Julia Cameron

Walking in This World

The Practical Art of Creativity

Издано с разрешения David Black Literary Agency, P&R Permissions & Rights

Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс»

© Издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2016

Книга посвящается Джереми Тарчеру – редактору, издателю и мечтателю.

Спасибо за ясность, мудрость и остроумие. Но главное, спасибо за дружбу

Вступает в мир Иерусалим

Безмерное счастье.

Воздух струится.

Взгляды прохожих

Как молоко.

Хлебом хотелось бы стать мне сейчас,

Чтобы вы силы свои подкрепили.

Тайная радость

Меня наполняет.

«Да», – пузырится

В венах моих.

Больно, что прячу его я сейчас,

Только и это пройдет.

Ласковый ветер,

Песенка гномов,

Улыбки деревьев

При виде меня.

Введение

Тусклый декабрьский день. Смотрю в окно на освещенный бледным солнцем Риверсайд-парк и вижу пожилую даму и ее спутника, которого она держит под руку. Медленно и осторожно двигаются они по мощенной булыжником дорожке, то и дело останавливаясь, чтобы понаблюдать за скачущей по ветке белкой или отважной голубой сойкой, бесстрашно выхватывающей крошки прямо у них из-под ног.

Я стараюсь запомнить каждую фразу, каждое слово, которые мы с тобой произносим…

Антон Чехов

Один из моих любимых способов общаться с друзьями – вместе гулять. Мне нравится это чувство растворенности в мире и друг в друге. Нравится, когда мою мысль прерывает ворон, пикирующий к земле с каменной ограды. Нравится медленное порхание осенних листьев, снежинок, яблоневых лепестков – каждых в свое время. Прогулки и беседы делают жизнь более человечной, приводят ее к древнему, очень комфортному состоянию. Мы проживаем жизнь со скоростью движения, шаг за шагом, и что-то в неспешной прогулке напоминает нам, как жить, чтобы насладиться дарованным временем.

Это ощущение наслаждения жизнью возникает автоматически – всякий раз, когда мне удается забыть о спешке и давлении. Наша планета прекрасна, и мы тоже – если только есть время это заметить. Сейчас я живу между Нью-Йорком и Нью-Мексико, между прогулками по дорожкам Риверсайд-парка и тропинкам, ведущим сквозь заросли шалфея, где следует опасаться гремучих змей. Они – настоящие хозяева этих мест, и тропинки оказываются лишь досадной помехой в их привычных маршрутах под ароматными соснами.

Именно во время таких прогулок ко мне приходят лучшие идеи. Именно благодаря им наступает долгожданная ясность. Именно в эти моменты я чувствую полноту жизни, свою связь со всем сущим; именно на прогулке меня посещает молитвенное настроение. Даже в Нью-Йорке можно ощутить себя пещерным человеком, ослепленным великолепием золотых закатов над городом. Всякий раз, когда представляется такая возможность, я гуляю с друзьями и замечаю, как нас объединяет даже молчание, какой свободной и искренней становится наша беседа. Очень надеюсь, что продуманно неторопливая структура этой книги позволит вам присоединиться к таким прогулкам. Двигаясь медленно, быстрее пробиваешь многослойную защиту и отрицание и прикасаешься к живому биению творческого начала внутри каждого. Великий Творец создал этот мир, чтобы ослепить и потрясти нас. Соразмеряя свою скорость со скоростью мира, мы повышаем шансы того, что он нас потрясет и ослепит.

Десять лет назад я написала книгу «Путь художника», основной постулат которой прост: наше творческое начало по сути своей духовно, и мы можем работать (и гулять) бок о бок с Великим Творцом. Сегодня методика, описанная в той книге, мне по-прежнему кажется правильной. Мне – и больше чем миллиону читателей – все так же верой и правдой служат два главных ее инструмента: ежедневное написание трех так называемых утренних страниц и еженедельное сольное приключение под названием «Творческое свидание». За эти десять лет ничего не изменилось. Упражнения остались теми же. Добавилось лишь еще одно, также очень важное, – еженедельная прогулка.

Нет ничего, настолько полно раскрывающего красоту и мощь мира, в котором мы живем, как прогулка. Мы – художники, а это значит, что и телом своим должны пользоваться не только для перемещения по мелким повседневным делам. Еженедельная прогулка позволяет подняться над суетой, обрести свежую перспективу и новый уровень комфорта. Напрягая ноги, мы одновременно напрягаем и умы, и души. Недаром святой Августин, большой любитель гулять, в своих трудах использовал пометку Solvitur ambulando – то есть «проблема решена во время прогулки». В нашем случае решенная проблема может быть как земной – вроде несчастной любви, так и возвышенной – вроде концепции новой симфонии. Идеи посещают нас во время прогулки. И не только идеи, но и их ближайшие друзья – озарения. Часто, гуляя, мы минуем конкретное «что?» и приближаемся к более неуловимому «зачем?».

Время – не линия, а последовательность точек «сейчас».

Тайсэн Дэсимару

Возможно, полезно показать вам, как может выглядеть творческая практика. Она должна быть ежедневной и мобильной. Для этого нужны лишь бумага, ручка и пара обуви.

Я просыпаюсь, беру ручку и тетрадь для утренних страниц и обращаюсь мыслями к повседневной жизни, отмечая, что меня волнует, раздражает, восхищает, мучает. Я вожу ручкой по бумаге так же методично, как трет мокрую одежду о камень тибетская женщина, стирая в горной реке. Это ритуал, привычный способ начать день и очиститься перед собой и Богом. Утренние страницы не предполагают притворства. Я именно такая, какой предстаю на них: мелочная, испуганная, не замечающая чудес вокруг себя. Но чем дольше я пишу, тем светлее становится – словно солнце поднимается над горами, и многое проясняется. Я начинаю видеть, почему боюсь, у кого должна попросить прощения, какими делами следует заняться в этот день, чтобы хоть немного продвинуться вперед, а потом могу вдруг ощутить вспышку озарения и увидеть за обыденным «что» ответ на тот самый вопрос «зачем?» (совсем как тибетская женщина: ослепленная лучом солнца, который отразился от ледяной шапки горной вершины, она на мгновение отрывается от стирки). Но по большей части написание утренних страниц – рутина. Я пишу их потому, что пишу. Я пишу их потому, что они «работают». Помогают мне отстирать ткань сознания.

Лучшие мысли чаще всего приходят утром после пробуждения, еще в постели, или на прогулке.

Лев Толстой

Раз в неделю у меня бывает маленькое приключение – творческое свидание. Да, именно маленькое. Я отправляюсь в магазин, где продают ткани. Или пуговицы. Проскальзываю в пыльную букинистическую лавку. Забредаю в отдел с птицами зоомагазина, где зяблики, волнистые попугайчики и кореллы пытаются привлечь внимание меланхоличного и неторопливого африканского серого попугая. А если повезет, это будет ковровая лавка, где можно прикоснуться к нитям вечности, сплетенным узелок к узелку. Или большой часовой магазин, где слышно ритмичное тиканье, похожее на биение сердца матери.

Долгие прогулки. Практический подход к творчеству Джулия Кэмерон

(Пока оценок нет)

Название: Долгие прогулки. Практический подход к творчеству

О книге «Долгие прогулки. Практический подход к творчеству» Джулия Кэмерон

«Долгие прогулки» – это вторая книга, которая входит в трилогию «Путь художника», написанную Джулией Кэмерон – известнейшим в Соединенных Штатах экспертом по креативности. Писательница начала свой творческий путь с журналистики – работала в таких именитых изданиях, как The New York Times, Rolling Stone, The Chicago Tribune. Не менее известна и ее личная жизнь, ведь она была еще и женой Мартина Скорсезе, одного из самых необычных режиссеров современности, и при этом участвовала вместе с ним в режиссуре трех кинолент. Поэтому креативность – не просто модное слово для Джулии Кэмерон, это ее призвание и то, что она умеет делать лучше всех. На ее счету – три десятка книг, сотни пьес, стихов, телевизионных сценариев – так широк спектр ее интересов. Поэтому ей можно смело довериться в вопросах творчества.

Такой богатый опыт позволил писательнице разработать собственную методику раскрытия творческих способностей, чему и посвящается трилогия «Путь художника», первая книга которой вышла еще двадцать лет назад и практически сразу стала бестселлером.

«Долгие прогулки» продолжают идеи серии, в ней писательница объясняет читателям о том, какие преграды могут встретиться на творческом пути каждого человека, и о способах их преодоления. Вместе с автором вы подробно разберете каждую такую сложность, которые могут встретиться в творческой жизни любых творцов – и тех, кто уже давно на этом пути, и тех, кто находится еще в начале его, или вовсе не до конца понимает силу, которая хранится у них внутри. Джулия Кэмерон считает, что каждый человек – художник, то есть творец, только некоторые из нас – уже состоявшиеся и признанные, а творческие порывы других скрываются от посторонних взглядов.

Сама Джулия называет свое произведение «спокойным паломничеством», и отзывы читателей говорят о том же самом – книга написана в спокойном, размеренном, умиротворяющем тоне. Вы будто прогуливаетесь с автором и размышляете на волнующие вас общие темы. И это не случайно, ведь творчество – это, прежде всего, духовное занятие и духовная практика, а не интеллектуальная.

И, тем не менее, здесь вы найдете множество интересных, актуальных стратегий и методик, который помогут вам раскрыть собственный потенциал. Вторая книга предложит вам специальную программу по раскрытию ваших возможностей, распланированную на 12 недель. Она будет наполнена глубоким осмыслением творчества как части духовной жизни человека, рекомендациями, вдохновляющими мыслями известных людей, а также интересными заданиями и упражнениями. «Долгие прогулки» вместе с Джулией Кэмерон помогут вам крепко встать на творческий путь, по-новому взглянуть на свои возможности и с легкостью справиться с любыми преградами на вашем пути. Автор приободрит вас, вдохновит, внесет ясность в ваши мысли. Джулия Кэмерон помогла миллионам людей во всем мире раскрыть свои способности, перевести их на новый уровень, предлагаем и вам смелее присоединиться к ним.

На нашем сайте о книгах сайт вы можете скачать бесплатно без регистрации или читать онлайн книгу «Долгие прогулки. Практический подход к творчеству» Джулия Кэмерон в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.

Цитаты из книги «Долгие прогулки. Практический подход к творчеству» Джулия Кэмерон

Мы и есть те препятствия, на которые ссылаемся.

Дело твоей жизни и есть главный соблазн.
Пабло Пикассо

Идеи посещают нас во время прогулки. И не только идеи, но и их ближайшие друзья – озарения.

Фактически мы требуем гарантий успеха прежде, чем сделаем первый, самый важный для этого шаг. Этот шаг – посвящение себя работе.

Мы сталкиваемся с проявлениями синхронности – неожиданным совпадением внутренних потребностей и внезапных благоприятных внешних обстоятельств. Нас вынуждают разобраться в том, какой дорогой мы хотим идти, и чем выше готовность отыскать творческую идентичность, тем более ясное наставление мы получаем.

Джулия Кэмерон

Долгие прогулки. Практический подход к творчеству

Julia Cameron

Walking in This World

The Practical Art of Creativity

Издано с разрешения David Black Literary Agency, P&R Permissions & Rights

Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс»

© Издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2016

* * *

Книга посвящается Джереми Тарчеру – редактору, издателю и мечтателю.

Спасибо за ясность, мудрость и остроумие. Но главное, спасибо за дружбу

Вступает в мир Иерусалим

Безмерное счастье.
Воздух струится.
Взгляды прохожих
Как молоко.
Хлебом хотелось бы стать мне сейчас,
Чтобы вы силы свои подкрепили.
Тайная радость
Меня наполняет.
«Да», – пузырится
В венах моих.
Больно, что прячу его я сейчас,
Только и это пройдет.
Ласковый ветер,
Песенка гномов,
Улыбки деревьев
При виде меня.

Слышу осанну,
Слышу молитву:
Вступает в мир Иерусалим.
Вступает в этот мир Иерусалим.

Введение

Тусклый декабрьский день. Смотрю в окно на освещенный бледным солнцем Риверсайд-парк и вижу пожилую даму и ее спутника, которого она держит под руку. Медленно и осторожно двигаются они по мощенной булыжником дорожке, то и дело останавливаясь, чтобы понаблюдать за скачущей по ветке белкой или отважной голубой сойкой, бесстрашно выхватывающей крошки прямо у них из-под ног.

Я стараюсь запомнить каждую фразу, каждое слово, которые мы с тобой произносим…

Антон Чехов

Один из моих любимых способов общаться с друзьями – вместе гулять. Мне нравится это чувство растворенности в мире и друг в друге. Нравится, когда мою мысль прерывает ворон, пикирующий к земле с каменной ограды. Нравится медленное порхание осенних листьев, снежинок, яблоневых лепестков – каждых в свое время. Прогулки и беседы делают жизнь более человечной, приводят ее к древнему, очень комфортному состоянию. Мы проживаем жизнь со скоростью движения, шаг за шагом, и что-то в неспешной прогулке напоминает нам, как жить, чтобы насладиться дарованным временем.

Это ощущение наслаждения жизнью возникает автоматически – всякий раз, когда мне удается забыть о спешке и давлении. Наша планета прекрасна, и мы тоже – если только есть время это заметить. Сейчас я живу между Нью-Йорком и Нью-Мексико, между прогулками по дорожкам Риверсайд-парка и тропинкам, ведущим сквозь заросли шалфея, где следует опасаться гремучих змей. Они – настоящие хозяева этих мест, и тропинки оказываются лишь досадной помехой в их привычных маршрутах под ароматными соснами.

Именно во время таких прогулок ко мне приходят лучшие идеи. Именно благодаря им наступает долгожданная ясность. Именно в эти моменты я чувствую полноту жизни, свою связь со всем сущим; именно на прогулке меня посещает молитвенное настроение. Даже в Нью-Йорке можно ощутить себя пещерным человеком, ослепленным великолепием золотых закатов над городом. Всякий раз, когда представляется такая возможность, я гуляю с друзьями и замечаю, как нас объединяет даже молчание, какой свободной и искренней становится наша беседа. Очень надеюсь, что продуманно неторопливая структура этой книги позволит вам присоединиться к таким прогулкам. Двигаясь медленно, быстрее пробиваешь многослойную защиту и отрицание и прикасаешься к живому биению творческого начала внутри каждого. Великий Творец создал этот мир, чтобы ослепить и потрясти нас. Соразмеряя свою скорость со скоростью мира, мы повышаем шансы того, что он нас потрясет и ослепит.

Десять лет назад я написала книгу «Путь художника», основной постулат которой прост: наше творческое начало по сути своей духовно, и мы можем работать (и гулять) бок о бок с Великим Творцом. Сегодня методика, описанная в той книге, мне по-прежнему кажется правильной. Мне – и больше чем миллиону читателей – все так же верой и правдой служат два главных ее инструмента: ежедневное написание трех так называемых утренних страниц и еженедельное сольное приключение под названием «Творческое свидание». За эти десять лет ничего не изменилось. Упражнения остались теми же. Добавилось лишь еще одно, также очень важное, – еженедельная прогулка.

Нет ничего, настолько полно раскрывающего красоту и мощь мира, в котором мы живем, как прогулка. Мы – художники, а это значит, что и телом своим должны пользоваться не только для перемещения по мелким повседневным делам. Еженедельная прогулка позволяет подняться над суетой, обрести свежую перспективу и новый уровень комфорта. Напрягая ноги, мы одновременно напрягаем и умы, и души. Недаром святой Августин, большой любитель гулять, в своих трудах использовал пометку Solvitur ambulando – то есть «проблема решена во время прогулки». В нашем случае решенная проблема может быть как земной – вроде несчастной любви, так и возвышенной – вроде концепции новой симфонии. Идеи посещают нас во время прогулки. И не только идеи, но и их ближайшие друзья – озарения. Часто, гуляя, мы минуем конкретное «что?» и приближаемся к более неуловимому «зачем?».

Время – не линия, а последовательность точек «сейчас».

Тайсэн Дэсимару

Возможно, полезно показать вам, как может выглядеть творческая практика. Она должна быть ежедневной и мобильной. Для этого нужны лишь бумага, ручка и пара обуви.

Я просыпаюсь, беру ручку и тетрадь для утренних страниц и обращаюсь мыслями к повседневной жизни, отмечая, что меня волнует, раздражает, восхищает, мучает. Я вожу ручкой по бумаге так же методично, как трет мокрую одежду о камень тибетская женщина, стирая в горной реке. Это ритуал, привычный способ начать день и очиститься перед собой и Богом. Утренние страницы не предполагают притворства. Я именно такая, какой предстаю на них: мелочная, испуганная, не замечающая чудес вокруг себя. Но чем дольше я пишу, тем светлее становится – словно солнце поднимается над горами, и многое проясняется. Я начинаю видеть, почему боюсь, у кого должна попросить прощения, какими делами следует заняться в этот день, чтобы хоть немного продвинуться вперед, а потом могу вдруг ощутить вспышку озарения и увидеть за обыденным «что» ответ на тот самый вопрос «зачем?» (совсем как тибетская женщина: ослепленная лучом солнца, который отразился от ледяной шапки горной вершины, она на мгновение отрывается от стирки). Но по большей части написание утренних страниц – рутина. Я пишу их потому, что пишу. Я пишу их потому, что они «работают». Помогают мне отстирать ткань сознания.

Лучшие мысли чаще всего приходят утром после пробуждения, еще в постели, или на прогулке.

Лев Толстой

Раз в неделю у меня бывает маленькое приключение – творческое свидание. Да, именно маленькое. Я отправляюсь в магазин, где продают ткани. Или пуговицы. Проскальзываю в пыльную букинистическую лавку. Забредаю в отдел с птицами зоомагазина, где зяблики, волнистые попугайчики и кореллы пытаются привлечь внимание меланхоличного и неторопливого африканского серого попугая. А если повезет, это будет ковровая лавка, где можно прикоснуться к нитям вечности, сплетенным узелок к узелку. Или большой часовой магазин, где слышно ритмичное тиканье, похожее на биение сердца матери.

На творческом свидании я стараюсь ненадолго вырваться из бурлящего потока времени. Объявляю час, свободный от производственных ограничений, и даю себе шанс заняться «производством» собственного «я». Превращаюсь в одну из душ среди многих, становлюсь одной из целого букета жизней. Сделав шаг в сторону, остановив стрелку часов – хотя бы на час, чувствую прилив сострадания. «Мы – одно целое», – понимаю я. И еще: «Это прекрасно».

Вечная спешка, вечный стресс – в этом я ничем не отличалась от своих учеников и поэтому просто вынуждена была найти способ остановиться. К идее прогулок пришла не сразу – но что тут поделаешь. Только после сорока осознала всю мощь этого важного инструмента. И теперь по возможности каждый день, но минимум раз в неделю я совершаю продолжительные, освежающие душу прогулки.

Учитывая плотность нашей жизни, время для таких прогулок можно выкроить, если проехать на метро на одну остановку меньше или утром выйти из дома на несколько минут пораньше и, отказавшись от обычной короткой поездки на такси, пройти нужное расстояние пешком. Можно гулять в обед или поздно вечером. То, как вы гуляете, значит меньше, чем то, что вы вообще гуляете. Во время прогулки происходит диалог между вашим внутренним учителем и тем, с которым вы познакомитесь на этих страницах.

Эта книга - продолжение культового «Пути художника» Джулии Кэмерон, вторая часть её трилогии. В ней она показывает читателям, как преодолеть препятствия, встречающиеся на творческом пути. Кэмерон разбирает проблемы, типичные не только для начинающих творцов, но и для тех, кто уже давно вступил на «путь художника».

Эта книга с большим выбором новых стратегий, техник и вдохновляющих цитат станет вашим руководством по переходу на продвинутый уровень «пути художника».

От автора

Эта книга задумывалась как спокойное паломничество. Прогуливаясь и разговаривая, мы будем разбирать тему за темой из тех, что так волнуют наши души. Я говорю про души потому, что творчество - это занятие скорее духовное, чем интеллектуальное. Творчество - это ежедневная духовная практика и, как любая духовная практика, одновременно является и таинственным, и методичным.

Предполагалось, что книга «Долгие прогулки» должна развеять мифы о препятствиях, которые встречаются на творческом пути. Если теперь уже можно с уверенностью сказать, что «Путь художника» помог многим путешественникам отправиться в плавание по морям творчества, то новая книга должна обеспечить их необходимым для дальней дороги провиантом: ясностью и ободрением.

Для кого эта книга

• Для всех творческих людей.
• И для поклонников Джулии Кэмерон, которые уже вступили на «Путь художника».

«Творчество» — для одних просто пустой звук, для других же, бывает и так, — это единственное, ради чего они просыпаются по утрам. Любой человек, имеющий хоть немного развитую творческую жилку, знает, что такое «муки творчества» и, как невероятно трудно бывает порой дождаться своей музы.
Непревзойденный мастер своего дела, творец от Бога — Джулия Кэмерон, дарит читателям вторую книгу своей трилогии «Путь художника». Ее новое творение, получило название «Долгие прогулки. Практический подход к творчеству».
Поскольку Кэмерон является поистине гениальной личностью, то и ее книга о творчестве написано исключительно креативно и оригинально. Структуру повествования ни в коем случае нельзя назвать академичной. Она, в высшей степени, творческая и необычная. Кэмерон посредством своей книги прогуливается с читателем, беседует, ведет настоящий диалог. А читатель постепенно осознает, что во время этой прогулки волшебным образом открываются все новые и новые грани его фантазий, все реально существующие и мнимые преграды, которые раньше ограничивали мышление – растворяются. И кипучий поток творческой энергии врывается в сознание читателя, мотивируя к немедленному творческому процессу.
«Долгие прогулки» предлагает новый, двенадцатинедельный курс по раскрытию своего творческого потенциала. Книга научит своего читателя преодолевать любые препятствия встречающиеся на его творческом пути. Автор разберет типичные проблемы, характерные не только для тех, кто только в самом начале «пути художника», но и для опытных творцов. А для того чтобы перейти на уровень настоящего профи своего дела, Кэмерон предоставит большой выбор новых стратегий, техник, упражнений и даже вдохновляющих цитат.
Книга «Долгие прогулки» задумывалась не только как руководство по раскрытию креативности. Она несет в себе намного больше, чем просто практические рекомендации. Ведь творческая сфера настолько специфична, здесь нет шаблонов, правил и рамок, поэтому начинающему творцу так просто сбиться с пути, и так тяжело найти по-настоящему верное направление. А мифов о препятствиях на творческом пути уже сложено великое множество. Именно поэтому, автор сделала свою книгу преисполненной ясности и ободрения. Между строк, как бы говоря: «Не бойся, творец! Я с тобой!».
«Долгие прогулки» действительно очень добрая и теплая книга. Она мотивирует самым непостижимым образом и помогает в любых сложных ситуациях. Каждому творческому человеку она будет, как минимум просто полезна, а максимум… Максимумы в творчестве просто безграничны.
На нашем литературном сайте vsebooks.ru вы можете скачать бесплатно книгу Джулия Кэмерон «Долгие прогулки. Практический подход к творчеству» в подходящем формате для разных устройств: epub, fb2, txt, rtf. Книга — самый лучший учитель, друг и компаньон. В ней хранятся тайны Вселенной, загадки человека и ответы на любые вопросы. У нас собраны лучшие представители как зарубежной, так и отечественной литературы, классические и современные книги, издания по психологии и саморазвитию, сказки для детей и работы исключительно для взрослых. Каждый найдет здесь именно то, что подарит массу приятных моментов.