть готовы. Если есть желание, чтобы близкий человек проснулся в объятиях и его день начался со сказанных теплых слов, то следует встать за некоторое время, все подготовить и вернуться в постель.

Лучше идеи, как чем та, что заснет он с «привычной» супругой в пижамке, а утро начнет в объятиях причесанной, накрашенной, пахнущей духами и одетой в нарядное завлекающее белье женщиной, просто не придумать. Этот совет актуален для всех семейных пар, независимо от стажа семейной жизни.

Однако женщинам, обдумывающим, как оригинально поздравить мужа с днем рождения в момент его пробуждения, нужно адекватно оценивать собственную внешность. Далеко не всегда уместны те или иные фасоны белья. То есть выбирать свой утренний наряд нужно, ориентируясь на собственные данные, а не на картинки в журналах или сцены в фильмах.

Но, планируя такое утро, стоит подготовить не только себя, но и слова поздравления для супруга. Не факт, что мужчина воспылает страстью и говорить ничего не придется. Нужно иметь наготове теплые и красивые слова, причем речь не должна быть долгой. В любом случае мужчина оценит подобное утро.

Что сделать за завтраком?

Завтрак тоже может пройти необычно, даже если еда будет повседневной. Например, можно поздравить мужа с днем рождения песней, подавая ему тарелку с омлетом или чашку кофе.

Отсутствие слуха или вокальных данных вовсе не проблема для такого варианта поздравления. Можно негромко включить запись песни и просто подпевать исполнителю. Это вполне приемлемо и выглядит очень оригинально, особенно если еще и грациозно обходить супруга при подаче завтрака.

Готовить что-то сложное не нужно. Достаточно подать любимую именинником еду, но при этом красиво сервировать стол и, разумеется, оформить само блюдо.

Что делать днем?

Если имениннику не нужно идти на работу, то лучшим вариантом того, как поздравить мужа с днем рождения дома, будет обед.

Как именно устраивать праздничный обед, зависит от предпочтений именинника. Не все люди готовы играть во что-то, куда-то ехать. Некоторым хочется просто тихо посидеть за столом с вкусной едой и полежать на диване. Если предпочтения супруга именно таковы, то не стоит с ними бороться, нужно просто порадовать мужа любимыми блюдами и подарком. А в качестве сюрприза можно пригласить на обед гостей. Большинство людей психологически готовы к приходу кого-то в гости в вечернее время, а не днем. Поэтому большой домашний обед станет весьма оригинальным поздравлением для любящих полежать на диване супругов. И, главное, не причинит никакого дискомфорта.

Однако обед можно превратить и в интересную игру. Как правило, мужчины любят мясо. Соответственно, следует отправить супруга «на охоту». Для этого придется заранее подготовиться. Например, именинник предпочитает стейк. Значит, потребуется картинка со стейком, на плотной бумаге, разрезанная на части. Кусочки мозаики можно дополнительно оформить. Разумеется, размеры частей картинки должны быть довольно крупными.

Эти части картинки следует спрятать в тех местах квартиры, которые не понадобятся женщине для подготовки обеда и сервировки стола, например, в спальне. Суть игры в том, что мужчина «уходит на охоту» и «добывает мамонта», которого потом и съедает.

Игру можно немного разнообразить согласно тематике даты. К примеру, поздравить мужа с днем рождения в прозе, записав на каждом кусочке мозаики по предложению. Конечно же, текст не должен быть очень длинным.

Когда и что говорить?

Как это ни парадоксально, но в том, как оригинально поздравить мужа с днем рождения, лучшим вариантом является не то что именно говорить, а как часто это делать. В повседневной жизни говорить приятные слова своему близкому человеку забывают не только мужчины, но и женщины.

Поэтому весь день следует заполнить комплиментами. Если это сложно, то можно говорить приятные вещи завуалировано, в шутливом тоне кокетничая. Единственное, чего не нужно - откровенно льстить.

Примером шаловливых фраз могут стать следующие выражения:

• «А вот что это ты сегодня такой красивый?»
• «И что ж я такая влюбленная-то?»
• «Ой, ну так бы и съела».

Подобные предложения не требуют подготовки, всегда уместны и создают игривое позитивное настроение как у именинника, так и у самой женщины.

Однако такие фразы лишь формируют предвкушение поздравления, точно так же, как и начавшиеся с утра сюрпризы - кульминации торжества. Об этом забывать не следует.

Как поздравить?

Поздравить мужа с днем рождения в прозе или стихах нужно вместе с вручением подарка. Оптимальным временем для этого является празднование дня рождения или же несколько часов перед его началом. Это традиционное время для презентов от супругов, родственников или же близких друзей.

Однако, обдумывая, как оригинально поздравить мужа с днем рождения, можно не изобретать ничего сверхъестественного, а просто изменить время вручения собственного подарка. Сделать это нужно красиво. То есть вернувшись из ресторана или же просто проводив гостей, именинник должен увидеть в спальне пару бокалов, бутылку вина, зажженные свечи. Пить необязательно, это просто атрибутика, моментально создающая нужное настроение. Нужно вручить подарок и сказать что-либо красивое, максимально просто и искренне. Такой способ закончить праздничный день станет самым лучшим, из всех, какие можно себе представить.

Что учесть при подготовке?

В день рождения супруга женщина должна излучать счастье и легкость, быть красивой, нарядной. А все кулинарные изыски должны возникать словно по волшебству. Никаких чадящих сковородок, фартуков, пота на лице или же иных хозяйственных прелестей быть не должно.

Женщина, три часа корпящая над плитой, уничтожит даже самое оригинальное и прекрасное утро праздника и, что самое неприятное, исправить это разочарование уже не получится никаким сногсшибательным вечерним нарядом.

Вся еда должна быть приготовлена накануне. В праздник блюда просто подогреваются. Даже салаты следует нарезать заранее, а в день рождения только смешать и заправить.

Это же относится и к другим подготовительным моментам. При подобном отношении к празднику мужчина будет искренне считать, что главный подарок в этот день - его собственная супруга, а не какие-то вещи.

Знакома ситуация: день рождения благоверного уже на носу, а вы понятия не имеете, чем же его порадовать на этот раз? Еще хуже, если денег сегодня в обрез, а вы привыкли делать солидные подарки мужчине своей жизни.

Что придумать, если вы не можете преподнести мужу дорогой подарок, как в прошлые годы? Просто проявите немного изобретательности и воспользуйтесь нашим списком из 12 недорогих и приятных идей на день рождения любимого.

1. Напишите письмо

Да, это отличный подарок, который обязательно должен исходить из вашего сердца.

Самое время сказать ему, как много он и ваши отношения значат для вас. Раскройте в своем вдохновенном письме всю глубину ваших чувств к нему. Расскажите о том, что вам запомнилось за годы, проведенные с ним рядом. Запечатайте это послание в симпатичный конвертик и слегка подушите его любимым ароматом.

Чувственный мужчина обязательно оценит.

2. Удивляйте его на каждом шагу

Начните день рождения мужа с сюрпризов, и продолжайте так весь день!

Разбудите своего ненаглядного ароматом кофе и завтраком в постель, затем преподнесите особый подарок. В течение дня позвольте ему находить приятные мелочи в доме, в машине или в других местах, где он обычно бывает.

Наконец, натяните поздравительный баннер в гараже или в его кабинете.

А как насчет спонтанного секса? Прямо во время подготовки к вечеринке? Или на кухонном столе, рядом с именинным тортом?

Будьте непредсказуемой в этот день.

3. Романтический побег

Соцопрос, проведенный среди замужних американок, показал: романтический побег – одна из лучших идей на день рождения супруга. Пусть денег на Мальдивы недостаточно, но в окрестностях наверняка есть красивые и уединенные места для двоих.

Можете провести ночь в отеле, разбить палатку на берегу озера или заночевать прямо в машине, словно сбежавшие влюбленные подростки. Финалом романтической ночи станет рассвет, который вы встретите в обнимку, как прежде.

4. Тысяча и одна мелочь

Этот вариант подойдет, если до дня рождения есть в запасе несколько месяцев.

Во время очередного похода в магазин или на рынок ищите недорогие, но полезные предметы, которые наверняка пригодятся мужчине. Выбирайте вещицы, которые продаются со значительной скидкой и по акциям.

Сама по себе каждая из них на подарок не годится, а вот вместе, да еще в красивой коробке с ленточками, это будет выглядеть как большой и роскошный подарок.

И только вы одна будете знать, как скромно он вам обошелся.

5. Спеките что-то особенное

Звучит банально, но все же попробуйте. Если путь к сердцу вашего принца действительно пролегает через желудок, то вам самое время приниматься за готовку!

Спланируйте день так, чтобы он весь был посвящен его любимым блюдам, от завтрака в постель до финального десерта после ужина. Да, вам придется провести на кухне немало часов, но любимый может составить вам компанию – вы ведь ради него стараетесь.

6. Насладитесь его любимым спортом

Муж обожает футбол, а в его день рождения идет трансляция Лиги чемпионов?

Вам просто повезло. Даже если вы не жалуете футбол, и вас раздражает, когда толпа взрослых мужиков гоняет мяч, сегодня все равно его день. Так что достаньте билеты на хороший матч или вместе посмотрите игру по телевизору с пивом и чипсами.

Муж – фанат киберспорта? Частенько играет в танки? Предложите ему научить вас, проведите вместе несколько боев. Ему наверняка будет приятно, что жена на часок-другой разделила с ним увлечение. Быть может, и вам понравится.

7. Альбом прошедшего года

На протяжении года записывайте важнейшие события в вашей совместной жизни, распечатывая фотографии к каждому из них. Перед днем рождения мужа купите красивый альбом, и сделайте ему очень личный и оригинальный подарок.

Это не какая-нибудь бездушная вещь из магазина. Это ваша жизнь!

8. Неделя особых ужинов

Если вы с мужем большие гурманы, то начинайте копить деньги заранее.

Запланируйте на эту неделю походы в любимые рестораны. Каждый раз выбирайте другую кухню, пробуйте всевозможные деликатесы. Сегодня итальянский ресторанчик, завтра мексиканский, потом тайский и так далее. Вы угощаете!

9. Король Дня

Как только муж проснется, торжественно наденьте ему на голову корону и провозгласите его Королем Дня. Попросите написать откровенный список желаний на сегодня, после чего хорошенько постарайтесь выполнить их все. Даже безумные.

Завершить этот день можно расслабляющим массажем.

Причем для обоих – корону-то пора снимать.

10. Поздравление по радио

Если он слушает радио, то дозвонитесь на его любимую станцию и расскажите миру, как вы любите своего ненаглядного. Закажите песню, которая ему очень нравится, или которая имеет особое значение для вас двоих.

Услышать свое имя в эфире – это поистине волнующее чувство!

11. Памятные места

Где вы познакомились? Где он сделал вам предложение? Где вы отдыхали на свой медовый месяц? Где вы признались ему, что у вас будет первенец?

Отыщите, скачайте в сети или сами сделайте фотографии памятных для вас двоих мест, поместите их в стильные рамки. Получится чудесный подарок, который каждый раз будет напоминать мужу, как вы любите друг друга и как много вас объединяет.

12. Выбирайте с умом

Любой мужчина хочет получить определенный, важный для него на данный момент подарок, пусть даже он не будет в этом признаваться. Поэтому ваша задача – точно определить его желания, а не покупать все, что пригодится в хозяйстве.

Например, поищите что-то, связанное с его любимым хобби или спортивной командой. Что-нибудь, о чем он пару раз упоминал в разговоре, однако сам ни за что не стал бы тратить на это семейные деньги.

Уделяя внимание его невинным комментариям на протяжении года, вы сможете преподнести любимому действительно приятный сюрприз.

Он будет радоваться как маленький ребенок.

А радость – самый лучший подарок!

фото